纠正乳头混淆要尽早 宝宝越小，使用奶瓶的时间越短，纠正乳头混淆就越容易。纠正方法也没有更多选择，就是停止使用奶瓶，在宝宝重新接受妈妈乳头之前使用小勺喂奶，或者“手指喂奶法”等任何宝宝能接受的，奶瓶以外的喂奶方式。 喂奶前刺激奶水增加 乳头混淆的宝宝拒绝妈妈乳头的最大原因是觉得这样吃奶没有吃奶瓶来的快，来的容易。所以妈妈可以在喂奶之前，刺激出奶阵来，让宝宝一吃上奶头就能大口的吃到母乳。 具体做法是，放松心情，想着宝宝吃奶的可爱样子，用洗净的手指轻轻捏住乳头左右转动，并不时触碰乳头的前端。当乳房有痒痒的感觉，乳房变硬，乳头潮湿，轻轻一捏，会有奶水喷出来，就表明奶阵来了。赶快抱起宝宝来喂吧。奶阵刺激法对使用吸奶器吸奶也很有帮助哦。 不要等到宝宝得慌才喂 最好在宝宝不太饿，心情好的时候尝试给母乳。　这

很多女性在怀孕期间都会控制自己的饮食目的就是为了不让自己的体重超标。有些产妇却发现自己怀孕的时候增肥不多，但是却出现了月子肥，那接下来就给大家介绍一下月子肥是什么意思，怎么让自己在月子里吃胖？ 其实所谓的月子肥就是女性在坐月子期间增肥比较明显，甚至增肥的速度已经和自己怀孕时有的一拼了。其实导致月子肥的原因有很多种，不仅仅是因为在坐月子期间营养供给比较全面，同样也与体制改变、内分泌失调、水肿、缺乏运动等这些因素有关。比如女性在生产完之后是非常容易导致气血两虚的，而脂肪的正常代谢能力也会因此而受到影响，所以即便月子里女性控制饮食，但也非常容易出现脂肪堆积的情况，从而发胖。另外也会因为生产之后激素分泌发生变化而影响脂肪代谢，从而发胖。 有很多准妈妈为了让孩子有充足的母乳，所以在月子里也会有目的的增胖，然而月子里想要吃胖也是比较简单的。首先应该要注意休养

　　产后减肥是很多新妈妈们关注的一个话题，其实只要选对方法，坚持合理健康的饮食和适量的运动，恢复孕前好身材也没有你想现象的那么难，接下来就跟着小编一起过来看看吧！ 　　产后如何瘦身最快 　　1、坚持母乳喂养    　　坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝的生长发育，而且可以预防产后肥胖。因为母乳喂养可以促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。 　　2、选择适合的塑身用品 　　有些人在产前就提早准备好腹带，孩子一生下来，就将自己从胯部至腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，盆腔血液运行不畅，影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤，可刺激腹部脂肪，消除腹部赘肉，将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。 　　3、适当运动 　　如果你担心单纯的母乳喂养无法解决

为什么这么多宝妈都会选择母乳喂养？因为母乳喂养不光对宝宝有好处，就连对宝妈也有好处。那么母乳喂养对妈妈有什么好处？一起来看看吧。 母乳喂养对妈妈的好处： 1.增进母子感情 母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。”母亲给宝宝哺乳可以享受到身为人母的满足，宝宝还可以感受到母亲的关心，宝宝更有安全感，利于母婴间感情交流。 2.避孕 纯母乳喂养期间，至少在宝宝出生6个月里，排卵会暂停，可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。 3.降低患乳腺癌的风险 研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，在怀孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期所需要的胰岛素用量更少。 4.促进子宫收缩

产后需要吃些什么呢？尤其是产后第一顿，补充身体营养的时候，让我们一起看看产后第一顿吃什么好，即将待产的孕妈妈好好看看吧！ 坐月子对新妈妈的身体恢复十分关键，如果月子没坐好的话，很可能就会得月子病，并落下病根。而产后第一餐是新妈妈开始坐月子的重要的第一步，那么，产后第一顿吃什么好呢？ 1、山楂 山楂对子宫收缩，子宫恢复都具有一定的促进作用。同时，子宫的收缩也会促进子宫血管的收缩，进而止血因此对新妈妈产后出血和产后恶露是很有帮助的。 2、桂圆 桂圆又被称为龙眼，从古至今都被列为滋补佳品。新妈妈生产后因为气血不足而致身体虚弱、疲乏易倦，进食一些桂圆进行补益，也有利于身体的恢复。 3、鲫鱼 鲤鱼同样具有可促进子宫收缩的效用，同时还有助于祛除淤血。此外，鲤鱼还可以促

避免强烈挤压 避免乳房受到外力挤压，或者在性生活中，男方应避免用力挤压乳房而损害乳房;并且在日常睡姿中最好以仰卧为主，尽量避免长期同一方向的侧卧而挤压到乳房。如果进行乳房按摩的话，按摩乳房应顺着乳腺管的方向，轻轻按摩，不可随意不分轻重地揉搓。 选择合适的内衣 选择合适的内衣是保护乳房的必要措施，尤其是大小型号、舒适度、肩带的松紧性和乳罩凸出部分间距是选择一个合适内衣的标准。 洗浴得当 洗澡时的水温要适当，可以令乳房周围的血液循环良性发展，另外也令乳房周围的皮肤不会出现干燥等一系列问题。洗澡时，可利用冷热水交替喷洒乳房，促进乳房血液循环。平时喂奶前后也可以用温水进行热敷。但是要注意乳房周围血管密布，不宜在过冷，或者过热的水中泡浴太久。 做好乳房的清洁工作

紧急避孕失败可以用药物流产吗 是否可以选择药流看的不是你怎么怀上的，而是看你的身体状况和妊娠时间。以下人群适合药物流产： 1.停经在49日以内，确定为宫内妊娠的，年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。 2.没有慢性疾病或过敏性哮喘病史。 3.经过B超检查和尿妊娠试验确诊为阳性者。 4.在近3个月内没有接受过糖皮质激素治疗的女性。 紧急避孕失败后要的孩子是否健康 在一项调查研究中表明，女性服用含激素的紧急避孕药后不会对胎儿造成伤害。 服用紧急避孕药的妇女所生的婴儿，在体重、身高方面都和未服用紧急避孕药的妇女所生的婴儿类似。所以医生认为服用紧急避孕药失败后又怀孕的女性朋友，不应该因为害怕胎儿会出现畸形或其他异常状况而选择人流。 一般情况下，胎儿出现异常的现象可

蒜蓉马齿苋 食材：马齿苋200g，蒜10g、橄榄油4ml、调味料适量。 做法： 1、将马齿苋冲洗干净，蒜洗净去皮，剁成蓉。 2、锅中加入适量的水烧沸，下入马齿苋稍焯后，捞出备用。 3、另起锅，加入橄榄油烧热，下入蒜蓉爆香后，再下入马齿苋，调味料翻炒均匀即可 。 马齿苋猪肝汤 食材：马齿苋45克，金针菇30克，猪肝30克，鸡蛋三枚。 做法： 1、先将马齿苋择洗干净，切成小段; 2、再将金针菜用水发后撕成条; 3、再将猪肝洗净，切成薄片; 4、然后将马齿苋、金针菜放入锅中，加水煮15分钟后，再加入猪肝稍炖片刻，打入鸡蛋，待水沸后，加入适量调料即可。 枸杞马齿鱼肚 食材

人工流产后可以吃火龙果吗 火龙果是温性水果，不仅含有丰富的膳食纤维、维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C等，而且还有丰富的胡萝卜素 、微量元素、钙、铁、磷以及丰富的花青素。有利于女性在人工流产后的身体健康恢复。所以人工流产后是可以吃火龙果的。 女性人工流产后做小月子，更要谨小慎微，不能够吃生冷辛辣刺激的食物。那如果在坐小月子期间想吃芒果怎么办呢？ 芒果是属于一种湿热水果，虽说芒果富含丰富的维生素C，有益胃止呕，生津止渴，止血的功效，但是女性在流产后身体非常虚弱，此时若是吃了芒果，很容易导致上火。所以，流产后坐小月子是不建议吃芒果的，实在非常想吃的话，可以吃少量常温的芒果。

产后漏尿吃什么药最好 女性漏尿有多种类型，如压迫性漏尿、急迫性漏尿、压迫性和急迫性并存的混合性漏尿。其中压迫性漏尿是比较常见的女性产后漏尿类型，即在腹部压力增加时，尿液不自主地流出，主要发生在女性咳嗽、运动、上楼梯或是其他行为的时候。 导致女性产后漏尿的主要原因为女性在分娩过程中受到胎儿的巨大压力，胎儿在娩出时给产妇的盆底肌带来压迫性损伤，产妇的盆底松弛，所以就容易出现漏尿情况。 若出现产后漏尿现象，医生一般可能会建议采取治疗与护理来改善漏尿症状。其中盆底肌锻炼运动是许多医生都会推荐的一种改善漏尿症状的方法，此外，还可以选择药物治疗与手术治疗，但服用药物前建议先到医院对自身漏尿情况进行检查评估。 目前市面上治疗产后尿失禁的药物不是很多，其中盐酸米多君适用于女性压力性尿失禁，但药物有使用禁忌，用法用量及使用人群都有一定要求，

　　育龄夫妇常用的避孕方法有工具避孕法和药物避孕法。但有些夫妇不用正规的方法避孕，而是随意采用一些很不把握的方法避孕，结果常常使女方意外怀孕，并使女方不得不做人工流产手术。 　　“安全期”避孕 　　所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全期”并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。因此，用女性安全期避孕并不安全。 　　哺乳期避孕 　　不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多

　　十月怀胎让许多妈妈的脸上及肚子上都长了不同的斑，到了产后是去这些斑的好时机，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款去斑食谱给新妈妈，以供参考。 产后去斑食谱精选推荐 　　产后去斑食谱一.番茄南米 　　营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。 　　制作方法： 　　1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱 　　2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香 　　3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。 　　产后去斑食谱二.番茄蒸蛋 　　营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。 　　制作方法： 　　1、 番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟

产后宫腔少量积液是什么意思  就产后宫腔积液来说，很多产妇都有听说过。这多是因为宫腔内的残留物或者身体出现炎症所致，同时产妇们一定要知道产后宫腔积液的存在对于自己的身体是无利的，且会造成危害，因为要在医生的建议下进行处理，具体处理方法还需要根据自身的情况而定。如果只是检查出少量的宫腔积液，且数值低于3厘米，同时产妇们自身没有任何不舒服的地方，则无需过于紧张和担心。可以先观察一段时间，不过需要在医生的指定时间内进行复查以了解宫腔积液吸收的情况。通常情况下，轻微产后宫腔积液是可以自行吸收的。如果复查后情况还是没有好转，则可以考虑用药，建议遵医嘱。 同时，在恢复的过程中产妇们要忌同房，且需要注意个人的卫生，避免身体感染，这样才能够促进产后宫腔积液的排出。

终于生下宝宝了，在产后恢复期，很多妈妈都希望能每天睡个安稳觉，但并不是所有的妈妈都能如愿，有些新妈妈产后失眠情况越发的严重，这到底是怎么回事嗯？产后失眠的主要原因是什么？ 产后失眠的原因之一：产后缺乏锻炼导致身体机能减退 很多产后新妈咪认真遵守产后静养原则，但长时间静卧会因缺乏锻炼而导致心脏起搏无力，血液输送不能满足身体运转需要，因此会出现产后头晕，睡眠不佳等情况。 产后失眠原因之二：宝贝睡，妈咪也跟着睡 宝贝每天大概要睡上15个小时，而成人只需要约8个小时。所以，如果新妈咪总是按照宝贝的生物钟来安排自己的作息时间，夜间的睡眠肯定会遇到问题。 产后失眠原因之三：试图把事情都安排到宝贝睡觉后才做 新妈咪不要为了处理手头的事情，而搭上自己全部的空闲时间。每天像个陀螺一样，宝贝醒着时，就围着宝贝转;宝贝睡觉时，就

产后35天会得产褥热吗 产后35天产妇发烧一般不属于产褥热，可能是产后感染、乳腺炎、感冒发烧或其他疾病的表现，应根据病症或就医检查才知道。 产褥热是指发生在产褥期的发热情况，产褥期一般是指产后30天内，也就是月子期间，产后35天已经出了月子，所以这时候发烧不是产褥热。 产褥热一般发生在什么时候 产褥热是发生在产褥期内的高热情况，其中最常发生在产后2-4天时，出现时基本上都会有恶寒的情况，同时还会伴有寒冷，身体持续高烧的症状。 产褥热的发生会让子宫收缩能力减弱，导致病人出现下腹部疼痛的症状，从而导致恶露变多，甚至会发臭。因此要及早治疗，以免影响健康，身体恢复。 产褥热会持续多久 产褥期的时间大约是42天，产褥热持续的时间则要因人而异。感染较轻的大概2-3天就会好，不会超过一周

  产后喝什么汤减肥   　　新妈咪产后必做的一项工作就是减肥。产后喝汤既能减肥还能补充营养。那么产后喝什么汤减肥?月子减肥汤有哪些呢?下面小编来介绍几款美味的产后减肥汤。   　　竹笋银耳汤 　　材料： 　　竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、盐适量，水1000毫升。 　　做法： 　　将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。 　　妈妈们一定要注意，其实在餐前去先喝点汤，也是可以用来当减肥点心去食用的，其中竹笋也是可以消除腹壁脂肪的最佳的食物，其中银耳还可以润肺养颜。   　　黄瓜鸡蛋紫菜汤 　　原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个 　　做法： 　　1、锅中放入清水、姜片烧开。 　　2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。 　　3、湿淀

我们都知道女性朋友们在坐月子期间身体相对来说是比较虚弱的，胃肠道的功能可能也不会像之前那么好，一般情况下得产后逐渐的恢复，而有一些宝妈会比较喜欢吃一些辣的东西，那么，坐月子吃辣会有后遗症吗，坐月子吃辣的会怎么样？下面就让我们带着问题一起去看看吧。 首先，在坐月子期间吃辣的东西可能会刺激到肠胃功能，严重的情况是会导致胃痛，肠胃不适的后遗症，因此一般情况下建议女性朋友们在坐月子期间避免去食用一些刺激性比较高的食物，尽可能的还是以温和温热易消化的饮食为主。 其次，坐月子吃辣的东西可能还会引起腹痛，腹泻等症状，而且辣的东西会比较容易上火，如果宝妈是母乳喂养宝宝的话，对于新生儿来说也是会比较不利的。所以女性朋友们在坐月子期间多吃一些营养含量比较高的食物，也可以多喝一些补汤，吃一些补品之类的，这样对于自身身体的恢复会更有帮助。 除此之外，产妇在坐

吃 第一周代谢排毒期，吃一些粥、烂面条、麻油猪肝、红豆汤。。。其实是按照广和坐月子食谱做了一些调整，掺杂了一些北方的坐月子食物，出院后开始喝红糖水，每天一杯。 第二周收缩内脏阶段，腰花、各种谷物饭、时令蔬菜、桂圆糯米粥、红豆汤等，主食经常是烂面条和小米粥等。苹果切块热水泡过吃。 第三周和第四周就是滋补阶段了，什么鸡肉、排骨、牛肉的就可以吃起来了，饮食上主要就是清淡、不油腻、少肉。只要是温性的水果都可以吃，比如葡萄、苹果、桃子、木瓜、哈密瓜。 卫生 第12天，我们称为小月子，这天我洗了头发。第三周一开始，我就冲进洗手间痛痛快快的洗了个澡，头发擦干后关掉空调自然干。每天温水擦身，都是用的凉白开兑热水，刷牙买了软毛牙刷，在这之前我都是用手指沾了牙膏刷的，月子病就要月子养，再也不想生第三胎了，我就比较慎重，宁可多此一举

产后甲状腺炎的症状 产后甲状腺炎刚开始时，多没有明显症状表现，只有少部分会在甲减期出现轻度水肿、乏力、怕冷等不适，这个比较常见很多时候都会被忽略。 很多甲状腺炎的产妇是因为出现心跳过速、疲乏和甲状腺肿大，甚至闭经的情况时，就医检查才发现。 产后甲状腺炎如何确诊 有上述症状的产妇去医院做实验室检查，如果结果显示有甲状腺球蛋白抗体等增高，同时摄碘率减低，甲状腺彩超提示甲状腺弥漫性低回声改变，可初步诊断甲状腺炎。 最终确诊需要根据术后病理标本提示慢性淋巴细胞浸润，才能够诊断明确。 产后甲状腺炎怎么办 产后甲状腺炎的治疗要根据病情所处阶段来对症治疗。 处于甲亢期时，可用β受体阻断剂，如普萘洛尔等药物治疗，一般是30-60毫克/日，分次服用，可迅速改善心慌、心动过速、精神

晚上吃苹果 1、减少脂肪：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。 2、抗击疲劳：春天人容易疲劳，而晚上吃苹果能有效补充身体微量元素，提高人体抗疲劳程度，预防春困的发生。 3、咽喉肿痛：春季细菌繁殖最旺盛的季节，容易引发咽喉发炎，苹果加点盐晚上吃能消炎败火，快速消除咽喉发炎。 晚上吃猕猴桃 1、嘴唇干裂：春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。 2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。 晚上吃桂圆 1、春季咳嗽：春天气候多变，是咳嗽哮喘的高发季节，晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽，一般连吃2-3次就能