产后宫颈肥大能恢复吗 产后出现宫颈肥大，这是比较常见的。因为胎儿分娩之后，宫颈外口还是跟袖口形状差不多的，所以看起来就比较肥大。等两三天左右，宫颈口还是可以容下2、3个手指，要等产后一周才宫颈才会关闭，然后慢慢恢复原状，一般一个月之后宫颈就可以恢复到孕前状态了。 若是产后宫颈一直都没有恢复到孕前状态，还是处于宫颈肥大状态，可能是患有慢性炎症导致的。但如果只是单纯的宫颈肥大，也不需要担心，因为女性生完孩子之后最好每年都需要做宫颈细胞学检查，只要检查结果正常，就可以暂时不用处理宫颈肥大问题，但如果结果异常，可能就需要做宫颈锥切治疗了。 建议产妇应该多注意休息，产后还会有恶露排出，所以个人卫生是不可以忽视的，如果卫生没有做到位，也容易发生感染，从而引发妇科炎症。产后要多休息，多吃温补的食物，适当调理身体。

产后恶露是指子宫内膜、血块以及各种坏死组织等经阴道排出，和月经差不多，但排出量和排出时间会比月经量多、时间久。无论是顺产或剖腹产的产妇，产后都是要经历恶露的“折磨”。那么，剖腹产后第10天恶露就排出干净了算正常吗？怎么回事呢？让我们一起来了解一下吧。 正常情况下，产后恶露都是在4-6周排出干净，但会因为分娩方式不一样、生产次数不一样以及个人体质不一样等原因，会相应的增长或者缩短恶露的排出时间。一般来说，剖腹产的恶露排出时间会比顺产的恶露排出时间短，剖腹产的恶露排出时间会持续在2-3周左右，甚至更短。 如果在剖腹产后10天恶露就排出干净的话，只要没有伴随腹痛等异常情况，是属于正常的现象。如果妈妈们不放心的话，可以自己先观察几天，倘若没有什么异常症状发生，那么说明此次产后恶露已经完全的排出干净。当然，妈妈们还是不放心的话，可以去医院做相关的检查。

产后尿失禁的治疗方法 产后尿失禁给产妇的生活带来许多不便，外出时，若没有做好准备很容易发生尴尬局面。产后尿失禁的宝妈在打喷嚏、大笑、咳嗽、弯腰及运动等各种情况时都需要有所顾忌。 改善产后尿失禁的情况可以从增加盆底肌力量、修复盆底肌入手。若想简单有效地修复盆底肌可以尝试凯格尔运动，这也是许多医生都会推荐的一种方法。凯格尔运动具有改善尿失禁、阴道松弛以及其他功能，且操作简单便捷，在家就能锻炼。 刚开始尝试凯格尔运动的产妇可以在专业人士的指导下进行，平躺在地上然后尝试收缩和放松盆底肌，刚开始锻炼放松和收缩的时间可以为5秒，熟练后时间可以延长几秒，反复收缩和放松，每天可以锻炼3-8组，每组在10-15次，这个运动需要长期坚持效果才会明显。 产妇在分娩胎儿时，不仅会给子宫、产道造成损伤、还会给尿道、盆底肌等部位带来伤害，所以产后尿失

哺乳期白带豆腐渣状是什么原因造成的 哺乳期女性白带颜色、形状的改变就需要警惕疾病的发生，而哺乳期妈妈白带豆腐渣状可能是得了霉菌性阴道炎，还会伴随着外阴瘙痒的症状。另外，宫腔疾病也会导致女性在哺乳期出现豆腐渣状的白带，如果病情加重还可能引发其它妇科炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，情况严重会发生子宫的恶性病变，所以哺乳期妈妈发现白带异常需要警惕起来，去医院做一个详细的妇科检查，然后在专业医生的指导下进行针对性治疗。 为了预防产后出现豆腐渣状白带的情况，产后女性积极做好妇科疾病的预防很重要。大家都知道产后女性都会排出恶露，刚开始恶露量有一些多，随着时间推移恶露颜色发生变化，恶露量也减少，但是期间应该养成用清水清洗私处的习惯。饮食上尽量避免辛辣刺激、生冷的食物，多吃一些有营养的食物，在增强体质预防妇科炎症的同时，也能够促进乳汁的分泌。

菠菜 这是常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 红豆 红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。 红枣 是补血的人首选的食物，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。 黑豆 中国古时向来认为吃

　　产后除了正确的营养调养和科学的选择食物外，新妈妈还要特别注意避开一些不利于身体恢复的饮食禁忌，比如本文重点列举出来的两个产后饮食禁忌，是新妈妈必须牢记在心的。 　　禁忌一：产后少吃太咸太酸食物 　　妇女产后有乳房下垂的现象,很多人认为是给婴儿喂奶的缘故,但这并不是主要原因。除乳房外,其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况,这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的贪物为妙,由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用,对产妇不太适合。而酸类食物虽可减肥,但对产后易疲劳的身体,就太强了点,因会导致肌肉无力及下垂松弛。所以,如要早日回复苗条及富弹性的身段,便要谨慎选择食物及多做运劝。 产后饮食请注意这2个禁忌 　　禁忌二：产后不宜喝茶 　　产妇经分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但

生殖卫生方面 过度清洗阴道、性生活次数过多或者过少、经期性生活，都会造成阴道健康失衡。 饮食方面 辛辣、凉性食物、喝奶茶、浓茶、咖啡。过多的糖分会造成内分泌的紊乱，常见的多囊卵巢综合征就是典型疾病，容易引起月经失调以及不孕。浓茶、咖啡影响体内激素，影响女性的生理健康，也会造成月经失调和受孕机率下降。 饮酒 研究表明，无论酒精浓度的高低，都会对身体造成伤害，尤其经期饮酒，会加重痛经，引起经量增多，加重肝脏的代谢负担。 熬夜 正常人的睡眠在23点到凌晨3点进入深睡眠是最可以缓解疲劳的，但是如果长期的生活紊乱，熬夜，睡眠障碍，会出现月经失调，甚至闭经，严重会导致卵巢功能减退甚至早衰。

对于产妇们来说，产后排恶露是一个十分关键的过程，恶露排干净对于产妇身体是有益的。同时，这也是促进子宫收缩恢复的一个过程。如果产妇宫腔内的残留物不能及时排出，一直处于滞留宫腔的状态，则非常容易导致产后宫腔内积液形成，具体怎么将其排出，可以参考以下的方法： 1、如果产妇产后宫腔内积液不严重，则可以在医生的指导下服用一些药物，如新生颗粒等，这些药物可以在一定程度上促进产妇子宫的收缩，从而帮助产后宫腔内积液排出。 2、如果产妇产后宫腔内积液是由于炎症所致，还需要在医生的帮助下进行消炎处理，待炎症消了以后也能促进产后宫腔内积液的排出。 3、如果产妇产后宫腔内积液较多，残留物明显，这种情况仅服药是不能解决的。需要做一个全面的检查，看是否需要进行清宫处理。 因为每位产妇产后宫腔内积液的情况是不一样的，所以不能一概而论，需要检查后听医生的

产后宫颈外翻是由于产妇在分娩时没有注意，用力过度或者在某些环节上出现损伤，引起宫颈内部撕裂，从而导致子宫颈组织出现疤痕，长时间没有得到修复，就会形成产后宫颈外翻。 产后宫颈外翻是可以恢复的，但还是要查看病情的轻重，一般是看外翻的面积大小，可以通过服用药物、手术或者物理治疗等修复，而且还需要看治疗后恢复的情况。治疗的时间长短也会存在一定的差异。宫颈外翻可能会影响日常生活，容易导致阴道出血或者月经紊乱等，也可能会影响夫妻生活。因此女性产后一定要到医院复查，不要认为身体有自愈能力，不需要治疗也能恢复。 产后也不要过早怀孕，顺产一年后才能再考虑怀孕，而剖腹产则需要等2-3年后再考虑怀孕。

剖腹产后肚皮表面疼痛原因 剖腹产肚皮表面疼痛首先要看是否是伤口上面的肚皮疼痛，看看刀口的恢复情况，很大可能是伤口疼痛。刚做完剖腹产后的2-3天，腹部肯定会有一定程度的疼痛，可能是因为手术拉伤引起的，仔细观察伤口如果有合并硬结、红肿、渗液等，那很有可能是并发了感染，需要换药，严重的话，需要进行重新清理伤口再缝合。当然，也有可能是因为皮肤的血液循环不良或者是神经系统运行不畅导致的。皮肤血液循环尚未完全通畅。建议热敷一下肚皮，在医生的指导下，适当吃一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、三七片等。 一般来说，是不用太担心的。建议剖腹产肚皮表面疼痛的产妇洗完澡后局部热敷一下肚皮，必要的情况下，局部使用一点炉甘石洗剂或者是涂抹三九皮炎平外用药膏来缓解症状。

原标题：坐月子是30天还是42天？两者虽然只相差12天，但区别明显 坐月子是产后的一件大事情。 由于整个怀孕的过程非常的辛苦，所以孕妈总是期盼着能早点与宝宝见面，赶紧恢复以往的自由自在。 对于新晋宝妈来说，宝宝出生以后，她们首要的大事不是出去嗨，而是要坐好月子，因为这将是影响一辈子的大事情。 在大家的印象中，坐月子通常都是30天，不过现在也有一些人建议做够42天才好，两者之间虽然只相差了12天，但区别还是很明显的。 案例 璐璐已经怀孕八个月了，这次朋友聚会也应该是她在晋升为宝妈之前的最后一次聚会了，由于身边的朋友大多已为人母，所以聊得最多的话题就是孩子了， 大家都纷纷给璐璐传授了一些生产建议，希望她能顺利的生出小宝宝。 不过当聊到坐月子的时候，大家有了不同的感悟。 小雪说，自己

产后宫颈出血怎么回事 产后宫颈出血主要是因为产妇分娩的时候宫颈有不同程度的损伤或者是发生了感染所致，但也可能是有宫颈糜烂。当发生产后宫颈出血，要引起重视，如果有必要需及时咨询医生，医生会根据产妇的出血情况采取合适的治疗方案。 如果是轻微的产后宫颈出血，有自愈的可能，但是产妇要加强产后护理工作，多卧床休息，加强营养，慢慢恢复。但如果出血量很大，而且出血时间还很长，就一定要及时找医生治疗，否则会导致产妇贫血，严重的话还会危及生命。 但是产妇也不必过于紧张，生完孩子后还会有恶露排出，多少都会有少量出血的，不要大惊小怪。产后注意观察出血量情况，如果出血量很大及时就医就好。要放松心情，慢慢调理好身子，其他的事情不用担心太多。

　　夏天酷热，这对于正在坐月子的新妈妈来说简直就是一大酷刑，很多人认为坐月子期间，最好不要碰水，也不要吹风，因此即使是炎热的夏天，很多坐月子的妈妈还是把房间封的严严实实的，其实这样的做法是错误的，夏天坐月子更要注意清洁卫生，而且要保持房间的空气流通。 　　即使夏天也要门窗紧闭，在房内大小便。不仅如此，还有忌口风俗，如不能吃水果，怕损坏牙齿，把良好的卫生习惯误认为是造成疾病的原因，这种说法是没有科学根据的。保持个人卫生很重要，洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁，每天至少早、晚各洗一次，会阴垫及时更换。 　　产褥期禁止性生活，因为在产后这个时期子宫正处于创面出血，很容易受到感染，产后恶露干净需要6—8周，所以产后2个月内禁忌性生活。 　　产后一旦恢复性生活，必须采取相应的避孕措施，值得注意的是：以哺乳代替避孕的做法并不可靠。 　　避孕方法： 　　1、最好

　　十月怀胎，一朝分娩，本以为可以松一口气了，但是这个时候却不是妈妈能够松的下气来的时候，因为产后后遗症，当孩子和母体一分为二的时候，妈妈就是一边伴随甜蜜，一边伴随负担了。在喜悦中承受着痛苦，痛并快乐着。 　　产后排泄问题 　　产妇在产下小宝宝后，仍要在一定时间内遭受一些烦恼，大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。主要是产后卧床时间多，活动少，肠蠕动减弱;加之产后进补的菜肴荤多素少，使粗纤维减少所致。此外，大多数产妇怀孕期间，容易患有程度不同的痔疮，而便秘会加重痔疮的症状，形成恶性循环，这些都会影响产褥期身体的恢复。 　　手术后遗症 　　分娩后一周左右感觉轻微腹痛、不同程度地存在会阴切开痛、**裂伤痛以及剖宫产的切口疼痛等都是正常反应。产妇可用热毛巾局部热敷，或局部照射红外线来减轻疼痛。一般来说，产后半个月内，这些疼痛便会逐渐减轻或消失。如果疼痛剧烈难忍，或疼痛时间超过10天，一定

产妇左下腹疼痛是什么原因 小腹疼痛是现代人比较常见的一种现象了，而导致产妇左下腹疼痛一般有以下几种原因，第一有可能是因为产妇身体虚弱导致机体免疫力低下，而引起左侧附件的炎症而造成下腹疼痛，最常见的就是附件炎、盆腔炎、宫颈炎等。 第二有可能是因为产妇有严重的便秘，导致左下腹部大便堵住了，肠管胀气而出现左下腹的痉挛和左下腹的疼痛。 第三还可能是因为左侧附件囊肿蒂扭转或者子宫的左侧有浆膜下肌瘤蒂扭转，而产生了包块从而引起了疼痛。 如果左下腹部疼痛比较严重，小编建议产妇们，如果出现这种现象后一定要及时的去医院就诊找出原因，这样才能够对症治疗，从而避免给身体造成更大的伤害；并且要注意个人的卫生，这样能够减少病菌的感染，从而避免给身体造成不利影响。

剖腹产十七天能吃凉面吗 剖腹产十七天后的时候尽量不要吃凉面这样的食物。因为凉面一方面比较寒凉，吃了容易导致恶露增多。另一面凉面通常都需要放辣椒，剖腹产后吃辛辣的食物，容易影响伤口愈合。剖腹产后想要吃凉面至少要等到三到四个月，这个时间段，基本上子宫已经恢复好，产妇的身体各方面功能也已经恢复的差不多。 面放一天还能吃吗 凉面放了一天是否能吃，要看什么样的季节和温度。如果是冰箱内放置，或者冬季在温度比较冷的地方放置，这样还是可以吃的。但如果是夏季也没有放进冰箱内，那么这种情况凉面就不可以吃了，因为会产生很多细菌，吃了容易导致肠炎。 产后女性和哺乳期的女性不能过早吃一些寒凉和辛辣的食物，不需要给宝宝哺乳至少也要两个月才能吃，如果需要给宝宝哺乳，要三个月到四个月左右才能吃，具体时间看宝宝肠胃功能发育和大便状况而定。

很多宝妈生完孩子后，身材会出现管理失控，肥肉越来越多，该怎么办呢？其实很简单，那就是迈开腿管住嘴，冬季甩肉秘笈，看胖妈逆袭成为女神！ 随着新生命的到来，产后妈妈的肚皮不仅开始松弛，美丽动人的身材曲线也“变形”了，有些上班族妈咪，更是抱怨根本没时间运动，冬季更是需要警惕，一不小心就长出了很多肉肉，究竟如何甩掉肥肉，恢复女神般的窈窕身材呢？本文邀请到瑜伽老师LuLu分享瘦身密技！ 1饮食很关键 A产后妈咪如何吃？ 已经有个儿子的LuLu老师，体重虽然跟怀孕前差不多，但是身材曲线却比以前更迷人、纤细，皮肤也很光滑，究竟产后瘦身有什么诀窍呢？ LuLu老师表示，“其实我生产完后，并没有马上瘦身，直到坐完月子，大概半年后，调养完身体，才开始执行健康的瘦身计划，建议产后妈咪最好不要少吃，没有营养、没有力气，身体不仅无法恢复，代谢率也绝对

剖腹产三个月了能吃凉皮吗 做完剖腹产三个月的时候，如果身体恢复的已经很好，那么就可以适当的少吃点凉皮，刚刚开始吃的时候不要吃过多，吃点过一段时间看看肠胃没有不良反应的情况下，再正常食用，这样的做法比较安全靠谱。 如果做剖腹产后有给婴儿哺乳的情况，那么吃凉皮就要视婴儿的肠胃发育情况而定。如果婴儿的肠胃功能不是很好，经常发生拉肚子的情况，哺乳的妈妈就不能吃凉皮。如果婴儿肠胃功能发育的很好，可以少量吃一些，但是也不宜太多。而且在吃完凉皮后，不能马上给宝宝哺乳，需要过一个小时左右才能给宝宝进行哺乳。 凉皮这种食物通常吃的时候都会放辣椒油，但是产后女性和哺乳期女性吃的时候尽量不要放，如果一定要放也要少放辣椒，否则奶水的味道会发生变化，宝宝会对这样口感怪异的奶水产生抗拒心理。

婴儿奶粉过敏症状有哪些：腹泻 尽管腹泻是宝宝身体会出现的常见症状，但是如果腹泻次数多并且具有持续性的话，应该要考虑是否是由于宝宝奶粉过敏所引起的。 处理：避免接触过敏原以及过敏源饮食。这种做法被认为是预防宝宝奶粉过敏的最好方式。 婴儿奶粉过敏症状有哪些：体重异常 体重没有增长，甚至还出现了降低的情况，另外宝宝体内气体较多等也被认为是宝宝奶粉过敏的症状。 处理：坚持母乳喂养，一般情况下母乳是不会产生过敏情况的。另外，适当的益生菌补充对于避免过敏发生也是有好处的，因此可以让宝宝适当摄入益生菌。 婴儿奶粉过敏症状有哪些：呕吐 如果宝宝在正常的就餐时间之外也会出现呕吐的话，应该要注意是否是由于宝宝奶粉过敏引起的。 处理：正确选择配方奶粉。如果宝宝奶粉

　　避孕失败对一个家庭的打击是蛮大的，特别是产后新妈妈，一定要避免避孕失败，那么到底是哪些因素会导致避孕失败呢?在这里，亲亲宝贝小编就将这些原因一一的总结了出来，下面，让我们一起来了解下吧。 　　一、性交前避孕套破裂 　　大约有2%到5%的避孕套会在使用的过程中破裂。通常来说，这是由于使用不当造成的，例如没有使用亲水性的润滑剂，或者被珠宝，指甲撕裂开小口子。过了保质期的避孕套，没有好好储存的避孕套，或者在生产前、后损坏了的避孕套都会导致避孕套避孕失败。阴道杀精子剂配合避孕套一起使用，能够减少因为避孕套避孕失败而引起的意外受孕。 　　二、没有坚持使用避孕工具 　　为了达到最佳的避孕效果，避孕工具必须坚持使用。如果你是服用口服避孕药，只要忘记服用一片药丸，你受孕的机会就会上升。障碍式的避孕工具，例如避孕套，子宫环都必须坚持使用才能有效发挥作用。参加了家庭生育计划的妇女，必须准确和持续的