哺乳期后背疼痛是什么原因引起的 在生产完之后，如果产妇没有出现背后疼痛的感觉，但是在哺乳期却出现了，这主要就是因为产妇过度劳累或者是在哺乳的时候经常弯腰而导致的情况，在这个时候，产妇一定要多注意休息，注意劳逸结合，可以试着躺着喂奶，这样就可以减少背部的负担。如果是生产完之后就出现背部疼痛，可能是因为身体还没有恢复到产前的状态，而且在分娩的时候对骨盆韧带也会造成一定的负担，生产后韧带还处在松弛的状态，因此而出现背痛的情况。其中也并不缺乏背部着凉而导致的，因为生产之后女性是特别虚弱的，如果在这个时候不注意保暖，非常容易对身体造成影响，甚至还会留下长久病根，这也是产后背疼的一个重要原因。 在生产完之后，如果产妇自己长时间坐姿不当，也会造成背部疼痛，比较常见的情况就是产后女性抱孩子的知识不正确，因此而导致背部疼痛，在这个时候应该要及时纠正。

产后肚子为什么会松弛？ 皮肤是由表皮、真皮、皮下组织组成，孕期妈妈的腹部被快速撑大的时候，表皮和真皮这两层组织一般都能够配合，但是皮下组织不一定能够跟上腹部皮肤扩张的速度。如果皮下组织所含的胶原蛋白纤维因为经不起扩张而断裂，就会导致腹部皮肤松弛，出现妊娠纹。 有的妈妈可能会觉得生产完之后肚子自然就会恢复到原来的状态，这是完全错误的观点。肚皮或其他部位的松垮是很难自行恢复的，产后放任不管就会错过最佳恢复期，以后再想要来通过其他方式紧实肚皮就很困难了。 产后瘦肚子的方法 1、孕期就要注意控制体重 准妈妈的肚子会随着孕期的增加而满满变大，特别是孕后期，腹部皮肤在急速扩张的同时还会囤积大量的脂肪，而且这些脂肪一旦囤积起来是非常不容易去除的，生完宝宝后肚皮也胡变得松松垮垮的，还会出现橘皮组织。 所以各

剖腹产后低烧正常吗 女性进行剖腹产，虽然能够解决难产的问题，生产的痛苦也比较小，但是恢复会比顺产慢一些，还会留下疤痕。在术后麻药作用消失后，还会出现刀口疼痛，这时候就应该仔细调理，否则就很容易出现发烧、感染等情况。 女性在剖腹产后发烧，虽然算不上是正常情况，但也是经常都会出现的一种症状。这大多都是因为刀口的护理没有做好，出现了炎症。刀口的口感染以及受风，都是有可能会导致发烧的，患者需要到医院检查原因。 发烧一般都出现在进行剖腹产手术以后的第二天，大多都是属于低烧。如果发烧出现在手术几天以后，体温又达到了高烧的程度，就必须检查刀口是否有炎症。有时剖腹产之后的发烧是因为女性身体较弱、受风造成的。而且在恶露没有正常被排出的时候，也会使产妇发烧。

饮食是养肾和护肾比较好的方法，建议女性在生活中可以有目的的吃些能够补肾的食物，像是黑芝麻、生蚝、黑木耳、牛肉、黑米、羊肉、黑豆、新鲜鱼、核桃、猪腰、韭菜、鸽子、虾、羊腰等等食物。 睡眠也是养肾补肾很好的方法，建议女性要能够保证规律的作息，每天早睡早起，睡足8个小时。这样精神状态变好了之后，对养肾补肾也很有帮助。还有在性生活上也要懂得节制，过频的性生活或是自慰，只会给肾部造成巨大的伤害。 女性朋友也要每天都多喝水，保证有充足的水分摄入，这样才能帮助肾部排除毒素。运动也是帮助养肾补肾的好方法，女性在每天都要做运动，可以考虑做一些专门对肾部有帮助的运动，在做了运动后身体肾部更加的健康，也能够减少许多问题的发生。另外，记得不要憋尿、憋粪。

产后爸爸可以给宝宝断奶吗 产后爸爸也是可以给宝宝断奶的。 专家建议，宝宝可以在1岁左右断奶。因为这个时候辅食提供的热量已经可以达到60%以上了，也就具备了给宝宝断母乳的意个条件。但是断奶还是要根据实际情况来定的，并没有一个硬性的规定，宝宝到什么时候就必须断奶。做好了准备，断奶就可以开始了。 下面介绍一下怎么给宝宝断奶吧。 产后爸爸可以给宝宝断奶吗 减少母乳次数 在准备给宝宝断奶了，就要开始减少母乳喂养次数，慢慢的给宝宝添加辅食。 就从减少最不重要的一餐奶开始，就比如说是早餐和中餐之间的那一顿。这个时候就需要爸爸了，爸爸可以多陪宝宝玩一下，转移宝宝的注意力，在之前吃奶的这个时间，带宝宝出去散散步，做个小游戏，或者用小点心来替代那顿奶，一个星期之后再减少一顿，然后再调整，慢慢

　　很多妈妈怀孕期间一直在遵循着饮食原则，很多好吃的东西都没吃到，认为产后就能肆无忌惮的开吃了，其实这样的认识是错误的，在哺乳期，妈妈们在饮食上更需要小心谨慎，因为妈妈的饮食直接影响到宝宝的健康。那么，哺乳期不能吃的东西有哪些呢？ 　　哺乳期不能吃的东西 　　哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃什么的东西有哪些?最适合吃的东西又有哪些呢?专家这里总结了一份“哺乳期不能吃的东西”的最全资料。 　　总体上，新妈妈哺乳期饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利。 　　一、哺乳期不能吃的水果 　　1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香

适当运动 产后的女性如果出现腹部赘肉的状况，可以通过做一些运动来燃烧腹部的脂肪，从而达到瘦身的目的。 适合产妇的减肥的运动项目有游泳，跑步等，不过因为是刚生产完，身体是比较虚弱的。 刚开始运动可以先从每次二十分钟开始，之后再加长，直到有全身出汗的状况就可以。期间有不良的反应一定要立即停止。 注意饮食 产后减肚子赘肉的女性要合理调整饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，以及一些纤维素高的食物，不要吃太过于油腻的食物。 早上醒来时可以先喝一杯温开水，帮助排便。 按摩 将适量的海盐涂抹在肚脐周围，然后顺时针按摩五十圈，再逆时针按摩五十圈，最后再将双手交叠，上下按摩五十下即可。 坚持一段时间后，腹部赘肉会减少。

清热防暑 三伏天是一年中最热的一段时间，此时人容易上火，高温也容易导致中暑。 蒲公英正有清热解毒的功效，可以清热防暑，当凉茶喝，对缓解上火引起的咽喉肿痛、牙痛、口舌生疮等，效果良好。 杀菌消炎 三伏天的高温，让很多细菌滋生，人很容易被细菌感染，出现炎症。 蒲公英的杀菌消炎效果也不错，现代研究表明，蒲公英有广谱抗菌作用，堪称是一种天然抗生素。对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。 养胃护肝 三伏天里，胃和肝是比较受罪的，贪冷吃凉，胃受不了;晚上吃点烤串、喝点啤酒，肝也容易受损。 蒲公英既能养胃，又能护肝，最适合管不住嘴的人了。蒲公英既能杀灭胃病的致病菌抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。 研究表明，蒲公英对动物急性肝

女性在生完宝宝之后不会直接来月经，但是在这个时候会有恶露的排出，很多女性就会把恶露与液晶混为一谈，但其实这是属于两种不同的情况。恶露一般维持的时间是比较长的，而且到最后会呈现白色的恶露。那剖腹产后37天还有恶露怎么办？ 一般情况下，剖腹产之后产妇的恶露时间会维持四到六周左右，所以37天仍然还有恶露，这也是属于正常的范围。不过这还应该要看恶露的颜色，在37天的时候应该是属于白色恶露，颜色特别的淡，而且没有特殊的味道。 如果在37天的时候仍然有恶露排出，但是恶露有臭味儿同时还伴随着一些血色等等，这个时候就代表着情况不正常了，可能是因为自己子宫恢复不好，或者是出现了宫内炎症等一些情况导致的，应该及时去医院进行b超检查。 37天如果仍然有恶露排出，但是并没有其他异常的情况，在这个时候可以通过饮食来尽快的帮助自己恶露排除干净。比如可以适当的喝排

由于剖腹产对身体损害较大，产后恢复问题是剖腹产妈妈问得比较多的，如果剖腹产后40天恶露还有一点没干净有见红是怎么回事呢？这时候该怎么办？ 剖腹产不仅要开宝妈的腹部还要开宝妈的子宫，对身体伤害极大，产后恢复也比顺产要慢得多。产后排恶露就是子宫修复的过程，恶露相当于发分娩后子宫自我清理的“垃圾”，“垃圾”清理时间一般需要4-6周，但产妇体质不同恶露持续时间也会不同。 剖腹产40天恶露还有一点没干净又见红这是子宫还残留恶露未排除的信号，提醒宝妈子宫还在努力修复中，只是需要一点时间。只要恶露没有出现异味、排量没有持续增加、身体没有出现发热、腹痛等不适现象，宝妈的恶露都是正常的。 恶露还有一点没干净，建议产妇再观察一段时间，产妇体质不同需要恢复的时间自然也不同。另外，由于子宫收缩能够很好的将恶露排出，在产后宝妈可以坚持母乳喂养与下床运动。坚持母

很多妈妈听别人说束腹带怎么怎么好，加上商家的夸大其词，分娩前就开始采购束腹带了。都认为束腹带是产后的必备品，那么束腹带真的有那么神奇的效果吗？真的是产后必备吗？今天妖精妈妈就和你好好聊聊束腹带。 什么是束腹带？ 顾名思义，束腹带就是产后穿戴在腹部的带子，会给腹部一些束缚力，防止伤口开裂，脏器下移的。一般剖腹产后或者妇科手术后医生才会建议使用的，主要是为了保护伤口。 束腹带真是的产妇必备吗？ 顺产和剖腹产后是否需要束缚带，这个要因人而异。使用原则是产后是否有创口，如果有创口就需要束腹带的协助。束腹带主要是用于给腹部适当的压力，避免伤口因活动拉扯引起伤口开裂的，同时可以防止腹部肌肉下垂。 如果是为了保护伤口，产后可以使用。如果是为减肥瘦身，那么就没有必要了。用束腹带勒紧产后的肚子达到平坦小腹的目的，意义不大，有时

重庆春季月子餐怎么做 在重庆地区春季坐月子，可以吃牛肉蔬菜粥，首先将牛肉切成碎末，也可以用绞肉机打碎，然后和小米还有大米一起放入锅里熬。在熬粥的时候，可以放入少量的胡萝卜丝，或者小白菜等蔬菜，在加入适当的调味料，这样吃起来营养更加丰富，口感也更好。 红枣桂圆枸杞银耳羹，也非常适合春季坐月子的人吃，红枣和桂圆都具有补血的功效，枸杞子和银耳以及枸杞子益气养血还能调经止带。可以起到帮助排恶露收经血的作用，对于产后恢复有非常好的作用，这种饭食比较适合月子里早上或者晚上食用。 益母草鸡汤在坐月子期间是比较适合吃的，益母草具有暖宫的功效，可以帮助排恶露，鸡肉可以是农家鸡也可以是乌骨鸡。将鸡肉切成小块，然后和益母草一起炖，放入喜欢的调味料，也可以适当的放入一些山药，这样吃起来口感更好，而且山药具有健脾养胃功效，对产后恢复也是非常有好处的。

原标题：每次喂完奶都腰背发酸？那是宝妈还没掌握这个方法，学起来吧 小玲的宝宝刚刚两个月，离哺乳期结束还早，但是，小玲却已经想给他断奶了。原因就是在长期给宝宝哺乳的过程中，使小玲出现了乳房下垂、腰酸背痛、乳头皲裂等症状，给她带来了很大的压力。不过，小玲只是想想而已，毕竟母乳对宝宝的生长发育和智力发育才最有益。虽然小玲并不是真的想给宝宝断奶，可她很想知道有没有什么办法能减少自己哺乳时的压力，并且减轻哺乳带来的痛苦。那么，让我们一起看看办法是什么吧。 1、准备哺乳枕头 相信很多宝妈哺乳时都会有手臂酸痛、腰背发酸的感觉，这是长时间以一种姿势给宝宝哺乳所产生的正常现象。而想要减轻这种痛苦，宝妈可以准备一个带围挡的哺乳枕头，等宝宝需要哺乳时将他放上去，这样即使宝妈不抱着他，也掉不下去。从而能够减轻自己手臂、腰部、颈部、肩部的压力。而且，使用哺乳枕

产后四个月头皮痒掉头发严重怎么回事 吃什么好 据临床医学研究，造成产后脱发的原因有很多，第一女性因为生产后体内的雌性激素水平会出现明显的变化，即处于下降趋势，所以女性的头发会掉落；第二便是因为女性要哺乳宝宝和照顾宝宝，所以在很长一段时间内女性的睡眠是严重不足的，这样的生活状态也会造成产后脱发的发生；第三如果女性在生产后摄入的营养不均衡，则会导致其出现气血不足的情况，这样也会导致其产后脱发。因此对于产后女性来说，家人一定要好好护理她们。 产后女性自己也要照顾自己，可以适当摄入一些含有丰富维生素、蛋白质以及补气血的食物，这样可以有效地减少产后脱发的情况。 同时，产后女性还需要保持一个良好的心态，这一点也十分重要。

剖腹产多久可以吃辣 因为每个人的口味不同，所以有的女性喜欢吃辣是很正常的，但是在剖腹产后两个月内一定要严格控制自己的饮食。一方面是吃辣的食物对自己身体有影响：如果刚做了剖腹产手术，肚子上有伤口，若此时吃辣的食物容易引起伤口发炎，而且对自己的肠胃也不好，容易出现便秘、长痔疮等症状；另一方面吃辣的食物对宝宝不好：处于哺乳期的女性朋友们如果吃了辣的食物再给宝宝喝奶水，那么宝宝很容易出现上火的症状。 总之，在剖腹产伤口已经愈合的前提下，剖腹产两个月后就可以适当吃辣的食物，调整一下口味，不过也不能多吃，以免引起肠道疾病。另外各位女性朋友们要注意：产后的饮食应该以营养均衡、清淡的为主，少吃辛辣、生冷和油腻等有刺激性的食物，多吃高蛋白和高维生素等食物，这样更有利于产后恢复。推荐吃一些鱼肉、鸡肉、蛋类、奶粉以及豆制品等含有优质蛋白的食物，还有鲜枣、橘子、菠菜、苹

顺产后宫颈口什么时候能恢复正常 顺产后宫颈口一般是7都10天左右的时间开始慢慢闭合了，而要完全恢复的时间是不固定的，是根据产妇的体质来决定的，如果产妇体质比较好，可能20天或者30天宫颈口就恢复正常了，反之如果产妇体质比较弱，可能需要更长的时间，但也是不会超过42天的。如果产后42天，宫颈口还没有恢复正常，可能是子宫收缩不好导致的，或者子宫复旧不良，具体可以遵医嘱用药治疗，比如服用能促进子宫收缩的药物。 产妇要注意，在宫颈口恢复期间，要做到这几点： 1、产妇不要有性生活，洗澡的话可以淋浴，避免盆浴或者坐浴，否则可能会让脏水进入到阴道，引起宫腔感染，从而引发子宫内膜炎或者盆腔炎等。 2、产妇不要长时间站立，也不要拿重的东西，还有不要很用力的咳嗽或者大笑，否则影响宫颈口的恢复。 3、还有产妇要注意好阴道卫生，尤其是

对于女性朋友们来说，生产完以后既开心又难过。开心的是自己终于迎接来自己的宝宝了，难过的是自己的身材完全走样，同时在月子里大家害怕自己继续发胖。那么对于月子里的女性来说怎样吃不会胖还减肥呢？?即坐月子吃什么有营养还不会胖呢？ 众人都知道，在月子里不少女性都需要吃得有营养一些，这样自己的身材才能得到恢复，同时自己才能给宝宝提供充足营养的母乳。但是如果食用过于补的东西，则会导致身体越来越胖，且后期恢复的难度也会更大。想要吃得营养又不发胖可以这样做： 1、去油喝汤。对于产妇们来说，喝汤汤水水的东西是无法避免的，但是为了避免大家长胖，建议大家把油去掉再喝汤，这样则不易长胖。 2、荤素搭配。即使是坐月子，女性朋友们也要做到合理膳食，荤素搭配，这样不仅能够摄入充足的维生素等，而且也不会发胖。 3、补充蛋白质。大家可以选择鱼、虾等食材来食

原标题：红糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复 红糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复！ 红糖小米粥可谓是一款很滋养的健康美食，红糖和小米粥都是很有营养的物质，当两者相遇这营养自然是加倍的，很多女性在生小孩以后都会喝一些红糖小米粥，据说这种粥品对产妇的身体有很好的补益作用，能补充能量，也能补血，可以促进产妇身体恢复。 红糖小米粥对女性的月经有一定的调理作用，也能为身体补充能量，还能活络气血，加快血液循环，对女性产后身体恢复有一定好处，而且能促进子宫收缩恢复，也能加快恶露的排出，还能促进产妇乳汁分泌。平时人们多吃红糖小米粥还能散瘀活血，利肠通便，也能保肝明目。 【小米红糖粥】 功效：保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复、调经、利肠通便 做法：

剖腹产刀口一边发硬怎么办 1、瘢痕体制的情况导致不适的情况，加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的， 同时建议积极选择按摩的情况帮主改善，观察是否有疼痛不适的情况。 2、剖腹产后的术口周围有硬块那是疤痕组织，一般这些疤痕组织的质地和弹性与正常组织还是有区别的，不用担心，会随着时间慢慢软化的。 3、疤痕组织的软化与个休体质有关，弹性恢复的时间长短个体差别比较大。目前如果只是硬，没有瘀血、疼痛等症状，不用处理。 适当的热敷可能会有些作用。 剖腹产手术后伤口的护理 1、产后应该注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以帮助减轻腹胀。 2、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上碘伏进行消毒。 3

乳腺炎会引起腿上有红肿吗 乳腺炎可能会引起腿上有红肿，当女性出现这种情况后，就说明已经出现了病变情况，所以就会有局部疼痛的现象，如果没有及时治疗的话，病情还会持续发展，从而引发乳腺脓肿，因而女性要引起足够的重视。 如果喂奶的时候乳头发生了破裂，外界的病菌就容易入侵乳房，从而引发炎症感染，这大多是喂奶不当的原因，如果哺乳的姿势不正确，很可能就会造成乳头破裂，所以女性要调整一下喂奶的方式，最好让孩子含住大部分乳头，并且喂完后要等完全松口后，再把乳头抽出。 在乳腺炎治疗期间，女性要保持良好的心态才行，如果长期精神紧张压抑，也会导致病情加重的，而且日常穿着的胸罩也要宽松舒适，如果内衣太紧的话，是会加重乳腺炎的症状的。如果女性出现了高热的情况，就要暂停母乳喂养，以免对胎儿造成不良影响。