产后体质不同该如何催奶?产后体质不同喝催乳汤也有讲究?产后该如何区别个人体质，正确喝催奶汤? 区别个人体质，正确喝催奶汤 有的妈妈产后奶量少，有没有办法调理呢?中医将复杂的缺乳分为两大类型，一是气血虚弱型，二是肝郁气滞型。 气血虚弱型 乳房柔软而无胀感，乳汁不下或甚少，面色苍黄，精神疲倦。 或服用生乳灵、催乳丸等。 此外，可用食疗法：猪蹄2只加当归30克，煮烂吃肉喝汤;鲫鱼汤煮糯米粥食用;猪蹄2只加花生仁、黄豆各60克，清炖煮烂后调味食用。 肝郁气滞型 乳房胀硬、疼痛，乳汁不行或乳少不畅。 或服用丹栀逍遥丸、舒肝丸等。 此外，可用食疗法：猪

有助于抗击癌症 苹果中的营养成分有助于抗击癌症。 可以常吃苹果，因为吃了苹果会降低人的饥饿感，这样饭就会吃的很少了，可以起到减肥的作用，还能减少疾病的发生。每天吃苹果1个以上可以降低结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险呢。 缓解疲劳 因为苹果中含有大量的纤维素，这种物质能协助维持体内的血糖平衡，所以在疲劳的时候适量的吃些苹果，能很好的预防和恢复精神。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用。 降低血脂 因为苹果中含有大量的果胶，这种物质能和体内的胆汁酸结合，并吸收体内多余的胆固醇和甘油三脂，然后排出体外，因此血脂高的女性应该多吃苹果。

剖腹产后左下腹里面疼痛是什么原因 剖腹产后出现左下腹疼痛的原因有多种，首先需要考虑是否是产后子宫收缩引起的，因为剖腹产是通过手术切开腹部皮肤层后将胎儿取出的过程，一般持续3到5天宫缩引起的疼痛便会消失，属于正常现象。但如果一段时间后疼痛持续不减，要及时到医院进行妇科检查，确认是否患有其他妇科疾病，如慢性骨盆炎、附属器官炎等，配合医生做进一步的治疗。 产后出现小腹疼痛的症状，是生产后的正常生理反应。也可能是产后生理期恢复导致的疼痛，这些都不用太过担心，3天左右便会恢复。但也不能排除产妇患上了其他妇科疾病，生产后的产妇免疫力、抗病力低，容易受细菌感染。产后如果经常感到身体不适，建议尽快到医院复查，平时的也需要多加注意休息，注意饮食等。

坐月子脚气痒能擦药吗 坐月子脚气痒能擦药的，能涂脚气药膏，具体可以在医生的指导下选择一些抗真菌的药膏进行局部涂抹，剂量是比较少的，一般是不会进入乳汁，所以是不会影响母乳的，对宝宝也没有影响。但不要擅自选择，因为有些药膏可能不适合哺乳期使用。 有脚气除了用药膏涂抹治疗，还可以通过泡脚的方式来缓解，可以用白萝卜水泡脚、白醋泡脚、盐姜水泡脚等，效果都是比较好的。但如果脚部皮肤，是不能这样泡脚的，否则会导致感染问题。 产妇还要注意，在治疗脚气期间，需要注意这些： 1、平时自己穿的鞋袜、拖鞋等，要经常更换清洗，还有洗脚盆、毛巾之类的也要和别人分开用。 2、饮食避免吃辛辣刺激的食物，这些食物容易引起出汗，会加重脚气问题。 3、如果脚部发痒，不要用手抓挠，否则会导致手部也感染。

原标题：“出嫁的女儿咋的都别回娘家坐月子”，过来人含泪忠告，并非迷信 现在有一个奇怪的现象，那就是现在你但凡在小区里看到带着孩子在外遛弯的老人 ，80%是孩子的姥姥，以前都是奶奶带娃多，现在却是姥姥了。在很久之前家有女孩的妈妈们都会聚在一起逗这些孩子说：“你们要是坐月子让你妈伺候还是让你婆婆伺候？”。 很多女生们都是天真的说：“我要我妈，不要婆婆”，结果这些妈妈们都说：“哎呦！你这是不孝顺啊！你要累死你妈啊”，当时我还很不理解，但是现在才明白。 举例： 小静还有一个弟弟，小时候和弟弟的关系很好，但是长大后因为他常年在外面工作，弟弟也长大了，所以两个人的关系就越来越远，小静结婚怀孕后更是不能到处走动回家的概率就又少了，终于生完孩子以后，因为公婆还有自己的生意在做，所以小静就回家坐月子了。 并且也觉得这是最好的了，本来和婆婆就关

产后怎么预防子宫肌瘤 做好哺乳期保健 哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫肌瘤。哺乳期在1年以内者，子宫肌瘤患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。说明哺乳期在1年以上者，子宫肌瘤的发病率显著升高。 产后怎么预防子宫肌瘤 做好青春期保健 女子在12～18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等

乳腺炎疼痛怎么治疗 在发生乳腺炎的症状之后，千万不要讳疾忌医，应该第一时间去医院看诊。通过医生的诊断，再结合检查结果，医生会制定最科学的治疗方案。一般医生都会给患者开一些消炎、祛瘀的药物。只要严格按照医生的嘱咐用药治疗就可以，千万不要听信那些土偏方，以免耽误病情。 在用药治疗的同时，患者也可以用热毛巾对乳房肿块进行热敷。为了提高热敷的效果，可以在热敷的水中加入一些具有清热消肿的中草药，这些药物会通过毛孔进入血液循环，也能达到治疗乳腺炎的目的。不过这些中草药需要在医生的指导下使用，避免产生副作用。 但如果乳腺炎的病情非常严重，乳房肿块里面已经有了脓液，那就需要及时的进行手术治疗。在乳腺肿块周围切开一个小口子，然后把里面的脓液引流出来，再对伤口进行消毒缝合就可以了。

产后为什么不能吃芹菜 有人认为产后不能吃芹菜是因为它会导致回奶，但事实上芹菜并不具有回奶的功效，因此产后女性能吃芹菜，不用担心影响产后泌乳。而且适量吃些芹菜对身体有好处，芹菜中含有多种营养元素，对产妇身体恢复有好处，特别是芹菜中还有丰富的粗纤维，可以促进产后肠道的蠕动，预防产后便秘的发生。而且芹菜还能降低血压，所以血压高的产妇可以每天适量吃一些芹菜。 产妇为什么不能吃花菜 其实产后女性是能吃花菜的，花菜也是一种营养很丰富的蔬菜，只是每次吃的时候控制好量，因为哺乳期妈妈花菜吃多了可能会导致宝宝胀气，所以不可以吃太多。 总之，产后女性可以吃的蔬菜比较多，花菜、芹菜都比较常见，适量食用对身体不仅没有害处，还有助于产妇身体恢复。不过营养再丰富的食物，都需要适量食用量，不然反而不利于身体健康。

剖腹产50多天反复出血怎么回事 剖腹产50多天反复出血，因为剖宫产后，子宫复旧不良，造成了恶露持续时间长的表现的。大家应该做超声检查，除外宫腔内有异常回声的。 产后恶露一般在三周内排净，这种情况称为恶露不尽，考虑是子宫复旧不良引起的。出血被称为恶露，剖宫产术处理不当，致子宫切口裂开是引起产后出血的主要原因，所以剖腹产的大夫技术水平影响日后恢复。 剖腹产50多天反复出血怎么办 1、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。 2、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。 3、定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。 4、保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避

胡萝卜具有补气血的效果，对女性身体补血效果是很强的。除了胡萝卜外，豆腐也适合产妇吃。 1、胡萝卜山药粥 原材料：排骨、胡萝卜、山药、大米、姜、盐 做法：先将胡萝卜、山药表面削皮之后，切成合适吃的块状备用。排骨洗干净后放入沸水中过一过，将表面的血水都去除了，捞出来过冷水备用。准备一个汤锅，放入排骨、姜跟大米，大火烧开之后用文火煮30分钟，途中记得不要将盖打开，然后放入山药、胡萝卜继续煮15分钟，就可以放点儿盐巴然后将它弄出锅了。 2、豆腐蒸蛋 原材料：豆腐、鸡蛋、麻油、盐、小葱 做法：先把买回来的豆腐洗干净之后，切成一个一个的小方块，放在盆里面备用。准备一个圆碗，将鸡蛋打入到碗里，放入盐往同一个方向搅拌之后，再加入凉水慢慢的再进行搅拌。等搅拌差不多了，将豆腐沿着碗边慢慢的倒入到里面，豆腐全部放进去之后

　　腰痛是产后许多妈妈都会出现的一种现象，专家也表示，腰痛是已生育女性中比较普遍的现象，那不是由于这种现象常见，新妈妈就不用去理会了呢。答案当然是否定的，专家提醒新妈妈们，产后腰痛别大意，请看下文详细讲解。 　　专家提醒，产后腰痛，不排除腰肌劳累或者腰椎肩盘突出的可能，但也可能是由于妇科炎症导致，新妈妈要多休息，也要多加注意腰痛的症状，一旦有白带多的现象，要检查看是否有炎症或者感染的可能，化验下白带常规。倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个月)，就可能是以下十种因素所导致的： 　　1、气血不通：骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛; 　　2、肾气不足：分娩时竭力必然要损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰痛; 　　3、湿寒侵袭：有些妈妈平时身体素质较差，产后

产妇无论是孕期还是孕后，都是要忌口的。有妈妈问到，流恶露期间可以吃红糖馒头吗？流恶露期间可以吃什么和不可以吃什么等相关问题。那么，让小编来为妈妈们讲解一下吧。 红糖馒头主要是由面粉和红糖制作而成，而红糖营养价值是非常高的，除了含有糖分外，红糖是还含有少量的葫胡萝卜素、锌、钙等物质。红糖馒头能补充身体营养，驱散体内寒气、淤血补气等功能，而且还可以促进恶露的排出，所以在恶露期间产妇是可以吃红糖馒头的。 但是红糖馒头是属于碳水化合物，营养成分是比较单调的，所以妈妈们在流恶露期间，饮食要均衡，要适当的补充一些营养丰富的食物，比如鱼肉、西兰花等蔬菜以及蛋白质高的豆类。鱼肉可以益气健脾、通络下乳、降低血液粘度等，西兰花是一种营养非常丰富的蔬菜，含有大量的胡萝卜素和维生素，在流恶露期间食用的话，是可以促进恶露的排出，还可以增强皮肤的抗氧化性。而豆类是一种蛋白质

女性在生产以后都要好好地休息，为了让女性能够得到最好的休息，实现最大程度的恢复，中国的女性大都会选择在生产后坐月子，时间为30天至42天。但是也总有一些女性很好动，总想去做一些好玩的事情，那么对于女性来说，坐月子一个月后能去漂流吗？ 大家都知道女性在生了宝宝以后整个身体是处于比较虚弱的状态，如果不休息好则很容易出现并发症或者留下一些后遗症，严重影响产妇的健康，所以月子于产妇来说还是非常必要的。对于产妇来说，一般也是最少也要坐30天才能够外出。 正常情况下，对于坐了一个月月子的产妇来说是不建议进行漂流活动的，因为漂流活动相对来说比较刺激，同时就算是在夏天，漂流的水也是比较凉的，刚出月子的女性就去玩漂流很容易受寒，从而引发相关症状，如下身酸痛、肌肉疼痛、全身无力等，所以刚出月子的女性还是要好好休息，待身体完全恢复后再去进行这些刺激的活动。

产妇的月子餐中可以多准备深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜含有更多维生素，比如菠菜、菜心、上海青、油麦菜、生菜、芥蓝、苦麦菜等等。红色的蔬菜也要记得多吃，主要是西红柿、胡萝卜等等。黑色的蔬菜比如香菇、木耳、海带等等也可以多选择。 对于正在坐月子的产妇来说，每天给她准备的月子餐都应该是要营养并重，因此最好是能够保证每天的月子餐中有三种以上的蔬菜。同时要记得这些蔬菜是不能够天天吃重复的，应该要多摄取到不同类型的蔬菜，才能帮助身体恢复好。 产妇不要拒绝吃蔬菜，如果整个月子餐中都没有见到蔬菜的痕迹，或是一点蔬菜都不吃，这样身体恢复没有那么的好，而且脸色也会变得很差，皮肤会显得没有水润、光泽感，爱美的产妇可得留意了。

玉米须预防习惯性流产 在怀孕以后，每日取1个玉米的玉米须煎汤代饮，至上次流产的怀孕月份，加倍用量，服至足月时为止。 玉米须治急性肾炎 玉米须60g，西瓜皮30g，蝼蛄7个，生地黄15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1剂，连服4～5剂，症状消退后，服济生肾气丸，每日2次，每日6～9g。 玉米须治尿道感染 玉米须15g，金钱草45g，萆薢30g。水煎服。 玉米须治慢性副鼻窦炎 玉米须晒干、切丝，与当归尾干粉混合，入烟斗燃点吸烟，每日5～7次，每次1～2烟斗。 玉米须治糖尿病 玉米须30g，黄芪30g，山药30g，木根皮12g，天花粉15g，麦冬15g。水煎服。

　　大家都知道产后的饮食非常重要，科学的饮食能让产后新妈妈的身体得以快速的恢复，特别对于哺乳期的妈妈来说，更需要充实的营养来保证乳汁的分泌，下面，我们就一起来看看，产后哺乳妈妈的饮食注意事项。 产后哺乳妈妈的饮食注意事项 　　产后哺乳妈妈的饮食注意事项，主要应该注意以下几点： 　　1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。乳母每天摄入的蛋白质应保证有1/3以上来自动物性食品。大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质，也应充分利用，尤其对于受经济条件限制者多摄入三类及其制品，以补充蛋白质。 　　2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。乳母膳食中的主食不能单一，更不能只吃精白米、面，应该粗细粮搭配，每天食用一定量粗粮，

分娩选择剖腹产相信是大多数妈妈的无奈之举，产后除了关心自己宝宝外，恶露也成为了大多数产后妈妈讨论的话题，那么剖腹产后38天有血是月经还是恶露呢？ 产后恶露会从初期的鲜红色逐渐过渡至淡红色，最后以淡黄色、白色结束。整个恶露期持续的时间为4-6周，这期间妈妈们应补充好营养，保证好睡眠，适当地下床活动，无需给自己太多的心理压力。 若在恶露的中后期偶尔见红是属于正常范围内的，所以产后38天又出血，建议妈妈先自行观察，若出血的量少且出血时间短暂，可能是因为子宫内还存有余血，恶露还未排完。 判断是不是恢复月经可以从白带分泌情况入手，恶露结束后会恢复白带分泌，在月经来临前白带的量会增多，所以产妇可以根据出血前是否分泌出黏糊透亮的白带来判断是不是月经。 此外，剖腹产作为一种手术，产后妈妈需要更长的时间来修复身体。一般在产后出院医生都会嘱咐

剖腹产5天还没排大便怎么回事 一般来说，剖腹产产妇在6天内可以开始排便，如果在术后6天内不能排出大便，则属于产后排便困难。 产后月子期间由于活动量减少，饮食以热性食物为主很容易引起便秘的，活动少胃肠蠕动减慢肠胀气放屁也就增多，如果有大便无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出，平时可以多吃蔬菜水果之类的，水果可以用热水烫了吃(比如香蕉)，活动活动，注意避风避凉。 剖腹产怎样快速拉大便 1、在选择吃的食物方面，剖腹产的产妇可以多吃一些绿色有机蔬菜，喝充足的水，还可以饮用一些润肠通便的水果等，如喝蜂蜜水、吃香蕉等等。 2、产妇在生产后也要适当的运动，针对剖腹产手术且没有产生并发症的新妈妈，在生产后的第二天就可以试试在室内稍微活动一下。但是如果新妈妈出现异常情况，就要听医生的建议好好躺在床上休息，不能太早

流产后胃一直不舒服什么原因 流产后胃疼或者是胃不舒服的话可能是因为流产后内分泌紊乱或者是胃刺激引起的症状，也有可能是因为流产的时候没有流得太干净，手术后的宫内残留了一些东西，也会导致胃不舒服的症状，建议还是要去医院做一下子宫的B超检查，根据检查的情况才好对症下药，如果检查出来没事的话，那可能是平时的饮食不规律，吃的食物过于重口味引起的。 胃疼或者是胃不舒服的症状可大可小，不可轻视，特别是流产后的女性，本身流产后的身体就比较虚弱了， 如果在流产后的那一期间还没有好好的调理身体的话，是很容易会出现很多问题的，所以一旦有了不舒服的现象都要重视起来，如果是胃疼的话平时还是要饮食有规律，一日三餐要按时吃。

哺乳期治脚气用什么药最安全 哺乳期治疗脚气的话不建议使用口服的药物进行治疗，因为孕妈妈的乳汁是要给宝宝喝的，吃了药物之后乳汁难免也会受到一些影响，这样宝宝喝了之后很有可能就会产生一些不良反应，所以要用一些外用的药膏进行治疗才是比较安全的，就像涂抹达克宁药膏，这种外用的药膏还是比较有效果的，而且也不用担心会对宝宝有什么影响。 除了可以涂抹一些外用的药膏之外，也可以使用白醋兑水进行泡脚，每天坚持泡可以对脚上的一些细菌起到去除的作用，缓解脚气的现象。另外，平时也要多多注意自己的个人卫生，不要把自己所穿的鞋袜和衣服混在一起洗，单独洗而且还要进行消毒，穿的鞋子最好买透气一点的，这样才不会加强脚气的症状。