哺乳期妈妈不能做什么呢？哪些事情会影响宝宝正常的生长发育呢？毕竟宝妈的情绪和生活状态很重要，特别宝妈这三个行为，可能会影响新生儿发育，哺乳期宝妈很容易做出来。 在哺乳期里，宝宝的发育是非常关键的，那在这个时期就需要宝妈特别注意自己的行为，以求宝宝健康的发育！那像我们都知道在哺乳期不能生气，因为这会影响到母乳的质量，那还有哪些是会对宝宝健康造成影响的呢？下面我们来看下吧，这些是宝妈容易犯的！ 1、母乳喂养的宝妈乱吃东西 既然母乳喂养宝宝了，那宝妈无论出于什么原因都不应该再乱吃东西了，因为宝妈不好的饮食习惯会影响吃母乳宝宝的健康和发育，这不仅是出于对宝宝的保护，也是做母亲的一种责任！那宝妈可能对这点有不以为然的态度，认为自己就吃一次或者少吃点不会有什么问题，有这样想法的宝妈可能没有考虑到宝宝的肠胃，也没有考虑到宝宝的抵抗力，为了宝宝的健康宝妈还是要注意

很多宝妈都说自己的奶水不足够宝宝吃，其实那是因为你还没掌握到正确的喂奶方式。当你学会这2件事，你的奶水会越来越多。 第一件事： 除了让宝宝勤吸、多吸之外，妈妈如果能稍微按摩一下乳房来追奶，就能起到事半功倍的作用。以下3个动作每次喂奶前做一做，可畅通输乳管。 1.用拇指以外的四指指腹沿着乳房外围一边画圈一边轻推，可以双手手指一起，先推一侧乳房，由外及内，渐渐推至乳晕区。 2.四指呈梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，奶结部位要反复梳。 3.用手握住整个乳房，然后上下左右轻轻晃一晃，让乳汁更好地在乳腺里流动。 PS：如果乳房有硬结，不要避开，用小力度轻揉，不会很疼的。 宝宝频繁吮吸，乳房会有泌乳信号。但是如果宝宝不吸，或者吃完一侧就不吃了，那怎么办?

不下奶的人能喝下奶药吗 可以。 有些宝妈产后母乳分泌不足，宝宝经常会饿肚子，此时是可以喝一些下奶的药的。不过需要注意的是，最好是吃中成药，因为副作用小对宝宝的影响也小。而且不管是什么药物，都是需要谨遵医嘱的，不能擅自服药，以免造成其他不好的影响。 下奶药什么时候吃最有效果 按照医嘱定时定量吃最好。 吃催奶药的时间，如果奶水不足，可向医生反映情况之后，根据医嘱来定时定量去吃，如果不是必要情况可以不选择用药物，如果出现副作用既影响身体又会影响奶水的质量。 除了一些药物外，也可利用日常改变来促进奶水分泌，如果奶水的量不是特别少的话，可以让孩子进行吮吸，通过刺激和感应使乳房分泌更快，在饮食上喝一些鱼汤和肉汤，还要吃绿色蔬菜，只有搭配得当才能促进营养的均衡。 下奶药对宝宝有影响吗

　　产后喂夜奶对新妈妈来说，是一项新的挑战，因上新妈妈难免有诸多的疑问，本文，亲亲宝贝小编就收集了三个最常见，有关喂夜奶的问答，以供新妈妈们参考。 产后喂夜奶的3个常见问答 　　Q1：宝宝夜奶要喂到什么时候? 　　A当宝宝到了4～6个月的时候，所需的营养越来越丰富，已不局限于仅仅从母乳和配方奶中汲取，这时就要慢慢开始添加辅食了。随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了，睡眠也会更有规律，晚上一觉睡的时间会更长。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以逐渐给宝宝断夜奶了。 　　Q2：如何给宝宝断夜奶? 　　A刚开始断的时候宝宝肯定不习惯，这就需要稍微调整宝宝的作息和饮食规律，可以在睡前晚点给宝宝吃奶，或在睡前给宝宝吃一些易饱又易消化的辅食，延缓宝宝的饥饿感，夜里醒的时候宝宝也不一定是饿了，可以试着给宝宝把奶粉换成开水。另外，在白天可根据宝宝的具体情况适当增加奶量及辅食

生完孩子以后你是坚持母乳喂养的吗？等宝宝到了一定的时候，你是不是想要给宝宝断奶呢？这种情况下千万不要断奶，否则会害了你自己！ 如果乳房有淤积、肿块、乳腺炎的时候是不建议断奶的，如果此时让乳房停止产奶，会让妈妈更加痛苦。在医疗干预，正确的乳房护理下，持续的哺乳会有利于乳房疾病的恢复。 正确的断奶方式，是在乳房健康乳腺畅通的前提下，减少对乳房的泌乳刺激，泌乳量越来越少，做到自然回奶。如果不小心出现乳汁淤积或者乳腺炎，妈妈要谨慎对待： 1.可以暂时恢复哺乳。宝宝的吮吸是解决哺乳期乳房问题的最佳方法。先处理好乳房问题，再选择合适的机会，正确断奶。 2.在断奶过程中如果乳房出现了一系列的问题，可以采用这些方式处理。 断奶过程中乳房疼痛怎么办？ 你可以用卷心菜叶冷敷乳房的疼痛部位，注意避开乳头和乳

堵奶是冷敷还是热敷 堵奶时并不是热敷也不是用冰袋冷敷，而是应该将毛巾用温水打湿温敷。且每次敷的时间都不宜过长，2-3分钟即可，因此太长会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。 堵奶怎么冷敷 除了用温毛巾冷敷外，还可试试下列方法来冷敷。 1、土豆片冷敷 土豆中含有大量钾，它能促进身体内的水分排出，有消水肿的作用，同时土豆还有抗菌成分，能对局部感染起到消炎作用。 具体做法：将生土豆表皮的泥土洗净，切成薄片，然后一片片敷在乳房上大概15分钟感觉土豆变热了时就更换。 2、卷心菜冷敷 卷心菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用，冷敷可缓解堵奶疼痛。 具体做法：常温下的卷心菜或刚从冰箱里拿出来的卷心菜都可以，去掉最外面变老弄脏了几片叶子，剩下的一层层剥开放平，装进保鲜袋里，用擀面杖擀压出

　　母乳喂养有一个重要的地方是妈妈要掌握宝宝的吃奶量，因为宝宝无论是吃不饱或者是吃太多对身体发育都有着不好的影响，那么，宝宝的吃奶量怎么掌握？ 　　母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水，宝宝是吃的太多还是不够。 　　有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少，许多医生和护士也是这么教的，但是有时宝宝吃奶时是在干吸，并没有下咽奶水，这些干吸的时间，对于判断宝宝吃奶多少是没有用的，而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。 　　比如，宝宝一开始吸吮了两分钟，让他稍微躺下来，宝宝开始吞咽奶水，一口一咽，两分钟后，两口一咽，再一分钟后，三四口一咽。然后，宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟，再次让他躺下来，再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来，宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟，而真正吞咽奶水只有五六分钟。 　　新妈妈一开始喂奶，宝宝吮吸的时间更长，真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以

母乳一直以来都是世界上公认的最佳天然食品，是婴幼儿饮食的首选。就连世界卫生组织都提倡：宝宝6个月内纯母乳喂养，添加辅食后仍可母乳喂养到2岁以上。可是，母乳虽好却并不适合所有的宝妈，像以下5类宝妈就不建议母乳喂养宝宝了~ 5类宝妈不宜母乳喂养 1患急性乳腺炎的宝妈 急性乳腺炎实际就是积奶了，在症状较轻的时候继续哺乳不但不影响宝宝吃奶，还可以缓解淤积，加快痊愈的进程。 但如果出现发烧、乳房有肿块、发红的情况，必须要停止哺乳。因为有一种叫做金黄色葡萄球菌引起的乳腺炎，具有一定的耐药性，一旦婴儿被感染将面临普通抗生素无能为力的窘境。 所以想继续哺乳的话，就用健康的一侧乳房喂养宝宝。在治疗乳腺炎期间，宝妈一定要将患侧乳房的乳汁按时排出，以防止乳腺炎加重，待痊愈后才可恢复哺乳。 2服药的宝妈 药物渗

哺乳期如何知道怀没怀孕 可以用早孕试纸测试，或者去医院做个检查。 很多女性在产后半年或者一年内都不会来大姨妈，如果此时同房了没有避孕也是有可能怀孕的。此时如果怀疑自己怀孕了，可以用早孕试纸测测就可以;如果还不放心可以去医院抽血检查。 哺乳期怀孕有什么症状 在哺乳期怀孕会有什么症状呢?一起来看看吧： 1.胃口变化：老想恶心、呕吐，寻常喜欢吃的东西，而今不爱吃了。哺乳期怀孕会出现一般的早孕症状，比如停经、呕吐、头晕、嗜睡、轻微腹胀、分泌物增多等症状，但是不能根据这些症状来判断是否怀孕，如果月经超过一周没来可以做血HCG检查或是试纸检查明确诊断是否怀孕。 2. 乳房变化：乳头颜色转深，乳房会肿胀起来，触碰会产生疼痛感，乳汁也会明显减少。乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现，奶水的营养明显下降。

你给孩子在母乳喂养吗？很多妈妈都坚持给孩子母乳喂养的哦，那么很多妈妈就会问了，应该怎样做？才能保证孩子奶水足？ 母乳是婴儿最好的食物，它几乎能满足婴儿出生6个月内所有的营养需要，并且容易消化吸收，富含免疫球蛋白，在促进生长发育的同时，能帮孩子抵御疾病。 近日，大河健康报记者在采访中发现，很多妈妈都愿意纯母乳喂养，也曾进行过尝试，但一些人最终却因为乳头条件不好、担心母乳不够等选择放弃。 如何才能在孩子出生后6个月内实现纯母乳喂养？记者采访了河南省人民医院产科三病区护士长赵丽娜。 出生后半小时内开始吸吮 赵丽娜说，关键是早吸吮。 中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会等制定的《母乳喂养促进策略指南（2018版）》指出，出生后10~30分钟，新生儿的吸吮反射能力最强，尽早

　　产后的新妈妈在哺乳期间，难免会遇到一些哺乳问题，在这里，亲亲宝贝小编列出五个常见的哺乳问题，新妈妈们赶紧来看看，你有没有遇到过。 产后哺乳这5个问题你遇到了么 　　1、怎么判断宝宝喝饱没有? 　　支招：人工喂养和母乳喂养的宝宝，判断标准各不同。 　　(1)奶粉喂养的宝宝 　　如果是吃奶粉很易判断，主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大干1个月则90～150毫升/次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易造成肥胖。 　　(2)母乳喂养的宝宝 　　母乳喂养就比较难估计，主要从以下判断：乳房的自我感觉、吃奶的声音、宝宝的满足感、大小便次数、体重增长。 　　2、喂奶时另一侧乳房一

对于小婴儿来说，母乳是妈妈送给他的一件完美的礼物!它将随时适应宝宝的身体需要，为他提供最全面、最充足、最适宜的营养。而在与妈妈的亲密接触中，又满足了小人儿对于安全、温暖和爱的需要!母乳喂养的情景是世界上最美的画面!然而，如果我们不亲自体验，怎么能享受到那无尽的美好呢? 背奶一族 她们是北京、上海等大城市中悄然兴起的一个群落。上班时，除了手提包，她们还要带上奶瓶、吸奶器和冰包;工作中，每隔几个小时，她们就会“神秘消失”，找个安全的地方把奶吸出来，然后存放在温度可以恒定在0℃～ 4℃的冰包里;下班后，她们要匆匆赶回家，把收集的母乳标好时间后，依次放入冰箱，冻成“人奶冰棍儿”;到了周末，她们会和老公一起来一个“送奶两日游”，到父母家去看望几日没见的小baby。当然，还有一项重要任务就是交上宝宝下个星期的口粮…… 母乳并不等于母乳喂养

　　对于新妈妈来说，产后哺乳大多头回经历，因此哺乳起来会显得有些费劲，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们几个省力秘笈，让你轻轻松松完成产后哺乳。 产后哺乳的几个省力秘笈 　　一般喂奶秘笈： 　　(1) 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 　　(2) 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 　　(3) 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 　　(4) 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 　　(5)当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾(此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上

哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗 哺乳期少量吃了巧克力对宝宝无影响，但若是长期大量食用则会影响到妈妈正常饮食，减少其他营养食物的摄入，这样就会营养缺乏，宝宝的口粮奶水，其质量及分泌量都会受到一定的影响，从而影响到其正常发育。 另外，吃太多巧克力，摄入的可可碱过多，宝宝喝了这样的奶水容易出现哭闹不停、睡不安稳等问题。 哺乳吃巧克力对妈妈自身的影响 1、巧克力是一种高热量、高糖的食物，妈妈吃太多容易发胖。 2、巧克力食用有很强的饱腹感，但营养价值并不高，哺乳期妈妈吃太多就会减少其他食物的摄入，就会导致营养摄入不足，影响到身体健康。 3、巧克力中的含糖量高，若是吃完后不漱口，还容易出现蛀牙等口腔问题。 哺乳期吃巧克力要注意什么 1、巧克力热量大，吃多了容易上火还会影响食欲

每位妈妈都希望能亲自母乳喂养宝宝，给宝宝最好的呵护和营养。不过，很多妈妈也都面临着严峻又尴尬的问题：奶水不足怎么办?质量不高又怎么办?有关母乳的问题的确都很棘手，母乳不够好，宝宝会得不到充足食物，影响成长发育;同时也会影响妈妈的情绪，导致更严重的恶性循环。 其实，哺乳期的妈妈们做好自身护理、调整好心态，对母乳的分泌是非常有帮助的。此外，更要在日常饮食上下足功夫，以保障母乳的分泌量和高质量。 那么哪些食物能帮助 疏通乳腺管、促进乳汁分泌呢? 我们从五个方面分别介绍5类食物! 富含淀粉的主食 哺乳期的妈妈平日既要照顾宝宝，又要消耗自身能量维持生命活动和分泌母乳，因此能提供充足热量的主食尤为重要。而对于鲜有机会外出锻炼、容易造成糖分堆积，而且又需要长时间的热量供应的宝妈们来说，富含淀粉的主食

哺乳期来月经奶水质量会差吗 不会。 有些宝妈在哺乳期的时候来月经了，这个时候会发现奶水比平常分泌得要少很多，但其实虽然量少了，不过质量是没有什么差别的。了月经只是因为卵巢和子宫的功能基本上恢复，可以周期性的分泌雌激素和孕激素，并发生子宫内膜的增生和剥脱。只要体内的泌乳素水平是正常的，就可以正常的泌乳。 哺乳期什么时间段的母乳质量最好 4个月之内的。 在产后四个月之内，这段时间的母乳质量是最好的，即使这段时间女性们出现月经来潮，其乳汁的质量也不会变差，乳汁会比平时候浓稠一些，这时候乳汁中的蛋白质含量比较高，而脂肪的含量会比较低，对婴儿不会有影响。而且在月经结束后，其乳汁就会恢复正常，女性们不要过于担心。 在产后女性不来月经占多数，而来月经也是属于正常的现象。一些民间的说法是女性在哺乳期来月经的话会产生

很多年轻妈妈可能非常的担心并且不愿意哺乳。到底是为什么呢？而哺乳又有什么样的好处呢？一起来看看吧～ 你在怕什么？ 1. 破坏体形 很多年轻女性总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，怀孕增加的体重已经让人头痛不已，并且思想前卫的她们，总觉得母乳喂养会严重影响身材，导致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加。 担心产后身材走形是直接导致各大小伙伴拒绝哺乳的重要原因。 2. 乳房疼痛 不少白领女性都反映，在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛，难以忍受。某位台商老板娘，产后感觉自己的乳房红肿、疼痛，里面还有硬结，娇气脆弱的她怕母乳喂养婴儿时会更加疼痛，于是怎么也不肯给婴儿哺乳。 事实上，这是涨奶的表现。产后机体接受各方面的刺激，乳汁大量分泌。如若没有给宝宝喂奶，乳汁便淤积在乳腺乳管内，造成硬结。更令人担心的是，

对于新手宝妈来说应该都经历过产后涨奶或是大小胸这种情况，尤其是在分娩后的一周内的这种现象最常见，那么产后涨奶、大小胸该怎么办呢？一起来看看吧！ 这是什么原因呢？ 由于分娩后，身体由怀孕状态进入哺乳状态，体内激素水平发生急剧变化，乳腺组织产生大量的乳汁。为了满足生产乳汁的需要，大量的血液、淋巴液聚集于此，而这一系列变化的结果就是乳房变得「酸大肿胀」。还有的宝妈会导致大小奶，很是不雅观...这些问题都怎么呢？往下看！ 怎么解决呢？ 产后涨奶 遇到涨奶，原则是：只能冷敷，不能热敷。 用冷毛巾、土豆片、卷心菜叶子冷敷都可以。最推荐的是卷心菜叶子，在冬天的时候卷心菜不必放到冰箱里，夏天需冰镇后使用。 针对涨奶卷心菜叶冷敷法： 掰一片卷心菜叶子，将中间挖一个洞，因为乳头部位不要敷到，每敷

早产儿的母乳喂养 母乳是早产儿的首选食品。因母乳中所含蛋白质、脂肪、糖的比例适当，富含必须氨基酸，尤其是早产儿所必须的胱氨酸、牛磺酸较高，而对中枢神经系统有不良作用的苯丙氨酸和酷氨酸较低。 早产儿指胎龄未满37周的婴儿。胎龄小样儿指出生体重与该胎龄应有体重相比，低于平均值二个标准差以下或比应有平均体重低20%以下的婴儿。如在孕37周后体重不足2500克时也为胎龄小样儿，但一般称之为足月低体重儿。 早产儿由于组织器官发育不成熟，功能不全，生活能力差，抵抗力低，因此要加强对早产儿的护理。 早产品儿出院回家后，首先要保温。早产儿居住的室温一般应保持在24~26度，湿度保持在55%~65%。 其次，由于早产儿免疫功能低下，易感染，因此要积极预防感染。家中有呼吸道、皮肤、消化道感染者不要进入早产儿的房间，以防交叉感染。

不少妈妈的奶水会偏少，那么出现这种情况该怎么办呢? ● 勤喂是一种好办法。试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 ● 两乳都要喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。 ● 换边喂。每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。 ● 只让宝宝吸妈妈的乳房。母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，试着用汤匙。