产后母乳不足？别担心，金牌月嫂告诉你解决方法！那么对于乳汁分泌过少，是不是有什么可行的解决方法呢？今天就随小编来看一看有哪些可行的催乳大法吧！ 一、 催乳师按摩 催乳师可以说是同月嫂一同发展而来的一种职业，但又不同于月嫂，催乳师只负责帮助宝妈分泌足够的乳汁以便喂养宝宝。可以说，催乳师的工作更加的具体化、具象化、专业化。 催乳师主要通过按摩帮助宝妈催乳，按摩的穴位主要包括膻中穴、乳根穴、少泽穴、太冲等几个穴位，手法主要是通过拇指、食指、中指的指腹与穴位进行摩擦按摩，以此疏通乳腺、刺激泌乳以达到催乳的效果。 当然除了这些手法之外，还需要根据乳房的一个实际情况对按摩手法进行改变，比如乳房堵塞、乳房硬结、乳头凹陷等采取的按摩手法都是不同的。 宝妈切不可自己上网学习自行对乳房进行按摩，毕竟穴位没找好或者

爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说。化妆对于女性来说也是很正常的事情。那么问题来了，哺乳期化妆对宝宝的伤害有哪些？一起来看看吧。 每一位女性都爱美，都喜欢打扮，也都喜欢化妆。化妆可以让女性变得更美丽，更自信。但哺乳期母亲化妆对哺乳期婴幼儿是有害的。乳母浓装艳抹会遮盖身体原有的气味，宝宝便认为这不是自己的妈妈，因而情绪低落，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉，这对于宝宝的身心健康是不利的。 到底是哪些物质有危害？ 铅不利于宝宝成长 有相关研究表明，很多化妆品中都含有铅这种成分，宝宝吸入太多铅是有严重危害的。生活中，有很多因为使用含铅量过高的化妆品而危害健康的事情。 香精会让宝宝打喷嚏 妈妈使用的化妆品含有太多香精的话，在和宝宝亲密接触时，可能会由于香精的味道，导致宝宝容易打喷嚏甚至不愿意与妈妈亲近

新晋宝妈后，妈妈们甚至家人们大都会担心奶水足不足，够不够宝宝吃的问题，尤其小胸姐妹们很有可能会被叨叨的不行。 其实，奶水够不够吃和胸大、胸小木有任何关系，真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度，以及宝宝的吮吸刺激。 而反倒是产后为了催奶的一些看似“为你好”做法，才真是宝宝喂养道路上的巨坑！ 比如—— 1浓汤催乳 老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补，对身体恢复和下奶都有好处。所以等准妈妈生完后就给进补各种高蛋白、高脂肪的浓汤催乳。 但殊不知，产后因乳腺管还没有通畅，喝这种浓汤反而容易引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤积、乳房胀痛，甚至还会引发炎症。 并且，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。 正确做法： 在产后的前几天应该喝些清淡的食物，这样不仅利于迅速恢

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期间妈妈是可以吃西瓜的。妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。西瓜是一种凉性水果，在产后一周内，其实最好是不要食用西瓜的。 哺乳期吃西瓜的好处 西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处，并有助于术后产妇的伤口愈合。 哺乳期吃西瓜的禁忌 1、吃得太多 吃西瓜时一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。 2、吃冰西瓜 冰西瓜对胃的刺激很大，乳期妈妈不要吃冰过的西瓜，容易引起脾胃损伤。最好把西瓜放在冰箱冷藏室8到

生理性腹泻 多观察。 母乳喂养的小儿大小便的颜色为金黄色，每次的量不多，但每天的次数多。有些吃母乳的宝宝大便不但次数多，含水分也多，让妈妈担心宝宝是在拉肚子，次数，妈妈应该观察一下宝宝的其他情况，如宝宝精神好，食欲好，体重增长正常，那么就没有问题，这是正常情况，既生理性腹泻，不必调整饮食。 饥饿性腹泻 补充饮食。 顾明思义，就是没有吃饱引起的腹泻，这是宝宝的大便为绿色的稀便，没有臭味。见到宝宝拉这种大便，妈妈应该给宝宝增加一些食量。通常随着进食的增加宝宝的大便会转为正常。 消化不良性腹泻 降脂降糖 脂肪过高：粪便为淡黄色或水泥色，极为油滑。刚排出时为条形，很快散开，有腥臭。 糖量过多:粪便软如糊状，初排出时为黄色，渐变绿色。糖量过多可致腹泻

乳头凹陷还能哺乳吗？乳头凹陷又该如何顺利哺乳？关于母乳喂养这件事，并不是所有的新妈妈都能顺利的进行，其中有一部分新妈妈乳头出现凹陷扁平的情况，这样会影响母乳喂养吗？今天小编就来为大家整理一下这个问题，一起来看吧。 首先新妈妈要正确认识宝宝含接知识，相信自己可以通过一些方法，顺利哺乳，下面介绍几种方法，或许能帮到你： 1、相信自己： 正确认识宝宝含接知识，其实宝宝吸奶时必须将乳头和乳晕含住，并不是只含住乳头的，宝宝只需含住1/3乳头，能不能哺乳主要看新妈妈乳房的伸展性，如果伸展性好，宝宝就能很好的含接住乳房，总之，乳头的形状和大小并不能决定是否可以进行哺乳。 2、当准妈妈怀孕37周后，就需要在医生或者护理人员的指导下，做乳头牵拉操或者使用乳头矫正器来牵拉乳头。 3、当宝宝出生后，要尽可能早的让宝宝和妈妈皮肤接触

　　对于剖宫产妈妈而言，产后哺乳进行起来可能没那么简单，同时，剖宫产妈妈对于哺乳也是疑问重重，在这里，亲亲宝贝小编就整理出剖宫产妈妈常见的一些哺乳疑问，以及专家对这些疑问的详细解答及指导。 　　Q：麻药会不会进到乳汁里? 　　A：目前，剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。等待产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻药也已经代谢得差不多了(对于那些不能马上下奶的产妇更不存在这个问题)。 　　Q：产后输液消炎是否会延迟开奶? 　　A：产后输液通常是消炎或预防感染，使用的是静脉注射抗生素，一般不会影响乳汁分泌和成分。如果你实在不放心，可以提前跟医生说明情况，告诉他你要母乳喂养，请他用一种对奶水没有影响的药物来替代那些会造成不良后果的输液药品。目前国内妇产医院在剖宫产产后输液时也会尽量选用对乳汁没有影响的药品。 　　Q：宝宝的吸吮会影响伤口愈合吗

30岁的英国妈妈Rhianne，怀胎十月后终于迎来了自己可爱的宝宝。当了妈，就要给宝宝最好的。Rhianne一直坚持给宝宝喂母乳。 然而，宝宝三个月时，平凡而幸福的小日子打乱了。 Rhianne得了急性乳突炎。当医生建议服用抗生素时，Rhianne拒绝了。因为她担心药物会进入乳汁，影响宝宝。 因为Rhianne没有及时吃药治疗，迅速发展成了脑膜炎，最终导致死亡。 真是令人扼腕，如果Rhianne早点接受治疗，悲剧完全可以避免。可怜了宝宝，才三个月就永远见不到妈妈了。 难道母乳妈妈生病了，只能强忍着？ 月嫂护理的宝妈感冒了能吃药吗？乳腺炎发烧怎么办？牙疼的厉害就忍着吗？突发急性肠胃炎怎么办？哺乳期那么长，宝妈怎么可能没个小病小灾的。以上这些病医生都遇到过，但该看病看病，该吃药吃药，一顿

很多宝妈都采用母乳喂养的方式，宝妈们担心自己的母乳营养，那么你知道母乳哪种颜色更有营养吗？怎么才能让母乳更有营养呢？ 经常有宝妈问，我挤出来的母乳颜色好淡啊，像水一样，会不会没营养？还有宝妈问，“我的母乳是红色的，能不能给宝宝吃呀？ 为什么妈妈们的母乳颜色各不相同呢？到底哪种颜色的母乳才是最好的？下面我们来一探究竟。 黄色 新生儿出生后的前几天，哺乳妈妈奶水较少，乳汁浓稠，颜色发黄，像黄油似的，这就是初乳。初乳含有丰富的营养和抗体，所以千万不要挤掉。 灰白色 乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。 有人担心吃了这样的奶容易拉肚子，因而把它白白挤掉，这样是很可惜的。其实宝宝吸吮一会儿后奶水就会变白，这是蛋白质和碳水

母亲的乳汁是是上天赐予孩子最好的营养品，安全无副作用，是任何的代乳品无法相比的，但是，并不是所有情况下，奶水都是能喂宝宝的，不光会让宝妈劳累，还会让宝宝吃不好、引发疾病！母乳路上，也有「禁忌」： 我们来看看哪一些情况下是不能哺乳的？ 别给宝宝喂“气奶” 妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国生理学家做过相关实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。 Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 别给宝宝喂“药奶” 哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。那么甲亢妈妈能否给宝宝喂奶？ 1、 监测甲状腺功能 有些情况确实是不需要药物治疗的，但是仍需要监测甲状腺功能，到结果完全满意才可以停止监测。这需要专业医生的判断，显然这不符合明明的情况。 2、 安全药物治疗 硫脲类药物来减少甲状腺激素合成可以治疗甲亢，哺乳妈妈常用的包括丙硫氧嘧啶（PTU）和甲巯咪唑。甲巯咪唑应在哺乳后分次给药。 母亲使用中等剂量的PTU或甲巯咪唑后，婴儿的血清甲状腺激素水平或甲状腺功能几乎没有差异，也尚未出现婴儿发生粒细胞缺乏或肝病的报告。 母亲的甲巯咪唑剂量>20mg/d时，应在1个月和3个月后评估婴儿甲状腺功能指标，保证婴儿安全。 有时为

生完孩子后，宝妈妈们就进入了哺乳期，但在这期间，不少宝妈有母乳不足的情况。那么哺乳期母乳不足的原因有哪些？一起来看看吧。 说到母乳量，有些宝妈就比较无奈了，看着越来越少不能让宝宝吃饱的母乳，只能提前喂宝宝吃奶粉了，对于这样情况的宝妈来说，是特别不愿意看到这种情况的，因为想给宝宝的都是最好的，但奈何母乳不足也只能选择喂奶粉！就像一位宝妈，在哺乳期的时候因为经常生气，虽然不是大发脾气的那种，但是小气、闷气不断，整天心情低落闷闷不乐！家人看到这种情况也纷纷劝解她，但这位宝妈是自己心里过不去，因为家里出了事故、现在又有了孩子花销大，长期处于这种状态的宝妈，最后只能接受没奶的事实，这无疑又给本来不富裕的家庭增加了很多的负担！ 其实负担也仅是一方面，大方面来说还是宝宝的健康发育最重要，宝妈没奶影响的就是宝宝的发育，为了避免这种没奶现象的发生，小编建议宝妈在

哺乳期能化妆染发吗？哺乳期有什么不能做的吗？哺乳期想要喂奶该如何做，不能做什么？接下来看看哺乳期是否可以化妆染发吗？ 近年来政府提倡妈妈哺喂母乳，因此有越来越多妈妈选择纯母乳喂养，但问题也随之而来，其中爱美的妈妈一定会问：“母乳喂养可以染、烫发吗？漂眉、化妆可以吗？”、“母乳可以储放的时间？”、“生病时（感冒、尿道炎、拉肚子、带状疱疹…）乳汁中会有病菌吗？还可以喂母乳吗？” 母乳根据国际实证研究，能有效降低宝宝胃肠道感染、呼吸道感染、及中耳炎的机会，也会减少儿童期糖尿病的机会，减少过敏。此外，妈妈借由哺乳，也能使产后子宫恢复较快，产后出血的机会较小，身材恢复较快，而且得到乳癌、卵巢癌及骨质疏松的机率减少。 Q1.喂母奶可以漂眉、染烫发吗？ 1、染发剂若直接接触头皮，妈妈有可能会过敏，使头皮红肿不适，因此不管是自己或请美发师

　　母乳的营养与新妈妈的饮食密不可分，有经验的新妈妈都知道，如果新妈妈饮食不好，母乳的颜色都很淡，看起来也比较的没营养，因此，为了让母乳更有营养，必须从新妈妈的饮食着手。 　　首先我们来看看，母乳到底有什么营养? 　　母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。很多人都知道母乳营养丰富，但母乳到底有什么营养呢? 　　蛋白质 　　人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。 怎样才能让母乳更加有营养 　　氨基酸 　　人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中

母乳的正确储存方式 调整时间 妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。 母乳的正确储存方式 积蓄母乳 可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。 母乳的正确储存方式 准备用具 准备好吸奶器及储奶用具。 最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降

虽然母乳喂养已经推广了很多年，但每个妈妈似乎都经历过“被没奶”阶段，但大家对于“母乳”还是存在有很多误区。其实，每个女人都是天生的“奶牛”，很多妈妈没有成功母乳是因为在一开始就陷入了各种母乳喂养的误区。比如，嫌弃自己胸不够大，觉得自己没喝过母乳自己肯定也没奶，或者没啥原因就是觉得天生没奶= = 胸大没啥了不起啊，各位，大胸的秘密就是脂肪多啊！真正负责泌乳的是乳腺组织，所有女人都一样。母乳的产出依靠的是母爱的情绪、产奶的激素（催产素、催乳素）、乳腺组织腺泡和腺管同时做功，以及宝宝的频繁吸吮。即使“飞机场”的妈妈也完全无需担心，四种因素统统都有，凭什么说我们没奶？ 当你怀孕的那刻开始，你的身体就为生成乳汁做准备了，各种激素各司其职。虽然乳汁的生成是由各种激素控制，但你的宝宝才是决定喝多少和多久喝的关键。 泌乳机制 乳房里存有乳汁会抑制分

　　对于没有哺乳经验的新妈妈来说，如何才能掌握好新生儿吃奶的量呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了相关专家，专家对此给出了相应解答及指导。新妈妈们，赶紧来看看吧。 如何掌握新生宝宝吃奶的量 　　母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水，宝宝是吃的太多还是不够。 　　有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少，许多医生和护士也是这么教的，但是有时宝宝吃奶时是在干吸，并没有下咽奶水，这些干吸的时间，对于判断宝宝吃奶多少是没有用的，而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。 　　比如，宝宝一开始吸吮了两分钟，让他稍微躺下来，宝宝开始吞咽奶水，一口一咽，两分钟后，两口一咽，再一分钟后，三四口一咽。然后，宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟，再次让他躺下来，再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来，宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟，而真正吞咽奶水只有五六分钟。 　　新妈妈一开始喂奶，宝宝

怀孕和哺乳是对一个有食欲女人味蕾享受的剥夺。怀孕前你可以吃各种自己喜欢吃的食物来满嘴自己的食欲，但是一旦怀孕后，你的食物就开始受到限制。从之前的肉食动物开始变得吃素了，从之前煎炒烹炸变得清蒸炖煮了。是的，这一切都是为了我们的孩子。 哺乳期一定要按时按需进食，满足哺乳期的日常营养。也许你不知道，母乳的成分、味道会随着妈妈饮食的变化而改变，所以妈妈的食物对于哺乳期的宝宝至关重要。 记住这里说的不宜吃食物，不是禁止，是限制。 1、咖啡 为什么咖啡会排名第一呢?因为咖啡因中的咖啡含量会让让妈妈提前回奶，另一个原因是咖啡因也会通过母乳传递给宝宝，降低母乳中铁元素含量、降低宝宝血红蛋白数量。同时新生儿无法代谢身体中咖啡因，会让宝宝失眠、恶心等不适。如果真的想喝，不要超过2杯。同类饮品包括茶、苏打水、功能饮料等。

现在很多研究表明：DHA对胎儿胚胎发育、大脑成熟、心脏功能和神经系统的正常发展及视觉能力，都起着重要的作用。国际脂肪酸研究学会(ISSFAL)建议，怀孕期妇女的DHA每日摄取量为300毫克，而来自中国疾控中心的考察显示，中国成年人的DHA平均摄入量每天只有37.6毫克，DHA摄入量明显不足，远低于推荐标准。所以，孕期妇女适时补充DHA十分的必要。 有许多家长会选择婴幼儿的DHA补充剂给自己的孩子，其实，最好的DHA来源是母乳，母亲在哺乳期间通过膳食补充DHA，进而提高母乳中DHA的含量，是增加婴儿智力发展的有效途径。 现在市面上有很多所谓的DHA产品在原料来源、含量及厂家资质方面都不得考究。有些DHA更有机会提取自受污染的鱼类，这让我们在选择时不得不更注意，为自己和孩子的健康和安全考虑。 美妈维特® DHA软胶囊

说到喂奶，妈妈们总有聊不完的心酸事儿。但是宝妈们，你们知道吗?喂奶对妈妈来说，是有4大好处的，下面就跟着小编来了解下吧! 躲过了顺产，躲不过乳头破裂。 吃奶的力气有多大，喂奶的痛苦就有多深。 生娃懂了「呼天唤地」，喂奶领悟了「痛不欲生」。 考虑到饮食对于母乳营养成份的影响[1]，妈妈们有时只能吃一些自己不喜欢的食物…… 分分钟想放弃的节奏啊! 但是啊(重点往往在但是)，偏偏母乳喂养好处实在太多…… 母乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质，还有免疫物质和生长因子、肠道有益菌(如双歧杆菌)[2]……母乳是宝宝最安全天然的食物，没有之一。 哎，为了宝宝，只能坚持喂奶啊! 不不不，丁香妈妈今天要一本正经地告(安)诉(慰)大家，母乳喂养，可不止对宝宝有好处!对妈妈们来说，好处也比比皆是