产后抑郁症持续几年吗 产后抑郁症如果说没有得到有效治疗的话可能会出现持续几年的情况，所以一旦发现有产后抑郁，一定要及时治疗干预。产后抑郁通常持续的时间会两三年甚至更长，如果通过药物治疗和心理疏导，大概在一年左右就可以得到治愈。 产后抑郁症主要表现为产妇情绪低落、容易哭泣、嗜睡、爱抱怨、容易胡思乱想，严重的会出现自残甚至自杀的可能。所以，对产妇的影响极其的不利。一旦发生，应积极的治疗，一般会结合药物治疗、心理疏导以及自我调理等方法综合治疗。多和家人沟通，要缓解她与家人之间的关系，有的产妇是因为对生产的错误理解和认识，要让心理医生多和产妇进行沟通、排解，进行心理疏导。 产后抑郁症如何治疗 如果确诊产后抑郁症那患者一定要积极配合精神科医生，接受系统、规范的专业治疗。首先是有药物治疗。在药物治疗的过程中，一般是要停止母乳喂养，因为

亲亲宝贝小编友情提醒，产后哺乳期如果新妈妈出现挑食、偏食现象，容易造成营养不良，头发也容易折断、脱落。因此，新妈妈们要做好，预防或减少产后脱发的工作，下面我们就重点来讲讲这个问题。 怎样才能预防或减少产后脱发呢? 首先妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅。 第二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。 第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发，新妈妈也不必担心，服用维生素B6，用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6～9个月后便可重新长出秀发。 如何有效预防或减少产后脱发 【相关知识补充】女性产后脱发食疗方 生发黑豆：黑豆500克

不要挠痒 妈妈们感觉身上很痒时，尽量忍一下不要用手挠。因为在挠痒的过程中，会对局部的皮肤造成强烈刺激，使得皮肤温度上升，组织会释放更多的胺类等致敏物质，这样致敏物质会随着血液扩散。这样一来不但不能止痒，反而使患处越发瘙痒，适得其反。 不要热敷止痒 热敷带来的温度刺激虽然能短暂的止痒，但同时也会使得皮肤加速产生致敏物质，过后患处会更加瘙痒。 消除过敏源 一方面，患者不要吃那些可能导致过敏的食物或者药物;另一方面，可以使用一些抗过敏药物来缓解过敏症状，或使用一些温和的泻药来加速体内过敏源的排泄。 饮食起居 食物要新鲜而清淡，远离刺激性食物或海鲜类致敏食物。居住的环境尽量保持干净整洁，注意开窗通风，常洗晒被褥，注意休息，多喝水以帮助排便。

　　产后风湿困扰着不少女性，所以减少产后风湿的发生，新妈妈们必须做好全面的预防措施，那么具体应该如何做呢?下面，就由亲亲宝贝小编来告诉你，几个有效预防产后风湿的措施吧。 　　措施一： 　　产后注意保暖新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。 　　措施二： 　　充分休息，注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。 　　措施三： 　　不要过度活动关节，保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分

喜得宝宝，应该是件高兴的事情，可是许多新妈妈在月子期间却患上了产后抑郁症，专家表示，对于产后抑郁症，新妈妈应该尽早发现，以便及时治疗，那新妈妈如何才能自我判断是否患 上产后抑郁症呢?请看下文给出的指导。 专家提醒，抑郁症的诊断在医院或心理咨询中心都有客观标准，如果你想自己判断，可以从以下4个方面衡量—— 1.症状持续两周以上。 这里的症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭……在时间上，早晨起床后症状相对严重，到了下午接近晚上时好一些。 2.无法正常的生活。 这要参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作。对产妇而言，肯定没有工作这一项，那么就是主要看饮食和睡眠了，看是否无法正常进行。 3.有想伤害自己和宝宝的想法或冲动。 4.总是在担心什么、害怕什么或焦

产后三个月漏尿会自己恢复吗 一般来说漏尿现象会在在产后40天左右慢慢恢复，而有一部分女性的漏尿现象是可以自行恢复不需要治疗的，但是也有一部分产妇后期还存在漏尿现象，如果产妈妈月子做的比较好的情况下并且加强康复训练，那么漏尿的恢复速度就会更快一些。因为女性漏尿主要是盆骨肌收到损伤，只要我们针对盆底肌做相关训练那么漏尿现象会得到很好的恢复。有效的方法就是通过憋尿法进行训练，不需要一次性憋到最强的一个程度，可逐渐从一层到两层到三层，到三层的时候是憋的最厉害的那种憋尿的感觉，长时间就可以自主进行排尿，而且这种训练不管你是站着、坐着、或者走路都可以随着进行比较方便也比较好操作。 产后三个月突然漏尿原因 产后三个月突然漏尿的最主要原因还是因为女性的盆底肌没有修复好，还是需要加上康复训练继续运动，所以在此期间我们的产妈妈最好不要做比较繁重或者剧烈的

　　产后便秘是产后最为常见的一项小疾病，也是新妈妈最容易出现的问题，对于产后便秘，新妈妈们也不心太担心，如果按照以下的方法来调理，是可以很快得以缓解的。 　　有效缓解产后便秘的方法： 　　1、起床并且尽可能及早活动:比如在周围散步。 　　2、喝大量的水并且吃高纤维素的食物,使肠道增加刺激。 　　3、想大便时应即刻去大便,不要忍着,也不要用力向外逼。 有效应对产后便秘的几个方法 　　4、排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。 　　治疗本病应针对产后体虚津亏的特点，以养血润肠为主，不宜妄行苦寒通下，徒伤中气。同时按症之属阴虚兼内热或兼气虚，分别佐以泻火或补气之品。 　　主要证候：产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常。面色萎黄，皮肤不润。舌淡苔薄，脉虚而涩。 　　证候分析：由于产后失血伤律，液少津亏，则肠道失于濡润，以致便难。证非外感里实，故

每个女性对自己的身材都是很在意的，因为正常情况下，身材好不管穿什么衣服都是好看的。而女性一旦怀孕后，身材多多少少都会有一些变形的，并且在生完孩子之后，身材也会出现一些问题，比如肩膀变宽、胸部下垂等其他问题。那么，产后屁股下垂是什么原因，产后小腿变细什么原因呢？一起来了解一下吧。 产后妈妈屁股下垂的原因主要是因为骨盆松驰，导致屁股部位的肌肉没有办法有效固定，就出现下垂的症状。同时妈妈在怀孕期间长时间坐着，降低了臂部的弹性，再加上产后妈妈缺少锻炼，会导致脂肪过多堆积，也会出现臂部下垂情况。 而产后小腿变细主要是因为小腿肌肉长期得不到锻炼，因为产后妈妈需要长时间卧床休息，时间久了后小腿就会出现肌肉萎缩现象，就会导致妈妈产后出现小腿变细这种症状。 所以妈妈产后需要到医院检查一下，确保骨盆恢复效果。同时产后必须要避免过多久坐以及卧床，防止脂肪性

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后风湿是新妈妈们在产后很容易患的一种疾病，因此在产后一定要做好各项保养工作，通过各种措施，有效的将产后风湿拒之门外，在此，小编就告诉新妈妈们拒绝产后风湿的3条措施。 　　首先我们来看看，产后，为何容易得风湿病： 　　一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 　　二是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 拒绝产后风湿的3条措施 　　三是产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。 　　四是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 　　五是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。 　　拒绝产后风湿的3条措施 　　措施一： 　　产后注意保暖新妈妈无论是自己

说起子宫肌瘤，可能很多女性都会有以下这些情况： “平时没有什么感觉，不痛不痒，就这样吧……” “好多年了啊，偶尔有点痛，忍下就好……” “到绝经期肌瘤自己就没了，等等看吧……” …… 子宫肌瘤给女性的伤害，绝不像以上所说的那么简单！ 更严重的后果是： 1、不知不觉出现贫血 子宫肌瘤患者长期月经过多会导致继发性贫血，甚至引起贫血性心脏病，严重时还会出现心慌、气短、乏力等不适。 2、突然疼痛，发生蒂扭转 浆膜下肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛，瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术或不能自行转回，则可能引起子宫轴性扭转。 3、不孕不育 如果子宫肌瘤长在宫颈或其他可能对生育构成影响的部位，患者很可能会出现不孕不育的情况，怀孕以后也可能导致流

在孕期的情绪也是不够稳定的，生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，很多人会忽视了宝妈的感受，产后抑郁到底多可怕你知道吗？ 前两天一姐们儿告诉我，生了宝宝以后总是跟老公吵架，一开始老公还百般迁就，后来，直接丢下一句：神经病吧你！姐们儿气不过赌气：我马上给你儿子断奶！姐们儿在我这里吐尽了苦水，说有了儿子忘了媳妇儿，男人都是忘恩负义的人，做女人太辛苦了。冒着身材走样的风险，为你生了孩子，你们还不理解我们，下辈子再也不做女人了。 孕妈见过很多这样的妈妈，怀孕期间好好的，生了孩子性情大变，这都是产后抑郁搞得鬼，产后抑郁？不会吧，别吃惊，咱们简单来聊一聊产后抑郁。 抑郁的症状有哪些呢？ 睡眠不安稳，失眠，对爱爱失去兴趣； 动不动就淡淡的忧伤，情绪低落，容易悲伤； 感到无力应对，很容易束手无策； 大多数时间痛苦不

急性乳腺炎吃什么药管用 急性乳腺炎的病人如果症状比较轻微，可以口服广谱的消炎药来治疗，比如左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊或者是红霉素片。 而乳腺炎的患者如果病情加重，会形成乳房脓肿，所以在治疗期间也要注意保持乳汁的排空，观察局部的症状和体征的改变，必要时也可以选择静脉抗感染治疗。 如果患急性乳腺炎千万不要私自服药，一定要在医生指导下才可以吃药。 急性乳腺炎的治疗方法 急性乳腺炎分为两个阶段，脓肿形成之前，以乳汁淤积症状为主，如无全身、局部症状，可以继续哺乳，需注意卫生，哺乳后排空乳汁。如合并疼痛等症状，需暂停哺乳，局部采用25%硫酸镁进行湿敷，1天3次，1次20-30分钟。必要时联合抗菌药物治疗，多选择对金葡菌敏感的抗菌药物。 进展到第二阶段，乳腺炎形成脓肿，需采取外科手段进行干预。切开引流、定期换药，

产后风湿是令每个新妈妈苦恼的一种疾病，本篇资讯，我们就详细的来看看，导致新妈妈产后风湿的具体原因有哪些： 一、是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二、是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三、是对于产妇朋友们来说，休养的时期，门窗关不严也会促使产妇会受到风，这样也就会导致产后风湿病。 导致产后风湿的5大原因 四、是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 五、是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

临产后宫颈口的变化是什么样 临产后宫颈口正确的变化主要是宫颈管消失和宫口扩张： 宫颈管消失：正常情况下，在临产之前，产妇的宫颈管长度一般是2到3厘米之间，而在临产之后，宫颈会出现扩张的情况，宫颈管的形状因此也会改变，会直接变成漏斗的形状，然后宫颈管就会变短，直到消失，变成了子宫的下段。这种情况的话，一般是初产妇才会出现，初产妇临产的时候都是先宫颈管消失，才开始宫口扩张。经产妇就不同了，是宫颈管消失和宫口扩张是一起进行的。 宫口扩张：主要症状是子宫会收缩，从而产妇会觉得肚子疼，而且是有规律的疼，等宫口开到10指，胎儿就能慢慢出来了。 一般顺产后产妇宫颈口在一周的时间就开始慢慢关闭，当然要想恢复到之前正常的状态，也就是说要想完全闭合的话，一般需要42天，最迟也不会超过42天。

　　很多新妈妈在生完宝宝后的很长一段时间内总会感觉到腰痛难当，这到底是什么原因导致产后腰痛的呢？下面小编就为您揭秘诱发产后腰痛的10个“真凶”。 　　诱发产后腰痛的10个“真凶” 　　1)怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 　　2)分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。 　　3)产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。 　　4)很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养;加之体重增加，腹部赘肉增多

　　产后腰痛是大多数新妈妈都会遇到的现象，之所以它常见，也是因为导致产后腰痛的原因也比较多，对于产后腰痛，新妈妈要如何有效应对呢?本文就对此给出详细的指导方案。 　　解密产后腰疼： 　　生理性缺钙 　　怀孕以后，准妈妈由手受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。 十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。 新妈妈应对产后腰痛有办法 　　劳累过度 　　由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较

　　由于产后新妈妈运动量不足，加上身体代谢能力也还没有完全恢复，所以得产后痔疮的几率还是比较大，那么，应该如何治疗产后痔疮呢?请看下文给出的具体指导方案： 　　首先我们来看看，新妈妈为何容易得产后痔疮? 　　产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后，新妈妈体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。 　　另外，分娩时，新妈妈由于用力摒气也可导致痔疮的发生。 　　如何治疗产后痔疮 　　1. 初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。 　　2. 也可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重，瘳医师表示较不建议使用泻

产后同房漏尿是怎么回事 产后漏尿是很多产后女性都会出现的问题，女性孕期间盆底肌承受了很大的压力，本来就很松弛，如果孕后承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松弛。它像网兜一样托住盆腔里的子宫、卵巢、阴道、膀胱等脏器。盆底肌松弛，就会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛等症状。这也就会造成产后同房漏尿的原因，如果没有在产后黄金期好好修复，盆底肌没有恢复好，不管是以后的日常生活还夫妻生活都会受到一定的影响。 产后同房漏尿是一个可大可小的问题，产后漏尿是一个比较正常的现象，但是妈妈们一定要重视产后盆骨修复，不能放任身体“自由发展”。选择专业的产后恢复中心，进行科学、专业的产后恢复训练还是有必要的。

分娩损伤 这是导致子宫脱垂的最主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。 腹压增高 女性有慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压长期增高，而这会使得子宫沿阴道方向下降而发生脱垂。 另外，产妇产褥期多仰卧，这样容易诱发慢性尿潴留，子宫易成后位，这样腹压一增加也容易造成子宫脱垂。 营养不良 营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持作用，而造成子宫脱垂。且这类患者还常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。 衰老 女性年纪过大，卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织变得薄弱

　　在产后，如果你经常出现手指关节及足跟疼痛的感觉，那么你很可能已经被产后风湿病所侵扰，专家表示，其实想远离产后风湿病，并不是那么困难，注意以下这4个要点就可以了，一起来看看吧。 　　产后风湿 　　产后风湿即俗称的“月子病”，是指育龄妇女产后或者见到人工流产重视术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪所引起的以肢体，关节酸困疼痛，麻木不适不见，怕风，怕冷为主要置疑表现的疾病，其中不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。那我们该如何采取措施来进行预防呢? 　　1、生活起居要做好 　　注意保暖，新妈在坐月子期间，一定要避免房子阴潮。房间太过阴冷潮湿的话，会给新妈的身体带来很大的伤害。同时新妈也要注意做到避免过早劳累，不要经常性洗澡，更不要洗凉水澡。研究发现新妈如果沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是可以引起产后风湿。 　　2、饮食调节要合理 　　新妈的饮