为什么产后三年还是身体虚弱 产后三年还是身体虚弱可能是产妇气血不足引起的，女性在分娩时大量失血，再加上过度用力分娩，产后身体遭受很大的损伤，而且产妇体质不是特别好会出现体虚。产后又没有及时补充气血，身体没有完全恢复到位留下不小的后遗症，导致产妇身体时好时坏的，因此产后坐好月子很关键。 另外，产妇产后三年身体还是很虚弱与过度劳累也有关系，为了更好的照顾孩子经常会熬夜，长期睡眠不足影响身体恢复，身体变得虚弱，所以女性产后一定要多休息，在身体没有恢复前尽量让家人帮忙一起照顾孩子，减少身体的疲劳。 产妇贫血也会导致女性身体虚弱，贫血让女性身体供氧严重不足，经常会觉得疲惫，产妇贫血与身体流血多和营养没有跟上有关系，还有就是产妇缺乏维生素B1、铁等元素也会导致贫血情况的发生，从而导致产妇很长时间身体都比较虚弱。

　　产褥期感染是产后新妈妈最容易出现的一种疾病，如果新妈妈处理不当，很有可能会引发更大的产后疾病，因此，新妈妈一定要尽早做好预防措施，那么如何预防呢?请看下文给出的详细指导： 　　如何有效预防产褥期感染?要做到以下这几点： 　　预防产褥感染要做到①、注意卫生。 　　特别注意产期卫生很重要。妊娠晚期避免盆浴及性交，加强营养，增强体质。 　　预防产褥感染要做到②、正确掌握手术产指征产后严密观察对可能发生产褥感染和产褥病率者应用抗生素预防。 　　预防产褥感染要做到③、治疗急性外阴阴道炎及宫颈炎等合并症，避免胎膜早破、滞产、产道损伤与产后出血消毒产妇用物严格无菌操作。 　　如何有效预防产褥期感染?孕妇的一些注意事项： 　　产前：纠正贫血，补充营养，尽可能祛除身上存在的感染灶;妊娠最后两个月停止一切阴道治疗，尤其是阴道冲洗;孕期避免性交，尤其是最后两个月内更应禁忌，也不能盆裕。 　　

产后什么样算是产后漏尿 产后漏尿就是我们产妇在进行一些轻微运动或者剧烈运动后都会不退程度的出现一些漏尿现象，比如在下床的一瞬间、或者走路下蹲都会出现一定程度的尿液自动溢出的情况都算是产后漏尿，也有一部分妈妈是在开始没有这种情况，但是一段时间会出现频繁尿频尿急或者尿不尽等都是属于漏尿现象。 产后漏尿也就是产后不能按照自己的意志控制排尿，从而造成尿液不自主的流出的情况，所以产后妈妈几乎是感觉不到的，因为我们知道漏尿的原因就是因为盆底肌的弹力回缩，肌肉回弹自然下垂，从而导致子宫、直肠、还有尿道等器官的肌肉下垂松弛，所以我们的尿道肌肉也收到影响从而导致功能的损伤，从而出现漏尿现象。 在怀孕过程中不断增大的胎儿挤压牵拉盆底肌，造成盆底肌肉和神经在分娩时受损，在这些因素的共同之下，产妇的控尿能力就会明显减弱。当腹压增大时就容易出现漏尿的情况，但是

产后八个月月经量多是什么原因引起的 产后八个月月经量多的原因有很多，可能是由于子宫损伤引起的，这种情况一般都会发生在女性生产之后，也有可能是因为妇科疾病导致的，子宫肌瘤会导致女性的月经量过多，即便是很小的肌瘤，都会引起月经过多，这两种情况建议最好到医院去做一个详细的检查，这样也好及时的对症下药。 还有一种情况是因为产妇在生完孩子后子宫收缩不好，熬夜、饮食不均衡都会导致月经量过多，建议产妇出现月经量过多的这种情况时要先观察一下自己是否有什么不舒服的现象，如果没有的话可能就没有什么多大的问题，如果自身感觉不是很好且有贫血症状的话还是去医院检查一下为好。

哺乳期能用脚气喷剂吗 哺乳期间使用一些外用的药物的话是可以的，一般来说不会对宝宝的身体有什么影响，因为外用的药物只是在我们皮肤的表面起到主要的作用，不会影响到我们身体里面，所以也就不用担心会进入母乳影响到宝宝了。脚气喷剂是可以使用的，只是要注意不要当着宝宝的面使用，那样多多少少对宝宝还是会有影响的，最好是隔开宝宝使用，等到药物吸收了之后再和宝宝接触。 除了一些脚气喷剂之外，一些外用的药膏也是可以使用的，比如曲咪新乳膏，克霉唑软膏等等一些药膏，也是可以治疗脚气的，不过也要注意使用的量不要太多，药膏的话也是不可以长时间使用的，长时间的使用效果不会很好。

产后一年漏尿能恢复吗 产后出现漏尿的情况是属于正常的现象，这种情况是一种压力型的“尿失禁”，有时候在打喷嚏或者咳嗽的时候就会发生，这也是由于产后骨盆肌肉松弛而造成的。一般来说，产后一年了还漏尿这种情况是可以恢复的，在平时孕妈要多锻炼锻炼自己臀部的肌肉，偶尔做一些深蹲的运动来帮助缓解都是可以的。 还有就是多做肛门提拉这个运动，很多的孕妈妈们都是通过这个运动来恢复漏尿这种情况的，因为提肛的那种感觉可以控制尿道的肌肉及韧带，要注意的是先收缩再放松，一天做个两三次，一次做个几十秒能有效的改善这种情况。同时，孕妈还要注意饮食，少吃生冷有刺激的食物，多吃一些高蛋白、高纤维的食物。

大人的免疫力虽然要比宝宝完善，但有时候也会感冒生病。尤其是生完孩子处在哺乳期的宝妈妈们。那么宝妈妈感冒严重该怎么办？一起来看看吧。 在母乳期，宝妈妈出现感冒是很常见的，当宝妈妈感冒严重时应该怎么办呢？ 首先宝妈妈在感冒期间，要注意室内温度变化，要注意多饮水，注意休息，多吃清淡易消化，含维生素多的食物才有利于康复的。如果宝妈妈没有出现发热的情况下，是可以继续给宝宝吃奶的。 在出现感冒期间，要注意戴口罩，因为出现感冒后，就容易出现流眼泪、流鼻涕、打喷嚏、唾液等等这些分泌物很容易传染宝宝的，所以，宝妈妈需要及时口罩的。为了避免交叉传染，还要注意避免过多的和宝宝接触，最好是在给宝宝喂奶时再接触。 由于感冒属于自愈性疾病，在症状不严重的情况下，不用口服药物治疗的，只要注意正确护理就可以的。如果宝妈妈因感冒影响了情绪、睡眠、饮食等情

手指弹簧 将一个橡皮筋套在五个手指上，均匀用力打开五指，然后慢慢释放压力，做2组，每组15个左右。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。 反向拉伸 将手平放置于桌上，五指自然打开。用拇指碰触小指，并保持这个姿势6秒钟，再放松。一次做10组。 负重手腕屈曲 手握一个罐头或一个小哑铃，手肘处有支撑，手掌心朝上。屈手腕向上，然后慢慢将手回原到起始位置。做2组，每组15个左右。可以按自己的实际情况逐渐增加手握物品的重量。 手桡侧倾伸展 手肘得到支撑，大拇指冲天花板，前臂平放，手握一个罐头或小哑铃。手腕侧倾，拇指抬向天花板，然后缓慢的降低至原来位置。做2组，每组15个左右。整个过程不要移动前臂。 手腕负重伸展 手握一个罐头或小哑

产后乳腺炎对哺乳期的妈妈来说是一件十分痛苦的事情，妈妈们不仅仅要忍受自身生理上的疼痛，还要承受心理上因为乳腺炎不能给宝宝喂奶的煎熬。 乳腺炎固然可怕，妈妈们只要在哺乳期间注意一些事项，就可以有效预防乳腺炎哦。接下来豆仙儿就来跟大家说说乳腺炎的一些症状以及预防它的一些做法。 乳腺炎的症状 乳腺炎一般最常发生在产后的3-4周，轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。 乳腺炎最早期出现一般表现为乳房胀痛，给宝宝喂奶时有刺痛感，乳房有结块，被触碰时有疼痛感。而且伴有感冒症状，如发高烧、寒颤、乏力等。 乳腺炎的预防 预防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出现，及时缓解乳房肿胀。所以，妈妈们应该注意以下几点 做好清洁工作 乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用

如何判断是不是产后大出血 正常来说产后大出血都会有一些前兆出现，通过留意这些征兆可以让医生发现产妇是否出现大出血的情况。一般在产后妈妈有大出血情况可能会表现出面色苍白、头晕冒冷汗，甚至会出现休克的情况，而通过这些产后大出血临床可以让医生判断产妇是否有大出血。 另外，产后大出血最常见的表现应该是阴道出血，在分娩后两小时左右阴道出血量大就需要警惕大出血现象了，而且还会引发失血性休克。如果产后失血过多，再加上产妇身体本来就很虚弱，就极容易出现休克，这个时候需要及时救治，不然休克时间久了是会导致产妇死亡的，因此产后休克是产后出血严重的一种表现。 产后大出血发生几率不高，而且医学技术也越来越发达，在产后住院期间医生发现产后有大出血情况也会马上进行抢救，因此待产期间孕妈妈也不要太紧张了，保持稳定的情绪有利于顺利分娩。

鸡汤 喝鸡汤能够减轻产妇流鼻涕和鼻塞的症状，还能迅速清除产妇呼吸道里的病菌。 所以女性在产后可以经常喝些鸡汤，既能补充体内的营养，增加产妇的抵抗力，还能下奶。 大米粥 感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。 感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。同时喝粥还可以起到保护胃黏膜的作用。 柠檬蜂蜜汁 把新鲜的柠檬切半挤出汁，加上蜂蜜，用热水冲开即饮。味道清新，还能增强食欲。 柠檬富含大量的维生素c，蜂蜜还有清热、消炎、通便的作用，有助于预防感冒或尽快恢复健康。 橘皮生姜红糖茶 橘皮、生姜切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。 服用后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

　　很多朋友都有一些产后疾病，有些是精神上的疾病，也有一些是身体上的疾病，产后关节疼痛就是非常常见的产后身体疾病，其实产后身体疾病是可以有效防治的，中医疗法中的穴位疗法就可以有效的防治产后关节疼痛症。 　　一、颈部疼痛 　　1、病因：因长时间低头照料宝宝所致。 　　2、穴位： 　　风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。 　　风府穴，相当于两风池穴连线的中点。 　　3、方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。 　　二、背腰部疼痛 　　1、病因：抱孩子受力;弯腰劳累，如为宝宝洗澡、换尿布;受凉也是重要的诱发因素。 　　2、穴位：背腰部范围较大，可以取整个背腰部或阿是穴。 　　3、方法：患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉，至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴部位)指揉，以酸胀为度;或用手掌掌揉，以局部温热

近些年来，子宫肌瘤的发生率逐渐上升，这也是妇产科领域最常见的盆腔良性肿瘤。虽然子宫肌瘤最主要的治疗方式还是以药物或手术为主，但是合理的饮食调节同样很重要。关于子宫肌瘤女性常见四大饮食原则，你遵守了吗？ 1、子宫肌瘤饮食原则之一 No动物激素、No添加剂、No农药 避免接触激素较高的食物：如鱼卵、虾卵、蟹黄、蛋黄等属于动物激素含量高的食物，吃进肚子后，容易造成子宫肌瘤增生、扩大。 此外子宫肌瘤也应该避免少吃罐头食品，有防腐剂的食品。食物的选择要以天然为主，尽量避免有农药。 2、子宫肌瘤饮食原则之二 多多晒太阳补充维D 最新研究指出，维生素D能抑制子宫肌瘤持续长大，并缩小子宫肌瘤的体积。这对女性患者来说简直是一大福音，既可以避免侵入性的手术治疗，且天然无副作用。 饮食中像是牛奶、

　　由于各种压力，很多新妈妈患上了产后抑郁症，对于产后抑郁症的治疗，家人的关怀与帮助特别重要，想要帮助产妇走出产后抑郁症，家人应做到以下4点。 　　由于生理和心理的双重影响，有50%左右的产后妈妈都会出现产后抑郁，但是多数都会随着时间而好转。但是，也有10%左右的产后妈妈，精神抑郁比较严重，需要心理辅导，在产后抑郁症的治疗过程中，家人的陪伴很重要。 　　1.家人要帮助照看婴儿 　　研究发现，婴儿的啼哭会让产妇不知所措，时间过长，还会加重产后妈妈的心理负担，这无疑会加重产后抑郁症的治疗难度。所以，产妇家人，尤其是丈夫，应该体谅产妇分娩的不易，主动照看婴儿，尽量减轻产妇的心理和身体负担，让产妇得到良好的休息。 　　2.家人要与产妇主动沟通 　　分娩后，许多孕妇会莫名其妙的感觉到孤单，畏惧，特别喜欢家人的陪伴，给予她安全感。在这个时期，家人应主动嘘寒问暖，问问产妇身体需要休息吗?有什么

产后经常做噩梦是什么原因 首先，女性产后经常会做噩梦，主要是因为女性的精神压力比较大，神经处于比较紧绷的状态，一般都是太担心宝宝健康引起的。其次，女性在生产时出血比较多，容易导致身体气血亏虚，也会出现睡觉时做噩梦的情况。所以，女性产后要保持情绪平稳，注意预防产后抑郁，不要想太多事情，如果心理压力大情绪不佳的话要及时调整。 然后睡觉前要充分放松，睡前不要想太多事情，以轻松的心态入睡可以有效避免做噩梦。 产妇休息的房间也要多加注意，尽量保持环境安静和室内空气的流通，睡觉前可以先喝一杯牛奶，然后采取舒服的姿势入睡，这样能帮助拥有一个好的睡眠。

局部用药 一般不建议口服药物，以局部用药为宜，可以用具有抗菌消炎作用的药物冲洗外阴或坐浴，或者是在外阴部涂抹软膏等，这样就不会影响到哺乳了。 另外必须遵从医生医嘱要求复诊和用药，且连续3个月检查结果呈现阴性才可以认为是完全治愈了。 注意饮食 饮食要注意清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，上火的食物尽量不要吃。 注意卫生 每日早晚要用温水冲洗会阴，内裤每天拿开水烫洗，洗干净后尽量拿到太阳下面暴晒，如果没有太阳最好是用烘干机或油汀烘干。

　　月子病是许多新妈妈都有可能遇到的一种产后疾病，对于月子病的发生，绝不是偶然，这与产后新妈妈产后的保健必不可分，那么如果新妈妈遭遇到月子病，应该如何治疗呢?下文就对此给出了详细指导： 　　首先我们来看看，月子病能治好吗? 　　月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。如果不慎得了“月子病”也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。 　　因为，疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。现在

为什么哺乳期皮肤变得特别好 很多人都认为在哺乳期的时候皮肤变差主要就是和喂奶有关系，其实妈妈们的皮肤变差和喂奶是没有什么太大关系的，主要就是因为妈妈们在照顾宝宝的时候，睡眠质量变差，熬夜才导致皮肤变差了。其实在哺乳期间，肌肤如果护理得当的话是可以比以前变得更好的，因为在这个时候皮肤不但吸收状态好，而且恢复的速度也是比较快的。 有些女性在怀孕期间，因为体内激素比较多，所以就很容易遇到激素问题，但是在坐月子期间，只要准妈妈们得到很好的调理，就可以顺便把之前体内堆积的毒素给一并排出来。除此之外，在月子期间好好的调理自己合理的饮食也是让自己皮肤白里透红的主要原因之一。我孕妇之所以皮肤发黄，主要是因为体内毒素没有排出，平日缺乏运动皮鞋等导致的，然而在坐月子期间，很多准妈妈都会吃一些比较滋补的食物，特别是对于一些补血的食物，比如阿胶、红枣等，这样就可以让自己

生宝宝是一件非常危险的事情，并不是分娩完宝宝就可以了，还是需要进行检查了，所以每个医院都建议产妇在生产完后的第42天到医院进行检查。我有个朋友就是在检查的时候，做b超发现宫腔内存在化合物，那么产后宫腔机化物是什么意思？会自己吸收吗？下面我给大家介绍一下，希望能够引起女性朋友的重视。 产妇在分娩完成以后，就会持续性的通过排恶露的形式将身体内存在的垃圾毒素还有残留物排出，这个过程短者可能需要半个月的时间，时间长的可能持续一个月左右。女性产后排出恶露以后，如果持续时间比较长，或者出血量较多就要考虑产后宫腔内存在残留物的情况，如果产后残留物持续时间过长，就会形成钙化，也就是我们经常说的产后宫腔机化物。 产后宫腔机化物是不能自己吸收的，一般都要进行清宫处理，促使机化物排出。治疗宫腔机化物就要使钙化的残留物进行软化，同时服用消炎类的药物进行消炎治疗，在炎症消

多少女性身体有异样还是抱着侥幸心理，一味的拖，其实有些小问题前期治疗得当的话，也就不会有以后的大麻烦了，提醒各位美丽的女性朋友们，健康一个女人幸福一个家庭！ 什么是盆腔炎？ 盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。 主要症状 症状一： 下腹坠痛慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。 症状二： 月经失调早期因子宫内膜充血及溃疡，可有月经过多。多数患者就诊时患病已久，子宫内膜已遭受不同程度破坏，而表现为月经稀少或闭经。 症状三： 不孕由于输卵管粘膜破坏与粘连，常使管腔阻塞；或由于输卵管周围粘连，有时管腔尚保持部分通畅。但粘膜