户外婚礼日渐流行，准新娘定必做好防晒准备，加上婚后立即准备怀孕，备孕必须要下点功夫！香港日晒指数愈来愈厉害，女士们容易晒黑或出斑，到怀孕期更容易长出妊娠斑和荷尔蒙斑，其中原因是因为体内荷尔蒙的转变、情绪压力、缺乏充足睡眠外，亦包括吸收过多的紫外线，令色斑颜色变深，故做好防晒对新娘、人妻及孕妇更加重要。究竟孕妇防晒应怎样选？即看十大物理性防晒推介！ 女人的生理和心理均随着怀孕而起变化，变得容易敏感，故一般建议孕妇化妆前选用性质温和低敏的护肤品，安全得来又可以减少刺激，防晒用品也不例外。医生们大都建议孕妇尽量选择物理性防晒，避免接触到对皮肤刺激的化学成分，减低过敏的机会。 物理性及化学性防晒原理的分别 物理性防晒原理 物理性防晒通常含有天然矿物防晒粒子，利用镜面原理反射、散射及折射紫外线，涂上物理性防晒产品，就像穿了反光衣一样，可直接在皮肤

怀孕之后，孕妈担心最多、疑虑最多的要属“流产与保胎”了，只要出血或发生先兆流产就一言不合开始保胎，不管内行还是外行都一股脑给你推荐N个不靠谱保胎法。 菌菌行医近二十年，在这方面看了太多不可思议的故事，实在让我这个妇产科医生满脑袋问号。 曾经见过最奇葩的一个案例： 一位准妈第一次怀孕自然流产了，第二次怀孕后家人就逼着她卧床休息，整整7个月都不允许她下床，吃喝拉撒全部在床上搞定。等家人带着她来找菌菌时，检查发现她的下肢肌肉已经明显萎缩了。 类似这样的事情比比皆是，我想这些原因不需要菌菌从专业角度去解释，普通人靠常识也能知道这样做伤害的还是孕妈自己，得不偿失。所以站在专业医生和妇女之友的角度，今天我们不讲科普，旨在让大家能在发生先兆流产时理性对待，能在决定保胎之前多了解一些关于怀孕和流产的基本事实。

孕妇可以喝大枣枸杞水吗 可以喝。 红枣枸杞都是孕期准妈妈可以吃的食物，两者一起泡水不仅营养价值高，且还有养胃、补阴、明目、补血等功效，孕妇适量饮用有益健康。 孕妇喝红枣枸杞水的好处 1、补气养血 红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。 2、养肝明目 红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。 3、美容养颜 红枣和枸杞都很有极高的维生素，红枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗

宫内早孕怎么办 确实害怕疼痛，可以行无痛人流终止妊娠。 如果女性本身就有生育要求，这时已经确诊是宫内早早孕，就可以继续妊娠，同时还要服用叶酸，而且还需要在半个月后复查彩超，看胎心、胎芽的情况。 宫内早孕说白了就是排除了宫外孕的孕早期。如果想要孩子的就可以注意身体好好养胎了，不想要的就要考虑终止妊娠。 宫内早孕是多少天了 怀孕期间做B超时，B超结果往往会给出一个诊断结论。有些时候诊断结论给出非常清晰的结果，就是现在怀孕多少天或者多少周。但是有些时候B超结果，只给出一个宫内早孕的诊断，这个诊断就是描述目前孕囊处于宫腔以内，而且处于早孕期。 第一，宫内也就是指孕囊着床于宫腔以内，与之相对应的是宫外孕。 第二，早孕期一般是指怀孕12周之前，也就是怀孕84天之前，在这个时间以内做B超，都可以给出宫

清水擦洗乳房 孕妇溢奶不是很多时，虽无需特殊处理，但还是应及时用温水清洗乳房，并用柔软的毛巾擦拭干净，以免因溢出的乳汁而导致细菌滋生。 减少液体食物的摄入 如果孕妇溢奶较多或持续时间较长，可适当的减少一些液体食物的摄入，比如汤、水、粥等，当摄入身体的水分得到控制，就能有效降低溢奶的现象。 使用防溢乳垫 溢奶较多准妈妈为了避免出现胸部衣服湿了的尴尬情况，在外出时最好使用防溢乳垫。 提醒：孕妇使用防溢乳垫时应每3-4小时更换一次，以免乳头感染细菌，影响健康。

孕妇吃dha胶囊要咬破吗 胶囊不需要咬破。 孕妇吃dha时直接吞服就好，并不需要将胶囊咬破。其实其他胶囊型药物或保健品也都是这样，因为胶囊的外壳是一种正常的药物设计，它能让里面的药物成分更充分完整的进入体内，且吞服也更方便简单。 孕妇吃dha的服用方法 市面上的dha主要为胶囊型和冲剂型，不同的类型服用方法不同。 胶囊型的dha一般用水吞服就好，若是吞不下去可先将胶囊挑破，里面的内容物挤在调羹或食物上食用。 冲剂型的dha需要用水冲服。 孕妇吃dha注意事项 1、孕妇吃dha一定要从正规渠道购买大品牌的产品，这样更有安全保障。 2、dha服用后需要胆汁才能够被吸收，所以最好是搭配鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆、鱼类等食物一起服用，这样吸收率更高。

　　都希望自己的整个孕期，健康，宝宝平安，但是我们必须面对的是，在整个孕期疾病会不休止的残绕着你，妈妈们不要害怕，要勇敢的面对，为了肚子里的宝宝，当然妈妈也要做好相应的防御措施。 　　偏头痛 　　孕期缓解可能性：较小 　　原理：怀孕期间血管扩张，使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的，也有人没有得到任何改善。总之，怀孕期间气管和肌体的重新调整，一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。 　　饮食障碍 　　孕期缓解可能性：较小 　　原理：由于怀孕带来的体形变化，使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。 　　高血压、糖尿病 　　孕期缓解可能性：加重 　　原理：如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。 　　心脏病 　　孕期缓解可能性：加重 　　原理：怀孕会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加2 0 % ，导致

　　怀孕中期是母体和胎儿增长最快的时期，同时在这段时间，准妈妈也会出现非常多的疑问，下面，我们就一起来看看，孕中期准妈妈常见的5个疑问，对于这些疑问，亲亲宝贝小编也咨询也相关，看看专家是如何解答的吧。 孕中期准妈妈常见的3个疑问 　　一：妊娠期间总是莫名的头痛，这与怀孕有关吗? 　　Q：您好，我有一点疑问，我老婆怀孕四个多月了，最近晚上总是喊头疼，让我帮忙按按头，开始我以为是她故意让我多陪她会，可是她说是真的头疼。我不知道孕妇头疼与怀孕有没有直接的关系，是因为自身的原因头疼呢还是因为怀孕引起的?我该带她去做什么检查啊? 　　专家解答： 　　妊娠早期，孕妇如果出现头痛，那么与恶心呕吐一样，只不过是早孕反应。在妊娠中、晚期，如果出现头痛，那么很有可能是因为孕妇出现了出现妊娠期的一种特发的疾病——妊娠高血压综合征。 　　如果在妊娠中、晚期出现了头痛，那么

胎心监护知多少 胎心监护，是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪，将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内状况的主要检测手段。在这里要强调的是胎心监护采用的是微波技术，对宝宝没有危害。 胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号记录瞬间的胎心变化，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，推测宫内胎儿有无缺氧。 胎心监护仪上主要有两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在110－160之间，一般表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降，胎动计数在12小时内大于30次正常，小于10次提示胎儿缺氧。下面一条表示宫内压力，子宫收缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。  正常妊娠从怀孕第34周开始每周做一次胎心监护，如有

孕期饮食很重要，但是这4个习惯孕妇不要有，容易伤胎儿。如果怀孕后这样吃，孕妇是满足了，胎儿的发育却会受到影响，所以孕妇要注意，尽量避免这样做。 1. 大吃大喝导致营养过剩 在民间一直有这样一句话，那就是“一人吃两人补”。也就是说孕妇补充的营养需要满足两个人的需求，孕妇吃的多，胎儿发育的才好。很多孕妇在这种思想的指导下，再加上胃口比较好，每天都是大吃特吃，而且是吃那些有营养的食物。照这样下去的话，孕妇的营养过剩，体重会增加太多。而且胎儿也可能因为吸收的营养太多而成为巨大儿，这样分娩的时候难度比较大，产后的恢复也很困难。所以孕妇尽量避免这样吃，在饮食上注意营养的均衡、全面和合理。 2. 吃生冷食物 这种情况一般是发生在炎热的夏天，孕妇口渴的时候会选择喝冷饮或者是吃雪糕一类的。我们平时吃生冷食物的话，也容易引起腹泻、消化不良。孕

怀孕标志着你成为母亲之旅的开始。因此，孕妇需要格外注意饮食也就不足为奇了。虽然很明显，在怀孕期间吸烟或饮酒会导致许多严重的并发症，但大多数女性没有意识到，某些食物也会损害正在发育的胎儿。 加州大学最近的一项研究称，现代食品中的某些化学物质会在怀孕期间引发各种并发症。咖啡因、酒精和甲基汞等化学物质也会导致胎儿发育问题和分娩缺陷。 但是，哪些食物对你未出生的宝宝有潜在的危害呢?别担心。下面，我们列出4种怀孕期间绝对不能吃的有毒食物和饮料。 1、罐头食品 罐头食品含有一种叫做双酚a或BPA的化学物质，它会导致许多问题，包括多动症、攻击性和怀孕期间的生殖问题。尤其是罐头鱼，含有甲基汞，会导致学习困难和注意力问题。罐头鲑鱼含有多氯联苯或多氯联苯，会导致婴儿智力障碍、反应迟缓和发育迟缓。除了美味的鱼肉，不要吃罐头芦笋、罐头蘑菇。

女性在进入孕期后，孕妈妈慢慢感觉没有那么轻松了，身上的疼痛出现得更为广泛、频繁。其实很多孕期疼痛都是生理性的，孕妈妈无须担心，分娩后都会自行消失。 1、外阴痛 原因： 孕晚期可能会出现外阴静脉曲张，表现为外阴部肿胀，皮肤发红，行走时外阴剧烈痛苦。 改进办法： 防止关键在于防止长期站立，防止穿过紧的裤、鞋、袜，不用过热的水洗澡。或恰当进行瑜伽中的倒剪式、束角式操练。 2、坐骨神经痛 原因： 坐骨神经痛与胎宝宝下降入骨盆、压榨坐骨神经有关。如果孕妈妈缺钙和B族维生素，也会引发坐骨神经痛。 改进办法： 补钙和B族维生素，防止睡软床，防止同一姿态站立过久，尽量不要举重物超越头顶。或恰当进行瑜伽中的婴儿式操练(在操练此动作时双腿分隔)。 3、脊

孕妇可以喝五指毛桃汤吗 孕妇可以喝五指毛桃汤，只要孕妇不对五指毛桃汤过敏。五指毛桃具有调理脾胃、舒经活络的功效，对孕期水肿有一定的治疗效果。五指毛桃煲鸡或者是猪肉，都对孕妇有很好的滋补效用。 需要注意的是孕妈不要自行吃五指毛桃汤，要医嘱说喝这个才可以喝。孕妇在食用五指毛桃汤时，一定要少吃些辛辣食物，否则容易影响药物价值。同时，孕妇在妊娠期间也需营养均衡，心情舒畅。 五指毛桃的功效与作用 五指毛桃，是桑科植物裂掌龙的根，其味甘、性平，归脾、肺、肝经。五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。主要治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗带下、产后无乳、风湿痹痛、水肿、肝硬化腹水、肝炎、跌打损伤等病症。一般煎服常用量是60到90克。现在药理学研究表明，本品具有提高免疫、抑菌、抗氧化、护肝、抗炎镇痛、祛痰、耐缺氧缺血、对平滑肌

要问怀孕期间什么时候最危险，我想大部分的人回答都是孕早期或者孕晚期。其实还有一个时期也非常危险，许多人都不知道。下面就给大家介绍介绍。 孕早期结束后，有一些孕妈就松了口气，可却不知在到了孕晚期时，更应密切注意胎儿的状态，尤其是在怀孕第七个月的时候。 怀孕第七个月，为什么最危险？ 1、胎儿具备的器官都基本已成型，活动空间减少 七个月的胎宝宝已具有人雏形，就连眉毛、头发这些都已经长出来了，高兴的胎宝宝一想到很快就出来见妈妈就兴奋，就在妈妈腹中不停的活动玩耍，可在这阶段的胎宝宝不断的发育、体重慢慢增加，导致胎儿在子宫内的活动空间慢慢减少，这时孕妈就会发现胎儿的活动幅度减少。 而且最怕的是胎宝宝在腹中无聊时把脐带当成玩具，一不小心造成脐带绕颈而导致缺氧，因此一旦发现胎动异常就要及时去医院检查。因此，在孕期妈妈最好学会

孕妇喝菊花茶会流产吗 不会。 孕期准妈妈是可以喝菊花茶的，适量饮用对健康有一定好处，比如可清热去火、清肝明目，并不会对胎儿有不利影响，自然也不会导致孕妇流产。 不过若孕妇是偏寒体质，则应少喝或不喝菊花茶，以免导致体内寒性加重，影响胎儿的正常发育。 流产后可以喝菊花茶吗 不可以喝。 女性朋友流产会对身体和子宫带来损伤，此时女性身体很是虚弱，饮食应进补不可以再清泻，要忌吃生冷寒凉，辛辣刺激性的食物。而菊花茶味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，流产后的女性饮用会加重虚弱，不利恢复，所以要忌喝。 产妇可以喝菊花茶吗 不建议产妇饮用。 菊花茶属于寒凉饮品，有降火的作用，产妇有上火情况时可以稍微喝一些菊花茶。但不能长期大量随意饮用，因为这不利于

孕期可以有性生活吗？ 在孕期的任何阶段，适度的性生活都是安全的。由于胎盘的保护，做爱的运动不会伤到在子宫中的胎儿。在胎儿和胎盘发育正常的情况下，不用担心性爱的动作和高潮的宫缩会伤害到胎儿，胎儿能够感受到妈妈的高潮，也会产生愉悦。 当然，孕妇有流产史或有流产先兆，如阴道出血等医生认为的危险情况除外！ 女性在孕期欲望更强吗？ ——是的！ 研究表明，孕妇在一天中分泌的荷尔蒙相当于她平时三年所分泌的量，这会增强性欲，带来情绪上的宁静。对于一些女性来说，怀孕是她们一生中最性感的时候，性欲比平常提高10%。对于很多女性来说，怀孕中的性高潮来得更快，更持久。 但实际上，很多女性的孕期的性欲并没有上面说的强，这是为什么呢？那是因为女性的性欲受到了各方面的抑制。 ▎由于一般的认识都认为孕期性生活可能会对胎儿不利，所以会有种种限制，处于保护胎

   　营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及叶酸。 　　蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。 　　钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增长速度猛如火箭。 　　妊娠期需要铁的重要程度不亚于需要钙。如果孕妇铁贮备不足将会影响到新生儿储铁量，使婴儿在出生前4个月就会发生缺乏和缺铁性贫血。 　　叶酸在机体的造血功能方面有重要作用。叶酸缺乏时，可出现巨幼红细胞性贫血。 　　富含蛋白质的食物有鱼肉、畜禽瘦肉、鸡蛋、鲜奶、大豆及其制品等；富含钙和磷的食物有牛奶、豆制品、硬果类、芝麻酱、虾米皮、海带及蔬菜中的苋菜、小白菜等；富含铁的食物有动物的血和肝脏，其中的血红素铁含

孕36周双顶径股骨长标准 做B超的时候肯定是要测双顶径和股骨长的，这能判断胎儿发育是否正常。胎儿头颅由6块骨头构成，有1块额骨、1块枕骨、2块顶骨和2块颞骨，头颅2块顶骨隆突之间距离叫双顶径，是超声测量重要径线即胎头横径。 双顶径大小测量>8.5cm表示胎儿成熟。股骨指大腿骨长度，双顶径可以从一定程度上粗略评估胎儿大小，但是对于胎儿大小评估，常需要综合其他径线，比如胎儿腹围、胎儿股骨长度和胎儿肱骨长度综合判断。 妊娠36周，双顶径平均径线是8.9cm，胎儿股骨长度是7.0cm。胎儿双顶径实际测量受到多种因素影响，比如胎头是否入盆、测量时胎儿头位置等。所以不管双顶径还是股骨长度，仅是粗略估计胎儿大小参考径线。 双顶径多大不建议顺产 双顶径可以判断胎儿头大还是头小，超过一定数值可能就不好顺产了需要剖腹产。双顶

在孕期到底能不能有夫妻生活呢？很多准妈妈很害怕伤害了肚子里的孩子，那么怀孕期间可以同房吗？如何安排孕期性生活！ 孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。只要你注意以下几点： 孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。 妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。 健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。 孕中期适当性生活

王妈妈的女儿现在三岁了，在牙牙学语的时候，王妈妈发现女儿的脑子很笨，记忆力特别差，刚教的转眼就忘了，为之无数次怀疑过自己和老公的智商。 但是王妈妈自认为自己和老公智商还算可以的，怎么女儿就没遗传到呢？后来带女儿检查时，听医生提起，孕妇缺铁会影响孩子的智力发育，尤其降低记忆力，这时王妈妈好像有点明白了。王妈妈一直就很贫血，备孕的时候就开始补充了，孕期多多少少补充了些，只是自己缺少甚多，补充不够，整个孕期下来还是有些缺铁的。女儿刚生下来时一切正常，让王妈妈一直提着的心放了下来，但是没想到终究还是受影响了。 铁元素和宝宝记忆力的关系，已经被无论研究人员论证过了，据不完全统计，在全球约有一半的孕妇患有不同程度的贫血症，而且贫血严重的对宝宝的将来的记忆力都有所影响。胎儿的大脑组织的构造和铁元素是有关联的，如果铁元素充足会让胎儿的大脑更加趋于完善，如果摄