在孕期你会吃些什么食物呢？有些食物是准妈妈不能吃的哦，孕期各阶段饮食黑名单，准妈要清楚！ 前段时间一则“婆婆为增加孕期儿媳的食欲，用猪油炒菜致病”的新闻引起国民的广泛关注。浙江一孕妇怀孕期间食欲不佳，婆婆用猪油炒菜为其补充营养，随后几天，此孕妈腹痛难忍，经医院诊断为妊娠期重症胰腺炎。怀孕了，为了让体内的宝宝吸收更多的营养，家人们总是想方设法让孕妈妈吃得好一点，为的是让宝宝出生后更健康。 其实，或许你还不知道：营养，并不是越多越好。 接下来，帮妈就带你了解一下孕期中的饮食禁忌： 孕早期（0—12周） 忌食辛辣食物 辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，使孕妇口干生疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。 忌多食油条 油条中含有大量的明矾。每500克面粉掺杂15克明矾。如果孕妇每天

先简单介绍一下我自己 2012年底怀孕，五十多天做B超有胎心胎芽，十二周见红做B超胎停育，十三周自然流产。 2014年七月怀孕，四十天胎停育自然流产。 2015年八月怀孕，2016年四月顺利生下宝宝。 终于有时间坐下来回报播种网的姐妹了，因为我也是在这儿学习总结才解决的自己的问题，现在把我的经历说给大家，回报大家！ 后面还有我怀孕第六个月做开腹手术的经历。。。 1 第一次胎停经历： 楼主月经周期正常，白带拉丝明显，白带拉丝期间和老公安排两次顺利怀孕，月经没来使用验孕棒显示怀孕即去医院，查孕酮大单位不到10，医生让吃黄体酮，并且让请假回家卧床休息，照做，回家后对药物有心里抵触，没有好好吃药。 六十天到去医院做B超有胎心胎芽，心情特别好，放轻松，还是没好好吃药，看心情吃。 期间没有任何肚子痛，没有见红，

孕妈做B超安全吗? B超对母体还是胎儿是有害还是无害，关键在于超声的剂量，在安全范围的的超声剂量的最高限制叫做阀值。可以这样的理解，当B超剂量小于阀值时，它是无害的，同样的，当大于阀值时，则可能会产生有害的效应了。目前，在临床上的超声波有诊断超声和治疗超声之分，如果单剂量而言，治疗超声对人体是有一定的影响的，而诊断B超，在正规的医院，基本都在安全范围内，对人体是没有什么伤害的，也不至于对人体造成伤害。 B超可以检测出什么? B超是一种无损害、无痛苦的检测方法，对胎儿的情况可以清楚的检测出来，通过胎儿的数据，还可以测量出胎儿的成熟度和羊水量、可以观察胎头方位、确定生产方式、以及胎盘的有无老化。也可以检测出人体内器官的疾患。 做B超的注意事项 1、在检查中坚持用最小剂量的原则，尽可能采用最小的辐射强度

孕晚期营养调整7原则 1. 多吃优质动物和大豆蛋白 准妈妈在怀孕晚期，为了满足胎儿的生长需要、分娩过程中身体消耗及产后流血等，均需补充优质蛋白质。同时，摄取丰富的蛋白质还有助于产后旺盛地泌乳，并使乳汁质量良好。 孕晚期的准妈妈，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，并且尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物，如畜禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及豆腐和豆浆。多吃豆腐和豆浆，还有助于补充足够的钙、铁、磷等。 2. 摄取适量的必需脂肪酸 孕晚期是胎儿大脑发育增长的高峰，而脂质是组成脑细胞和神经系统的重要物质。因此，饮食中需要充足的亚油酸转化为花生四烯酸，满足大脑发育。 DHA为神经突触发育必需营养素，多吃海鱼有利于DHA的摄取。 3. 摄取钙质和维生素D 孕晚期钙质摄入量应是1500毫克，是未孕女性的2.5倍。应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆

在孕期，很多准妈妈都会留意自身的身体状况，那么你有没有在孕期碰到一些尴尬事呢？孕期就产奶？孕妈要知道这些隐藏的风险和危害！ 怀孕的准妈妈似乎无时无刻都处在尴尬的境地，孕期生理原因的异常反应总让自己在众人面前羞愧难当。无法憋尿、尿频、爱放屁……这些都让很多孕妈难以接受：“怀个娃，差点把自己羞死。” 同事玲玲已经孕中期了，除了上述的那些尴尬的孕事，还有一件事让她头疼不已，那就是“乳汁分泌”，怀孕刚刚7个月的玲玲，就已经开始有了乳汁分泌，而且总会“溢奶”，搞得她尴尬不已，期初玲玲也在网上查阅了相关信息，也的确有很多孕妈都有类似的表现，也算生理期的一种正常现象，虽然很麻烦也很尴尬，可玲玲也没太在意。 可不就之后我们就得知了玲玲掉胎流产的消息，后来才知道，原来玲玲那所谓的“孕期溢乳是病”，却被大意的玲玲忽略了，导致胎宝宝的死亡。所以，孕妈们一定要清楚，偶尔的

关于意外怀孕，很多人的看法有所不同。很大一部分认为如果没有认真备孕，生出来的孩子很可能不那么健康，因此，如果意外怀孕，就会选择流产。 没有认真备孕生出的宝宝会健康吗？ 门诊中经常遇到一些无明确指征流产的初孕妇。她们有着各种各样的理由：“医生，我还没有准备好，之前吃了避孕药…”“医生，我还没有吃叶酸”“医生，我前几天感冒了…”。 说实话，遇到这种情况的时候，我们也很无奈。的确，物种的进化需要优胜劣汰，自然界中本身就存在胚胎畸形、流产、死胎等可能性，即便认真备孕，仍有可能生出畸形或者智力障碍等遗传缺陷患儿。但这并不是说备孕毫无意义，备孕一定程度上可以帮助我们人为减轻一些风险。 意外怀孕还请到正规医院手术！ 不正规人工流产常见并发症 1.出血：严重的出血可能导致贫血，甚至休克； 2.子宫穿孔：尤其容易发生在有过反

很多女性在怀孕时都很注意饮食和休息，但是还远远不够。下面要给大家分享的内容是：“孕期做哪些检查 孕期检查需要注意什么”，一起来看下吧！ 孕期做哪些检查： 一、血常规检查 主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L—160g/L。轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。 二、唐氏综合症产前筛查 唐氏综合症产前筛查是用一种比较经济、简便、对胎儿无损伤性的检测方法在准妈妈中查找出怀有先天愚型胎儿的高危个体。 三、血型检查 检查血型，以备生产时输血，准妈妈了解自己的血型很重要。 四、艾滋病的血清学检查 艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的直译名称，是一种严重的免疫缺陷疾患，其病原体是HIV病毒。 五、淋病的细菌学检查 淋病是由淋病

智商是跟着人的一辈子，而且是不断增值的过程，所以很多宝妈在孕期都期望自己的宝宝可以更加的聪明，聪明似乎一度成为他们的追求，只有聪明才能让人活得更快乐更有趣。孕期准妈妈该怎样让宝宝出生后更聪明？ 孕期是女性一段重要的人生小旅程，和宝宝合二为一的日子，形影不离，宝宝稍微有一点儿动静都会引起妈妈的关注，并且和宝宝的互动也让整个孕期生活变得更加的有趣和快乐，妈妈时刻关注着宝宝，但是宝宝也会第一时间知道妈妈是不是高兴还是不高兴了，宝宝的一些小举动也是提醒妈妈要怎么调节自己了，并且孕期大家都期望到时候生个聪明的宝宝，所以要抓住宝宝智力发育的关键时期，及时的给宝宝补充营养。 但是宝妈们要掌握宝宝智力发育的黄金期，就能如愿的生育一个聪明健康的宝宝。 1、宝宝智力发育的第一个黄金时期是在2-3个月；这个时期是宝宝处于刚开始发育阶段。这个时期宝宝的大脑会

NT检查错过了怎么办 NT检查错过了的准妈妈不用着急担心，在孕15-20周时做唐氏筛查也一样。 NT检查和唐氏筛查主要都是检查胎儿是否患有唐氏综合症，通常两个检查只需做一个就好，所以，如果准妈妈错过了NT检查，可选择之后做唐氏筛查。 NT检查什么时候做最好 NT检查在孕11-13+6天时进行最好，此时检查结果最准确。 NT检查主要是通过测量胎儿颈后透明带的厚度来评估胎儿是否健康，而胎儿颈后透明带只有在孕11-14周时才最明显、准确。 如果在孕11周前检查，此时胎儿太小无法难以观察颈后透明带。而到孕14周后，随着胎儿的发育，可能会将颈项透明层出多余的体液吸收，影响检测结果。 唐氏筛查什么时候做最好 唐氏筛查的时间为怀孕15~20周期间，最佳检查时间是在16~1

孕期吃什么对宝宝皮肤好？ 你肯定会第一时间想到：牛奶。 但，今天我们要讲的是比牛奶更有效的东西。 苹果、西兰花、番茄、胡萝卜。 这些都是我们经常推荐给孕妈咪的食材，是不是没有想到它们还有增白皮肤的效用？！ 科学解释且容我慢慢道来： 苹果 苹果是孕妈妈的首选水果，含有丰富的维生素和苹果酸，对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素，让皮肤变得白又嫩，而且也可以让胎宝宝吸收到营养，有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度，宝宝出生后，皮肤也一定不会差。 苹果橘子甜汤 准备食材：苹果1个、橘子2小个、冰糖适量 步骤1：将橘子剥皮，掰成小块。尽量将白丝撕干净。 步骤2：将苹果洗干净，削皮之后，切成块。 步骤3：锅中烧开水，放入苹

胎动怎么数，你知道吗？关于胎动那些事儿，你了解多少？到了孕中期以后，多数准妈妈都会感觉到胎动，也会被告知要数胎动。心比较大的准妈妈不会当回事，但是比较纠结的准妈妈就会有非常多的担忧，整天提心吊胆睡不好觉，别慌，下面来看看胎动怎么数？ 在数胎动方面，有很多的坑，即使是产科医生也不一定能说得清楚，为了避免可能的麻烦和责任，大家宁愿往重里去说，这更加会加剧准妈妈的焦虑。 有些医生也根本没时间和你说，也没耐心向你解释，只是简单地说：你到网上去查一下吧，上网一查，要么一头雾水，要么吓个半死。 只好辛苦我老人家再和大家聊一聊“数胎动”。 为什么要数胎动？ 胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，进一步的检查包括电子胎心监护和B超生物物理评分。 胎动

你家胎宝宝现在处于哪个时期呢？怀孕后怎么抓住胎儿大脑发育期？想要胎儿正常发育，孕妈妈该怎么做呢？ 胎儿期是宝宝整个发育进程中最为迅速的时间，这一时期的一些因素也决定了胎儿的智力水平，所以，准妈妈一定不可错失良机。 胎儿大脑发育有三个重要阶段 在宝宝的胎儿期，大脑发育会历经3个关键时期。 1、3-12周，脑部细胞发育开始走向第一高峰。 2、怀孕20周左右，脑细胞还停留在高峰期，偶有短暂记忆。 3、怀孕30周至分娩前后，胎儿大脑外面出现沟回，大脑皮层的层次结构也几乎定型，这时候胎儿的脑细胞已经多达140亿个了，初具规模，足以维持一生。 如何抓住这三个重要“黄金期” 第一“黄金期”：胎儿脑细胞构建期 胎儿的神经管就是在这个阶段发育起来了，如在此阶段未能发育好，神经管出现畸形，宝宝出生

　　习惯性流产要如何正确保胎?这是所有有习惯性流产经历的妈妈所关注的话题，的确，对习惯性流产的准妈妈而言，做好保胎工作是最为关键的，它是胎儿存活的希望，那么到底应该如何进行呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来学习下吧。 　　1.生活规律： 　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。 　　2.合理饮食： 　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味

孕期身体出现一些异常，孕妈们难免会对胎儿的健康担心，其实，孕期这几种不适，是胎儿健康的表现，不用过多担心。 1、呕吐，反酸，烧心 受精卵着床后，体内激素开始发生变化，增多的雌激素对胃肠内平滑肌起到抑制作用，容易发生胃食管反流，让孕妇产生恶心，呕吐，反酸的感觉，这是怀孕后的正常变化，也是在提醒孕妇，腹中有胎儿了，各方面也需要注意了。 缓解孕吐难受，可以减少刺激，少食多餐，放松心情，一般到4个月后就会慢慢好转起来。 2、头晕，嗜睡 妊娠早期像感冒了一样，容易出现头晕，嗜睡，身体乏力这些症状。好多孕妇担心是不是自己生病了，孕妈们别害怕，这也是受体内激素变化影响导致，是怀孕后的正常反应，不会影响到胎儿的健康。多想些轻松愉快的事，调节自己的心情，饮食上多考虑健康营养，随着妊娠反应的好转，慢慢会缓解的。 3、

女人基本上都是要经历怀孕这一过程的，就算是特别的难受。怀孕的时候不要怠慢了自己，尤其是在饮食上千万别计较。除了我们每天都要摄入足够的营养之外，还必须要多食用一些新鲜的水果。水果对于人体来说真的是非常的重要，想要让自己的宝宝以后长得漂亮就需要要多吃一些水果。不过也有一些家庭条件不是特别好的人，他们就会心疼买水果的钱。怀孕后，这4种水果孕妈要舍得吃，对自己和宝宝都有好处，别错过。 1、香蕉。 这种水果在生活中真的是非常的普遍，不过它的营养价值确实非常的高。可以加强肠胃的乳化，同时还可以缓解便秘的情况。怀孕的妈妈一般都会出现便秘，所以常吃一些香蕉是有好处的。常吃香蕉不仅可以让妈妈们觉得非常的舒服，同时也会对自己肚子中的宝宝有很多的好处。不过香蕉也不能服用的过多，每天不能多于两个。香蕉吃多了虽然说会促进肠道的蠕动，但是也会引起拉肚子的情况。

甲状腺作为一种极其复杂的疾病，一旦我们被这种疾病侵害的话，那么就会给我们带来极大的伤害，尤其是孕妇，不仅会威胁到孕妇的健康，而且对于我们的胎儿也是非常不利的，所以必须要及时的制止。那么孕妇甲状腺激素偏高怎么办呢?我们一起了解下吧。 孕妇促甲状腺激素偏高怎么办 1 补充蛋白质 孕妇促甲状腺激素偏高患者应该多补充蛋白质，一般情况下，每人每天蛋白质量3两以上，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。 2 禁忌食物 孕妇促甲状腺激素偏高患者忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高

怀孕后有必要小心翼翼的吗？其实只要没有生活不良习惯，各方面多多留意就好了，没必要给自己增加压力，下面小编就来说说怀孕到底要不要小心翼翼？ 来自一位宝妈的分享经历： 昨天有位准妈妈向我诉苦说：“我怀孕了，三周，老公烧烤不许吃，不让追公交车，不许化妆，不许吃一切垃圾食品，可是我想吃啊，不开心不开心，下个月结婚，要坐飞机，不知道可以不，查了说可以，这不让吃，那不让碰。有必要这样吗，孩子又不是琉璃做的一碰就碎，烦死了。” 一个朋友，她和她老公每天徒步 ，有时还蹦蹦跳跳，更可怕的是，两周前去游乐场，所有的游戏玩了一遍，过山车、翻江倒海、空中飞车、玩碰碰车时拼命地撞，腰都闪的好痛，浑身酸痛了几天，白酒啤酒偶尔喝一次。 然而这个月姨妈迟到了两周，测试一下两条线 我和老公晴天霹雳，遂去医院检查看看孩子还健康吗，结果几项检查下来，医生强烈建

明明吃了事后避孕丸，为什么还会怀孕？避孕丸会不会对宝宝不好？宝宝还能要吗？这算意外之喜还是意外之惊？当初吃下去的避孕药对胎儿是否有影响？会不会造成畸形或者智力低下？ 何为紧急避孕药？ 所谓事后避孕丸即紧急避孕药，在讨论为什么会怀孕以及孩子能不能要之前，我们先来了解一下紧急避孕药。 紧急避孕药是指通过防止或延迟排卵以预防无防护性交或避孕方法失误后 72 小时之内妊娠的一类药物。 世界卫生组织（WHO）推荐 [1] 的紧急避孕药方案是醋酸乌利司他，左炔诺孕酮或由乙炔雌二醇加左炔诺孕酮组合成的复方口服避孕药。醋酸乌利司他（30 mg）和左炔诺孕酮 (0.75 mg 或 1.5 mg) 单剂也是常见紧急避孕药。 左炔诺孕酮为孕酮类似物，通过抑制排卵和阻止孕卵着床，并提高宫颈粘液粘稠度阻止精子穿透，从而达到避孕作用。高剂量的左炔诺孕酮

进入孕中期后，准妈妈们会明显感到每天的排便不想以前那样顺畅了，那是因为怀孕以后你的胃酸会减少，行动上的不便使体力活动也相应减少，如此一来，胃肠蠕动就缓慢起来，粪便在肠道里停留的时间更长，引起更多的水分被肠道吸收，再加上生长中的宝宝会挤压你的肠子产生压力，便秘就随之而来了。便秘使准妈妈们在排便不畅时用尽全力，造成了腹压升高，痔疮也行成了，刚刚摆脱孕吐等早孕反应的准妈妈们这会儿又被便秘和痔疮搞得焦头烂额，不过不用担心，因为便秘和痔疮可以通过生活上的节制和饮食上的调节来解决的。不信你就试一下吧！ 一.解秘成分大揭秘 1.膳食纤维 膳食纤维是食物中无法被人体消化分解的成分，虽然它并不具有任何营养价值，但是它留在肠道中却发挥了许多作用。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，它在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作

很多准妈妈在孕期会长妊娠纹，这对于爱美的准妈妈来说是非常难受的，那么孕期狂长妊娠纹是怎么回事？哪些孕妈不长妊娠纹？ 妊娠纹是妈妈孕育宝宝后，身上保留的一道道细纹，一旦出现，就很难随时间慢慢消失。然而，有不少妈妈都很好奇，为什么有的人几乎不长妊娠纹，而有的人却是长满了呢？别急别急，原因就在这里！ 原因1：没有做好皮肤护理 不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。 所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。 原因2：胡吃海喝，没有控制体重 准妈妈为