孕妇体重增加 孕期第21周，孕妈妈的体重比怀孕之前增加了将近5公斤。这个时候经常会有呼吸急促的感觉，特别是在上楼的时候，这种感觉会比较明显，平时一口气就可以上去的几楼，现在走不了几级台阶就会气喘吁吁了。造成这种情况的主要原因是日益增大的子宫对你的肺部产生压迫造成的，而且随着胎儿的发育长大，子宫也慢慢增大，这种情况就会变得越来越明显。 关节韧带松弛 孕期第21周，由于孕激素的作用，孕妈妈全身关节韧带都变得比较松弛，使得孕妈妈总是会有浑身不舒服的感觉，行动能力也变弱了，其实这些都是孕期比较常见的现象，孕妈妈完全没必要过于忧虑，只需要在日常生活中稍加注意就行了。 水肿 在这期间，双腿水肿的情况也可能会加重，所以日常生活中要尽量避免长时间的站立，即使是坐的时候也好是找一个有靠背的位置。

圣女果和香蕉能一起吃吗 能一起吃。 圣女果的主要营养成分是维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒以及增进食欲的功效。而香蕉的主要营养成分是胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等，常用于治疗便秘。两者的营养成分并没有相克，所以可以一起食用。 圣女果和香蕉怎么吃好 香蕉圣女果奶昔 用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个。 做法： 1、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。 2、把切好的香蕉段放入搅拌机内，再加入一袋牛奶和撕了皮的圣女果，然后盖好盖子，用点摇的档，点摇2-3次直到没有大颗粒即可。 功效：增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 圣女果不能和什么同吃 虾、蟹 螃蟹和虾含有一种五价砷，而

孕妇吃黑芝麻好还是白芝麻好 黑芝麻更好。 黑芝麻和白芝麻虽然营养价值都很高，但具体比较起来还是黑芝麻营养更丰富，它含有的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、烟酸、维生素B1、钙元素、钾元素、镁元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等都比白芝麻高，并且黑芝麻还有养血补肝肾、乌发养发等功效，对孕妇的补益作用更强。所以，孕妇吃黑芝麻更好。 黑芝麻和白芝麻的区别 颜色不同 从名字就能知道，黑芝麻是黑色的，白芝麻是白色的。 用法不同 黑芝麻能入肾，补益作用更强，所以一般都用于食疗和药用。 白芝麻因含油量更高，所以多用于榨油，制造食品。 主要功效不同 黑芝麻性味甘、平，有补益肝肾、滋润肠胃、填补精髓、养血益气之功，故能乌须黑发、强壮筋骨、补虚生肌、滋养五脏，适合身体虚

胎芽3mm宝宝多少周 胚芽3mm大小，相当于孕6周大小。 一般胎芽检查的数值加6.5就是怀孕的周数，所以胚芽3mm应该是怀孕6周大小，还不到孕7周。 孕周的计算一般从末次月经开始算，规律月经的孕妇一般是月经第14-16天排卵，受精成功后在孕28-30天左右，这时候是孕四周。在孕5周的时候可以在超声检测下，看到孕囊内的卵黄囊，孕6周可以隐约看到胚芽甚至有原始心管搏动。胚芽3mm大小，相当于孕6周大小。 胎芽一天长多少mm 正常情况下，孕七周时胎芽长度为1.33cm左右，孕八周可长到1.66cm左右，由此计算，胚芽的生长速度为0.5毫米/天。 不过这个数据是准确的，因为每个胎芽的生长速度都是不一样的，有点前面生长速度非常快，后面则放缓了。而有的正好相反，前慢后快。所以，孕期不宜过度关注胎芽一天到底能长多

通过四维彩超就能知道胎儿性别吗？自从当了准爸爸准妈妈之后，难免会好奇宝宝是男孩还是女孩，但是通过四维彩超的这些细节可以看出是男是女吗？ 作为准妈妈，有一种检查是你必须要了解的，那就是四维彩超。 当然，并不是从怀孕一开始就需要做四维彩超，为了安全起见，也为了获得更清晰的检查图像，医学上一般建议孕20周以后做胎儿四维彩超。四维彩超除了能够了解胎宝宝发育状况，还能辨别出性别，但在禁止非医学鉴定胎儿性别的我国，医生都会主动回避胎儿的性别。但其实，四维彩超的这些细节，就已经透露了胎儿性别。 细节一、彩超单上顶头最右边有两行字，是英文字母和数字组成的，第一行是日期，第二行是时间，如果第一行是M开头，那就是male男，如果是F开头就是female女，第二行打头的T是时间的意思。 细节二、四维彩超单上很小英文字母Qual high 1是女孩，2是男孩。

什么是四维彩超 四维彩超是超声检查的一种，是在三维彩超图像的基础上加上时间维度参数，帮助孕妇观察胎儿实时动态的活动图像，是目前世界上最为先进的超声检测设备。 它可以将胎儿头面部立体成像，清晰地显示眼、鼻、口、下颔等状态，协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形、内脏畸形和头面部畸形，能确定胎儿在子宫中的精确位置。 四维彩超查什么 四维彩超的检查范围相对来说比较全面，宝宝的身体发育状况能够明显被观察到。 1、检查面部发育 四维彩超能够清晰显示胎儿的面部发育状况，实时显示胎儿是否面部畸形，观察胎儿的眼睛是否等大，唇线是否连续，颈部是否有包块等。 2、观察脊椎发育 通过四维彩超可以清晰观察到胎儿的脊椎是否平直、有无中断、排列是否有序、形态是否畸形。仔细观察，脊椎的发育

容易消化 米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合孕妇和肠胃不适的人食用。 增强食欲、补充体力 孕妇食欲不振时，喝粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又能补充体力。 防止便秘 八宝粥里含有大量的水分和很多有营养的食材，准妈妈平时多喝，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 预防感冒 天冷时，准妈妈清早起床喝上一碗热的八宝粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 防止喉咙干涩 对于喉咙不适、发言疼痛的孕妇来说，温热的粥汁能滋

山楂 山楂对孕妇子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，严重的甚至会导致流产。 吃刺激性食物 咖啡、浓茶和茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈食用后了很有可能会引起子宫收缩，所以孕期最好别吃。 加工类食品 经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈吃多了对身体不利，还可能引起子宫收缩，所以应少吃。 未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物 生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物，孕妇也应

只要孕妈咪怀孕前不会对花生、牛奶等食物过敏，孕期就可以放心食用。所谓过敏，就是「过度敏感」的简称，是人体的免疫系统对于外来物质反应过度所造成。如果準爸妈本身就有过敏体质，生出过敏宝宝的机率就比较高;即使调整孕期饮食，也未必就不会生出过敏儿。 因此，如果孕妈咪塬本就对花生、牛奶、鸡蛋、黄豆等食物不会过敏，怀孕期间就可以安心食用，千万不要一听到是过敏塬食物就拒吃，以免营养不均衡，影响宝宝发育。 如果準妈咪不确定自己对哪些食物过敏，王子南营养师建议，可以前往医院的风湿免疫科，进行「过敏疾病检查」，透过「免疫萤光法」测定各种过敏物质，包含食物、药物，以及吸入性过敏塬。事实上，不只是食物有可能导致準妈咪过敏，生活压力也是潜在因素。 深红色和深黄色蔬果富含类胡萝蔔素，有助于提升準妈咪和宝宝的免疫力。 避免急

怀孕期间，孕妈们的身上会发生许多变化。其中在孕期，孕妈身上会比以前多一些气味。那么怀孕期间女人身上会有什么气味？一起来看看吧。 1，首先，人在怀孕以后就会出汗比较多。 因为怀孕以后新陈代谢会加快，再加上因为孕期身体的不方便容易出汗，所以说体味就会大一些，尤其是到了孕晚期味道会更加的浓。 对于这种汗臭味如果你是个爱干净的孕妈妈，一定要坚持每天都洗澡，或者是经常擦拭容易出汗的部位，这样才能够避免身上的味道太大造成的尴尬。 2，其次，孕妈妈身上还会产生一种奶香味，这和汗臭味比起来好太多了。 虽然怀孕的时候还不会分泌母乳，但是因为体内激素的变化还是会多出一股奶香味道的。可能有的孕妈妈低头的时候会明显感觉到自己身上有一种奶香喷喷的味道。 而且有的孕妇在怀孕的时候会有一些母乳分泌出来，这也是孕妇身上有奶香味儿

孕妇吃桂皮会流产吗 一般来说不会。 桂皮是热性香料，孕妇食用容易上火，且还容易出现便秘等问题。这样一般来说是不会导致流产的，但桂皮还有活血作用，孕妇若是食用过量，严重的话就会刺激到胎儿，造成胎动不安，甚至是流产。所以，一般不建议孕妇吃桂皮。 孕妇吃桂皮注意事项 1、桂皮香气浓郁，含有可以致癌的黄樟素，所以平时食用量越少越好，且不宜长期食用。另外，即便吃桂皮，用量也不宜太多，因为香味过重，反而会影响菜肴本身的味道。 2、桂皮性热，夏季应忌食。 3、受潮发霉的桂皮不可食用。 4、研究表明，桂皮、八角和花椒等均具有一定的诱变性和毒性。这些热性香料可能含有移码突变型诱变物，而这种诱变物有可能改变正常人体组织细胞的遗传功能，使胎儿发生突变，不利于胎儿的健康发育。 孕妇不能

　　B型超声波检查是最可靠的检测怀孕的方法，不过因为B超是利用物理原理进行检测，有辐射，对人体会有一定的影响，孕早期不建议用这种方法。 　　B型超声波检查最早也要在妊娠第5周(35天)，就是例假推迟一周(7天)，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。所以用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。 检测怀孕的方法：B型超声波检查 　　怀孕多久可以做B超？ 　　B超检查只能在妊娠5周后可以看见孕囊，妊娠6周时妊娠囊检出率达100%。妊娠6—7周可见胚芽，孕49天，胚芽径线2mm时可见原始心管搏动，妊娠8周初具人形。 　　第14周结束所有器官形成.，第15周结束毛发开始出现，第16周结束子宫约16CM。 　　第17周结束婴儿行动受限制产生胎动。第21周结束第二次扫描(可看出性别)。第22周结束知道性别。 　　

绿豆汤可以治荨麻疹吗 有一定的辅助治疗作用，具体如下： 1、荨麻疹患者每天都会大量脱屑，这会导致了体内蛋白质流失，而绿豆属于高蛋白食物，食用后能预防荨麻疹患者出现营养不良症状。 2、绿豆汤有清热解毒、止痒的功效，对荨麻疹引起的皮肤瘙痒也有一定的缓解作用。 所以说，荨麻疹病人能喝绿豆汤，能辅助缓解荨麻疹引起的身体不适，但这只是暂时性的，要想荨麻疹彻底治愈则应就医。 荨麻疹患者怎么吃绿豆汤好 绿豆海带汤 食材：100克绿豆、30克海带、适量白糖。 做法： 1、先将绿豆洗净，然后用清水浸泡两个小时; 2、海带也应提前泡发，但时间不要过长，以免海带表层有消肿利尿的作用的甘露醇被溶解掉。 3、锅中加水，绿豆和海带都倒入锅中，先大火烧开，然后转小火慢慢

　　胎宝宝的安危是每个准妈妈非常关注的事，因为，在怀孕期间，准妈妈们要学会正确的判断胎儿是否发育正常，那么，如何判断胎儿发育异常呢?请看本文给出的详细指导。 　　1.孕期绒毛分泌雌激素、孕激素并刺激乳腺组织，使整个孕期乳房总是增大发胀。若乳房胀感消失，胸罩变宽松，揭示绒毛坏死，胚胎将死或已死，一定要及时的去医院接受治疗。 　　2.怀孕早、中期准妈妈们如果有小腹阵痛伴腰酸的感觉，可能为先兆流产，如果还有“见红”，流产可能性更大，胎儿有夭折可能。 　　3.胎儿的胎动出现于4.5—5个月，若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有过胎动后又消失，提示胎儿夭折。 如何判断胎儿发育异常 　　4.怀孕37周后胎膜早破、阴道流水，数天不临产，可造成胎儿肺炎，即使娩出，也因感染而危及生命。 　　5.孕7个月，母体不能将胆汁排出体外，对胎儿血供减少，胎儿缺氧而亡。

提高人体素质 番石榴茶能让人体吸收丰富的维生素和多种氨基酸，以及一些天然活性成分，能加快人体代谢，提高人体素质。 降血糖 番石榴茶中含有果胶和纤维素，有清肠排毒的作用，饮用后能增强人体的耐糖性，抑制人体对糖类物质的吸收，对经常出现的高血糖也有明显预防作用。 美白淡斑 番石榴茶具有超强的抗氧化能力，能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用能淡化色斑，美白肌肤。 抗衰老 番石榴中含有酚类物质和维生素c以及维生素e还有胡萝卜素等营养成分，还能提高身体各器官功能，能促进人体代谢，也能防止人体衰老。 防病抗癌 多喝番石榴茶，还能增强人体的抗病毒能力，能防止身体感染，也能维持人类血压，

杀菌消炎 花椒中含有大量的挥发油，用花椒水洗痔疮可以杀菌消炎，从而缓解痔疮的炎症情况。 镇静止痛 花椒性涩，用它清洗痔疮处，可暂时麻痹神经，可缓解痔疮引起的疼痛、红肿、瘙痒等症，减轻患者的难受程度。 活血化瘀 痔疮是静脉团发炎肿胀的结果，而花椒水可以活血化瘀，用它清洗痔疮可促进此处的血液循环，缓解痔疮部的痔筋脉曲张，可消除肿胀，使痔疮体积缩小，从而达到治疗痔疮的目的。 花椒水治痔疮的注意事项 1、如果痔疮已经破了，就不宜再用花椒水洗痔疮了，因为这可能会刺激破损的地方，加重痔疮引起的不适情况。 2、孕妇不适合使用花椒水洗痔疮，有活血的作用，有导致胎动、流产的可能性。 3、体质燥热的人不宜用花椒水洗痔疮，因为容易引起上火、便秘等情况，这样对

卵黄囊回声是什么意思 孕妇产检时通过组织谐波成像明确其内有回声，可能是钙化和其他因素所致，有研究表明并不能通过卵黄囊内有回声而推断出胚胎异常或妊娠预后不良。 卵黄囊回声是什么意思-卵黄囊回声B超图 图A示意图显示妊娠囊内的卵黄囊内出现回声(箭头)。 图B为妊娠第6+6周经阴道超声显示存活胚胎(黑色箭头)及有回声的卵黄囊(白色箭头)。 卵黄囊回声是什么意思-卵黄囊是什么 卵黄囊是胚胎发育一周后由内胚层细胞不断增生形成，位于羊膜囊内。 卵黄囊壁细胞代谢活跃，可由滋养层吸收营养物质助胚盘正常发育。随着胚胎发育卵黄囊逐渐变小萎缩成直径5毫米左右的小泡残存于胎盘表面近脐带附着处。 卵黄囊回

无创DNA多久出结果 通常，做完检查后一周左右会先电话或短信通知结果。 一般情况下，结果异常的会电话通知，没问题的则是短信通知。至于纸质报告单一般半个月左右可以拿到。 提醒：上述提供的出结果时间仅供参考，因为不同的医院通知方法和时间会有所区别，准妈妈应以医生告知的结果时间为准。 无创DNA能查出哪些疾病 无创DNA现如今主要是检查三种染色体疾病：21-三体，18-三体和13-三体。它对于这三种染色体疾病诊断的准确率可达到99%。 患有这三种染色体疾病的宝宝出生后大多都有智力低下和其他身体部位异常，且没有治疗方法，会给家庭带来沉重金钱和感情负担。因此一旦被确诊就意味着准爸妈要做其去或留的决定。 无创DNA结果高风险怎么办 如果准妈妈无创DNA的检查结果也是高风险的

怀孕一段时间后，宝宝就开始跟外界交流了，主要是通过胎动的方式，那么，怀孕多久胎儿开始动呢？胎动有什么特征？ 受精卵移动到母体的子宫腔内后，在母亲“精血“的营养下，开始发育。然而，胎儿各组织器官的发育速度是不相同的。胎儿的中枢神经—--胎脑发育得最早，也最快，胎儿的肌肉与脂肪发育得最慢。在母体妊娠两个月时，胎儿已经初具人形，然而还不能自由地活动。 至妊娠三个月末，胎儿大约长至9厘米长(差不多像中指那么长)，肢体基本发育完善，并开始活动。此期，感觉灵敏的孕妇在夜间静息时可感到胎儿四肢的活动，像鱼在水中游动一样。 妊娠四个月时.胎儿长约16厘米左右，体重约100克(2两)四肢活动较前有力。大部分的妊娠妇女会感知胎儿在腹内活动。 孕五个月时，胎儿身长约25厘米上，体重约250克，四肢活动有力。几乎所有的正常孕妇均可感知胎儿在腹内的活动。

　　对于怀孕期的妈妈来说，孕期补铁是非常关键的，特别对于孕后期的妈妈，更应该补铁，专家提醒，孕妇补铁最好食补，这样才最安全，下面，我们就一起来看看，孕期最佳补铁的食物有哪些，对于这些食物，孕妈妈们要谨记在心。 孕期最佳补铁的食物有哪些 　　动物肝、瘦肉乃补铁佳品 　　采访支持：郑州大学营养学教授、郑州家缘营养咨询中心首席科学家韩萍博士郑大一附院妇产科护士长张连琴妊娠中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。 　　“怀孕期间，含铁丰富的食物可没少吃，每天1～2个鸡蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃，为啥贫血反而更重了?”郑州的邹女士想不通。 　　韩萍博士说，日常食物中的铁有两种存在形式，一种是血红素型的铁，即“二价”铁，只存在于动物血液、动物肌肉及动物肝