盐水漱口 食盐有消炎、杀菌的效果，因此当准妈妈喉咙痛时，可以用盐水漱漱口，这样可以显著减轻疼痛。 建议：准妈妈可每天用盐水漱口5-8次，另外还要多喝温开水，促进排毒，也有助于喉咙痛恢复正常。 保持空气湿度 空气干燥会加重喉咙痛，因此准妈妈要记得增加室内空气湿度。 建议：准妈妈可使用加湿器、或者在房间里放一盆清水等增加空气湿度。除此之外，还要注意尽量保持乐观的心情，不能太烦躁，这样对病情的恢复也有帮助。 吃苦味食物 孕妇喉咙痛是因上火引起的，因此要想改善这种情况，降火很重要，而苦味食物有解热去火的功效，是“火”的克星。 建议：上火的准妈妈可适量吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜等等食物，可有效解毒降火。

香煎秋刀鱼 食材：秋刀鱼5条，黑胡椒粉5g，孜然粉5g，葱姜粉5g，盐3g。 做法： 1、秋刀鱼去内脏，洗净晾干，然后去头，身体上划斜刀口，以便入味。 2、把准备好的黑胡椒、孜然等调料混合在一起拌匀，然后均匀的抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摸一下鱼身，使其更好的入味。抹好后放一边腌上4-5个小时左右。 3、平底锅到少许橄榄油，烧热转小火，放入腌好的秋刀鱼，煎至一面微黄翻面，期间可以多翻几次面，同时撒些余下的调料，两面金黄后即可出锅，喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去。 红烧秋刀鱼 食材：秋刀鱼500g、油、盐、蒜片酱油1勺、葱末、白醋2勺、、姜片、白糖1勺、白酒、花椒粉、八角、香菜。 做法： 1、秋刀鱼去内脏洗净切断，鱼段沥干水分，

在孕早期的时候，受精卵刚刚在子宫里扎根，还不稳定，各种各样的因素都可能造成胎停，有的孕妈好不容易怀孕，却遭遇胎停，孕妈哭死的心都有，胎停的时候有一些症状，孕妈别大意。 什么是胎停育? 直白说如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。“胎停育”不同于孕中期和孕晚期的流产，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。 胎停的几个信号，孕妈不要大意 一、早孕反应消失 在怀孕的初期，一般孕妈都会出现恶心、呕吐、嗜睡等早孕现象，这个情况一般发生在怀孕6周至12周这个期间，过后会渐渐消失早孕反应。 当然，可能有少部分的孕妈早孕反应会比这个时间长。如果孕妈在6周到8周的时候，感觉自己的早孕反应消失了，就要留神，建议马上去医院看看。

孕妇可以用眼药水吗 孕妇要慎用眼药水。 眼药水是浓度很低的药剂，但也是药，使用后也有可能通过母体进入到胎盘，对胎儿的健康产生一定的影响。所以，孕妇在选择眼药水时一定要慎重，仔细查看眼药水的说明书，若是有标明孕妇或者哺乳期妇女慎用/禁用的字眼，一定不能用。若是一定要用眼药水，也应在医生的监督下使用。 孕妇可以用眼药水吗-孕妇用眼药水的危害 1、加重眼睛不适的症状 有些眼药水中含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越滴眼药水，孕妇眼睛会越干疼。 2、导致胎儿畸形、流产 有些眼药水中含有氯霉素、四环素等物质，这些物质虽然含量比较低，但也可能进入到母体，从而影响胎儿发育的健康，甚至是导

亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，怀孕期间乳头的正确护理很重要，如果护理不当，不仅危害准妈妈的身体健康，还对你产后哺乳有事利的影响，所以准妈妈要重视起这个问题，下面，我们就一起来看看，怀孕期间乳头该如何护理? 怀孕期间乳头该如何护理 怀孕期间乳头正确护理，要注意以下一些事项： 1. 清洁乳头 孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。 2. 防皲裂护理 用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。 及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。 3. 穿合适的文胸 文胸

鸡蛋 因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对人流后的女性很好。 建议： 1、鸡蛋枣汤 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。 2、益母草煲鸡蛋 益母草30-60克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮5分钟，吃蛋并喝汤。 3、阿胶鸡蛋汤 阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。 母鸡 适用于流产后的调补，具利于气补血作用。 建议： 1、黄芪炖老鸡 老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。 2、参芪母鸡 老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣

怀孕孩子畸形的征兆 女性怀孕后，如果由于某种因素引起胎儿发育畸形，首先容易出现流产或者早产等情况;其次在怀孕期间，还容易引起羊水过多等情况。某些发育畸形胎儿会有临床症状，大多数发育畸形的胎儿，不会有明显的体征。 所以，孕妇在怀孕期间，特别在怀孕16到24周左右，需要遵医嘱定期去医院做四维彩超检查，确诊胎儿是否有先天发育畸形等情况。 如果发现有无先天发育畸形，可以配合医生及时终止妊娠。因为，有些先天发育畸形的胎儿，在怀孕中期不容易发现。所以，在怀孕晚期还需要做四维彩超检查。 胎儿畸形的概率大吗 胎儿畸形国内报道的发生率大约是13.7‰，国外报道的发生率大约是15‰。我国每年大约有20-30万先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现的缺陷，先天残疾儿童总数可高达80-120万。 虽然数据看起来很吓人，

怀孕9周失眠怎么办：转移注意力 怀孕9周的孕妇失眠可以通过转移注意力的方式改善睡眠。 1、听音乐。听音乐可以让孕妇保持平稳的心态，这样能够起到疏导睡眠障碍，改善失眠的作用。而且听音乐还可以胎教，一举两得。 2、和他人交流。怀孕9周的孕妇失眠很大一部分的原因是压力过重导致，孕妇可以通过和他人交谈的方式，说出自己的担忧，解除担忧，缓解压力，这样就不会失眠了。 怀孕9周失眠怎么办：睡觉姿势 怀孕9周时，孕妇睡觉姿势并没有严格的要求，只要舒适就好，孕妇不妨现在就习惯左侧位入睡，为孕后期做好准备。 左侧睡的好处： 1、可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气。采取左侧卧睡姿能避免胎儿缺氧情况的发生。 2、怀孕期间，血容量增加，上肢重量增加压迫下肢，会导致下肢静脉曲张

2017鸡年宝宝几月出生好 二月、三月、四月、五月、六月 1.二月 二月出生属鸡的人，出入自由，精神愉快，气满腔足，终身作事有成，心平义仁，到老求谋顺利，清高寒儒。 2.三月 三月出生属鸡的人，秉性聪慧，灵机应变，增俸添薪，天赐之禄，承祖之荫，一生荣华，衣食丰满，光宗耀祖，显子荣孙。 3.四月 四月出生属鸡的人，生性乐观，头脑聪明而有自制心，做事脚踏实地，有商业头脑，容易白手起家。 4.八月 八月出生属鸡的人，有勇有谋，天资聪颖，终成尊贵，所谋如意，有志竟成，受人敬仰，名利双全。 5.九月 九月出生属鸡的人，有才干，发展较大，个性随和，行动自愿，独立专权，财路亨通，快乐逍遥。 2017鸡年宝宝几月出生好-2017

孕妇吃柿饼会流产吗 不会。 很多人认为，柿饼性寒，孕妇食用会刺激子宫，从而导致胎动不安和先兆流产。但其实，孕妇是可以少量吃柿饼的，且一般不会引起流产，反而还有助消化、防治便秘、降血压等好处。 孕妇吃柿饼多少合适 一天最多一个，大概70克左右，且不建议一次食用，最好分成上午和下午两次食用。 孕妇怀孕之后本身消化功能减弱，在加上性寒的柿饼，食用越发影响消化功能，一次性吃太多容易加重脾胃负担，诱发脾胃虚寒。再者柿饼的含糖量很高，孕妇吃多了还容易使得血糖升高。因此，食用应控制量，一次食用半个即可，且最好在饭后1小时左右再食用。 孕妇适量吃柿饼的好处 1、缓解便秘 柿饼内含有的果胶等膳食纤维，具有促进肠道蠕动、改善肠道菌群的作用，同时性寒的柿饼有一定的滑利性，因此适量食用

　　这种物质能促使耻骨区和子宫颈为生产胎儿做准备。但是它同时还会使孕妇的韧带松弛,容易受伤。尤其是骨盆、下背及膝关节容易过度牵拉或扭伤。所以,当孕妇活动时动作应缓,不宜急动。 　　1为迎接新生命,本能地做准备。 　　人类也象其他动物一样,在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间,准备衣物及被褥等,这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 　　2精力不能集中。 　　在孕初期的三个月,痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱,不能集中精力,并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子,有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来,以弥补由于健忘而造成的疏忽。       3心境不佳。 　　孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀

孕期瑜伽不能做的动作：后弯类动作 这类动作会让准妈妈原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做，即使要做，也只能做简单的扩胸动作。 孕期瑜伽不能做的动作：腹部着地 腹部着地的动作也不可以尝试。腹部是胎儿所处的位置，是准妈妈最应注意的地方，若是腹部着地可能会压迫到胎儿，造成不良后果。 孕期瑜伽不能做的动作：腹部训练的动作 凡是腹部训练的动作都不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担。甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。 孕期瑜伽不能做的动作：深度扭转类动作 这类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。 孕期瑜伽不能做的动作：倒立

夜盲症 缺少维生素 A后，最明显的症状就是夜盲症了。即在黑暗的光线下，看不清事物，不能适应黑暗的环境。 干眼症 维生素A是视网膜内感光色素的组成部分。是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素，若缺乏的话，会引致结膜的表皮角质化，这会阻塞泪腺，从而导致干眼症，容易出现角膜干燥，眨眼及畏光等眼部不适。因维生素A缺乏而导致的眼干燥症高达1000万人以上。 除此之外，维生素A缺乏对视力的影响也很大，若它会导致视力下降，严重的甚至会角膜软化(开始角膜失去光泽，继则发生混浊)，继之会引起失明。 发育缓慢 儿童缺乏维生素A，还会出现生长发育缓慢现在。缺乏维生素A，会导致儿童长骨增长迟滞，同时齿龈发生增生和角化，影响成釉质细胞发育。临床表现为身高落后，牙齿釉质易剥落，

孕期为什么总是做梦 孕期做梦的原因 1.生理原因 怀孕以后由于各种激素的改变，大部分的孕妈会经常处于浅睡眠的状态，身体是休息的，可是思维确实清楚的。所以白天的许多想法，就会在梦中出现，而且会很清晰的记得。 2.心理原因 孕妈的心理会很容易受到周围环境的影响，变得很敏感，所以就会经常睡眠，多梦。曾经有个孕妈晚上梦到自己被一个怪兽抓住，自己肚子里的孩子没保住。其实这都是由于压力造成的，需要孕妈用平常心对待，不要太紧张。 孕期做梦大概就是那么几大类，下面就一一给孕妈妈们了解一下吧。 孕期为什么总是做梦 第一大类 动物 准妈妈梦见各种动物是所有梦例中排行第一名的，有些是可爱的，有些是恐怖的，很多人习惯性的根据梦里动物的性格特征来阐释梦

有些准妈妈在孕晚期会发现自己的肚子没有以前那么软，还有些发硬发紧的感觉，这是怎么回事呢？孕晚期肚子发紧发硬是什么原因？该怎么办呢？ 很多孕妇孕晚期肚子都有发紧发硬的现象，很多人都不知道这是为什么。 首先来看下孕晚期肚子发紧发硬是什么原因 是阵痛即将来临 如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临。 感染及其他 早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。 早产 这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上

大家都知道孕妇补充DHA的重要性，DHA俗称脑黄金，不仅可以促宝宝脑部发育，还能提升免疫力，因此孕妇平时多吃一些补DHA的食物是很关键的，那有的妈妈就要问了，孕妇补DHA吃哪些食物最好呢?下面就来看看专家给出的解答吧。 孕妇补DHA吃哪些食物最好 首先我们看看，孕妇为什么要补“DHA”? DHA“脑黄金”是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的时髦用语，它的英文缩写是DHA，属于人体大脑中枢神经和视网膜发育不可缺少的营养物质。DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种，同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。人的大脑有140多亿个神经元，而DHA是人脑细胞的主要组成成分，人脑细胞脂质中10%是DHA，DHA还是构成脑磷酯、脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智商开发的

胎儿发育偏小打什么营养液 营养液主要的是氨基酸、蛋白质、葡萄糖、维生素等方面的营养物质。 胎儿发育偏小可静脉滴注氨基酸溶液，补充蛋白质，治疗胎儿生长受限，从而明显增加了胎儿头部的双顶径。 碳水化合物是胎儿生长发育的主要营养成分之一，胎儿发育偏小时，可每天给25%～50%葡萄糖100ml静脉推注或5%葡萄糖液500ml与能量合剂静脉滴注。 胎儿发育要输营养液吗 一般来说，胎儿发育偏小通过食物补充营养即可，但若是食补长胎效果不好，可以在医师的指导下静脉输液，补充适当的营养。 胎儿发育偏小吃什么长胎 1、优质蛋白质 胎儿发育需要优质的蛋白质，如果摄入蛋白质不够，就会造成胎儿营养不良，发育偏小，所以在孕中期和孕晚期，孕妈要尽量多补充优质蛋白质。 推荐食物：豆

　　分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。 　　在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。 　　分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。 　　增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖1

怀孕晚期吃什么去胎毒：鹅蛋 鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。 此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。 鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。 一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。 {insc m="8" i="989208"} {insc m="8" i="988949"} 怀孕晚期吃什么去胎毒：白莲须 白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。 白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。 当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

　　在现代社会，职场妈妈所肩负的责任重大，家庭事业都要兼顾。但是你可知道，有些职业队孕妈妈来说已属于危险行业，在这些岗位上工作，直接会影响到胎儿的正常发育。孕妈妈，为了腹中的胎儿，你得换职业啦！ 　　你可知道，有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧，而且在威胁着胎宝宝的健康成长。 　　正在孕育着可爱宝宝的你，一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧！我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事着这样的工作，请立即停止，或换至其它岗位，并请你从现在开始回避那些可能对胎儿和妈咪自身造成危害的场所。 　　“危险职业”黑名单 　　危险职业1：放射线领域 　　杀伤武器：电离辐射 　　杀伤方式：孕妇如果过量接受放射线，可能影响胚胎发育，增加流产的危险性。 　　黑名单：放射科医护人员、核能发电