摘　要：怀胎十月，这究竟是一轮女人的蜕变?还是一次人生可怕贬值的序幕?夜深人静的时候，你是否也一个人暗自担心，据调查，有30%的人担心孕期丈夫出轨，20%的人担心婆媳关系恶化，还有10%的孕妈咪抱怨生命开始有了牵挂，而另外有0.5%的人开始感觉到自己身上的责任和负担……那么什么是你所最关心的?看看孕妈咪们各自的怀孕恐惧指数，探求你内心深处的秘密! 　　“孕期贬值”排行榜 　　孩子生了、皮肤松了、眼袋谢了、小腿粗了、下巴双了……还有什么是孕期女人的大敌?花前月下的浪漫比不过花容月貌的精彩，难道真的是我们被孕育所摧残?还是我们自己内心情感的纠葛?Anyway，看看姐妹们都是怎么恐惧的? 　　榜首—身材走形 　　贬值指数：★★★★★★★ 　　贬值指控：

孕妇在怀孕初期常有犯困嗜睡的情况，而随着妊娠进展，孕妇会逐渐出现睡不好、易起夜的情况，对于孕妇来说极为辛苦难捱。 孕妇晚上睡不好，主要有以下几个原因 一、荷尔蒙 女性怀孕之后，体内的内分泌会发生变化，继而引起荷尔蒙的波动。孕妇通常会有情绪不稳、压力过大的情况出现，精神和心理上的敏感脆弱也会造成睡眠质量的降低。 二、排尿 随着妊娠的进行，婴儿不断长大，增大的子宫会压迫到膀胱，于是会影响孕妇的排尿次数，造成夜间尿频，孕妇也就容易醒来起夜。 三、抽筋 怀孕中后期，孕妇体内的钙消耗很大，若不及时补充，就容易造成孕妇在晚上睡觉的时候腿部抽筋，继而醒来。 四、缺乏营养 由于胎儿的发育需要通过母体来摄取营养，孕妇通常会食欲大增、时感饥饿，甚至不少孕妇会在半夜饿醒。

在怀孕初期，每个准妈妈都在接胎心胎芽。自然这也体现出了胎心胎芽的重要性。胎心胎芽是人生必不可少的物质，同时也是胎宝宝形体之前所需的一个过程。但是不得不提醒各位准妈妈，在这个阶段遭遇胎停育的准妈妈实在太多的了，为了避免胎停育找上门准妈妈们也应该要多留心眼了。 在昨天晚上，接到了一位准妈妈的询问：有了胎心胎芽后，接下来就可以坐等nt产检了吗? 按理来说是这样的，因为胎心胎芽接到后就没有什么产检了，接下来就是等宝宝形体后做nt产检。但是在此期间，切勿大意。听到准妈妈说坐等，我就有点坐不住，必须要跟它念叨两句了。 胎心胎芽出现后，准妈妈依然是处于胚胎的一个发育期，此时也是胎儿最弱的一个阶段。如果出现了这些危险信号，也应该要做好对应的保胎措施。不能因为胎心出现后，自己就可以无所事事为所欲为了。 出现了褐色分泌物、见红时准妈妈们应该要立马的就医保胎

孕妇中暑的症状有哪些：轻度中暑 轻度中暑的症状：发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。 建议：当孕妇出现轻度中暑的症状时，应该立即离开高温环境，到通风比较好的凉爽处平躺休息。这时还应该解开外衣散热，有条件的可以在气息稳定后，喝上3勺淡盐水，可以短时间内得到好转。 孕妇中暑的症状有哪些：重度中暑 重度中暑的症状：头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。 重度中暑的原因： 1、中暑痉挛 大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。 2、中暑衰竭 由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮

干海参用热水海参冷水泡 都可以。 用冷水泡干海参的话，泡发时间较长，但是口感会更加好。而用热水泡干海参又叫作暖瓶泡发法，将海参清洗干净后放入热水保温瓶，倒入50-60度的热水，盖紧盖子，泡12-18个小时就可以了。整个泡发过程，无论盆还是暖水瓶，海参不能接触到油。 怎么判断海参是否泡好了 1、筷子夹 用筷子可以把海参夹起来(夹不起来就是煮过火了)，海参的两端自然下垂，就是发好了，如果还是直挺挺的，就是还需要继续发制; 2、戳海参背 用筷子在海参的背部轻轻一戳，感觉可以轻轻穿过去，就发好了，反之则需要继续加工，如果海参煮闷后达到这两标准，我们就认为达到标准了。 海参可以生吃吗 可以生吃。 传统的食用法是先用清水浸泡盐渍海参去除盐分，软化后摘

产检可以检查出胎儿的哪些问题：胎儿的智力(唐氏儿) 孕期通过做唐氏筛查可以检查出染色体疾病引起的胎儿的智力问题，也就是我们常说的唐氏儿，有70%的准确率。 什么是唐氏筛查： 唐氏筛查是通过抽取准妈妈的静脉血，检查血液中甲型胎儿蛋白(AFP)及人类绒毛膜促性腺激素(β-hCG)的浓度，察看胎儿是否存在染色体方面的异常。一般在会怀孕16-18周进行。 唐氏儿症状：唐氏儿全称为唐氏综合征，俗称先天性痴呆，一般是患有严重的智力障碍，生活不能自理，并伴有复杂的心血管疾病，需要家人长期照顾和治疗。 孕妇通过唐氏筛查可以筛选胎儿患唐氏综合征的风险系数，既可能性。如果唐氏筛查显示高危，需要做个羊水穿刺才能确诊。 羊水穿刺 羊水穿刺一般是在孕16-22周进行，检查方法为：医生在超声波探头的引导下，用一根细长的穿刺针穿过

孕妇肚子可以让别人摸吗 孕妇肚子是可以让别人摸的，但具体还是看孕妇本身是否愿意让人摸。 有些准妈妈不喜欢别人接触身体，对别人摸自己的肚子一般就会比较反感，不愿意让人摸。还有一些准妈妈因为迷信，认为让别人摸自己的肚子，宝宝就会像其他人，也有些人说摸多了会有黑色素沉淀，而不愿让别人摸肚子。但其实，孕妇肚子是可以让别人摸的，但也要注意摸的方式，不能乱摸，准妈妈自己也要注意。 孕妇肚子可以让别人摸吗-孕妇摸肚子的好处 孕妈妈摸肚子其实也是一种胎教方式，是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。 好处： 1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展; 2、抚摸胎教还

哪个女人不爱美?可偏偏很多新妈咪在生完BABY后就一发不可收拾。为什么女明星们能在生完后依旧苗条你却不可以?是不是有什么秘方可以瞬间变瘦?其实在面对漫漫孕期时，女星们也一样有压力，她们的经验就是合理控制饮食。 提起孕期该吃什么，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜单了吧! 李嘉欣安胎菜单共四餐： 一、早 餐：鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁。 二、午 餐：面条，芝士加绿黄色蔬菜沙拉，一份鱼肉，草莓或奇异果当甜品 三、下午茶：杏仁、香蕉或无花果，酸奶或姜奶。 四、晚 餐：牛肉等肉类切成薄片控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤。 怀孕这么吃肥胎不肥人 所谓安胎食谱应该指的是怀孕早期的饮食食谱，这个阶段孕妇最重要的是营养均衡，总能量

补水保湿 橄榄油是一种油脂，有很好的滋润保湿作用，同时芦荟胶的补水效果也不错，两者一起用能迅速的改善干燥缺水的肌肤，让肌肤变得水润光滑。油性皮肤的人这样用还能减轻橄榄油的油腻感，并控制肌肤的油脂分泌。 美白淡斑 将橄榄油和芦荟胶调和后敷在脸上，可以起到淡化皮下黑色素的作用，能淡化皮肤上色斑、疤痕等问题，也能提亮肤色，美白肌肤，长期使用能让皮肤越来越白皙亮泽。 去皱抗皱 橄榄油具有抗皱的效果，可以延缓肌肤的衰老，让皮肤保持活力，使皱纹和色斑不会过早出现。而皮肤上的细纹和干纹，使用橄榄油加芦荟胶也能起到平复的作用，可以让肌肤变得更平滑。 镇静消炎 芦荟胶的消炎效果不错，再搭配上橄榄油一起用，能起到镇静肌的作用，可帮助缓解暴晒后的皮肤红肿

海蜇是水母吗 海蜇是水母的一种。 海蜇是一种巨型的可食用水母，被划分在水母纲下水母科下的海蜇属，属腔肠动物门。常见的有四个品种，黄斑海蜇、棒状海蜇、海蜇和疣突海蜇，其中海蜇和黄斑海蜇为重要食用水母。 海蜇 海蜇又名石镜、蜡、樗、蒲鱼、水母鲜和海(虫宅zha)，主要分布在我国东北沿海，伞径一般为30-50厘米，外伞表面光滑，成体一般为乳白色，不过由于其具有多样色素细胞，可能会使伞部呈现出红褐色、青蓝色、淡黄色或褐色，而栖息地点的不同也会造成颜色的差异。 黄斑海蜇 黄斑海蜇与海蜇基本相似，两者最大区别为黄斑海蜇外伞部表面有许多短小而尖硬的疣突，并有黄褐色的斑点。 人造海蜇 市面上的海蜇皮除了上述两种海蜇外，还有人造海蜇。这是由海藻酸钠、无水氯化钙和明矾

怀孕了，妈妈们肯定是想与胎儿交流的，例如胎教啥的。或者有时候无聊想和肚子里的宝宝说说话，有时候也可能是想把开心的事情分享给宝宝。 但是你知道如何正确与胎儿交流吗?很多的准妈妈肯定很迷惑。那么小编今天来告诉你一些具体的方法吧。 1、保持愉快心情 与胎儿交流，就得保持愉快的心情，不要抑郁，郁闷，悲伤等。任何一种非快乐的情绪下都不适合和胎儿交流，胎儿只有在快乐的气氛下才会快乐成长。 2、轻轻抚摸肚皮 在与胎儿交流时，不是说你在那里讲话，他就能听得到的，也要轻轻地用手抚摸你的肚皮，让胎儿感受到你的抚摸后，才会专心听你讲话。 3、声音温柔体贴 妈妈的声音应该是温柔的体贴的，而且是充满爱意的，所以，一定要轻声细语地讲，让胎儿体会到你甜美的表现，和妈妈的爱。

唐氏筛查高风险的骗局 有些孕妈妈做唐氏筛查后，医生告知检查结果为高风险，建议孕妇继续做费用更高的无创DNA或羊水穿刺检查。而很多高风险妈妈进行确诊性检查后，证实宝宝并无患上唐氏综合征;还有“部分唐筛低风险孕妇，最终却诞下染色体疾病宝宝”。因此，不少孕妇纷纷表示“唐氏筛查高风险是骗局”。 事实上，唐氏筛查确实是一种只能得出胎儿患有唐氏综合征风险的高低，并不能做出明确诊断的检查，部分高风险的孕妇也确实存在胎儿患病进一步检查被发现的情况，而大部分高风险的孕妇确诊性检查时都会排除其可能性，这就让很多孕妈妈存疑，不过一般只要是在正规的大医院检查肯定是不会存在欺诈或骗人的事情，但若是你在那些小门诊做检查就不能保证了。 唐氏筛查有必要做吗 有必要做。 唐氏筛查是对孕妇进行检查，从而计算孕妇生出先天缺陷胎儿的风险系数，用于

　　怀孕期（停经1—2个月）一些孕妇出现的食欲减退、恶心、呕吐称为“孕吐”。怀孕3个月后孕吐会自行消失，这属于正常生理现象。但一些孕妇出现过分剧烈的孕吐就应引起重视了,当怀孕出现异常，造成HCG（绒毛膜促性腺激素）过高（最典型的是葡萄胎）孕吐就会增强，此外，怀双胞胎和多胞胎时也比较剧烈。  　　 　　阴道流血： 　　一旦“见红”常反映胎盘可能发生了一部分剥离。随着孕期的延长，剥离了一部分的胎盘对胎儿的血供常会不足，有可能造成胎儿发育迟缓。当先兆流产造成胎盘剥离达1/3时，胎儿就会有生命危险了,当剥离面积达1/2时，胎儿必死无疑。但发生宫外孕时也会发生阴道流血。少见的阴道流血原因还有葡萄胎。　　 　　阴道流水： 　　妊娠后期羊膜破裂羊水流出，这就是阴道流水。胎儿在12—24个小时左右就诞生到人世。有时阴道发生流水几天甚至十几天胎儿还未降临人世

在怀孕期间，女性会孕吐，会食欲不振，或者是会精神紧张，那么这些都会引起胎动，所以准妈妈们可以采取饮食调养的方法来帮助安胎，这会更加有助于自己和孩子的健康。 1.补充维生素 在怀孕期间，妈妈们需要补充维生素，像是吃大量的蔬果物质 例如菠菜，西红柿，苹果，香蕉，猕猴桃以及橘子之类的蔬果，都是含有丰富的维生素的，尤其是猕猴桃，一个猕猴桃能够补充人体一天所需的维生素，所以妈妈们需要吃些蔬果，这是有助于促进孩子身体和大脑发育。 2.补充叶酸 在怀孕期间需要吃些菠菜，动物肝脏，或者是直接吃叶酸片，在孕初期一定要补充叶酸，这是有助于避免孩子神经受到损害的。 叶酸最大的功能就是可以保护胎儿的大脑发育，避免孩子出现畸形的情况。准妈妈们需要吃菠菜，这是所有蔬菜中富含叶酸最多的物质。 3

1、贫血会影响顺产吗？ 郭翠梅：贫血是否影响顺产，要看贫血的程度。 （1） 轻度贫血对顺产没影响。 （2） 如果中度贫血(血色素低于8克)， 孕期正常产前检查每个月都要做一次血常规和尿常规的检查，发现贫血就一定要及时做治疗纠正，尽量不要拖到分娩期再贫血。如果孕期血色素低于8克我们建议进行小剂量的输血。 2、高血压对顺产有影响吗？ 郭翠梅：怀孕后高血压分几种情况， 一种是轻度的子痫，还有妊娠期高血压； 血压不是很高的可以做阴道试产，如果是重度的子痫的话可以选择剖腹产。 注意：本身血压很高一般160/110毫米汞柱，尿蛋白三个加号，分娩的时候可能发生子痫和其它并发症的可能性风险要大一些，所以选择剖腹产。 3、腰椎间盘突出影响顺产吗？ 郭翠梅：腰椎间盘突出并不是剖腹产的指症，可以选择阴道试产。 而且要看腰椎间盘突出看在哪节椎

疤痕憩室可以怀孕吗 要视疤痕憩室的大小以及局部的疤痕的厚度而定。 如果女性憩室不大，厚度不是很薄，是可以试孕的。但怀孕以后一定要做好产检，注意观察孕囊的位置，以及胎盘的位置，看一看是不是位于子宫疤痕上。 如果疤痕憩室比较大，同时伴有比较严重的月经淋漓不净，这种情况一般考虑先使用药物或者手术治疗疤痕憩室以后，将疤痕憩室加固后，才能考虑再次怀孕，以免怀孕的时候会引起子宫下段破裂。 疤痕憩室是什么病 疤痕憩室是指既往做过剖宫产或者子宫的手术，子宫切口部位因为愈合不良，在切口跟宫腔出现的凹陷的现象。它会造成子宫的切口局部薄弱以及月经淋漓不净，还容易引起慢性盆腔痛、继发不孕等问题。 疤痕憩室怎么治疗 子宫瘢痕憩室要根据病人的症状和需求决定治疗的方法。 如果病人没有任何的症

杀菌消炎 食盐具有杀菌消炎的作用，这与食盐的渗透作用有很大关系，并且从中医的角度看，食盐水还有凉血功效，因此，孕妇喝食盐水起到凉血杀菌作用，对上火引起的口腔溃疡有很好疗效。 缓解便秘 从中医的角度来看，盐有清热、凉血、解毒的功效，在早上喝一杯盐开水能起到调和脏腑、消宿物，尤其是适合内火上炎引起的便秘患者，可帮助清除宿便，缓解便秘。 补碘 孕期的饮食要求很高，食盐的含量不能过高，以清淡为主，长久如此容易造成孕妇轻微的缺碘，碘是人体的必须成分，而对孕妇更是格外重要，孕期饮用盐开水能额外补充碘，预防孕妇甲状腺肿大，促进胎儿的骨骼和智力正常发育。 孕妇喝盐开水注意事项 1、盐开水浓度不能过高 孕妇喝盐开水浓度不能过高，高浓度食盐水会危害孕妇胃肠健康

饮食要少量多餐 孕妇肚子胀气跟饮食习惯有很大的关系，因为要补充两个人的营养，需要大量进食来补充营养，这样就容易出现胀气的情况。要想有效缓解胀气，应该少量多餐，帮助胃部消化。注意每餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。 养成每天排便的习惯 怀孕后孕妇体内的荷尔蒙会发生变化，黄体素的分泌活跃，导致孕妇的肠道蠕动减慢，容易造成孕妇便秘的情况，从而引起整个肠胃道都不舒服。所以孕妇要养成每天排便的习惯，可以多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。 每天适量的运动 孕期准妈妈的活动量减少，而进食有比较多，肠胃消化不及时，导致肚子胀气。所以，孕妇应该每天进行适量的运动，促进肠胃的蠕动，舒缓胀气。孕妇可选择散步，在饭后30分钟至1小时，到外面散步20分钟，可帮助排便和排气。

百合粥 材料：粳米100克，百合50克，砂糖100克。 做法： 1、鲜百合洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用; 2、粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸; 3、用小火煮至粥将成，加入百合或干百合粉，煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。 蜂蜜百合花茶 材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。 做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 功效：排毒、美容养颜。 百合雪梨汤 材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。 做法： 1、干百合用清水浸泡3个小时，做时再连同清水一起倒入砂锅内，再酌情加入清水，煮一个半小时; 2、待百合熟烂，加入去皮去核的雪梨块，

孕妇能用洁尔阴洗液吗 孕妇不能用洁尔阴洗液。 洁尔阴洗液中含有活血和峻下的中药成分，孕早期使用后可能导致胎儿畸形，孕中晚期使用可能引起早产和逆行感染，影响孕妇和胎儿的健康。另外，洁尔阴洗液的说明书明确表明孕妇禁用。所以，孕妇不能用洁尔阴洗液。 孕妇能用洁尔阴洗液吗-孕妇为什么不能用洁尔阴洗液 1、影响胎儿健康发育 洁尔阴洗液里面含有活血和峻下的中药成分，对于怀孕初期的胎儿有致畸形作用，而且对于月份大的孩子也可能引起早产或流产。 2、引发孕妇炎症 正常情况下，健康女性阴道内为酸性，而宫颈为碱性。而使用洁尔阴洗液可能会破坏掉阴道的酸碱平衡，从而引起阴道感染和不必要的炎症问题。 孕妇能用洁尔阴洗液吗-孕妇如何护理