初乳：产后7天内所分泌的乳汁称初乳．由于含有？胡萝卜素故色黄，含蛋白质及有形物质较多故质稠、开始三天内乳房中乳汁尚未充盈之前，每次喂乳亦可吸出初乳2—20ml。初乳中含蛋白质量比成熟乳多，尤其是分泌型IgA（SIgA），曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体．脂肪和乳糖含量则较成熟乳为少。        过渡乳：产后7一14天间所分泌的乳汁称过渡乳。其中所含蛋白质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，系初乳向成熟乳的过渡。       成熟乳：产后 14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，实际上要到 30天左右才趋稳定。

      如果丈夫是一位“烟民”，专家认为在准备要孩子的半年前最好戒烟，而且在妻子怀孕期间，不能让妻子生活在丈夫的“烟雾”里。 　　济南市第五人民医院产科主任赵曰孝认为，丈夫抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等，被怀孕的妻子被动地吸入体内，会对胎儿产生危害。特别是在怀孕早期，正是胎儿器官分化的时候，易影响胎儿的智力发育。 　　除了丈夫的烟味之外，专家建议初孕的三个月，妻子最好不要自己做饭，特别要远离煤气灶、蜂窝煤等。因为燃料燃烧时会产生一氧化碳等有害气体，烹饪时食用油受热易产生一些多酊类有害物质，造成胎儿畸形，或引发流产。

　　准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。 　　蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。 　　维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。 　　铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分，准妈妈如果缺乏这些元素，会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。 　　其实每一种营养素都各兼其责，缺一不可，因为免疫细胞的活力是靠蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等营养素一起来经营的，所以，准妈妈要遵守平衡膳食原则，每天保证1～2袋牛奶或酸奶，鸡蛋3个，鱼肉豆类5～6

当孩子入了幼儿园以后，爸爸妈妈们极想知道孩子在幼儿园都学些什么，特别是当孩子什么也不说在园情况的时候，这种想法更强烈，其实，现在每个幼儿园的课程体系都不一样，但是最后的培养目标都会归结为一下几个方面：   孩子在幼儿园都学什么 　　怎样做学生 　　在许多爸爸妈妈看来，幼儿园里孩子们很自由，可以在教室里走来走去，自由选择玩具和玩伴，这可是老师在为孩子们创造一个让孩子自由融入集体和轻松气氛呢。进了幼儿园，孩子学会了把玩具放回原处，学会了离开教室的时候，听老师的口令排队，知道自己的座位在哪里，什么时候午餐，什么时候午睡，什么时候吃点心。学会了自控，知道老师讲故事的时候，不能随在教室里走来走去，不能随意打断老师说话。你发现了吗，孩子比在家里听妈妈讲故事的时候乖多了？ 　　学习怎样交朋友 　　其实，许多3岁左右的孩子已经有一定的社交经验

准妈妈孕期要休息好，就要从灯光、声音、颜色、气味、陈设等方面入手创造一个利于睡眠的卧室环境。 卧室的灯具不用太多，有两三种适当的就行了。一般来说，落地灯、壁灯、小型的吊灯，都能营造利于睡眠的卧室气氛。灯光应以柔和为原则。 为出去方便而又不影响睡觉气氛，床头最好安一盏起夜灯，既能满足照明，又不会过于亮眼，刺激视觉，影响睡眠。 卧室是休息的地方，一定要保持安静，因此卧室门窗的隔音效果一定要好。夏季使用空调也一定要选择静音效果好的，不然卧室内的安眠就得来不易了。 卧室色调要以宁静、和谐为主。面积较小的卧室，以小花、偏暖色调、浅淡的图案较为适宜，色彩宜淡雅一些。如果房间偏暗、光线不足、最好选用浅暖色调。 卧室里的任何要素都要以舒适的睡眠为前提。如果有难闻

天天贴暖宫贴会不会改善宫寒，用暖宫贴有什么好处与坏处，经常贴暖宫贴会改善好宫寒吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 天天贴暖宫贴会不会改善宫寒 暖宫贴中添加了很多药物的成分，具有活血化瘀止痛和改善血液循环的功能，对于女性月经期痛经有着很好的缓释效果，另外有助于产后或者流产的女性排出恶露，那么天天贴暖宫贴会不会改善宫寒？用暖宫贴有什么好处与坏处？ 天天用暖宫贴可以改善宫寒的症状，但不能完全治愈宫寒。暖宫贴具有发热的效用，用在腹部能够改善子宫的血液循环，从而缓解痛经和宫寒等症状，如果想要彻底治愈宫寒，还需要配合药物或艾灸治疗。 用暖宫贴的好处： 1、暖宫贴能够促进子宫的血液循环，从而使经血流畅缓解痛经。 2、暖宫贴还能够促进暖巢的血液循环，使暖巢能发挥出更好的

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间一定要重视起眼睛保健，做好预防各种眼疾病的预防工作，那么准妈妈具体应该怎么做呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出相关孕期眼保健的资料，一起来看看吧。 　　孕妇不适合戴隐形眼镜 　　金华眼科医院执行院长、主任医师张龙禄教授说，孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易出现角膜水肿、眼球新生血管明显增生等现象，甚至导致角膜上皮脱落。而一旦隐形眼镜不洁，更易滋生细菌，使角膜产生炎症、溃疡。因此，孕妇不适合戴隐形眼镜。如果在平常是配戴隐形眼镜的孕妇，建议配一副合适的框架眼镜戴。 　　孕妇需防“干眼” 　　张龙禄说，孕妇在怀孕末期，约有80%的孕妇泪液分泌量减少，且结膜杯状细胞也受荷尔蒙的影响而减少，造成黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成“干眼”症状，导致眼睛灼痛

　　面对新生命的到来，准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备，也会开始陆续计划未来的生活。然而，当家庭中有了新成员加入，生活形态的调整绝对有其必要，对于这种不曾有过的新改变，准妈咪心中很容易产生不安的感觉。 　　1、经济负担加重 　　在充满竞争力的现代社会中，培育优势的下一代是为人父母最大心愿，为了提供良好的养育及教育条件，庞大的经济支出更是无可避免。经济负担是非常实际的问题，当准妈咪考虑到未来的经济压力时，难免会产生不安或沉重的情绪。 　　2、角色适应不良 　　未来如何成为一个好妈妈，也是导致孕期忧虑的常见原因。面对产后的育儿工作，准妈咪对自我角色有期待的一面，也会有害怕的一面，而这种期待与害怕的交错情绪，往往容易造成心理的无形压力。 　　3、害怕失去自我空间 　　准妈咪从知道怀孕的那一刻，会开始产生失落感，其中一个很重要的原因，就是担心未来

孕妇多吃鱼不但对自己的身体好，更重要的是对胎儿的生长发育也非常有利。鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，对胎儿脑及脑神经系统的发育非常有益。 鱼肉组织柔软细嫩，比畜禽肉更容易消化，鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质，还含有85%～90%的为人体需要的各种必需氨基酸，而且比例与合成人体蛋白质的模式及其相似，利用率非常高。 鱼类脂肪含量不高，且多为不饱和脂肪酸，熔点低，人体消化吸收率能达到95%左右。 海鱼中不饱和脂肪酸含量高达70%～80%，有益于胎儿大脑和神经系统的发育。鱼类中含有的无机盐高于肉类，是钙的良好来源，海产鱼类的肝脏中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D。 鱼类虽然是公认的健康食品，然而不同种类的鱼体内都会积聚着不同量的汞，这是对人体有害的天然元素。所以对孕妇来说，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿

孕期这几个症状是胎停育的信号，胎停育的原因，孕妈早知道早预防。有些危险还是无法避免，比如说有些孕妈可能会发生胎停育的情况。 有的孕妈刚怀孕不久的时候发生了胎停育，不过，很快就救治过来了，依然非常安全的生下了娃，所以，发生胎停育的时间早，反而有救治的余地，并且对孕妈的身体伤害也会小很多。 胎停育出现之前，孕妈的身体往往会有这几个信号： 1，下体出现，并且血液颜色是暗红色或深褐色分泌物;2，孕早期的时候就停止了妊娠反应，比如恶心，尿频，乳房肿胀等;3，孕妈出现体温下降的情况，且伴随着腹痛;4，如果已近进入孕中期或孕晚期，孕妈会出现胎动异常，比如胎动减少或是没有了胎动。 为什么会出现胎停育这种情况呢?这几个原因孕妈有必要了解一下。 一、孕妈体内内分泌失调 有的孕妈在怀孕后由于各种原因内分泌失调严重，并且影

　　防辐射服是很多孕妈咪的必备品，可是市面上的防辐射服款式繁多，面料也不同，到底该怎么选呢?下面我们就一起来了解相关的内容。 　　防辐射准妈妈装款式选择： 　　防辐射服款式有肚兜、吊带、围裙、马甲、准妈妈裙、准妈妈套装。这些款式该如何选择呢?春夏可以选择准妈妈裙或者肚兜，秋季套装或者围裙或者吊带都可以，冬天可以套装或者马甲。此外,要看准妈妈的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。准妈妈即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。 　　防辐射材料面料选择： 　　到目前为止,防辐射面料发展了四代。目前，纤维银和离子银都是不错的选择。 　　第一代金属丝面料，

　　素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗，状况有明显的改善。 　　孕妇产前吃巧克力分娩更容易 　　孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。佛山中医院的张年医生介绍，冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿。 　　应多喝牛奶豆浆 　　假如孕妇缺钙的话，可能引起腿部抽筋、肢体麻木等症状，因此孕妇在平时的膳食中可以适量喝些牛奶，对乳糖不

一般说来，除非乳腺天生发育不良，否则，乳汁不足皆由下列因素引起： 　　 （1）营养不良，全身健康差； 　　 （2）过度疲劳，睡眠不足，生活无规律； 　　 （3）心情有不舒畅，精神不愉快； 　　 （4）哺乳方法不对，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，婴儿不能很好吮吸，因而乳房内的乳汁经常不得排空，乳汁也就越来越少。 　　乳汁过少时，首先要稳定情绪、思绪平静，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳。注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤、肉汤都好），特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供原料。定时喂奶，入时喂奶方法，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空乳头。如果乳头凹陷或有乳头皲裂，应加以纠正和治疗。在此期间，定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空。必要时服催奶中药或针灸催奶。

　　有些女性神经很大条，自己怀孕当妈妈了都不知道，这缘于很多女性不知道怀孕初期的症状，那么，怀孕初期有哪些症状呢？怎么判断自己是不是怀孕了呢？我们一起来看看吧。 　　孕早期的症状 　　有些女性对孕早期的反应不是很熟悉，经常会误以为是月经不调的症状，这种情况下如果服用了药物，或是有吸烟饮酒的情况，会令孕妇到临产前都提心吊胆，担心胎儿的健康。 怀孕初期症状有哪些? 怀孕初期10大症状 　　因此，育龄女性应当熟知自己的月经周期，一旦出现了怀孕的信号，才能尽快确认，做好相应准备，确保孕期母子安全。 　　大部分女性都是先在家中进行测试，确认自己是否怀孕的。但即便在家中得出了怀孕结果，也应该去医院再检查一下，排除异位妊娠的可能，并请医生确定具体孕周。医院通常通过尿液检查、血液检查、B超检查，或是中医把脉等方法来确定是否怀孕。尿液检查和在家中的试纸测试原理一样，通过提取尿液中的HCG(人

怀孕后，腹中多了胎宝宝，准妈妈在各方面还需多注意。这5件事，孕妈做起来自己倒是感觉挺舒服，但对胎儿有伤害，孕妈们千万别大意了！ 1、大幅度的伸懒腰 伸懒腰对每个人来说是再正常不过的事了，伸懒腰可以使全身肌肉放松，吸入的氧气量增加，心情感到愉悦。不过，怀孕后伸懒腰还真的不能太随便，孕妈就不要大幅度伸懒腰了。 孕妈大幅度伸懒腰，自己倒是舒服了，却容易害苦胎儿的。大幅度伸懒腰时，会牵拉到腹部，有的胎宝宝并不是很担待事，若引发流产或早产，孕妈和胎儿都受罪。孕期若忍不住想伸懒腰，准妈妈要控制伸懒腰的幅度，大幅度的伸懒腰最好别做。 2、坐下就跷二郎腿 坐着的时候跷二郎腿是很多人的习惯，有些女性怀孕后也不例外。但是跷二郎腿时感觉是舒服了，伤害却很大。 孕期常跷二郎腿退，容易引发腰痛，腰椎间盘突出，骨盆变形，下肢静脉曲张，并且翘

   　恶露 　　产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露。 　　3－5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露， 　　产后10－14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。 　　正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周干净。 　　剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。 　　通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。 　　子宫复旧 　　分娩后子宫体积逐渐缩小并恢复原状的过程叫子宫复旧。子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。 　　有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。

　　对于有习惯性流产的经历的准妈妈，再次怀孕后，要做好保胎的工作，那么，习惯性流产的准妈妈如何保胎呢?对于这个问题，本文给出的详细的指导。 　　习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。 　　习惯性晚期流产常为子宫颈内口松弛所致。多由于刮宫或扩张宫颈所引起的子宫颈口损伤，少数可能属于先天性发育异常。此类病人在中期妊娠之后，由于羊水增长，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊可自宫颈内口突出，当宫腔内压力增高至一定程度，就会破膜而流产，故流产前常常没有自觉症状。 习惯性流产的准妈妈如何保胎 　　习惯性流产，保胎三步曲： 　　1、合理饮食 　　孕妇的饮食是一门大学问，尤其对于患有习惯性流产

孕妇不能吃味精可以吃鸡精吗? 孕妇不能吃味精也最好不要吃鸡精。 具体分析： 1、专家指出，孕妇不吃味精也尽量不要吃鸡精。我们都知道，鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入核苷酸这种化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，所以被称鸡精。 2、从人体健康角度来讲，鸡精对人体是轻微有害的，如果炒菜时，你加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠。 3、会影响到我们机体的代谢能力，直接危害人体健康，严重的话还会引起食物中毒，甚至致癌。 4、除此之外，鸡精里面含有的含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，尿酸会加重有有心脏或者免疫系统疾病、皮肤病、肝病患者的病情，所以孕妇不吃味精也不要吃鸡精。 注意： 现在味精的种类很繁多，例如鸡精、蔬之

　　孩子快出生了，那么产前孕妇要怎么饮食呢?孕妇如何安排饮食最好?临产前孕妇吃什么才有力气生下小宝宝。 　　临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭，产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。 　　因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。孕妇临产前应该怎么吃? 临产时孕妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇

俗话说，十月怀胎，一朝分娩。分娩共有三个产程，对孕妈妈来说一项体力活，身体能量的消耗巨大。因此，分娩前的饮食也就显得尤为重要。 孕妈妈在产前一般都比较紧张，可能会吃不下，不宜吃油腻、高蛋白的食物，最好吃一些容易消化吸收的食物。另外，临产前可以食用高热量、能够快速补充体力的食物，如巧克力、糖水等，有助于补充准妈妈分娩期间的体能消耗，帮助分娩顺利进行。 不同产程的饮食安排也各不相同。 第一产程为宫口扩张期，一般持续时间较长，孕妈妈此时不需要用太多的力。为了保证第二产程分娩时有足够的体力，孕妈妈此时应尽量吃东西，以半流质或软烂的食物为主，如面条、蛋糕、包子、粥等。 第二产程为胎宝宝娩出期，此阶段子宫收缩频繁，孕妈妈的疼痛也会加剧，体力消耗更大。孕妈妈可以尽量在宫缩间歇期间摄入能快