准妈妈因羊水过少3次引产！这些方法帮准妈妈增加羊水量

羊水的多少对于胎儿来说有着重要的意义，像一层保护膜保护腹中胎儿，让TA健康成长。

孕期羊水过少现象，可发生在妊娠期的各个阶段，但通常孕晚期最为常见。 如果在孕早期或孕中期检查出羊水过少，可能说明宝宝会有出生缺陷。

现已证实，妊娠期婴儿吸入少量羊水有助于胎肺的膨胀和发育，羊水过少可致肺发育不全。因此是重点防治的疾病之一。

3种方式诊断羊水是否过少

1、B超检查

B超检查是诊断羊水过少最重要的辅助检查方法，B超能够发现羊水量明显减少的情况。目前多采用羊水指数法(AFI)诊断羊水过少。当羊水指数(AVI)≤5cm诊断为羊水过少，≤8cm为羊水偏少。

2、羊水量直接测量

破膜时将容器置于外阴收集羊水，或剖宫产时用吸引器收集羊水。但这个方法不能早期诊断，对治疗不利。

3、电子胎儿监护

羊水过少时胎儿的胎盘储备功能减低，进行无应激试验(NST)时可呈无反应型。

7种方式解决羊水问题

1. 增加羊水的一个简单的方法是多喝水。这是因为身体有充足的水分，羊水也会随之增加。议孕妈每天喝8-10杯水，也可多喝豆浆或有营养的汤水。

2. 吃含水量高的蔬果，增加身体水分，从而增加羊水。

3. 酒精会导致身体脱水，减少羊水，且对胎儿健康不利，孕妇应远离酒精。

   

4. 适当的运动量有助于促进血液循环，在一定程度上增加羊水量。如游泳、饭后散步、孕妇瑜伽等。

5. 左侧卧位能使血液在子宫血管里流动的更顺畅，胎儿的血液也会按正常速度流动，羊水指数可能会因此提高。

6. 对于孕妈来说，大部分药物是不能吃的。特别是吲哚美辛，可导致孕妇子宫和胎盘循环不断下降，减少羊水。

   

7. 羊水过少的孕妇心理压力可能比较大，建议准爸爸给予更多的心理安慰和关心，帮助孕妇消除心理忧虑。

增加羊水的方法有很多种，但具体采用哪些方法，应在就医确诊后听取医生建议，切勿自行判断、自行选择，以免孕妇或胎儿发生意外。