这段时间丁妈一个朋友怀孕了，瞬间就变成「国宝」，吃喝睡行都格外注意。 可是！不知道从哪儿听信的「经验」，觉得地球处处充满了辐射…… 坐地铁不敢过安检，上班要穿防辐射服养仙人掌，用家电的时候躲得远远的，甚至是，每天晚上都一定要关了 WiFi 才能安心入睡…… 看着她这样，丁妈都替她觉得累…… 除了孕妈，家里有娃的父母也会格外在意辐射危害。那到底生活中，这些「辐射」究竟会不会影响健康呢？ 今天丁妈就来给爸妈们讲讲，关于常见都关于辐射的 4 个真相。 WiFi 路由器有辐射 晚上睡觉一定要关？ WiFi 路由器有辐射啊，对人体有危害，对孕妇和宝宝更不好！ WiFi 路由器表示它真的是无辜的。 辐射大致可分为两种，包括「电离辐射」和「非电离辐射」，通常电离辐射有害，非电

保胎打黄体酮要打多久? 保胎打黄体酮要打多久是因人而异的。 孕酮是支持胎儿继续发育的一个重要的因素,而激素水平不够的话,可以引起胎儿停止发育，孕妇对此应该多加注意。黄体酮保胎要打多久，这个不一定，一般孕酮正常了身体没有异常情况就不用打了，或者是遵医嘱。每个人的情况不一样的，一般要打半个月左右。如果还是不行，还要接着打得。所以说，保胎打黄体酮要打多久是因人而异的。 保胎打黄体酮要打多久：黄体酮是什么 黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。 黄体酮又名孕酮激素，为孕激素。用来人工调整月经周期具有一定作用，但黄体酮不是万能的。黄体酮属于处方药，需在医生指导下使用，

孕妇的睡眠要比怀孕前要多了许多，有的人觉得孕妇睡眠时间越长越好，实际上并不是这样的，孕妇只有科学安排自己的睡眠时间，才对孕妇和胎儿的健康有利。那么正常情况下孕妇一天需要多少睡眠？ 孕妇一天需要多少睡眠 1、每晚睡觉8小时为最佳 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间，但时间不宜过长。 怀孕3个月，准妈妈的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调准妈妈的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。 2、妊娠期睡眠9小时最佳 准妈妈的睡眠时间应比平常多一些，如平

　　一、宠物 　　饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀孕前三个月时的母体感染，影响胎儿的机率约6%，怀孕后期的胎儿经由胎盘感染的机率却明显大得多。 　　【威胁】在36周时会高达72%。弓浆虫会侵袭各器官的组织，尤其是神经系统;新光医院妇产科医师林禹宏指出，除了宠物当中的猫以外，食用未煮熟的肉也是感染弓浆虫的途径之一。 　　【方法】 　　1.家中养猫的准妈咪，清理猫粪时戴着手套以防感染，如果可以最好不要自己清理。 　　2.将猫砂盆放在室外，以免由空气中感染弓浆虫寄生。 　　二、访客 　　准妈咪怀孕的好消息一旦发布亲友后，就会有许多访客到府关心准妈咪的状况，不过人体也是病菌传染的媒介之一，若访客中有人患有水痘或流行性感冒，对准妈咪和宝宝的健康多少也会有一点影响。 　　【威胁】 　　

孕期腹痛的情况都有哪些？孕期腹痛有多种情况不可马虎，当一颗种子，在肚子里发芽、成长，无论宝宝来的时候，宝妈宝爸有没有做好准备；当知道怀孕了的消息，我们都希望宝宝健康。所以稍稍一些细微的身体状况，孕妈宝爸都格外紧张，特别是孕期最让人焦虑的词——腹痛！ 通常把整个孕周分为三个时期：孕早期、孕中期、孕晚期，无论在这三个时期的任何时刻，孕妈宝爸都不愿意感受到腹痛，但是有些腹痛是好消息哦，说明我们的宝宝很健康，孕妈宝爸别再被自己吓到！ 孕早期腹痛多种情况早知道： 1、宝宝生长发育需要场地，所以孕妈的子宫会慢慢扩张，除了会频繁尿急，孕妈也会感受到下腹部以及腰部疼痛。疼痛时间不会长久，一般不超过十分钟，变换姿势疼痛感就会减弱消失。特别是一胎妈妈，孕妈的韧带跟不上宝宝发育的速度，因此这种疼痛是由于圆韧带拉扯导致。 2、下腹部持久腹痛，宫缩不断，还会有血

孕妇怎么防止蚊虫叮咬？夏天蚊虫为什么特别喜欢咬孕妇？孕妇特别受蚊虫“喜爱”，该如何预防蚊虫叮咬？ 女性怀孕后，身体的内分泌会发生变化，雌激素大幅提高，代谢速度加快，出汗比一般人多，体温也比平时要高。快临盆的那段时间，呼吸量会比普通女性大20%，潮湿、温暖的环境以及二氧化碳是蚊子特别喜欢的。 此外，如果孕妇同时具备以下因素，会更加吸引蚊子： 1.体型较胖的人稍微活动一下就能释放比普通人更多的二氧化碳，也更加容易出汗，如果是较胖的孕妇，这种效果则会放大，是相当可怕的。 2.喜欢穿深色(比如黑色、蓝色、红色、绿色)衣服的人比较招蚊子，因为蚊子喜欢暗地里行动，攻击人类。 3.爱出汗的人体味儿会比较重，肌肤表面会有大量乳酸，如果再吃点重口味的东西，比如大蒜、洋葱之类的，就更不用说了。蚊子喜欢叮咬体味儿重的人，有时候会连着某个部位周边咬

孕妇心率110正常吗 正常人的脉搏频率的范围是60次到100次每分钟，如果超过100次的话，就是心动过速。 孕妇的脉搏是可以比正常的人稍微快一点，但是一般也不超过100次每分，所以110次每分的脉搏是属于心动过速的。当然，这个脉搏110次是暂时性的，还是持续性的。 如果一过性的，如运动以后，任何人运动以后心率会增快，如果一过性的，那就没关系;如果一直110次的心率的话，那就说明有心脏的问题，要做进一步的检查。 孕妇心率快怎么办 孕妇由于怀孕、心脏负荷增加，可以引起心跳一定程度的加快，对于孕妇心率快首先可以进行自我调理，包括注意休息、放松心情、保持良好的睡眠、避免紧张、避免劳累和熬夜。 当通过自身调理心率仍然增快，特别是持续超过110次/分钟的心率，要及时到医院就诊。完善相关的检查，如心电图、心脏彩超

怀孕25周还能做四维吗? 怀孕25周还能做四维。 四维彩色超声诊断仪是目前世界上最先进的彩色超声设备。其结果是：能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。胎儿在孕20周以后肢体及各主要脏器已经全部发育，但在孕22～26周因胎儿器官发育更加完善，而且羊水量较多，适合做胎儿畸形筛查。所以，怀孕25周可以做四维彩超检查。 孕期做四维的作用 临床广泛应用的B超或彩超虽然能够判断胎儿发育是否正常，但只有专业医生看得懂，四维彩色超声诊断仪能能够自动为胎儿进行宫内拍“写真”和进行动态录像，为众多的准妈妈们增添无数安心和情趣。四位彩超使用的仪器叫‘四维(4D)彩色超声诊断仪’，这种技术能够实时获取三维图像，提供包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。

一位二胎宝妈的自述：很多事情不经历过，是很难深有体会的。就拿怀二胎这件事来讲，这是一件需要莫大勇气的事情，所以在我心底里，我承认自己是一个"勇敢”“强悍”“厉害”的角色，毕竟我已经是有两个孩子的母亲了。 经历过两次怀孕，两次分娩我发现初次怀孕跟第二次怀孕真的有很大差别，不管是生理还是心理上的，都是不同的两种感觉，今天，不妨写出来与更多的二胎宝妈共勉之... 一胎VS二胎，生理上准妈妈有哪些区别... 生理方面：一胎体力明显更好! 怀第一胎的时候，孕早期(怀孕0~3个月)只是不敢出去玩，但真正出去玩的时候体力还是挺不错的。虽然黄体酮(使胎儿安定生长的一种激素)偏低，但是，身体不会有明显的不适。 怀第二胎的时候，年龄更大了些，体力明显的比以前差，非常容易累。特别是前三个月，做点事情，走点路，就开始乏力，需要歇息

孕妇运动前准备工作要做足。对于孕妇来说，运动前一定要和医生沟通，请医生帮助制定科学的孕期锻炼计划，看自己是否适合做运动，适合做什么运动以及运动时间。要进行有规律的运动，然后循序渐进，逐渐增加运动量。在运动前准备工作即热身活动一定要做足，运动前孕妇最好做些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。 　　而且，孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。此外，孕妇运动期间要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等。可乐以及运动饮料都不适合孕妇。 　　孕妇还要了解的是，在运动时如果孕妇出现阴道出血、有液体流出，出现不寻常的疼痛或者突发疼痛、胸痛、呼吸困难、严重或持续的头痛或头晕等问题，一定要立即停止运动，最好马上去医院检查。另外，如果

怀孕期间准妈妈是可以适当的使用电脑的，但同时也有许多事项需要注意，本篇资讯，就详细的列出孕妇用电脑要注意的15个事项，一起来看看详细内容吧。 孕妇用电脑请注意这15个事项 1.如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。如果坐歪了，那对身体和宝宝的健康更加糟糕。 2.与电脑保持一定距离。 电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。 3.做好防护措施。 也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。 4.孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配

 1.花生红枣汤 食材：花生米60克，去核红枣100克。 做法：将花生米、去核红枣洗净;将全部食材放在一起，捣烂成泥，蒸熟即可。 功效：本方健脾养心、益气养血，适用于健忘失眠等症，夏季失眠者适用本方。 2.红枣鸡汤 食材：枸杞子30克，去核红枣12枚，鸡肉210克，盐少许，水适量。 做法：枸杞子、去核红枣洗净，鸡肉洗净、切块，洗净备用。把材料放入锅中，加水适量，以大火煮开后，捞去浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味即可。 功效：本方在睡前1小时喝一碗，效果极佳。鸡肉含有色氨酸，也有益于睡眠。 3.甘麦红枣汤 食材：去核红枣15枚，小麦30克，甘草10克。 做法：将去核红枣与其他食材一起放入砂锅内，加适量的水，大火煮沸后，继续用小火煮15分钟，滤过煎汁，吃枣，饮汤

怀孕后才知道，什么结婚率、生育率大幅下降那都是骗人的，妇幼保健院里产检的队伍堪比小长假热门景点的人海好吗，看着叫号屏幕上密密麻麻的名字，眼都直发晕。 尤其是需要空腹抽血时，排队真是排到腿麻眼花。为了让孕妈产检时轻松顺利不受罪，这些过来人总结的产检指南，要记牢哦。 产检的注意事项： 1.第一次产检时，要提前预约建档，现在很多医院可以网上预约了，这样比较省时间，建档时要准备身份证、一寸照片、户口本等（各地医院要求不一样，可电话咨询护士）。 2.要将孕妇保健手册、病历带好，产检当天穿着宽松舒适的衣服，鞋底偏软易穿脱的鞋子；产检当天需要空腹抽血时，要带好水、牛奶、饼干等方便抽血后及时补充能量。 3.产检前，孕妈有什么问题想咨询医生最好写个小纸条，或是写在手机备忘录中，比如，有无阴道出血、腹部有无疼痛

孕期失眠了该怎么办？怀孕后为什么会失眠呢？在孕期，准妈妈们会遇到各种问题，由于孕期体内激素的变化，也会对孕妈的身体造成一些影响，其中就有孕期失眠的情况。 孕前可能一觉到天亮，可孕后就开始失眠严重，翻来覆去一整夜，长期的睡眠不足课鞥呢会影响到胎儿的健康发育，孕期如何改善失眠的情况，让宝宝健康发育呢？一起来学习吧！ 孕期失眠的原因 饮食变化 饮食上因为孕期做出了相应的调整，对于孕前放肆吃喝的孕妈来说不大适应，也会造成失眠。 体内激素变化 在怀孕以后，孕妈们身体中孕激素和雌激素的分泌增加，造成身体的不适应，压力增加，就会出现失眠的情况。 尿频 在孕期由于子宫变大压迫到膀胱，孕妈们上厕所的频率也会增加，以至于在夜间也会频繁上厕所，影响睡眠。 夜间胎动 胎儿的胎动多在孕妈安静

宫缩和孕妇情绪有关吗 有关。 当孕妇焦虑不安时，会导致母体内部的激素发生变化，对胎儿产生不良的刺激。另外，孕妇在激动、发脾气时，也会影响体内血液的流通，出现子宫收缩的情况。 孕妇宫缩和什么有关 弯腰提重物 准妈妈弯腰或者腰部用力时，都会对腹部有所影响，挤压到肚子里的胎儿，从而引起子宫收缩。所以，准妈妈要注意平时别经常弯腰。 频繁摸肚子 准妈妈频繁摸肚子时，胎儿活动会更频繁，这样就很容易出现脐带绕颈，和子宫收缩的情况。所以，准妈妈想和胎儿互动时，应学会正确的摸肚子方法。 吃刺激性食物 辛辣刺激、寒凉的食物都有一定的刺激性，准妈妈食用后很有可能会引起子宫收缩，严重的话还可能导致流产。所以，饮食方面准妈妈要格外用心，尽量多吃清淡的食物。 激烈的运动

昨天，朋友圈里有位宝妈发了一条状态：去医院做四维彩超，顺利过关了，医生一直夸宝宝长得好看，可是为什么我感觉那么丑呢，看起来像个外星人。上照片，乡亲们围观一下！ 评论区瞬间改变画风了，纷纷开启吐槽被孩子丑哭的模式： @梧桐：今天去做四维了，超级快，貌似不到15分钟，花了500大洋哎。好贵耶！我家女儿的侧面挺可爱，正面就有点惨不忍睹了，长的像个外星人……哈哈，所以我就一直只看侧面。 @小喵喵：四维刚刚查过，我家的是懒洋洋，总是不配合医生阿姨的检查，害的我又去复查了下，看到大美女嘴巴时我惊呆了。关键是头上还有个坑，吓了我一跳，还好医生解释说没事，因为孩子的脑袋是个球体，大夫照的时候需要找角度才能照成完整的。唉，做个四维能把人紧张得不能行。 @向日葵：当时宝宝正捂着脸睡觉，医生把他推醒了，还皱着眉头呢。不过倒是看

高危产妇能顺产吗 有些能顺产。 高危产妇并不是剖腹产的指标，若孕妈妈分娩时身体没有明显不适，照样可以顺产。 每个高危孕妈妈的情况各不相同，有些症状较轻的高危孕妇也是可以试着阴道分娩的，比如糖尿病情况控制较好的孕妇，多胎妊娠或羊水过多、过少，也有很多顺产成功的。 像前置胎盘，瘢痕子宫等顺产风险较大的高危孕妈，则建议最好直接选择剖腹产分娩。 顺产要满足什么条件 1. 良好的产道 我们都知道，顺产婴儿是通过生殖道分娩出来的，所以女性朋友顺产前产道正常与否很重要。并且，女性朋友顺产时，产道是否柔软度也很重要。 2. 年龄条件 一般来说，女性朋友顺产应及时把握产年龄问题。比如女性朋友顺产的年龄，应选择在24-28岁之间，而一般不应超过29岁。比如女性朋友产前年龄超过32岁，

　　不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?请妇科专家从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上给广大准妈妈们教上一课。 孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。 　　最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。专家说，感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。 　　感冒重在预防，孕妇要加强

TIPS 预防抽筋这样做 天气冷时，孕妈妈出门也不宜走太快、太久，每隔10分钟休息一下，避免血液来不及供应肌肉运作所需的能量，导致使肌肉过于紧绷而抽筋。妈咪可上下扭动脚板或双脚踩地打拍子，避免肌肉长时间处于收缩状态，有助于预防抽筋发生。 若妈咪真的抽筋的话，不宜按摩、搥打抽筋部位，以免肌肉受到刺激收缩，反而会抽筋得更厉害，应用手握住抽筋部位，让肌肉有所支撑，待3～5分钟后，肌肉自然会放松。

　　孕期洗澡和平时有些什么不同?有哪些需要特别注意的事项?《母子健康》为您从数字说明、洗澡方法、环境保障三大方面逐一分析，希望能够引起准妈妈们足够的重视，让洗澡变得轻松安全，让洗澡助胎宝宝健康成长。 　　数字原则篇 　　所谓数字原则篇，是把比如洗澡水的温度、洗澡的时间、洗澡的频率等可用数字表达的注意事项集中在一起予以分析，以强化准妈妈的关注度，帮助准妈妈提高注意度。 　　水温：以27℃～37℃为宜 　　准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃～35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育;而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采