腹内压升高 随着怀孕月份的增大，升高了腹内压，食物会返流，一些酸性的胃内容物会对胃黏膜带来刺激，从而引起反流性食管炎。一般到了怀孕中后期孕激素分泌明显增加，减慢了食管蠕动的速度，不能快速的清楚食管反流内容物，最终加重了反流性食管炎。一般怀孕5到10个月左右会出现烧心感，尤其是用力拉大便、咳嗽以及弯腰的时候更明显。 身体上的激素发生很大改变 怀孕之后胎盘会分泌大量的孕酮，子宫平滑肌变得非常松弛。再加上荷尔蒙发生很大的改变会让贲门得松弛，大量的胃酸反流到食道里，从而引起烧灼感。另外孕酮也会减慢食道以及胃肠收缩和舒张的过程，减慢了消化速度。到了怀孕后期胎儿会不断的生长积压了腹部，把胃酸推到食道，从而引起胃肠道不适以及烧心。 不良的饮食习惯 孕妇饮食习惯不好，比如暴饮暴食或者吃饭速度过快、大量的吃辛辣刺激

孕妇可以用化妆品吗 孕妇一般是可以使用化妆品的，但不是所有的化妆品都可以用。例如普通的化妆品里普遍含有防腐剂等孕妇不能沾染的化学成份。普通化妆品大多香味较浓，这就说明香料成分很复杂，像防腐剂、过多的香料成份都很容易引起肌肤过敏。而且很多平常人正在使用的化妆品中都含有重金属，重金属会使胎儿的健康受到影响。 并且孕妇使用的化妆品不能含有凡士林、香精、石蜡等成份，更不能有异丙醇、人造色素、丙二醇这些。因此孕妇在选择化妆品时应选刺激性较小的产品，优先选择纯天然的植物、药物、草本精华等护肤品，但是并不是所有的纯天然或者植物性提取精华都是安全、没有副作用的，酸碱度为弱酸性最佳，最好是选用孕妇专用化妆品。 孕妇该使用怎样的产品 那么，适合孕妇使用的化妆品是什么呢? 目前市面上孕妇使用的化妆品和护肤品都会标记出「孕妇专用」「无

孕期进行适量的运动，既可以增强体质、控制体重，又可以缓解压力、使孕妈妈增强信心、促进胎宝宝的大脑发育。 运动1 NO.1双手双膝着地； NO.2呼气，手肘弯曲； NO.3吸气，还原。 功效：加强手臂、背部力量。但注意不要塌腰。 运动2 NO.1双脚分开两倍半肩宽； NO.2瑜伽砖放在身体前侧辅助（与肩同宽）； NO.3吸气，双臂高举； NO.4呼气，身体前倾，双手扶砖； NO.5右手带砖移到身体中间； NO.6吸气，左臂打开扭转身体； NO.7呼气，手臂带身体还原。 重复3-5组呼吸，反方向。 运动3 NO.1双手扶墙，右脚向前左脚向后； NO.2吸气，脊柱延展； NO.3呼气，屈右膝，停留3-5组呼吸。 功效：促进腿部血液循环，加强

　　“孕妈妈”可以坚持工作，但是要努力为自己和宝宝创造良好舒适的生活环境。让妈妈快乐工作，宝宝健康成长。 　　如果你能够制造出一个舒服的工作环境，你可以避免很多在怀孕期间出现的压力问题。以下是一些简单易行的方法，可以帮助你创造出一个舒适的工作环境。 　　1.一把舒服的椅子。 　　长时间保持着坐姿会使你的背部感到疼痛，而一把舒服的椅子则可以使你避免这个问题。如果可能的话，最好是一把可以调节高度的椅子。把它设定好，最好是可以使膝盖弯曲呈90度。如果没办法调节椅子的角度，把你的脚放在踏板上。确保椅子的靠背与你的脊椎曲线贴合。 　　2.把文件放在随手可得的地方。 　　重新放置你的物品，把它们放在你可以轻易够到的地方，避免身体有大幅度的曲伸。 　　3.保持凉爽。 　　怀孕会使你的体温上升。如果你一直在出汗，你可以用湿毛巾擦

随着时间的流逝，各种孕期问题会不断的困扰着准妈妈，比如腰酸背痛就是常见的一种情况： 怀孕初期腰酸背痛怎么办 1、适当休息，足够的休息会使准妈妈精神焕发，腰酸背痛的现象自然会减少。 2、穿舒适的鞋子，有2-3cm跟的低跟鞋才是最适合准妈妈的款式。 3、注意良好的姿势，准妈妈站立时骨盆稍往前倾，肩膀稍向后落下，不要长时间站立，姿势要常变化，坐着时可在腰后放个柔软的靠垫，舒缓背部的压力，睡觉尽量选择侧睡，睡一段时间就换个姿势。 4、适当运动加强锻炼，多做些简单的运动以增强腹部和下背部肌肉，比如游泳、孕妇操等等。 5、避免不正确的姿势和动作，准妈妈应当避免提重物 怀孕后，由于激素的改

你相信“母子连心”吗？小编觉得，只要是当妈的人，对这个词语多多少少都会有所感悟，不为别的，只因为曾经经历过。 小编有个邻居，25岁怀头胎，怀孕八个月以来，一直是相安无事的，可就在前两天，还是有“意外”发生了。邻居说连着两三天，都在睡觉的时候听见婴儿哭声。有一次半夜醒来，还清楚地听见哭声从肚子里传了出来。 凭着敏锐的心，邻居当即判断是肚里的宝宝不好了，就赶紧叫醒老公，两个人不敢怠慢，连夜去了医院，一顿检查下来，医生诊断说是羊水过少，导致宝宝有点缺氧，它可能就以“哭”的形式向妈妈求救。两口子听后都说庆幸，还好来医院及时，救了胎宝宝一命，果然“母子连心”是真的！ 胎宝宝也会“哭” 很多人都以为宝宝出生的那一刻，才开始第一声啼哭，其实不然，英国科学家通过监测发现：婴儿早在出生以前的数周，就已经有哭的行为了。当然，胎宝宝的哭大多发生

文|好孕姐 小星怀孕前是个很苗条的美女，因为胎儿来的不易，因此小星给宝宝是格外的呵护，高跟鞋全收起来，好看但不舒适的衣服全收起来，化妆品也收起来，每天穿着较随便，怎么舒服怎么来，生怕影响到宝宝，可小星的老公看不下去，一个美女老婆瞬间变成了一个平凡人，直男癌受不了了，开始嫌弃起老婆来，动不动就说老婆变丑了，一次吵架时，老公脱口而出：我当初是瞎了眼了，才看上你这么一个丑B，听到老公的话小星要气歪了，天天被自己的老公说配不上他是一种怎样的体验啊？不行，要报复，于是小星开始狂发朋友圈，每天发一些照片，全是老公的丑照，要多丑又多丑，有睡觉流哈喇子的照，有脸超级大的照，有蓬松垢面的照，总是老公在朋友圈是丑态百出了，然后小星再放些自己的美照，天天看到留言是美滋滋的，而那么自恋的老公快被自己的朋友笑死了，没脸见人了，斗不过小星，在此之后只能乖乖闭嘴了。 怀孕后，你会老公

有一位要好的同事，后来辞职回家养胎了，同事本来就属于不易受孕的体质，好不容易怀上，真是一点不敢耽误就回家，据说在家也是“神经质”的孕妈。 有一次，同事和我视频聊天，一开口就紧张兮兮地说：感觉怀孕的人生好黑暗。我一脸不相信：你可够了吧，全家人宠你跟个宝似的，就差没给你摘月亮了，你还想咋滴？同事神秘地告诉我，不是生活“黑暗”，是身体“黑暗”，我才明白，同事说的是身体部位的肤色变黑了。 说到变黑，我很有发言权，怀孕那会儿，本来身上白白净净的，眼看着一些地方活生生变黑了，相信不少孕妈有一样的体验，对着镜子是满脸的问号和尴尬。不过现在要告诉你，孕期身体这4处地方变黑，说明你身体健康得不得了！ 乳头 孕期的激素增加，色素沉着，体现最为明显的就是乳头、乳晕变黑。不过你放心吧，这也是在为积蓄乳汁做准备，等到宝宝到点出生以后，

炎热的夏天来了，孕妈会比常人更怕热，这是大家都知道的。所以，很多准妈咪就直接呆在空调房里，以为这样就万事大吉了。殊不知，长时间处于低温状态，准妈咪的子宫根本受不了。一不小心，宝宝就会出现流产征兆。 一、案例：孕妈降温过度，胎宝宝“没留住” 今年已经27岁的小雯已经是第二次怀孕了，对于这个来之不易的宝宝，全家人都兴奋不已。尤其是小雯的丈夫，立刻让小雯辞职在家养胎。慢慢进入夏天之后，已经怀孕4个月的小雯基本上就足不出户在家养胎了。本来孕妇就容易流汗，小雯也不例外，每天洗三次澡不算，天天西瓜、冷饮都是在冰箱里直接供应。 可是，这般舒爽的日子却没有维持多久，小雯开始出现呕吐的症状，并且阴道开始流血，检查之后发现，小雯已经开始出现流产征兆了。很遗憾的是，宝宝还是没有留住。 家人百思不得其解，问了医生才知道，小雯整个人为了降温，把子宫

大李是一名退役运动员，结婚2年了，现在刚刚怀孕。本来，丈夫和婆婆都不让她再继续做家务，可是，大李是一个闲不住的人，这天休息，又在家打扫卫生来。 谁知道，一不小心，被门框上的一颗钉子划伤了手，鲜血顿时流了出来。 丈夫看到了，心疼的说：“瞧瞧你，让你别干，你偏干，这下子好了，得去医院了吧？要不，感染了破伤风可不得了。” 大李是一个大大咧咧的人，不以为然的说：“不就割个小口吗，从小到大破了那么多次不也没事，打什么针呀？” 丈夫还是不放心，到底拉着大李来到了医院。 到了医院，外科的黄医生在检查之后，对大李说：“你需要注射破伤风针。” “这么点伤口，有必要吗？”大李问。 黄医生解释说：“一般来说，孕妇出现小的外伤，有二种情况，第一种，伤口比较浅，比如被锋利的纸划伤，以及一些单纯的表面擦伤，因为不具

　　不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准妈妈的心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。 　　准妈妈孕早期常见心理问题主要有以下几方面： 　　(1)担心是否有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。 　　(2)接触了对胎宝宝不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎宝宝畸形。 　　(3)意外怀孕，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展等。因此，对于是否继续怀孕，心里既矛盾又烦恼。 　　(4)没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，担心自己的宝宝不优秀。 　　(5)担心自己在怀孕期间生病。 　　(6)担心生完孩子后，身体

　　一般来说。约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。 还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。 　　怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。 　　穿对内裤，事半功倍 　　怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和

孕33周宫高多少正常 孕31周软尺测量出的宫高标准值为：27-33.5CM。手指触摸出的宫高大概在脐和剑突之间。 此时孕妇腹围正常值为：84-95cm。 孕33周孕妇有什么变化 孕33周是孕妈妈增重了大概8.9kg，此时胎儿也很大了，孕妈妈肚子也越来越大，站着都会看不到自己脚，且由于胎头下降为入盆做准备，这就会压迫膀胱，孕妈妈可能感觉到排尿更为频繁了，且腰痛、耻骨疼、水肿等症状也更为严重。这时候孕妈妈要注意多休息、不要过度劳累，不要搬抬重物，以免引起早产，同时不能有性生活，以免胎膜早破，饮食方面应多吃富含蛋白质的食物。 孕33周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约41.5cm，胎重2000g。 双顶径的平均值为8.50±0.47cm 腹围的平均值为27.

　　b超检查是所有准妈妈最熟悉不过的一项检查了，它能有效的监测出胎儿的健康状况，因此是一项非常重要的检查，但同时准妈妈对孕期b超检查也存在一些疑虑，本文就帮准妈妈详细的来解答这些疑问。 　　疑虑1：通过B超为什么能看到胎宝贝?B超到底是怎样的工作原理? 　　B超也就是超声波诊断，是利用一种超出人的听觉范围的频率的声音，它可以穿透物体，如果碰到障碍，就会产生回声，而各种不相同的障碍物就会产生不相同的回声。人们通过仪器将这种回声收集，并显示在屏幕上，可以用来了解物体的内部结构。利用这种原理，人们将超声波用于诊断和治疗人体疾病。 准妈妈对孕期b超的几个疑虑 　　疑虑2：曾经做过B超，当时憋尿让我很痛苦。是不是整个孕期做B超都需要憋尿? 　　不是的。怀孕早期(一般头三个月)子宫不足够大，没出盆腔，所以需要憋足尿，利用充盈的膀胱帮助看清子宫以及输卵管、卵巢等。到了怀孕中后期一般不再需

孕期血压低对胎儿有影响吗？孕妇血压低有什么影响？面对孕妇血压低该怎么办？孕妈妈怀孕之后不管是生活还是饮食都应该特别注意，在孕期很多孕妈妈会出现血糖低的现象，那么，孕妈咪该怎么办？ 孕期血压低对胎儿有影响吗 如果是一般的低血压，而且孕妇没有明显症状则不必担心，对胎儿没有大的影响。如因血压低导致孕妇出现严重头晕休克等，则可造成胎儿缺血缺氧。一旦出现，应积极抢救休克，并查明病因，做相应的治疗。 孕妇血压低有什么危害 早期低血糖症状大多数表现是出虚汗、心慌、乏力的情况，如果不及时治疗的话，出现多次孕妇低血糖的症状时候，很有可能再次发病比较紧急，孕妇有可能出现晕厥情况，严重威胁到孕妇和胎儿的生命健康。 孕妇低血糖的症状表现在于头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、行为改变或异常(如烦躁、哭喊、易怒

胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。 　　叶酸不宜与维生素C同补 　　叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。 　　注意从食物中补充叶酸 　　赵建月说，宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，随着胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，需要从食物中摄取，加以消化吸收。 　　叶酸是一种水溶性的维生素

海苔 海苔不仅蛋白质、矿物质和维生素的含量非常丰富，而且含碘量也很高，缺碘的孕妈妈日常食用可补碘。但要注意海苔的盐分和味精含量很高，食用不宜过多，以免对血压不利。 零食紫菜 紫菜有做菜吃的那种，也有可直接做零食的，它们都含有一定量的碘，缺碘的孕妈妈可适量食用。 零食海带 海带的含碘量很高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘，所以孕妇平时可吃些小包装的海带零食来补碘，当然最好是用海带炖汤或做菜食用，这样补碘更健康。

　　现在的职场准妈妈很多时候都要面对工作环境中的辐射。那么我们该怎么抵挡这些有可能会伤害宝宝的辐射呢?本文小编就给各位介绍法宝。 　　电磁辐射是无形的，看不见也摸不着，一些关于电磁辐射的说法并不是权威机构发布的。市面上的防辐射产品以及防辐射植物等等有的经过权威机构的审核或者检验真的有效果，但是不能一味的盲目崇拜，要正确两面的认识，所以大家不用太敏感，也不要轻信一些商家的宣传广告，正确认识电磁辐射。 　　电磁辐射对人体的影响程度差别很大，通常对妇女和儿童最为敏感。特别是孕妇和胎儿更容易受到影响。电磁辐射对胚胎而言，会阻止其早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。

这世上最大的不公平就是——因人而异。 近两年，看娱乐新闻频频爆出女明星孕照，个个依旧光鲜亮丽，吹弹可破的婴儿肌，活力十足地与粉丝进行合影互动等，让人不禁感叹道：明星怀孕仅仅大了肚子。反观自己怀孕时，简直可以写篇血泪史了。 孕早期——被孕吐摧残 确认怀孕后不久，就收到了胎儿给我的第一份礼物——孕吐。别人是轻微的妊娠呕吐，而我这是“剧吐”。听见炒菜声音闻到饭味，甚至听别人讨论起吃的，都会抱着马桶开启狂呕模式。不仅吐出血来，就连右边眼球都开始红肿充血。 而周围的朋友，要么是轻度孕吐，要么干脆从头到尾吃嘛嘛嘛香，这要命的体质真让人心塞不已。 小贴士：喝苏打水、闻鲜柠檬、喝热姜茶、少在吵闹环境停留，可以有效缓解孕吐。 孕中期——下肢水肿 孕期水肿令我看起来像个十足的异类。原本37

孕妇感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症，不可轻忽！ 孕早期的流感需特别注意 “孕早期一般指怀孕前三个月，这个时候是胚胎发育器官形成的初期，也是最敏感的时期。”李松燕说，外来的刺激和不当用药都可能影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智、早产、流产等。 流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病，处于孕早期的孕妇身体抵抗力较弱，很容易受到这些细菌、病菌的感染。但一般性的感冒，症状较轻，只出现流清涕、打喷嚏，对胎儿影响不大，这时就不必服药，尽量多喝开水，注意休息、保暖，如伴有低烧，可用物理方法降温，在额、颈部放置冰块。 哪些情况非去医院不可呢？ 但如果孕妇的体温较长时间持续在39℃左右