大腹便便的准妈妈，在春节期间难免会外出探亲，那么在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，一定要做好保暖措施，本文就总结出准妈妈春节外出必备保暖品，以供准妈妈们参考。 　　保暖用品一：毛线帽 　　毛线帽是冬天保暖的首选物品，很多人都觉得冬天被寒风直接吹到头上和脸上，让人觉得不舒服。准妈妈们戴上一顶温暖而且时尚的毛线帽，不仅暖和，还是很好的配饰。准妈妈记住，除了要选保暖的帽子，还要时尚的哦。 　　帽子很有艺术气息，而且用绒线制作，会很暖哦。准妈妈们戴这顶帽子会显得有点调皮。还有时尚保暖围巾、帽子、手套三件套，准妈妈想配一套或者懒得去逐样挑选，这是最好的选择。帽子是能包住耳朵哦，很暖很暖。更显女人的温柔和娇美。 　　保暖用品二：围巾 　　除了帽子，围巾也是不可缺的保暖装备。准妈妈们随意地搭上一条围巾，不仅让人感觉暖烘烘的，还让觉得随意和自然。准妈妈们在选购的时候不仅要注意款式，还要

　　孕妇装、孕妇鞋选择不能疏忽，同样紧贴孕妈身体的内衣也应该细心挑选!如能精心选择你的内衣，你的“孕味”将因此而美丽。 　　由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。 　　对策1：选择舒适的孕妇专用文胸 　　怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕

28周孕妇宫高多少正常 孕28周软尺测量出的宫高标准值为：23.0-28.5CM。一般检查结果在这范围内最好，但有些偏差不超过2厘米也属于正常，可放心。 到孕28周末，手指触摸出的宫高标准为：在脐上2-3横指。 28周孕妇腹围多少正常 28周时，孕妇腹围标准值为87cm。 孕妇腹围大小受很多因素的影响，比如羊水量的多少、体型的胖瘦、腹部脂肪的多少等，因此每个孕妇的情况都不用，一般孕28周时，只要腹围最大不超过91cm，最小不低于80cm，都属于正常。 孕28周要注意什么 这是胎儿生长发育最快的阶段，营养补充一定要供给充足，建议适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，同时饮食搭配要多样合理。这之后的孕妈妈会下肢水肿，这时候可适当多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水利尿功效的食物

孕期孕吐、感冒、痒疹怎么办？关于孕期护理该如何做？怀孕后，为了打造出一个适合胚胎生长的环境，生理会出现种种变化，而这些改变往往会使母体感到不适。对于这些不适，中医又是如何看待与处理呢？接下来让我们来谈谈，怀孕后的常见症状与中医对策。 孕吐 不分中西、古装还是现代，早期的电影情节中，只要见着女性突然恶心欲呕的画面，看官们马上理解：“她怀孕了”。 怀孕早期最常见的不适就是“孕吐”，发生率大约75%；受精卵于子宫内着床1周后，母体血液中的胎儿绒毛膜激素（β-HCG）便开始呈等比级数增加，约在第10至11周达到最高峰，随着β-HCG浓度飙高，母体孕吐的机会与严重程度就相对攀升，少数甚者还会因剧吐造成电解质失衡而须住院治疗。 中医观点与对策 临床上，脾胃虚弱、营胃失和常是主要病机，所以针对肠胃系统不佳的妇女，中医会于其未孕及初孕时，便

羊水少和同房有关系吗 羊水少和同房没有关系。 羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。当这其中的某一项受到了影响，比如羊膜破裂、胎盘问题、孕期疾病等因素，都可能出现羊水少的情况。 由此可知，羊水少跟同房是没有关系的。 相关文章推荐：羊水少是怎么回事 羊水少和同房有关系吗-孕期同房的影响 怀孕期间，孕妈妈适当的同房是有好处的。但若是同房时间不对和同房次数过于频繁就会影响到孕妇和胎儿的健康。 孕期同房不当的危害： 1、性生活高潮时，会引起女性阴道和子宫的收缩，而孕早期时，胎盘尚

孕妇补锌的食物有哪些 补锌的食物有很多，水果里面含锌比较高的食物有苹果、核桃、黑枣、草莓、猕猴桃，这些补锌的功效是比较高的。 其次是一些海产品的食物含锌量是比较高的，比如牡蛎，或者是一些动物的肝脏、牛羊肉、鱼肉，里面的含锌量比较高。 平时也可以适量的吃一些瘦肉，比如牛羊肉。也可以适量的喝牛奶，坚果之类的核桃、花生、芝麻，这些食物里面的含锌量是比较高的。平时还可以适量的多吃一些南瓜、白菜，或者豆类，含锌量比较高。 孕妇补锌到几个月停止 补锌可以从怀孕到生产为止，具体要看孕妇的身体情况。 孕妇在进行补锌前一定要去医院进行检查，看自己是否缺锌，不能自我判断并且盲目补锌，孕妇如果缺少锌会导致自身胃口不好，胎儿发育不良等情况，甚至会出现畸形，一般的孕妇在平时饮食中吃粗粮，鱼等食物就可以起到补锌的作用，但是如果

孕期家居环境也会影响胎宝宝健康发育，那么什么样的家居环境才会适合孕妇居住，对胎儿健康也没有什么影响，下面我们看看孕妇应该选择什么样的家居环境？ 卧室要注意采光；卧室内的卧具摆放合适与否与准妈妈的睡眠质量有直接的关系。 卧室要选择采光、通风较好的地方，床铺要放在远离窗户，相对背光的地方，因为在窗户下睡觉容易吹风着凉，从窗户照进的太亮的光线也影响睡眠。 保持室内通风，卧室内要注意空气的流通，家中装有空调的家庭要尽量少用空调常开窗换气，让新鲜空气不断流入。 同时让室内的二氧化碳及时排出，减少空气中病原微生物的滋生。同时注意保证居室的温度、湿度适宜。如果空气过于干燥，可采用加湿器加湿， 或是在室内放置两盆水。 给屋子去蟑灭螨，蟑螂携带的细菌病原体有40多种．螨虫的分泌物足以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性

　　问题1：孕吐 　　在孕早期，随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数妇女孕早期在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。针对上班途中可能发生的孕吐问题，准妈妈可以事先做一些准备，到时就不会那么尴尬了。 　　准妈妈上班途中应对孕吐的方法： 　　1、准备足够的手帕或纸巾，以及几个以防孕吐的塑料袋; 　　2、一定要吃早餐，避免空腹。即使是吃的食物都吐出来了，也要坚持吃点东西，否则孕吐会更严重; 　　3、多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水; 　　4、饮食注意尽量清淡，避免吃太油腻或辛辣的食物。   　　问题2：保暖 　　在春寒料峭的2月，对于正在孕育小生命的准妈妈来说，因为受凉而患上感冒可是一件苦不堪言的事，妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，是易感人群。那么，准妈妈可以采用什么方法

怀孕，是一件很高兴的事情。但是，怀孕期间，身体要是有个什么不舒服，那真就是要命的事情了!怀孕期间，我们喜欢时间不知不觉就过去了，而不希望像是打仗一样，有事没事来一个意外! 怀孕期间，如果出现意外，我们一定要知道原因。如果不知道原因，我们就完全不知道到底应该如何处理。孕期出现任何问题，我们都不能等闲对待。所以，知道如何处理，对我们顺利度过怀孕这个时间是有很大帮助的! 怀孕期间，我们可能遇到哪些问题呢?下面为大家详细讲解: 1、孕期疲劳 怀孕初期，准妈妈会发现本人愈加容易疲劳，睡眠工夫延伸，明明早早的上床睡觉了，早上仍然难以起床。 这是正常景象，假如你觉得劳累，无妨多睡一会儿，留意饮食油腻一些，白昼多晒晒的太阳，不要睡在阴冷不通风的中央。 2、孕期流鼻血 估计有不少妈妈都会

异常出血 维生素K充足可以提高凝血的能力，若是不足，凝血能力下降，鼻子在碰撞，或者是抠鼻孔的时候，都可能会有出血的情况。还有牙龈的出血，也说明体内的凝血能力处于一个低下的状态，需及时的补充维生素K。 骨折、骨质疏松 维生素K是骨质中不可缺少的一种物质，一旦缺少，骨质会出现变软的情况，相比之前会脆弱很多，摔倒或碰撞骨折的几率会变大，另外还容易发生骨质疏松的情况。 贫血 女性体内缺乏维生素K时，在月经期就容易出现经量增多的现象，而这容易使得体内的血液流失过多，加重贫血的出现，身体也会处于一个虚弱的状态，日常生活也会受到影响。 伤口不容易愈合 正常人的一个小伤口愈合很快，可能就几个小时。但维生素K缺乏时，人的凝血的能力就会不足，皮肤上有伤口愈合速度会变慢，且可能会出

有怀孕初期胎儿还不太稳定，如果不做好孕期保健工作，很容易导致胎儿流产，因上，在怀孕初期，准妈妈要特别注意以下三个问题，如果不注意的话，很可能会危害到你腹中的胎儿。 孕初期应注意的三个问题 一、怀孕初期3个月避免或减少性生活 怀孕初期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。 二、怀孕初期阴道出血需要立即就医 如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然怀孕初期少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。 点滴出血是轻微的阴道

　　怀孕期间，准妈妈身体及生理上都发生了很多的变化，随着怀孕早中晚三段时间的不同，准妈妈发生的变化也不尽相同，那么哪些变化是正常的呢?下面，我们就一起来看看，怀孕早中晚三阶段，准妈妈的正常变化。 怀孕期间准妈妈的正常变化 　　1、孕早期，准妈妈的正常变化 　　怀孕第一个月，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的感觉; 　　怀孕第二个月会出现身体发热、乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多等现象。 　　怀孕第三个月，常出现便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。 　　2、孕中期，准妈妈的正常变化 　　怀孕第四个月，身体和心理上都感到很舒服，已经可以看出下腹部隆起，但仍有腰部的沉重感。 　　小便次数增多，阴道分泌物增多。这个时期，母亲和胎儿都需要充分的营养; 　　怀孕第五个月，准妈妈的腹部的隆

每一位准妈妈在孕期，都需要做B超检查，有些人就对B超产生了疑问，孕期一共要做几次B超呢？ B超做的次数多了 对宝宝会不会有影响？ 孕期B超划重点 ? B超对胎儿是安全的。孕早期通过B超检测妊娠囊、胎心、胎芽。但也不能由于担心，反复做B超，没有必要。 ? 只有孕8周的第一次超声需要憋尿，以后的B超检查时，不再需要憋尿，检查前要排空尿液。当然，如果有特殊情况，比如要检查低置胎盘的位置，有可能需要憋尿，医生会提醒你的。 ? 一般情况下：孕8周左右第一次，明确宫内活胎；然后是孕12周，测量NT；接着是22-24周系统超声，俗称大排畸；孕晚期之后一般是32周左右，最后一次通常是孕38周；过了预产期还没有出生，41周左右需要引产之前也需要再做

怀孕期间，孕妈们会出现各种不适以及反应，除了肚子慢慢变大，孕妈其他地方也会出现水肿的情况。那么孕期水肿怎么办？一起来看看吧。 水肿也有正常和不正常之分 孕中后期水肿主要是因为肚子里的胎儿快速发育和子宫快速变大，压迫下肢静脉，阻碍了下肢血液回流引起的。只要晚上休息充分就会恢复，这属于正常水肿。 如果休息后，水肿依然存在，就属于不正常水肿。孕中后期体重增加每周超过1斤，脚踝开始水肿，小腿中的像个水萝卜。水肿从脚踝开始，慢慢向上蔓延至小腿、大腿、腹部，严重的会引起全身水肿。 孕妇水肿，我们应该怎么办？ 1、注意饮食。 饮食中注意蛋白质的补充，增加孕妇体内血液的蛋白质含量，提升胶体透压，这样提升体液回流效率。可以吃一些蛋类、豆类、干果、螺旋藻等食物。 2、补水 孕期补水很重要，千万

很多准妈妈们在孕检时常会碰到的一个问题，关于唐筛检查，对，就是这个检查搞的很多准妈妈们不知所措，担惊受怕，也会百度一些乱七八糟，有的没的搞的自己人心惶惶，今天，小辰就要跟准妈妈们好好讲讲这个唐筛，来消除大家的疑虑。 唐氏综合征筛查 这种检查的目的主要是排查唐氏综合症，神经管缺陷或其他染色体异常等。唐氏综合征患儿具有严重的智力障碍，并伴有复杂的新血管疾病，所以，准妈妈们在孕中期的检查一定要重视这项检查。 唐氏综合症筛查的最佳时间 这项检查的最佳检查时间是在怀孕15-20周，一般在抽血后的2-3周内就可以拿到筛查结果，如果结果为高危症状，也不用惊慌，还要进一步做羊水穿刺和胎宝宝染色体检查时才能明确诊断。 哪些准妈妈需要做唐氏筛查?

孕期最常见五种疾病 对于刚刚怀孕的你一定要了解 整个孕期，准妈妈们大多会面对各种不适，每过一个阶段就像过一道关。孕期常见的五种疾病，是妈妈们最常遇到的坎儿，希望上面的图表能帮助准妈妈顺利过关，在孕期少一份痛苦，多一份轻松幸福。

孕期营养补充有什么误区是需要避免的？怀孕期间相信每个孕妈妈都会迫不及待地补充各种营养素，但是，孕妈妈们是否知道，营养素不是补充得越多就越好呢？下面小编为大家揭开一些在孕期补充营养素的各种误区！ 误区一、营养保健品多多益善 近年来，我们对营养保健的认识有了突飞猛进的增长，我们已经能够充分了解新生儿发生各种疾病的原因，以及补充这些所缺营养的重要性。及时补充缺乏的营养素是每个准妈妈的必需，但是，补充这些营养素的同时我们也要防止过量，过量的铁可能影响肾功；维生素A过量累积会导致骨痛症状发生；叶酸过量有可能影响锌的吸收；而钙的过量摄入则会影响钙磷平衡。所以，任何物质的摄入都需要寻求平衡，而不是多多益善，没有上限。 误区二、食量大=营养好 怀孕时，家人都会跟准妈妈说：这不是为了你在吃，而是为了你们两个人吃，所以一定要吃双份。但带来的危害准妈妈们又是

胎教音乐：经常选择一些优美抒情的音乐或胎教磁带听，可调节情绪。 　　5、发展兴趣：动手制作一些小玩具或学习插花艺术，以自寻乐趣。还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。 　　6、散步：去洁静、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步。   　　疲倦是产后忧郁的主要因素 　　疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。 　　在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生，要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲感到生活没有乐趣，前途迷茫。但是，最困难的时期就是婴儿早期，在经历了最初的夜不能寐后，孩子会自然而然地一觉到天亮。因此，要确信在最低限度以内，你和配偶可以配合婴儿这生命中的阶段。如果你晚上需要起来照顾孩子，别妄想只要在白天睡觉，就可以弥补不足的睡眠。 　　

专家提醒，孕妇便秘危害很大！很多孕妇在生活中常会出现便秘的现象，但是很多孕妇都觉得这跟喝水太少了有关，所以只是注意了补充水分，再也没有加注过多的注意力。其实，孕妇便秘时有很多原因造成的，一定要给予高度的重视，分析好原因才能彻底解决这个问题。 孕妇便秘的危害有哪些： 1、影响女性的外在形象。 从审美的角度来看，长期便秘痤疮的发生率较高，会出现皮肤粗糙，肤色无光，皮肤弹性下降等，容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀，影响形体美，产生大肚皮。 2、影响胎儿的生长发育。 肠毒素不断累积，可能会导致肠源性内毒素血症，造成极其严重的后果，对婴儿的胚胎发育造成很严重的影响，甚至导致胎儿畸形。长期便秘使得肠道的毒素堆积，吸收进入乳汁以后，会引起婴儿的腹泻等等，影响婴儿的生长发育。 3、影响孕妇自身的健康。

　　很多女性在怀孕前就喜欢戴隐形眼镜，哪么怀孕后还能不能戴呢?其实怀孕后是不宜戴隐形眼镜的，如果必须戴隐形眼镜，就要注意眼的卫生保健。让我们来看看原因吧。 　　目前尚无佩戴隐形镜影响胎儿发育的报告，不过怀孕与分娩是女性经历的一个非常特别的时期，孕妇并不适合常戴型隐形眼镜，起码要在怀孕后三个月停戴，产后6～8周(最好3个月)再重新配戴。若是孕妇非戴隐形眼镜不可，就要严格做好镜片清洁保养工作，或是干脆使用日抛式隐形眼镜，用完就扔，对眼睛最健康。然而只要稍有不适症状还是要尽快找眼科医生诊治，切勿抱持拖延心态，以免造成无法弥补的遗憾。 　　为什么说怀孕的准妈最好不戴隐形眼镜呢? 　　(1)妇女怀孕期间内分泌发生变化，可使孕妇角膜组织轻度水肿，角膜中心的厚度增加，如果此时戴隐形眼镜，更加重了眼角膜的缺氧，使其敏感度降低，易于发生角膜损伤。 　　(2)妇