怀孕期间，孕妈们会出现各种不适以及反应，除了肚子慢慢变大，孕妈其他地方也会出现水肿的情况。那么孕期水肿怎么办？一起来看看吧。 水肿也有正常和不正常之分 孕中后期水肿主要是因为肚子里的胎儿快速发育和子宫快速变大，压迫下肢静脉，阻碍了下肢血液回流引起的。只要晚上休息充分就会恢复，这属于正常水肿。 如果休息后，水肿依然存在，就属于不正常水肿。孕中后期体重增加每周超过1斤，脚踝开始水肿，小腿中的像个水萝卜。水肿从脚踝开始，慢慢向上蔓延至小腿、大腿、腹部，严重的会引起全身水肿。 孕妇水肿，我们应该怎么办？ 1、注意饮食。 饮食中注意蛋白质的补充，增加孕妇体内血液的蛋白质含量，提升胶体透压，这样提升体液回流效率。可以吃一些蛋类、豆类、干果、螺旋藻等食物。 2、补水 孕期补水很重要，千万

孕中期注意事项有哪些？孕中期应该是胎儿最稳定的时期，因为到了孕中期,胎儿基本上已经发育成形。想必准妈妈们都很在意这段时期特别需要在意的事项吧，下面就给大家详细介绍： 孕期血压 在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。 孕期头痛 头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。点击查看详细

如何判断孕妇是否缺钙 判断孕妇是否缺钙，在家简单测试下就知道了。如果孕妈妈们觉得自己的牙齿比以前松动或者没那么坚硬了，咬不动比较硬的东西，说明有些缺钙，这时候就需要注意进行补钙。如果在孕中期经常出现小腿抽筋的现象也需要注意有可能是缺钙。 孕妇如果想查一下自己有没有缺钙的现象，可以去医院抽血化验微量元素，来看是否有缺钙的现象。 孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱、豆腐、松子都含有丰富的钙，但是食物当中可能保证每天需要的元素钙，大概也就是500mg，孕妇每天元素钙的需要量应该保证到1000mg，因此还尽

十月怀胎，一朝分娩，每一位怀孕的女性都希望度过一个平安、顺利的孕期，生下一个健康可爱的宝宝，而要实现这个愿望，便必须懂得如何做好围产期保健工作。 孕期围产保健是从妊娠开始到分娩后42天的整个时期，在围产检查项目中，B超检查是必检项目之一。 B超是什么？ B超其实是一种超声波，能够隔着肚皮或阴道让医生看到腹内的脏器及胎儿清晰的图像。因为妇产科的器官在B超下显示得比较清晰，所以B超在妇产科领域得到了广泛运用。 B超的作用 B超检查，既可以测量胎儿的各个部位，如胎头大小、胎臀长度。也可以用于在早期妊娠来测定胎儿的具体怀孕时间(医学上叫做孕周)，通过测定胎头的双顶径、头围、腹围及胎儿股骨的长度等，这些数据可以判断胎儿的生长发育情况。 此外，通过B超检查，能够直观的看到胎儿在母体内的活动状况

　　孕妇日常保健工作比较多，因此准妈妈们必须着重每一个细节，不能有所忽视，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，本文中的10个小要求，是准妈妈一定要做到的。 孕妇保健一定要做到的10点 　　1、一日三餐 　　早餐要吃好，尽量多吃一些蛋白质。中餐、晚餐要吃饱，可多吃低脂肪、高蛋白的食物，要经常吃含纤维素及维生素C较丰富的蔬菜，如芹菜、白菜、韭菜、西红柿等，可防治便秘和孕期牙龈出血。 　　2、洗漱 　　不要用凉水洗脸、洗头。晨起及睡前要刷牙，注意口腔卫生。不要上浓妆，不益用口红、冷烫精和染发剂，以免危害胎儿。要经常洗澡，以淋浴为好，洗澡时间不宜太长，水温不宜太热，要注意别滑倒跌跤。 　　3、上下班 　　不宜挤公共汽车，妊娠7个月后不宜骑自行车，距离短时最好步行，应避开人流高峰。 　　4、上班间歇期 　　不要长时间伏案工作或站立，要劳逸结合，工作一小时至少要放松10&mdash

有研究显示，孕妇在孕期营养不均衡，易患妊娠期高发病，同时会引起胎儿生长发育失调，而且与成人后一些疾病的产生密切相关。 如果胎儿从母亲体内吸收营养不足，那么其体细胞便会养成“节约使用这些营养”的习惯，这种习惯哪怕是成年后也难以改变，因此孩子成年后肥胖几率高。另外，还有多种疾病都是胎儿这种“不良”习惯种下的恶果。例如，为满足大脑第一需要，原本流向包括心脏在内的其它身体器官的血液会被补充到大脑。流向心脏的血液不足，使得血管在形成之初就得不到有效的锻炼，从而血管壁相对脆弱，成人后易患上心血管疾病。 有以下这些情况的孕妈最容易出现营养不足。 ● 为了好身材节食 “你看小S、陈慧琳生产后身材还那么好，我可不想生完宝宝身材走样，成为臃肿的中年妇女。”张女士是一名白领，担心怀孕后体重增长过猛会影响产后体形恢复，所以尽量节食，肉类基本不沾，就连鱼、

彩超单上的术语解答 1、BPD：指胎儿两个顶骨之间的距离。判断能否有头盆不称，顺利分娩。 2、RSA：指胎位为臀位。 3、头围：环头一周的长度 4、股骨长(亦称FL)：人体的大腿骨。 5、胎盘功能：胎盘功能有一、二、三级之分，一级是指是目前子宫的环境还比较适合胎儿生长，一旦到了三级，胎盘就会发生钙化，功能功能趋向衰退。 6、脐带绕颈：这个好理解，脐带缠绕宝宝颈部，影响不大，部分宝宝可以自行解开。另外，准妈妈注意多平躺，轻拍肚皮，让胎儿多运动。 7、腹围：肚子一圈的长度 8、枕额径：胎儿鼻根至枕骨隆突的距离。 9、胫腓骨：小腿。 10、脊柱排列规整：就是脊柱正常，肾、胃、心脏正常。不正常的话，彩超单上会显示“脊柱显示不清”。 11、上唇未见明显中断：说明

孕期失眠面面观 压力型失眠 失眠的原因，也分为很多种情形，包括如「压力型失眠」。医师举例说，像是白天担任会计工作的妈咪，每月通常在公司要结帐的前三天，她就容易有睡眠不安稳的情形。然而其余时间，若睡眠情况良好，严格来说并不算失眠。大部分人均易受压力及情绪变化影响，而有睡眠质量不佳的情形;像是隔天有旅行、考试、人生重大决策等，均可影响情绪进而失眠。 此外「失眠症」的定义指标，也包含是否影响白天的生活作息。主任举例说，例如失眠会让自己的情绪很不好、工作情绪很差、做事无法专心、无法专注学习等，若出现这四大症状，则表示「睡眠障碍」已直接影响日常生活功能，而临床上就可定义为「失眠症」。 抱怨型失眠 虽然在失眠人口中，女性通常比男性高出许多。但在怀孕过程中，若无其他因素影响下，一般孕妇失眠的比例，比普通女性失眠的情况反而好一些。主任说，所

　　卧床休息即可保胎 　　33岁的刘女士第三次怀孕。前两次怀孕，都是到了妊娠第50天左右发生流产。去年6月，她再次怀孕，经过两个半月的卧床休息，全家人满以为大功告成，但B超检查结果让她悲痛万分。原来，胎儿在50天时已停止发育。 　　医生提示：病人有3次流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。 　　孕期不能服用活血药 　　小文每次怀孕到两个多月时就会发生流产，已经流产了3次。这次怀孕后，她忐忑不安，干脆住进了医院。但到了3个月时，B超提示胎心音明显增快，每分钟180次。医生建议她使用复方丹参注射液，但她认为丹参有活血功能，拒绝治疗。3天以后，在使用吸氧等方法无效后，她才勉强接受丹参治疗。用药3天后，胎心音下降，10天后正常。在医生的指导下，

　　时下，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚。很多进行孕检的准妈妈都身着防辐射服，有些人甚至还戴上了防辐射眼镜，可谓“全副武装”。为了迎合准妈妈们“一切为了宝宝的健康”的理念，市场上的各种孕妇专用防辐射服也不断更新换代。然而，这些价格不菲的防辐射服真像商家宣传的那样，能把一切辐射拒之“衣”外吗? 　　有关专家表示，目前孕妇防辐射服还没有权威认证，也无国家标准。很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，甚至穿好几件，不分黑白昼夜的穿，而房间里放射性灰尘会对眼睛、面部、手部长时间的辐射，防辐射服根本覆盖不了这些范围。有的孕妇喜欢穿防辐射服看电视，看完就睡觉，效果还不如看完电视洗个脸，后者可以更有效减少放射性灰尘的沾染。 　　专家介绍，孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金

贫血是孕期最常见的一种合并症，很多孕妈妈都会受到困扰，尤其是在孕晚期的，贫血的患病率更是高达40%。孕妈妈在贫血早期会出现疲劳、眩晕等不舒服的感觉，有些比较严重的可能会造成胎宝宝的缺铁性贫血。所以，孕期孕妈妈要及时的补血，以免对胎宝宝的发育造成影响。 但是，有不少孕妈妈对补血的认知存在着误区，如果不纠正的话，孕妈妈只会越补越糟。 只要多吃红枣就可以满足补血？ 真相大揭秘 很多老一辈认为红枣有很好的补血作用，所以，孕期让孕妈妈拼命的去补这些东西，来满足自身和胎宝宝的需要。 岂不知，红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的。而且，红枣属于植物性食物，虽然在植物性食物中含铁量相对丰富，但进入人体后植物铁的吸收率却较低，所以说，孕期单一吃红枣是达不到补血效果的，建议孕妈妈可以搭配葡萄干、桂圆等等食品一起吃，效果会比单

最近好多准妈妈跟小编说起感冒的事情，夏天，无论是正在工作的准妈妈和在家中的准妈妈，吹空调要注意保暖，小心别感冒了。 孕妇感冒的原因 孕妇感冒的原因主要体现在怀孕后身体条件改变、呼吸道粘膜及呼吸功能变化，同时全身或呼吸道局部防御功能降低导致。具体为： 1、怀孕后身体条件改变 怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。 2、呼吸道粘膜变化 女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。 3、呼吸功能发生变化 18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇

　　有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系，如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了下列的情况…… 　　一、 胎动突然减少 　　诊断原因：准妈妈发烧 　　专家分析： 　　一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。 　　值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。 　　准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

孕早期褐色分泌物持续多长时间 孕早期褐色分泌物持续时间在1~2天之内属于正常。 孕早期的褐色分泌物一般由少量的阴道出血，大量的脱落细胞、一些黏液及一些阴道本身的常驻细菌构成。孕早期出现褐色分泌物的原因有很多，一般来说，持续时间不超过1~2天，并且没有出现腹痛或者明显的出血等症状，多属于正常情况。若有腹痛或流血较多的症状，则要小心了，可能是先兆流产或宫外孕等。 孕早期有褐色分泌物的原因 1、生理性原因 孕早期时出现褐色分泌物很有可能是受精卵着床引起的出血，也可能是怀孕导致宫颈变得比较脆弱，此时受到轻微刺激或运动而导致的少量出血，然后和阴道分泌物混合形成。 2、病理性原因 孕早期有褐色分泌物也有可能是先兆流产、宫外孕或葡萄胎造成的，这些情况一般还伴随着腹痛和阴道出血的症状，应立即就医

　　孕妇为什么会打鼾? 　　进入孕中期后，你可能发现自己平生第一次打鼾了。虽然你和你先生可能都不太喜欢你的鼾声，但是别担心，等宝宝出生后，你很可能就会不打鼾的。你之所以半夜打呼噜，是因为鼻腔肿胀的缘故。怀孕期间，孕酮增加可能会使你鼻腔里的软组织肿胀，并部分堵塞呼吸道。 　　另一种可能存在的原因是，如果你的呼吸道天生狭窄或如果你的喉咙后部长了多余的组织，任何怀孕引起的肿胀或液体滞留都会堵塞你的呼吸道。 　　根据一项睡眠调查的结果显示，大约有30%的准妈妈在这个阶段会开始打鼾。如果你鼻塞非常严重，还有可能出现睡眠呼吸暂停，表现为鼾声很大，并有阶段性呼吸停止。 　　孕妇打鼾了怎么办? 　　侧卧睡，不要仰卧睡，有助于控制打鼾。如果有条件，还可以带个止鼾器让鼻孔保持张开。不要喝酒、抽烟、吃安眠药，因为这样会使你的呼吸道更容易闭合。 　　为什么怎么睡

导致胎儿畸形 怀孕5～20天之间孕妇补充维生素a过量的话，会导致胎儿畸形，常见的有泌尿道畸形、腭裂、脊柱裂、无脑、眼缺陷、腭裂等。 维生素a过量对孕妇的影响 孕妇一次性大量服用维生素a，很容易引起急性维生素a中毒，在24小时内出现恶心呕吐、严重头痛、嗜睡、前囟隆起等不适症状。此时应立即停止服用维生素a。 若孕妇长期摄入维生素a导致过量的话，起初会出现口唇干裂、皮肤干燥、弥漫性脱发、烦躁、头痛等全身性病症，皮肤还会出现脱屑，后期影响关节，导致出现关节疼痛、压痛、骨质增生等情况。 孕妇维生素a补充过量怎么办 停止药物补充 当孕妇出现一次性补充维生素a过量的情况，应该立刻停止使用维生素a相关药物，平时还应多喝水，多排尿，冲淡身体内的维生素a含量，直到维生素a中毒症状缓解为止。如果

　　秋季早晚温差变化比较大，因此准妈妈特别要注意孕期的各类保健，以保证胎儿的健康成长，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，秋季的孕期保健，要知道的一些要点。 　　营养要均衡 　　怀孕期间，合理营养及平衡膳食对胎儿的发育有很大影响，每种营养素的供给都要充足均衡，比例适宜。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素等。蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、各种肉制品等。 秋季准妈妈的孕期保健要点 　　新鲜蔬菜、水果中都含有大量维生素和无机盐，秋天蔬菜、水果的品种多，质量好，准妈妈每天应保证有1斤左右的绿叶或橙黄色类蔬菜摄入，以及适量水果。除了膳食本身以外，孕妇还应根据自身的需要，补充铁、钙、维生素A、维生素D等。 　　不良污染要避免 　　环境污染是引起胎儿

娇韵诗妊娠纹三件套使用顺序，娇韵诗防妊娠纹三件套怎么用，娇韵诗孕妇妊娠纹三件套使用顺序，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 娇韵诗妊娠纹三件套使用顺序 妊娠纹是许多女性在怀孕之后都会长的一种深色的纹路，并且也是许多女性的烦恼，因为它的颜色比较深，所以不太美观。为了解决这个问题，市面上也是出了不同预防妊娠纹的产品，比如娇韵诗这个品牌就有预防妊娠纹的三件套。那么娇韵诗妊娠纹三件套使用顺序是怎么样的呢？娇韵诗防妊娠纹三件套怎么用呢？ 娇韵诗妊娠纹三件套包括：娇韵诗抚纹身体霜、娇韵诗防妊娠纹身体调和护理油、娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜。这个娇韵诗妊娠纹三件套的使用的顺序和方法具体如下:1、先使用妊娠纹身体霜来进行按摩，取适量产品以打圈方式涂抹在皮肤上，涂抹产品后开始按摩，可以预防长妊

许多准妈妈都会发现，怀孕期间你的牙齿会变得很脆弱，早晚刷牙时经常会有出血的现象，因此，孕期准妈妈要特别注意牙齿的保护，下面我们就详细的来看看，怀孕期间，准妈妈应该如何护理好你的牙齿。 孕期如何护理好你的牙齿 由于孕期内供血量增加，并且激素分泌的水平也有所变化，致使准妈妈的所有身体组织都发生软化，其中包括牙龈，它会变得柔软并且易感染。供血的增加还给牙龈附近的毛细血管带来压力，因此在准妈妈刷牙或使用牙线的时候会经常发现出血的现象。 准妈妈需要注意的： 保护牙齿和牙龈的最好方法就是注意口腔卫生，并坚持健康饮食。准妈妈要确保摄入足够的钙、蛋白质和维生素B、维生素C和维生素D。奶制品和大量的新鲜水果可以帮助你获得所需营养。 你需要尽量避免甜食，这也是另一个你不能对蛋糕、饼干和甜饮料胃口大开的原因。 在孕

　　快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄未准妈妈的行列。 医学进步了，35岁，甚至40岁生孩子已经不再是难题，但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。既然一定要面对，那就让我们好好来了解一下即将迎接的挑战吧!让我们用更加充分的准备孕育一个健康、快乐的宝贝! 　　我们身边，越来越多的女性受工作压力及经济条件的限制而推迟生育。这些大龄女性在怀孕前和怀孕中都会特别紧张，因为和年轻女性相比，她们分娩的危险要大很多，宝宝也较易出现问题。大龄准妈妈怀孕前和怀孕中，要做哪些准备才能生个健康的宝宝? 　　优生优育计划 　　高龄产妇则达到了31%。临床表明，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率