孕妇鼻炎怎么治小妙招 孕期鼻炎主要是由于体内激素水平变化引起的一系列打喷嚏、鼻塞、流鼻涕症状，症状在分娩后致病因素解除，鼻炎症状就能够痊愈，不会留有后遗症。但是如果症状特别严重，可以采取措施缓解症状。 比如可以使用蒸汽的方法缓解鼻塞，如使用热水将毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸，或者是在茶杯内倒入40~50度左右的热水，将口鼻置入茶杯内口，不断地吸入热蒸汽，能够有效的缓解鼻塞症状。 同时，应该避免烟酒以及突然的温度变化。如果白天空气污染严重时，避免户外活动。可以多喝水和食用新鲜的蔬菜水果，特别是水果中富含有多种维生素，能够稀释病毒的浓度，也能够增强身体的抵抗力。 如果鼻塞、流鼻涕症状特别明显，已经影响正常的呼吸，可以到医院就诊，必要时可以在医生指导下使用相对安全的药物进行治疗。 孕妇鼻炎老打喷嚏对胎儿有影响吗

有了宝宝之后，传统观念里的“一人吃两人补“的观念，多少会影响着孕妈妈，尤其是怀孕之后还在坚持工作，时不时脑子里会冒出这么个念头：“我到底要不要吃点保健品呢？” 其实如果孕妈妈的膳食结构很好，生活规律，能够坚持锻炼身体，有良好的生活方式，大部分保健品就都不是必须的，而且乱吃还容易出问题，警惕以下7种容易超标的营养素吧！ 1、叶酸 叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，但摄入过量，有可能导致胎儿发育迟缓，正确的补充量，是每天600-800微克，最高不得超过1000微克。 2、维生素A 过量有可能导致流产。 3、维生素C 建议每日摄取大约30-60毫克，长期过量服用会导致胎宝宝在出生后发生坏血症。 4、维生素E 建议每日摄取量为14毫克，孕妈妈过量服用很有可能导致新生儿腹痛，腹泻和乏力。 5、钙 钙

　　对于刚刚怀孕的准妈妈来说，怀孕早期做好自我监护工作很重要，那么怀孕早期如何自我监护呢?请看本文给出的详细指导。 　　在怀孕的早期，应注意三件事： 　　第一件事，是接受一次产科咨询或遗传咨询。如果在3个月前曾患过病毒性疾病(如病毒性感冒等)或曾用过大剂量的药物时，或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病，应如实告诉医生，以便了解对胎儿是否会产生不良影响。 　　第二件事，是注意营养。菜谱要广，不偏食挑食，尤其要多吃些新鲜水果、蔬菜和蛋白质之类的食物。 　　第三，避免剧烈活动，如骑自行车。暂停性生活，以免发生流产。 怀孕早期如何自我监护 　　专家特别提醒：孕早期用药风险最大! 　　怀孕期间用药谨慎，头三个月用药风险最大 　　在怀孕期间的用药安全，除了考虑药物安全性分级之外，也要注意服用药物的时间点。吴菁指出，在怀孕的过程中，怀孕第3周至第3个月的阶段，是胎儿器官分化发展的关

孕妇体重下降怎么办 很多女性由于怀孕前三个月孕吐比较严重，体重往往会下降，但一般不会影响胎儿生长发育，所以也不必太紧张了。但平时应该合理安排一日三餐，保证荤素搭配，还可少量多餐，以保证体内营养均衡和全面。如果食欲不好，可以多吃一些具有开胃消食作用的食品，比如苹果、草莓、酸梅、酸奶等等。 而如果孕中期和孕晚期体重下降，应该及时去医院进行详细检查。 孕妇体重下降会不会影响宝宝 如果是孕妇体重只下降一点，应该关系不大，对胎儿没有影响，有的孕妇吃的东西自己不长胖，但是胎儿还是会继续长的。建议定期去正规的医院做孕检，在打彩超监测胎儿的大小，如果胎儿发育一切无异常，就不用去担心，平时注意饮食均衡，孕妇可以适当多吃点高蛋白的食物。 孕期体重增长参照表 孕期体重长表，在讲解这个问题之前首先要明确一个概

防胎停孕是怎么造成的？孕期产检该注意什么？生活中总能看到一些不幸运的女性宝宝还没生下来就在肚子里夭折了，那么该如何预防防胎停孕？ 如何预防胎停孕： 适当休息 调整作息过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。 按时产检 一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8～12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。 孕前保健 建议双方同时接受染色体检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的要彻底治疗;如果黄体功能不全，使用药物时间要超过10周;避免接触有毒物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。

孕妈应该都知道预产期的计算方法，或是医生已经帮你算好了预产期。但是等到真正分娩那刻，只有很少一部分孕妈能够准确的在预产期时分娩，通常都会在预产期的前后一周内分娩，当然也有预产期超过2星期仍然没有生产征兆的“过期”宝宝。 虽然孕产期会不准，但是宝宝在发动前，会有一系列的代表性征兆，提醒孕妈宝宝要来到世上了。这时候，孕妈可要注意接收宝宝的信号哦。 胃部的压迫感消失，下坠感增强 孕期时，增大的子宫会一直压迫孕妈的胃部和胸部，随着宝宝和妈妈见面日期的临近，子宫口和产道开始变软，为胎儿下降到骨盆做准备。子宫开始下降后，胃部的压迫感也会逐渐消失，下坠感会增强，孕妈会有种胎儿要掉下来的感觉。 规律的宫缩 临近分娩的前两周，孕妈会感到较频繁的不规律宫缩，特点是收缩力弱（就像月经时胀痛感，可忍受），持续时间短，并且

孕妇腹围怎么量 孕妇腹围是指围绕肚脐一周的长度，是孕中期后每次产检必须测量的指标。 测量方法：孕妇平躺或站立，将外衣解开，腹部完全暴露，然后用软尺以肚脐为准，水平绕腹部一周，就是孕妇的腹围值。 注意事项：测量时要让软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。 孕妇腹围正常值是多少 孕妇腹围会随着月份增长而逐渐增大，但其增大也有规律，并不是越大越好，一般是每周长0.8cm左右，一个月增长3cm，到妊娠足月时平均增长约20cm。 5个月时腹围标准值为82cm，孕6个月为85cm，孕7个月为87cm，孕8个月为89cm，孕9个月为92cm，10个月时为94cm。不同月份腹围值不同。 孕妇腹围偏大说明什么 孕妇腹围偏大一般是体重控制的不好，发育偏大所致，这可能的孕期营养摄

孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。 　　这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策： 　　1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖; 　　2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖; 　　3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。 　　4.最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。 　　5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。 　　6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。 　　7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。 　　8.加强营养，增强体质也很重要。 　　9.饮食宜清淡，

孕妇湿热的症状有哪些 孕妇体内湿热重，而湿和热主要伤害的部位是脾胃，脾胃不好就容易出现口苦、口臭等症状，同时湿热还会痰凝血瘀，导致孕妇出现长痘，脸出油、头发脏等不适外，还容易倦怠、不想动弹、舌苔腻等现象，影响食欲，导致食欲不振。另外，脾的运化不好，会影响排泄功能，出现小便黄赤、大便燥结或者粘滞，粘在马桶上冲不掉的现象。 孕妇湿热如何调理 1、饮食清淡 油腻则湿重，辛辣则容易助热，导致湿热更盛，因此湿热中的孕妇日常饮食应清淡，这样还可以恢复由湿热引起的肠胃不适症状。 2、适当运动 体内湿热的孕妇一点都不动，阳气会不足，加重湿热，而运动过量会产生更多的热，有助热的作用，因此孕妇运动要控制量，建议每天最好散步30-60分钟，有利于阳气恢复，助人体化湿清热，同时还可锻炼身体，对分娩有益。

孕妇上火牙龈肿痛怎么办 孕妇牙龈肿痛是因为上火引起的，孕妈妈可多喝水，吃清淡食物，有助于降火，从而改善轻微肿胀患者的不适。若是牙龈肿痛严重，都已经吃不进东西了，则应去医院就诊，遵医嘱服用青霉素头孢类消炎药治疗，这不影响孕妇正常的妊娠。 孕妇上火牙龈肿痛缓解小技巧 1、每次进食后都要及时漱口，并含一口淡盐水五分钟，可消肿止痛。 2、用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口，可清洁口腔，对缓解肿痛也有一定效果。 3、用金银花、菊花泡水喝，有清热降火作用，这样也有助于牙龈肿痛缓解。 孕妇上火了要注意什么 1、饮食上要清淡，不能吃油腻、辛辣刺激性食物，以免加重上火。 2、可适当多吃一些能清热降火的食物，比如绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合之类。 3、要养成养成良好的

孕妇上火喝什么 孕妇上火时可多喝温开水，平时喝的牛奶、豆浆、蜂蜜水等也都可以继续饮用，并不会加重上火症状。不过要通过喝的来起到降火效果，可试试用菊花、金银花或者蒲公英泡水喝，有清热降火作用。绿豆汤性偏寒，也适合上火的孕妈妈饮用。 孕妇降火食谱推荐 丝瓜豆腐鱼头汤 食材：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。 做法：丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。 功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。 苦瓜凉拌竹笋 材料：苦瓜80~100g，竹笋80~100g，干荷叶5g。 做法： 1、将苦瓜切片、竹笋切块，苦瓜放

对准妈妈来说，腰痛是最容易出现的小毛病了，亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，对于轻微的腰痛一般是不用看医生的，在家自己注意调理就好了，下面，我们一起来看看，孕妈妈居家缓解腰痛的几个技巧。 孕妇居家缓解腰痛的技巧 首先我们来看看，为何腰痛? 孕早期 这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。 特别关注 当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。 1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。 2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。 3

　　秋天的干燥天气，对孕妇影响较大。孕妇们在这个季节要如何防燥，保养好自己和小宝宝呢?下面小编为您打造专属孕妈咪的秋季防燥指南。 　　日常护理 　　1、早晚各洗脸一次，用中性肥皂、温水或冷水先，热水会使脸上的水分蒸发过快。好出汗的人可增加洗耳恭听脸次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。 　　2、外出前应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。 　　3、化妆时粉底宜选项用较淡的乳液弄，避免选用水溶液型。 　　4、每天睡觉前应做面部清洁和按摩。 　　5、化妆前，要先把脸洗净。再涂上化妆水，然后抹上乳液或润肤霜。 　　摄取营养 　　1、如果皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物来改善。 　　2、维生素B6是皮肤再生和重建的重要营养素，可以每天补充25-50毫克。当然，孕期服药最好请医生推荐。 　　3、遵照医生推荐的孕期

孕妇肚子靠下会早产吗 孕妇肚子靠下是孕期正常现象，只要没有其他异常是不会早产的。 孕妇肚子靠下是受精卵在子宫下部着床，当准妈妈肚子逐渐变大时，表现为下腹部隆起明显。这种情况，一般从外表看肚子隆起的不是很明显，但是从后面看的话会发现屁股比较大，而且走路会有些拖拉的感觉。这属于孕期正常现象，只是比肚子靠上的准妈妈更辛苦一些而已。一般来说，只要孕后期多注意休息，不要太劳累，且没有其他异常情况的话，是不会早产的。 孕妇肚子靠下会早产吗-孕妇早产的原因有哪些 早产的原因有多种，而且根据早期、中期、晚期等时间段的不同，原因会各异，详情如下： 1、绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。 2、双胞胎或多胎妊娠，羊

有很多事情都，不是在我们自己能控制的情况下发生的，但是为了一个目标，我们就要尽量去控制自己的行为。我相信每一个准妈妈都希望自己在怀孕的期间，能给胎儿最好的孕育。为了保证胎儿的营养摄入，在吃食的过程中，只要是对胎儿有利的就会足量的进行补充，最后会导致巨大儿的出生，这对妈妈和宝宝都是不好的。有一部分准妈妈又要保持自己的身材，而导致胎儿的弱小，还可能导致早产。那么我们准妈妈应该如何在这十个月之间控制好自己的体重呢? 1.根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围 每个人从小到大的教育方式、生活习惯饮食方式都是不一样的，所以世界上才会早就千千万万不同的人，不仅仅是性格方面的不同，还有身材体质也会不同。所以准妈妈一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样就可以更加合理的控制自己的体重了。让宝宝趋于一个科学健康的环境中生长。 2. 每天称两

刚知道自己怀孕的消息，当然是十分开心与兴奋的，努力造人终于有了成功了。这时候的你，因为体内的激素分泌不平衡，可能会出现恶心、呕吐症状等早孕反应。特别是在早上，当你闻到浓烈的气味时就好想吐。甚至还出现了四肢乏力、发热、畏寒等症状。 实用小贴士： 那么孕早期孕吐怎么办呢？下面教你4个小妙招，相信对于孕吐有一定的帮助。 1、心里疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。 2、饮食疗法：多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 3、运动疗法：适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妈妈保健操等。 4、药物疗法：可以补充一些营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C。 致孕2月的你 怀孕已经两个月了，多数孕妈妈在这个时候会感觉到自己尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀

　　都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下。因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达10个月的艰苦“抗争”。 　　1、在日下皮肤上涂香水，会使肌肤变得敏感，而且香水中含有一些有毒的化学成分，会对身体健康造成危害。 　　2、妊娠期不能饮酒，也使用含有酒精的化妆品，因为酒精粘膜渗透，它会通过肌肤渗透到体内，对胎儿的发育造成不利影响。 　　3、孕期不能使用唇膏、唇彩等唇部化妆品，润唇膏也要尽量少用。因为它们含有矿物油，涂在唇部，很容易被吃进肚子，对胎儿造成伤害。 　　4、妊娠期忌用精油及精油产品，因为精油中的芳香醇类物质可透过胎盘，对胎儿造成刺激。 　　5、妊娠期

流产。英国皇家卫生与热带医药学院的一组医学人员，经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，得出了上述结论。研究显示，纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。到底生活中还潜伏着多少我们所不知道的流产因素呢? 　　饮食篇 　　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。豆豆妈提醒准妈妈，孕期要远离这4种易流产食物： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，

　　困惑：怀孕后能开车吗？ 　　家在北环附近住的张女士，工作单位在紫荆山附近，平时她都是自己开车上下班，虽然路上拥挤些，但避免了风吹日晒。今年10月份，发现自己怀孕后，张女士就不再自己开车，而是选择坐公交车上下班。      可坚持了一段时间后，张女士发现，每天早上为了赶公交车，她要早起近1个小时，赶上公交后，还经常坐不上座位，只能从家站到单位；无奈之下，她不得不每天打车上下班，每个月的交通费要比自己开车多支出500元左右。每到上下班高峰期，出租车也非常难找，不得已，她又开始自己开车上下班，可心里却非常忐忑，生怕路上有个意外伤到孩子。 　　反对：开车出意外追悔莫及 　　在一个准妈妈qq群里，记者就怀孕后是否可以开车做了调查，网友“蓝枫”认为，怀孕后再开车的话，准妈妈情绪会处于紧张状态，对自己和宝宝都不太好。同时，

　　洗澡对于普通人来说是件非常享受的事情，但对于挺着大肚子的准妈妈来说，却有一些特殊的事项需要注意，因为如果稍有忽视就很可能对胎儿产生不利的影响，所以在此，亲亲宝贝小编整理出一套准妈妈安全洗澡指导手册，以供准妈妈参考。 　　1、水温不要过高或过低。 　　孕妇在怀孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。 准妈妈安全洗澡必知 　　专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 　　2、洗澡时间不要过长。 　　如果时间过长，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐少、温