便秘有多难受，相信很多人都体会过，对于有了胎宝宝的孕妈来说，便秘简直更难过，那么孕妇便秘吃什么好立刻见效呢？ 生活中离不开吃，喝，拉，撒，睡。这其中少了哪一样都不行。然而，生活中遇上便秘就难受了，特别是怀孕期间的准妈妈们更为担忧。 孕期便秘不仅会影响准妈妈们的身心健康，而且她们会更担心，便秘会不会对胎儿宝宝有影响了?怕粪便中的有毒物质会传给宝宝，从而影响到宝宝的发育。 那么，针对以上疑问，我们就一起来学习下孕妇为什么会出现便秘的情况，孕妇便秘会不会对胎儿造成影响。当然，重点还是孕妇便秘吃什么好立刻见效。 一、孕妇为什么会便秘 医学研究表明，孕妇便秘的发生几率高达90%!为什么孕妇会成为便秘的高发人群?最主要的原因在于孕妇缺乏运动。出于保胎安胎的考虑，孕妇自身会减少走动的几率，而家人的“精心呵护”更会让孕妇过上“

胎儿仿佛天生就带着神秘色彩，不知道小家伙究竟长什么样子，是像爸爸多一点还是像妈妈多一点，也不知道小家伙在妈妈腹中每天都做些什么，会不会无聊，里面黑乎乎的会不会害怕。 其实，胎宝宝在腹中一点都不无聊，活动丰富顽皮的很呢，而且各个阶段的胎宝宝差别都很大。 孕12周 这时候大部分妈妈度过了难捱的孕早期，孕吐现象慢慢好转了，而且胎儿也顺利安营扎寨，流产的可能性也减小了。这时的胎宝宝身长还不到10厘米，但是各个关节的雏形已经大致可见了。胎宝宝的小脑袋已经会动了，甚至能轻轻抬起自己的小脚。 孕20周 到了这个阶段，孕育宝宝的路程，已经走了一半。这时候做孕检时，已经能够判断出胎儿的性别了(当然医生是不会透露的)。胎宝宝已经有了脑部的记忆，各个感觉器官迅速发育，经常在羊水中自由活动，蠕动来蠕动去，忙着做伸展运动，

腰酸是怀孕的征兆吗 腰酸不一定是怀孕，怀孕也不一定会出现腰酸，腰酸，我们更多的可能会去考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出等病理因素，当然有极少部分的孕妇在妊娠6周以后会出现妊娠反应，会出现腰酸的情况，但是比较少见。 想要确认怀孕，应该是通过检查来明确的，首先会有月经延期不来的症状，另外，可以用早孕试纸或者抽血查绒毛膜促性腺激素以及彩超来检测自己是否怀孕，而不能用腰酸这一症状来考虑是否怀孕。 怀孕征兆最早表现 怀孕的最初征兆： 第一，有性生活、平时月经规律的话，要有停经史。 第二，停经40天左右会出现恶心、呕吐、厌食，怕吃油腻的东西，怕闻海鲜的味道等反应。 第三，双侧乳房会感到胀痛、乳晕发黑。 第四，因为怀孕后子宫增大压迫到膀胱，会出现尿频的症状。 如果有出现以上的症状，

在孕期皮肤出现的诸多变化中，有些皮肤变化很正常，你需要的只是时间，耐心等待这些变化消失。 孕期皮肤白里透红 “怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已，皮肤在孕期能留住更多水分，变得丰满，从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花，光彩照人，那是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。 这种现象带来的不利影响是：你可能会因为水分滞留而显得浮肿，并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变得更明显。 即使如此，也不要试图减少饮水量，因为你的身体需要水分，只是要尽量多休息。别担心，所有的红色斑点都会在你产后最终消褪，如果现在你想要遮盖它们，不妨试试有保湿作用的粉底。 妊娠褐斑 “妊娠斑” 也被称为黄褐斑，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。 如果

胎宝宝除了会踢宝宝肚子外，还会做一些什么可爱的小动作，宝宝在妈妈肚子了的可爱的小动作有很多，你看过几种？ 到了怀孕后期，孕妈肚子里的胎宝宝已经发育成型，时不时还会踢踢妈妈的肚子，闹得不亦乐乎。很多孕妈都知道数自己的胎动可以感知肚子里宝宝的情况，但是却不知道，胎宝宝除了调皮踢妈妈肚子以外，还会有很多有趣的动作，这其实也是自家宝宝在探索外面的世界呢！  每一个胎宝宝都是天生的“游泳健将”，最明显的证据其实就是胎宝宝在妈妈肚子里无意识的动作！为什么这么说呢？ 实际上，在胎宝宝还并没有完全成型的时候，他就已经无意识的在妈妈的羊水里缓慢的遨游。 游泳的姿势并不确定，很多时候都只是像一只小小的软体动物，随着羊水缓慢的移动，但随着宝宝一天天的长大，可以活动范围变大了，动作也得以细分。  到宝妈孕晚期的时候

关于怀孕第六周症状是什么？很多的妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 身体变化 神一样的二次发育你的胸部慢慢开始有了变化，有轻微的胀痛而且变软了，你还会发现你的内衣变得稍微有点紧。没错，这就是传说中的二次发育。接下来，在雌激素与孕激素的联合刺激作用下，你的上围将会一点点鼓起来，这是孕育过程馈赠给你的第一重大礼哦！当然，再次发育的乳房本身也是在为分娩之后的哺乳喂养提前做准备，造物主真是太神奇了。 情绪变化 这时候你会有难受的孕期反应，不要反感你是不是觉得孕期反应很难受呢？如果你是第一次怀孕，面对突如其来的不适，你可能会很彷徨呢。这时候你的情绪很容易波动，也容易焦虑不安，说不定有时还会流泪不止。前1分钟还笑嘻嘻，后1分钟就伤心流泪的情况可能常会发生，你这些变化有些是由荷尔蒙引起的，要与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的

早孕反应什么时候开始 如果是确定自己怀孕了那么早孕反应通常情况下是从停经五六周左右就开始出现早孕反应的情况，但是具体情况也是还要根据个人自身情况来定，有一部分早孕反应高峰值会出现在十周左右。 早孕反应什么时候结束 早孕反应结束也是要要因人而异的，但是绝大部分都是会持续到孕期第三个月，到了孕中期早孕反应就会逐渐削弱，同时也会有特殊情况发生，有的人可能也会持续到生产。 早孕反应有哪些 早孕反应体现在头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

相信许多准妈妈都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉可不好受。尤其是在孕中后期常会出现腿部痉挛的情形，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。有什么高招可以对付孕期抽筋呢？ “腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩，变得很硬，疼痛难忍。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。腿抽筋了，准妈妈要根据不同的原因采取不同的对策，这样就能很快解除痉挛而止痛。 引发腿抽筋的元凶 元凶一：低钙血症引发的腿抽筋 述说准妈妈：王灵，怀孕8个月。 遭遇腿抽筋经过： 怀孕6个月时，有天晚上美梦正酣，突然，左边小腿肚扭成一团，感觉好像腿肚里有根无形的线被猛地抽紧，我不由哇哇大叫。被惊醒的老公吓得赶紧问：“怎么了？”我指着小腿，痛得说不

每一次见到刚出生的宝宝的时候，我都会感叹生命的神奇，刚出生的宝宝简直太小了，小到我们都不知道这么小一个人究竟会做点什么，面对新生儿的时候，有一度我其实是不敢抱得，因为看起来太脆弱了，好像一不小心就会碰伤。 其实别看小家伙就那么大一点点，会的东西其实有很多，在宝妈肚子里的时候，小家伙就已经神不知鬼不觉的做了很多坏坏事了。 一、尿尿，拉便便 很多没有经验的宝妈会好奇宝宝在肚子里是怎么完成吃喝拉撒的，其实宝宝生存的羊水成分里有很大一部分都是宝宝的尿液甚至便便。从四个月左右，羊水的主要来源成分便是宝宝的尿液了，别小看这些尿液和胎便，他们不仅没有我们想象的那么脏，还是宝宝在母体中赖以生存的营养物质。 二、翻跟头 别看宝宝小，但在母体中时宝宝已经是一个体操小健将了，各种高难度动作是轻而易举，什么前空翻后空翻都是手到擒来，所谓的胎动也差不多就

怀孕后，孕妈们可以通过医生或者自己计算预产期。那么问题来了，宝宝是否能在预产期出生需要满足的症状有哪些？一起来看看吧。 我表妹怀孕39周多，离B超单上推算的预产期还有小半个月，但昨天她却生了。表妹说：“宝宝提前半个月出生了，一家人什么都没准备，当天真是手忙脚乱的，这B超单上的预产期也太不准了吧?” 其实，B超单上的预产期只是个大概，很多医生都是以孕妇末次月经来推算预产期的。我一个朋友，是预产期过了几天没发动，为了安全就提前住进了医院，但住了一周也没生，最后医生又让她收拾东西回去了。 所以，宝宝能不能在预产期出生，B超单说了不算，关键还是看以下这几个症状： 胎头入盆，子宫颈管消失 孕晚期，很多老人和医生都会对孕妇说一句话就是——胎头入盆，因为这是判断胎儿是否快要出生的标志。 胎头入盆，说明宝宝已发育

妊娠早期可动态测定β-hCG水平，利用倍增特点判断预后。 ● 受精卵滋养层形成（受精后第6日）时，开始分泌微量HCG，受精后10日能在母血中检出。 ● 受精卵植入1周内，血清β-hCG水平从5IU/L上升至50IU/L。 ● 排卵后14日约100IU/L。 ● 正常妊娠前6周，HCG水平约36～48小时增长一倍。 ● 妊娠6周后，当HCG水平达到6000～10000IU/L时，HCG上升速度开始减慢。 ● HCG于妊娠8～10周达到高峰，约为100000～200000IU/L，持续10日后（约1～2周）迅速下降，约在妊娠20周下降到最低值，持续至分娩；产后明显降低，分娩后若无胎盘残留，约在产后2周内降至正常水平。 中、晚妊娠时，血HCG浓度约为高峰时的10%。 自然流产、异位

怀孕变丑还变臭正常吗？怀孕变丑还变臭是什么情况？为什么孕妇会变臭呢？有没有什么办法可以改变呢？接下来看看孕期的十种异味，前五种正常，后五种要注意。 小五是一个非常爱干净的人。在没怀孕的时候，只要出门一定是妆容整齐。就是下去拿快递，都会涂个口红再去。怀孕后让小伍崩溃的不是被撑大的肚皮，也不是皮肤上的妊娠纹，而是小伍发现自己身上的味道非常的重，每天用香水都盖不住，感觉自己就像以前自己最讨厌的黑人一样。 怀孕后小伍味觉又变得特别敏感，每天都觉得自己身上有臭味，导致她每天都有意识的避开人群，跟同事聊天的时候都会离远远的。幸亏公司另一部门也有同事怀孕了，而小伍发现那个同事身上也有味道，好像也不比她自己的轻，她才心里安抚了一些。 为什么孕妇会变臭呢？有没有什么办法可以改变呢？ 孕期体味的变化和孕期激素变化，和孕妇本身身体的特点有关系，

怀孕多久可以用试纸测出来 怀孕以后可以通过试纸检测，它的原理是怀孕以后血液当中hcg升高，其中有一部分hcg会通过尿液排泄，通过用试纸检测尿液当中hcg是否呈阳性来判断怀孕。 怀孕以后一般需要7~10天左右血液当中存在有稳定的hcg，这种情况下才可以通过试纸来检测，但是怀孕初期由于hcg值比较低，很多时候测量并不准确，因此一般建议在性生活以后10~15天左右用试纸来进行检测，这样准确性比较高。如果发现是弱阳性，可以继续等待3~5天以后再进行检测。如果发现试纸转变为强阳性，就可以判断为怀孕了。 抽血验孕什么时候可以测出来 抽血验孕是根据体内的hcg来判断的，hcg是在怀孕后分泌的一种绒毛膜促性腺激素，根据它的数值可以判断有无怀孕。如果是正常的宫内怀孕，hcg隔天翻倍生长。同房后十天可以到医院抽血检查了，可以查得出来。放松心情

你怀孕后会辞职吗？上班和怀孕两者之间如何做才不冲突，在微博看到话题关于一个女强人在怀孕八个月还出差。底下评论是有褒有贬，有说要钱不要命的，也夸博主是女强人的......那么怎么做职场孕妈？ 现在的时代已经不是什么重男轻女了，女性也是越来越独立，很多女性知道怀孕后也还没有停止工作，然而孕期工作并没有那么“恐怖”。  一、孕期工作是好事 现在的上班时间一般都是朝九晚六的，这对孕妇来说是一个比较规律的生活，到了点就要起床上班，到了点就收拾下班，相比于在家就勤快的多。 然而，如果在知道怀孕的情况下就辞职的话，人在家里则会变得懒惰，除了吃饭睡觉也没有什么事情做，一方面对自己的身材有影响； 另一方面就会感觉生活无聊。并且丈夫、朋友要出去上班，情况好的话家里会有长辈说说话；情况不好的，甚至连个说话的人都没有。 

女性怀孕是件非常开心的事，但是生活中有不少女性孕期出现突然胎停育的现象？孕期突然胎停育的原因有哪些呢？一起来看看吧！ 前两天，陪闺蜜到医院做流产手术，她是怀孕2个多月胎停育了。我闺蜜家大宝都5岁了，这次好不容易备孕二胎成功，还莫名其妙地胎停育了。 在等待手术时，我安慰闺蜜下次多注意，提前预防一下。然后旁边有两个女士，也说下次不能大意了，原来她们也是因为胎停育来做手术的。我和闺蜜听她们说完症状和经历，都疑惑为什么这么多孕妇出现胎停育？ 手术过后，陪闺蜜找医生咨询导致胎停育的原因。医生说原因有很多，比如：免疫因素、环境因素等，但大多是以下这3点原因造成。听完介绍，我闺蜜直呼后悔知道晚了。 胚胎自身有问题，被优胜劣汰 据医生介绍，胎停育一般发生在孕早期前3个月，所以他们通常都会嘱咐孕妇在此期间多加注意。如果孕早期，莫

生活中有些女性怀孕过了预产期还没生这是怎么回事呢？孕期如何推算预产期？很多孕妇说自己的预产期不准是什么原因 呢？一起来看看吧！ 小娟怀孕40周零3天了，但是胎儿还没有发动的迹象，她每天都在家焦急地等待着。婆婆说“医生给算的预产期就是这几天，怎么还不生？是不是算错了啊？”小娟第二天就去医院问医生，医生说没有算错，孕产期本来也不是胎儿出生的准确时间，提前或推后两周都是正常的。很多女性也都会出现预产期不准的情况，主要是和这3个因素有关，孕妇要清楚。 如何推算预产期？ 其实推算预产期的方法有很多种，其中最常用的一种就是根据末次月经的时间来推算。它的计算方法是末次月经的月份减3，日期加7。比如孕妇的末次月经时间是2018年11月11日，那么预产期就是2019年8月18日。或者是对于那些月经规律的孕妇来讲，也可以从末次月经的第一天向后推280

怀孕4个月需要左侧睡吗 怀孕4个月不需要左侧睡，怀孕4个月时，胎儿不是特别大，子宫略微升高，没有严格的姿势限制可以仰卧睡觉，或选择舒适的姿势入睡。 四个月后应该左侧睡觉，在怀孕的中后期，子宫会右旋出现，容易导致腹主动脉受压，引起血液循环障碍，不仅影响孕妇的身体，还会影响血液胎盘的供应和营养的输送。因此采取左侧位置可以减少右旋子宫对腹主动脉的压迫，有利于血液循环，平时尽量注意适当的运动量，不要过度劳累、作息规律、避免熬夜，在孕中期，胎儿相对稳定，在此期间应加强营养。 孕妇睡姿有要求吗 如果在怀孕后1-3个月，怀孕早期对睡姿没有严格的要求，只要不让胃在睡眠中遭受更大的外部压力妊娠中晚期,这时明显的子宫增大,在此期间可能出现肺胃压迫、呼吸不顺畅、胸闷和胃胀等症状。 采用左侧体位可以减轻压迫症状，因为随着胎儿的快速生长

胎儿孕育的过程中，会被一层羊水包裹的。很多人知道羊水，但是却不知道羊水的作用。那么关于羊水的秘密有哪些？一起 来看看吧。 羊水是胎儿的生命之水，就如鱼儿离不开水一样，胎儿每天必须在滋养的水中畅游。羊水究竟如何形成?羊水怎样为胎儿护航生命?羊水过多过少，又会怎样影响胎儿的生长?下面就来一起跟着妇产医院产科专家，探究羊水的魔力吧! 羊水那些事儿 在子宫内，胎儿是生活在一个充满液体的袋状空间，这个空间即为羊膜腔，其内的液体就是羊水，胎儿浮在羊水中。整个孕期，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。胎儿的不同发育阶段，羊水来源也不同。 孕早期，羊水主要来自母体的血液。孕中期，随着胚胎的器官开始成熟发育，胎儿的喝水量、排尿量增多，所以羊水的成分主要由尿液构成。特别是孕晚期，一天约有一半的羊水在胎儿体内进行置换。

怀孕以后随着胎儿的长大，孕妈妈的体重会逐渐的增加，最郁闷的是有些孕妈妈只是肚子的肉长多了，那么孕妇肚子肉太多该怎么办呢？一起来看看吧！ 1.控制进食量 肚子上肉太多的准妈妈平时应控制进食量，不能吃太多，只要保证定时定量的一日三餐8分饱即可，不用再额外加餐。若是两顿正餐间饿了时，可以吃 一些蔬菜水果充饥。 2.适当运动 孕妇肚子上肉太多跟整天坐或躺着，缺乏运动有关，因此要想改善这种情况，准妈妈应每天有一定的运动量，比如安排散步、游泳或做孕妇体操等活动，每次运动30-60分钟，以孕妇感觉不累为宜。 3.保持好心情 准妈妈整天胡思乱想，容易导致内分泌紊乱，让身体产生毒素，当身体的血液和毒素堆积在一起时，身体就会越来越胖。因此，准妈妈在孕期要学会调节自己的情绪，平常多出去走走或听听胎教音乐，这

叶酸 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。 在孕期，尤其是孕早期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，食物中的叶酸含量也相当高： 普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等;在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸;动物性食物中肝、牛肉中含有的叶酸较多。 因此，从食物上来说，怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果 应适当选择维生素含量较多的品种。 铁 因为宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。加上如果孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳引起铁摄入不足，自然就可能会贫血。