老婆怀孕后，丈夫的身上多了一份关爱，多了一份责任，不少孕期的妈妈们吐槽他们的老公不负责、不体贴、不关心，一些准妈妈甚至觉得怀孕后变得非常没有安全感。 孕期是一场“大考”，在这场考试中，有一部分的准爸爸通过了考试，还有一部分准爸爸没达到及格线，这让不少的准妈妈感到无奈和失望，那么准爸爸需要怎么做才能顺利通过考试，成功晋升为奶爸呢？下面这四个“金点子”快快学起来。 一、营造温馨舒适的家庭环境 家庭环境在一定程度上影响一个人的食欲、影响一个人的心情，影响一个人的生活状态，对于准妈妈来说，怀孕是一段艰辛、难熬的旅程，在这段旅程中，让准妈妈身心得到放松的地方就是温馨舒适的家庭环境，营造温馨幸福的家庭环境的任务就落在准爸爸的身上。 对于准妈妈这个特殊体质来说，除了每天营养健康的食物外，那就需要安心舒适的睡眠环境，准爸爸需要给准妈妈精心准备纯棉的床上

怀孕是一件非常高兴的事情，当妈的喜悦会冲淡在孕期的不适感，那么怀一胎和二胎的时候会有不同吗？怀一胎和怀二胎的不同，实在太准了！ 怀孕是女人人生中的大事， 第一次怀孕，心头既兴奋又紧张，还有些失措。 然而，若是这件人生大事再来一回， 让你经历多一次怀孕， 你还会是同样的心情吗？ 01刚被告知怀孕时 怀一胎：兴奋一秒，紧张一整天，说的就是我。宛如一个精神紧绷的女神（经），上一秒疑神疑鬼，脑补各种辐射、污染来伤害胎儿，下一秒伤春悲秋，唯恐自己当不好妈。 怀二胎：开心淡定却又纠结，想到会再来一次孕吐、分娩和坐月子，再想想以后时间都追着俩娃跑，想想又要来台碎钞机，内心简直不要太沉重。 02吃饭的时候 怀一胎：每吃一种东西，就搜索一次“怀孕能吃XX吗？”，但凡因为

脊椎侧弯是什么呢？为什么很多孕妈在怀孕期间会被提醒到要小心脊椎侧弯呢？脊椎侧弯会不会影响孕期的身体健康呢？下面就让小编来为孕妈妈们答疑解惑吧！ 为什么会脊椎侧弯? 脊椎侧弯是指患者的脊椎有不正常的侧向曲线，有时会伴随脊椎旋转的症状。通常会在X光检查时，可看到X光片中的脊椎呈现S形、C形等形状，而非正常人的一条直线。听说有些人时常腰酸背痛，是因为脊椎侧弯的疾病做怪。 究竟脊椎侧弯是什么?从外表上看得出来吗?其实，脊椎侧弯的角度取决于其严重程度，若是轻微的侧弯，对于孕妈妈的孕程不会有太大的影响。 先天与后天脊椎侧弯 常见的脊椎侧弯可分为先天性和后天性。先天性脊椎侧弯通常在孩子7～8岁时小学的健康检查中就会发现，或者是在青少年时期就开始有侧弯的情形。至于后天性的脊椎侧弯，大部分发生于50～60岁的成年人，大部分是因为受伤或长期从事

你相信从怀孕的那刻起，肚里的宝宝和妈妈就有心灵感应吗？ 丽丽婚后就开始备孕，备孕过程挺顺利，不久就怀上了，怀上后一切生活起居都挺小心的，也没发现胎儿不正常的警示。可是，没想到7个月时胎停腹中做了引产手术。 丽丽说在胎停前几天，发现下体就有褐色的分泌物，但以为跟孕初期白带里有血丝一样，就没放在心上，后来突然的腹痛难忍，才想起去医院，到医院胎儿已经停止胎心跳动。丽丽悔的肠子都青了，倘若能早一点就医，或许胎儿就保住了，自己也不会元气大伤。 女性下体分泌物叫做白带，怀孕后女性雌性激素分泌增多，内分泌平衡被打断，随着体内激素水平变化，下体分泌物也会有变化，有些分泌物就会变得不正常，一定要细心观察。 1、 量很大的无色无味的分泌物，有时会浸湿内裤，但这没有问题，您只需要勤换内裤就成，注意穿着宽松舒适，质地以纯棉为主。

在最佳的生育年龄，孕育健康的宝宝是每个女性的愿望。那么，女性在那个年龄生的孩子更聪明呢?专家认为：女性在24岁的时候生育能力就已经达到了高峰。此时，你的身体状况最适合孕妇宝宝! 其实，在女性一生下来的那一刻就拥有了一生所具有的卵子数量，你在出生时的卵子数大约为100万个。在青春期的时候卵子数大概是30万个，但是只有400个左右会在你的生殖期内从卵巢中释放出来。 大家需要明白，随着我们的年龄的增长，女性的卵巢也会变老，卵子的质量自然会下降。因此，年龄大的女性容易流产，35～39岁女性的流产率为18%，40～44岁女性的为34%，而20～24岁女性的为10%。 在女性20多岁的时候，患子宫肌瘤和子宫内膜异位等妇科病的机率很低，但年龄越大，患此病的机会也越大。 因此，女性在20多岁的时候怀孕更轻松。此外，年轻女性出现早产儿或低体

孩子就相当于是父母的复制版，看着孩子一点点的长大，内心是多大的幸福快乐。怀孕如复制这6种相貌特征，宝宝像你吗？ 怀孕之后，想到肚子里的宝宝，准爸爸、准妈妈内心充满期盼，都想着宝宝会长成什么样。其实，怀孕生子的过程，就是一种特殊的遗传“复制”，父母的这6种相貌特征，会遗传给宝宝！ 1、肤色。父母皮肤白，子女的皮肤也会白；父母的皮肤发暗，宝宝的皮肤也会发暗。现实中，有很多是父母一个偏白、一个一般，这时候子女虽然可能会偏向父母中的一个，但还是会受到父母双方的影响，宝宝会中和父母的皮肤颜色。 2、下巴。 人的下巴遗传，属于显性遗传。没办法，只要父母的下巴不好看，即使是明显的缺陷，宝宝也无法避免，会遗传给宝宝。当然，如果孕妇或者准爸爸的下巴好看，也会遗传给宝宝。 3、单双眼皮。 眼睛及其周围的一切，遗传特性非常明显。比如宝宝眼睛的大

孕妇缺钙是很正常的一个现象，那么孕妇缺钙有哪些症状呢？孕妇要如何补钙呢？补钙吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。 孕妇缺钙的症状有哪些在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。 孕妇缺钙的症状有： 1、小腿抽筋 一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。(注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!) 2、牙齿松动 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、妊娠期高血压综合征 缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的

大多数的孕妇都知道，虽然在第一次产检的时候医生就已经给了一个预产期，但是胎儿未必会在那一天出生，提前出生也是极有可能的。于是很多孕妇就会担心，万一胎儿要出生的时候自己没有做好准备怎么办。其实胎儿不会毫无征兆就发动的，胎儿为分娩做的第一步准备就是入盆，那怎么样知道胎儿入盆没有呢？如果在孕晚期出现这4种感觉的话，那就要恭喜你了，这是胎儿入盆的信号。 1. 胃口变得好起来，呼吸顺畅 胎儿入盆的话，整个孕肚的位置就下移了。在之前，随着胎儿的发育长大，不断增大的子宫对体内各器官会造成不同程度的挤压，尤其是胃部的挤压。所以有些孕妇在整个孕期的胃口都不是很好，呼吸也感觉比较困难。但是在入盆后，对胃部的压力变小了，整个腹部以上的空间变大了。所以孕妇会感觉胃口变好了，呼吸也顺畅了。 2. 尿频更加严重 在怀孕后，多数的孕妇都会受到尿频的困扰

dha怎么补充比较好？dha到底有什么神奇的作用？dha对孕妇喝胎儿发育有什么好处？下面看看妈妈和宝宝怎么补充才对呢？ 1 ｜ DHA到底有什么作用？ 关于DHA的研究非常多，在一些广告的影响下，很多家长关心是否吃了DHA就能提高宝宝的智商？遗憾的是，这些只是商家的宣传，DHA虽然是人体必需的脂肪酸之一，也有很多研究结果支持的确对神经和视觉发育有益。但是宝宝不会单单因为吃了DHA而变成超人。能让宝宝优秀的是良好的基因以及后天的教育和努力。无论什么营养素，都只是宝宝健康成长的一个基础。基因无法改变，真正起决定意义的是你怎么养育和教育孩子。 1. 孕期补充DHA可以改善孕妈的产后抑郁，可以降低早产风险。 2. 孕期和婴儿补充DHA，有支持的研究认为孕期补充DHA能够提高4岁孩子的心理发育水平，3-5岁孩子的学习能力，但是不能改善18个月的语

在孕期需要定期到医院去进行产检，那么你知道需要注意些什么东西吗？产检的时候有哪些误区呢？你有没有也碰到过？ 产检是整个孕期一件非常重要的事情，准妈妈不能忽视。科学合理地进行产检，能够更好地了解孕妈妈自身的身体状况和胎宝宝的发育情况，如果发现异常情况，也可以及早处理。但是，在生活中，孕妈妈在产检这方面也常步入一些误区。 小编整理了一些常见的产检误区，准妈妈看过以后就不要再误解了哦。 1、自己确定怀孕后就不用到医院检查了 现在，有很多简单便捷的验孕方式，如早孕试纸、验孕棒等女性可以利用这些工具在家里就检验出自己是否怀孕。一些女性在私下检测出怀孕后就觉得没有必要再去医院检查了，其实这种观念是不正确的。一方面，用验孕试纸等工具检测是否怀孕在一定概率上可能出现错误；另一方面，在孕早期，去医院检查能够全面地观察孕妇的身体状况，如果发

黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。那么孕早期孕酮低怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 大家先了解一下孕酮的特点 不同人、不同医院、不同实验室的检查结果会有不同，有些孕妈妈孕酮一直就是十几，胚胎照样很健康； 孕早期孕酮是脉冲式分泌，也就是说正好在波峰的时候检查会很高，在波谷的时候检查就会很低，有时甚至会低到5ng/ml。 跟血HCG的增长方式和速度不同，孕酮在孕6-10周基本不会有什么变化，孕7-9周时还会出现生理性下降，然后再回升，所以即使测到孕酮值低，也并不说明胚胎发育异常； 早孕期HCG增长速度很快，β-HCG每2天会增加一倍，孕6-7周HCG每3天半会增加一倍，孕8-10周达到最高水平，孕12周后迅速下降，然后保持一定的水平； 所以，要想知道胚胎发育情况，孕早

怀孕后，孕妈们在睡觉的时候也有很多讲究，比如说睡姿。那么问题来了，怀孕后最舒服的睡姿有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 准妈妈在怀孕期间，最好的睡眠姿势是左侧卧位，但是，每位准妈妈的作息、睡眠习惯不同， 有的可能不太能适应这样的睡姿，以前没有怀孕时，习惯了俯卧、仰卧或右侧卧，现在要强迫自己改变左侧卧位，这确实有些勉为其难，只总是习惯于生活在在自己的舒适区，这样也更自在，更有安全感，强制扭转睡姿还有可能对准妈妈的睡眠质量带来影响，坚持自己原来的习惯，对宝宝不好;强迫自己改变睡姿，对自己造成影响。 怀孕后，这个才是最好的睡姿，自己舒服，还能安胎 这该怎么办呢?准妈妈不妨采取一些小技巧，让自己睡眠更舒适些。 1、巧用靠垫 左侧卧通常会让准妈妈膨胀的孕肚出现悬空而没有支撑，让准妈妈感到非常舒适，那么，可以用一个质地是柔

偏头痛是孕期准妈妈们比较常见的情况，要根据情况应对。所以孕期偏头痛怎么办?要如何应对呢?下面就来和小编一起来了解一下吧。 一般来说如果情况不是很严重，只是轻微的偏头痛，可以让家人帮忙按摩一下。如果偏头痛比较厉害就要去医院请医生诊治。 孕期偏头痛严重的话，会持续发作几个小时，身体的活动也会加剧疼痛。还可能伴有恶心、呕吐等其他症状，所以这时候一定要及时就医治疗。 在怀孕之后，如果准妈妈上班比较忙碌，休息的时间比较少，用眼过度这都会引起偏头痛。所以要注意休息，让精神适当放松，不要过于紧绷。 在家休息的时候可以尝试用热毛巾敷头痛的部位，擦拭面部，帮助面部肌肉放松，缓解疲劳感和偏头痛的症状。 有一部分准妈妈的偏头痛也可能是能量供应不足，所以在孕期适当补充淀粉能够帮助人体补充能量。吃蔬菜水果补充微量元素，也有

唐氏儿出世后需求全天护理，加上疾病带来的苦楚，会给患者家庭带来巨大的经济和精神担负。略微让人宽心一些的是，唐氏儿存活几率与寿命都在明显延伸。执笔：季随编辑：小枝定稿：苏子后如果问孕妈们，妊娠十月有没有稍稍松一口气的时分，大概许多都会异口同声的回答：孕中期。没错，在整个孕期中，孕早期有让人吐的起死回生的早孕反响，孕晚期又由于身体担负变大，会有行动不便、双腿浮肿、尿频等烦恼，也就只有孕中期没有这些烦恼。但孕妈们要注意，虽然孕中期可以稍稍放松，有几件工作也不可忽视，否则会影响到胎宝。 01 孕中期虽舒服，这几件事也不能忽视1、科学按需补钙到孕中期，孕妈们应该摄入1000毫克/天，一般从孕20周开端就要考虑补钙的问题。 此刻胎儿进入第二个发育迅猛期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化）构成，都需求许多钙的支持，但光凭孕妈体内的钙质现已无法彻底满意胎

学营养对我自己来说，最大的收获就是这十几年以来除了到医院定期做体检，就剩下去年备孕前到医院做痔疮的手术了，其余的一些受凉、感冒等常见小疾病统统都是通过食疗来解决。当然，从事儿童营养在十余年里，连感冒也都很少得。 怀孕的前三个月，严格来说是怀孕后的2-3月这两个月中，由于孕吐反应比较严重，对食物的喜好发生了严重便宜，尤其讨厌各种肉类和油大的食物。也就这两个月的时间里，让我一直很好的体质也变得有些脆弱了，孕早期里我出现了两次重感冒，相信孕期出现重感冒的应该不止我一人。 孕期出现感冒最大的痛苦就是不能吃药，哪怕是去看医生也不会轻易给你吃药，尤其孕早期还是胎儿畸形的关键期。这可就苦了这群孕妈咪们，怎么办呢？下面我就说说，我孕早期时出现感冒是如何在家食疗的。 还记得那是2017年春节前后，合肥的气温有点冷，尤其合肥的室内也没有暖气，因为房间比较大，开着空调也

怀孕后，孕妈们的身体大多都会出现一些不适，比如腰酸背痛。那么问题来了，怀孕后想要防止腰酸背痛该怎么办？一起来看看吧。 孕着准妈妈孕龄的不断增长，机体之内的激素也出现变化，尤其是孕激素，让骨盆关节韧带出现松驰，从而使得耻骨联合出现轻微分离，准妈妈就会感觉到关节疼痛。这时候子宫也在朝前方膨胀，准妈妈为了维持重心，不得不挺起身子，把头部和肩膀向后挺，突出腹部和腰部，长时间保持这样的姿势，就会出现腰酸背痛。可馨育儿提醒，准妈妈记得护好腰部，防止腰酸背痛的发生。 女人怀孕有多辛苦!腰酸背痛折磨人，害怕分娩想哭 如何防止腰酸背痛 1、注意睡姿 准妈妈怀孕期间避免睡在过软或过硬的床上，睡觉时背部最好能平贴床面。若侧卧，两腿中间可以放一个枕头，后背再垫一个枕头。若选择平躺，可在膝下垫上一个枕头，头部的枕头不可过高或过低，刚刚

关于痔疮，想必不少人都很清楚是什么。那种痛苦不是一般人能受得了的。尤其是怀孕后的孕妇，简直就是煎熬。那么孕期患痔疮怎么办？一起来看看吧。 痔疮是怎么患上的？ 痔疮形成与长时间久坐久站有关，与长时间蹲便，便秘，实用辛辣食物等等有关。 从医学角度来讲，静脉压力大，静脉回流不好有很大关系。静脉曲张学说：从解剖学上看，肛门静脉系统及其分支直肠静脉都无静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，加之直肠上、下静脉丛壁薄、位浅、抵抗力低，末端直肠粘膜下组织又松弛，都有利于静脉扩张，若加上各种静脉回流受阻的因素，如经常便秘、妊娠及盆腔内巨大肿瘤等，都可出现痔疮，有的加重痔疮。 孕妇会更容易患上痔疮吗？ 确实，对于孕妇来说，孕期本身激素水平，会引起胃肠蠕动减弱，就会引起便秘，引起静脉回流不好，自然而然就会引起痔疮形成，有

孕期最重要的一次产检四维彩超是检查宝宝发育是否有缺陷，有些女性检查的时候一次就过了，有时总是看不到，胎儿老是挡着脸是怎么回事呢？一起来看看吧！ 小静明天打算又去做四维彩超检查了，这已经是她第三次去做了，前两次都是在检查的时候胎儿挡住了脸，检查无法进行下去。她整天都在祈祷，希望这次检查的时候胎儿能配合一点，她把巧克力、蛋糕这些东西都已经准备好了，想着如果胎儿不配合就吃点。相信不少孕妇也遇到过类似的情况，所以很多孕妇都说，四维彩超检查是孕期最难通过的一个项目。那为何会出现胎儿挡脸的情况呢？可能是胎儿在做这3件事。 1. 这是胎儿的习惯性动作 我们知道，胎儿在妈妈肚子里的时候是蜷缩着身体，而双手又通常是在身体的上方，所以经常会出现双手挡住脸的情况。很多胎儿在出生之后就会做双手托脸的动作，而且还会用手抓脸，有的甚至会将脸抓破。而且大多数的胎儿

怀孕后，有不少人会选择回老家生孩子，但是也有人会在工作的地区生孩子。那么不管回哪生孩子之前要注意些什么？一起来看看吧。 通常而言，在哪里产检就会在哪里分娩，但也有一些准妈妈因为家在外地，到了快分娩时，选择去老家医院分娩，如果是这样的情况，需要提前做好打算，以方面顺顺利利把孩子生下来，那么，准爸妈需要提前做哪些准备呢? 1、掌握好分娩时间 如果在当地产检，考虑去老家分娩的，需要早些时日休产假，最晚也要距离预产期1个月前，返回到老家以备分娩的需要，若所在地与老家很远，就要把假期再提前一些。早做计划，不至于让胎儿在路上发动，给分娩带来风险。总而言之，异地分娩的准妈妈需要在时间上做好充分的准备。 2、选择好交通工具 准妈妈要去老家分娩，出行的交通工具选择是有原则的：能坐火车最好不坐汽车、飞机;能坐飞机，最好不坐轮船;

多囊怀孕了需要注意什么？多囊怀孕了需要保胎吗？多囊即使怀孕了也不保险该怎么办，下面来看看这些细节要重视~ 患有多囊卵巢综合征的女性之所以怀孕难，是因为没有成熟卵泡，排不出卵子，无法受精，就不能怀孕。不过现在医学发达，经过专业治疗成功怀孕的案例也有很多。但是有一点要明确，就是即使患者后来怀孕了，也不代表多囊的影响就此消失了，怀孕后还有很多方面需要准妈们注意： 首先一定得定期体检，定期复查，不能懈怠。比如检测HCG、孕酮、胎儿B超等，发现异常情况能及时干预。其次是营养一定要跟上，但要均衡不要补充过量，孕妇肥胖会导致巨大儿。再就是多囊孕妈不要盲目保胎，滥用药物黄体酮，必须先咨询医生，以免出现女宝男性化，男宝生殖器畸形。 其它的就是一些小事情了，一个是孕早期少去人多车多的地方，预防流感病毒、风疹、麻疹、传染病，避免接触放射性物质、化学制剂等。