利用中医的理论养生，能让人通过按摩等各种方法延年益寿。下面，亲亲宝贝小编告诉你古代皇室的八大养生秘诀，让你也掌握中医养生技巧! 　　秘方一：经络养生 　　经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。 　　秘方二：进补养生 　　传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。 　　秘方三：固精养生 　　中医认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才

乌鸡白凤丸不能跟什么一起吃 服用乌鸡白凤丸期间不宜喝茶和吃萝卜，因为乌鸡白凤丸有补气的功效，而萝卜有消食、破气等功效，一起食用会影响药效，此外不宜乌鸡白凤丸也不宜和藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂一起服用。 乌鸡白凤丸用药禁忌 1、服药期间忌食生冷、海鲜、辛辣、寒凉等食物。 2、感冒发烧不宜服用。 3、因恼怒淤滞造成月经量过多、带下量多、气味腥臭者均不宜服用。 4、平时月经正常，突然经量减少，或月经错后，或阴道不规则出血者应尽快去医院就医，明确病因，不可随意服用乌鸡白凤丸而延误病情。 5、不可长期自行服用，服用两周如症状无改善，应再次到医院就诊。 6、对乌鸡白凤丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7、孕妇忌服，哺乳期妇女要在医生指导下服用。 乌鸡白

双清口服液吃多久有效 双清口服液吃多久有效因人而异。 简单来说，疗程因患者差异而存在区别，有时不可一概而论，请患者一定要去医院检查，听从医生的指示。并且要按医嘱，按时按量服用。不可以自己胡乱用药，患者应该看清楚说明书，根据自己的症状，对症下药。 双清口服液的服用方法 根据用药准则以及药品本身的性质，双清口服液的使用时间是：建议饭后30分钟服用。一次20毫升,一日三次。双清口服液适用于风温肺热，卫气同病。证见发热兼微恶风寒，口渴，咳嗽，痰黄，头痛，舌红苔黄或兼白，脉滑数或浮数，以及急性支气管炎见上述症候者。

瓜蒌的功效与作用 药性：甘、微苦，寒。入肺、胃、大肠经。 主治：清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠。本品甘寒而润，微苦降洩，善清肺热，润肺燥，涤痰浊，「故于热燥之痰为对待之剂」(《本草述》)。能「通胸膈之痹塞」(《本草正义》)而宽胸散结，「故结胸胸痹，非此不治」(《本草思辨录》)。亦能散结消痈，凡「一切肺痈肠痈乳痈之属火者尤为相宜」(《本草便读》)。甘寒质润入大肠，能润燥滑肠，通利大便。 1.治痰热咳嗽-咳嗽痰黄者 或治肺热燥咳-干咳无痰者 本品甘寒而润,微苦降洩,善清肺热,润肺燥,「故于热燥之痰为对待之剂」(《本草述》)。适用于痰热壅肺,咳嗽痰黄,质稠难咯,胸膈痞满,或燥热伤肺,干咳无痰或痰少质黏,咯吐不利者。痰热壅肺,咳嗽痰黄者常与黄芩、胆南星、枳实等合用,如清气化痰丸(《医方考》);燥热伤肺,干咳无痰者常与川贝母、天花粉、桔梗等同用,如

参芪五味子片吃多久有效 参芪五味子片吃多久因人而异。 参芪五味子片主要的功效是能健脾益气，宁心安神。其中，参芪五味子片主要是用于治疗气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘等病症，效果非常好。很多患者都会关注疗效的问题，不过服用参芪五味子片多久见效是因人而异的，因为每个人的体质与病情都是不一样的，对药物的吸收也要一定的差异，不能一概而论。 服药参芪五味子片的注意事项 1.忌不易消化食物。 2.感冒发热病人不宜服用。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。 5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。

复方半夏片有副作用吗 复方半夏片的副作用尚不明确。 复方半夏片主要是由姜半夏、麻黄、远志、桔梗组成;本品为米黄色的片;气微，味甜、辛;适用于治疗患者的咳嗽和痰多的症状，它的主要成分是中成药，一般来说，副作用是比较小的，可以放心服用，建议在医生的指导下用药。 服用复方半夏片的注意事项 1.忌食辛辣、油腻食物。 2.本品适用于痰湿咳嗽，其表现为咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，色白或带灰色。 3.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用。 4.服用三天病证无改善，应停止服用，去医院就诊。 5.服药期间，若患者出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。 6.高血压、心脏病患者慎用。 7.对本品过敏者禁用，

青黛的功效与作用禁忌 药性：咸,寒。入肝经 主治：清热解毒、凉血消斑、泻火定惊。本品咸寒入血,能「除热解毒,兼能凉血」(《要药分剂》),善「治血分之郁火」(《本草便读》)而凉血消斑,适用于温毒发斑、血热吐衄及痄腮喉痹等。入肝经,「大泻肝经实火及散肝经火郁」(《本草求真》),有泻火定惊之效,适用于肝热生风之惊痫抽搐,及肝火犯肺之咳嗽胸痛、痰中带血等。 1.治温毒发斑,血热出血-吐血、衄血、咳血、咯血等 本品寒咸入血,能「除热解毒,兼能凉血」(《要药分剂》),善「治血分之郁火」(《本草便读》)而凉血消斑。功似与大青叶、板蓝根,但解热之力稍逊。用于温热病温毒发斑,与生地黄、栀子、石膏等同用,如青黛石膏汤(《通俗伤寒论》)。治血热妄行之吐血、衄血、咳血、咯血等多种出血证,常与白茅根、柏叶、生地黄等同用。 2.治痄腮喉痹,口疮痈肿-口

玄麦甘桔颗粒饭前还是饭后吃 玄麦甘桔颗粒饭前还是饭后吃没有明确规定。 玄麦甘桔颗粒为纯中药所制，不良反应小，安全性高，但是想要发挥得效果好，患者还是需要根据说明书的用法用量服用。玄麦甘桔颗粒开水冲服，一次10g，一日3～4次。该药并未规定饭前还是饭后服用。大家只要按照用量服用就好。 服用玄麦甘桔颗粒的注意事项 1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2.糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 3.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用。 4.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 6.本品性状发生改变时禁止使用。 7.儿童必须在成人监护下使用。 8.请将本

白芍的作用和功效 药性：苦、酸,微寒。归肝、脾经。 主治：养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳。适用于血虚萎黄、月经不调。味酸能敛阴止汗,用于体虚多汗。养血敛阴,可使肝体得养,则能缓柔挛急之疼痛。 1.治血虚证 本品味酸入肝,长于养血调经。适宜于血虚萎黄,头眩心悸,月经不调或经闭不行等,每与熟地黄、当归等同用,如四物汤(《和剂局方》)。 2.治自汗盗汗 本品味酸收敛,能敛阴津,固腠理,止虚汗。如治气虚自汗,常与白术、黄芪等同用。洽阴虚盗汗,常与牡蛎、浮小麦等同用。若治营卫不和,表虚自汗,每与桂枝配伍,如桂枝汤(《伤寒论》)。 3.治胁腹、四肢挛急疼痛 本品味酸,入肝脾二经。「一以益脾阴而收摄至阴耗散之气,以养肝阴而和柔刚木桀骜之威」(《本草正义》)。有调和肝脾,柔肝止痛之功。适用于肝郁血

五味子不同味道代表什么 苦味：心脏机能低下，可能有贫血、血液营养不良的现象。 甜味：脾脏机能低下，老旧废物囤积在体内。 酸味：压力累积。 咸味：下半身偏寒。 辛味：支气管疲弱，身体能量不足。 五味子泡水的泡水方法 先将五味子(30公克)用水清洗乾净，并将水(600毫升)煮沸后放凉至60 度左右。 将五味子放进温水中，并放入冷藏室冰一个晚上(约7∼8小时)，五味子颜色释放至水中，呈红色，即大功告成。 五味子副作用 1、五味子会促进胃酸的分泌，胃胀、反酸水的患者不能服用，否则会加重症状，甚至会伤肝。 2、泡茶时放入大量的五味子容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。 3、五味子具有收敛的作用，如果刚出现了咳嗽、出疹子等症状，千

青皮的作用 药性：苦、辛,温。入肝、胆、胃经。 主治：疏肝破气、消积化滞。用于食积气滞、脘腹胀痛等。取其破气散结之功,可用于气滞血瘀之癥瘕积聚,久疟痞块。 1.治肝郁气滞证-胸胁胀痛等 本品辛散温通,苦洩下行,药性较峻。主入肝经,长于疏肝郁,破滞气,为肝胆二经气分之药。适用于肝气郁结所致的胸胁胀痛、乳房肿痛、疝气疼痛等。若治肝郁气滞、胸胁胀痛者,常配柴胡、郁金、香附等同用。治乳痈初起,肿胀疼痛者,常与瓜蒌仁、牛蒡子、柴胡等同用,如瓜蒌牛蒡汤(《医宗金鉴》)。治乳癖,症见乳房肿块或结节者,常与柴胡、王不留行、海藻等同用,如乳疾灵颗粒(《中国药典》)。治疗寒疝,少腹痛引睪丸者,则与乌药、小茴香、川栋子等同用,如天台乌药散(《圣济总录》)。 2.治食积气滞,脘腹胀痛 本品行散苦降,入胃经,有较强的破气、消食、止痛之功。

黄芩的功效 药性：苦,寒。入肺、胆、脾、大肠、小肠经。 主治：清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。主入肺经,善清肺热,适用于邪热壅肺之咳嗽。能泻亢盛之火热,止上炎之失血」(《本草正义》),有凉血止血之功,适用于火毒炽盛、迫血妄行之出血。能清胞宫之火,「去胎前之热」(《本草从新》),适用于妊娠「胎中有火热不安」(《滇南本草》) 1.治湿热证-见发热身痛,口不渴,或渴不多饮者 本品味苦能燥湿,性寒能胜热,有较强的清热燥湿作用,能「通治一切湿热」,凡「内外女幼诸科之湿聚热结病证,无不治之」(《本草正义》)。若治湿温病,发热身痛,口不渴,或渴不多饮者,常与滑石、豆蔻、通草等同用,如黄芩滑石汤(《温病条辨》)。治暑湿蕴结,身热肢酸,胸闷腹胀者,可与滑石、石菖蒲、广藿香等同用,如甘露消毒丸(《中国药典》)。治湿热泻痢,常与葛根、黄连等同用。治湿热黄疸,

巴戟天的功效与作用：抗癌 巴戟天蒽酮类粗晶对L1210白血病细胞生长有抑制作用;对S180有抑制作用;对EB病毒活性有抑制效果，因而具有抗致癌促进剂的作用。 此外，巴戟天的乙醇提取物对乙肝病毒有抑制作用，能预防和辅助治疗乙型肝炎。 巴戟天的功效与作用：健脑强智 巴戟天所含的巴戟素对大脑有保护作用，并能改善大脑的记忆功能。 巴戟天或人参能纠正应激所致的雌鼠性周期紊乱;能提高记忆学习行为;使应激小鼠的肾上腺肥大，提示巴戟天或人参有抗应激反应的作用。 巴戟天的功效与作用：抗疲劳 巴戟天能明显增加小鼠体重，延长持续游泳时问，升高白细胞数量，抑制小鼠胸腺萎缩。常服巴戟天可以提高自身免疫力，让身体更健康。 建议： 每天喝点巴戟天熬制而

中药侧柏叶的功效与作用 药性：苦、涩，寒。入肺、肝、脾经。 主治：凉血止血、化痰止咳、生发乌发。入肺经能清肺化痰止咳，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠难咯者。入肝经能凉血祛风而有生发乌发之效，适用于血热脱发或须发早白。 1.治血热出血-吐血、衄血、崩漏、便血 本品苦涩性寒,入血分。既能清热凉血以制血动之由,又能凝络涩血以止外溢之血,使热清则血不妄行,络固则血自归经,为凉血、收敛止血之佳品,「凡吐血、衄血、崩漏、便血,血热流溢于经络者,捣汁服之立止」(《本草匯言》)。故可用于血热出血诸症,单用或入復方使用均可。若与温里祛寒或温经止血药配伍,亦可用于虚寒出血,如治中气虚寒,吐血不止之柏叶汤(《金匮要略》),即以本品与乾姜、艾叶同用。 2.治肺热咳嗽-肺热咳喘,痰黄稠黏,咯之不爽者 本品苦能洩降,寒能清热,又入肺经,故能清降肺

土鳖虫的作用与功效 主治：用于筋骨折伤，瘀血经闭，癥瘕痞块。血瘀引起的肝脾肿痛及腰肌劳损、扭伤。 1、对跌打损伤，筋伤骨折，瘀肿疼痛的作用 本品咸寒入血，主入肝经，性善走窜，能活血消肿止痛，续筋接骨疗伤，为伤科常用药，尤多用于骨折筋伤，瘀血肿痛。可单用研末调敷，或研末黄酒冲服;临床常与自然铜、骨碎补、乳香等同用，如接骨紫金丹(《杂病源流犀烛》);骨折筋伤后期，筋骨软弱，常配续断、杜仲等药用，如壮筋续骨丸(《伤科大成》)。 2、对血瘀经闭，产后瘀滞腹痛，积聚痞块的作用。 本品入肝经血分，能破血逐瘀而消积通经，常用于经产瘀滞之证及积聚痞块。治血瘀经闭，产后瘀滞腹痛，常与大黄、桃仁等同用，如下瘀血汤;治干血成劳，经闭腹满，肌肤甲错者，则配伍大黄、水蛭、 虫等，如大黄庶虫虫丸(《金匮要略》);治 积痞块，常配伍柴胡、桃仁、鳖甲等

龙胆泻肝丸能去湿气吗 龙胆泻肝丸具有清肝胆，利湿热的功效，主要是针对肝胆湿热，肝胆湿热的症状主要是以湿热为主，比如肋疼或腹部胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄等症状。所以您如果存在这些症状，是可以尝试用药的。不过为了身体健康考虑，建议最好看诊医生再对症用药为好。 龙胆泻肝丸适应症 龙胆泻肝丸主要用于肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤、湿热带下等病症。 现代龙胆泻肝丸主要用于治疗慢性肝炎、胆囊炎，肝胆湿热证引起的失眠、口苦、口腔溃疡、眼睛红、眼屎多等这些病症。 一般口服1次，3-6g，1天2次，服药期间不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。 注意肾功能不好的，尽量不要长时间服用。 龙胆泻肝丸用药禁忌 1.忌烟、酒及辛辣食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋

　　小儿百日咳对宝宝的影响非常大，很多父母都为寻求治疗的良方。小编推荐食疗药膳，给小儿慢慢调理，达到最佳康复效果。 　　药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，它"寓医于食"，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威;既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。 　　药膳食品，不是一般的营养食品，是现代所称的功能性食品。中药与食物相配，就能做到药借食味，食助药性，变"良药苦口"为"良药可口"。因而，中国传统药膳的制作和应用，不但是一门科学，更可以说是一门艺术。 　　百日咳是小儿时期常见的呼吸道传染病之一。临床以阵发性痉挛性咳嗽，咳后有特殊的吸气性吼声，即鸡鸣样的回声，最后倾吐痰沫而止为特征。本病四季都可发生，但冬春季尤多。患病以5岁

缺铁性贫血是一种发病率很高的贫血症，世界卫生组织将其与维生素A缺乏病、缺钙、蛋白质-能量不足一起列为全球四大营养性疾病。 缺铁不仅会影响血红蛋白和肌红蛋白的合成，还会使体内某些酶活性降低，影响全身器官功能，导致患者常常出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、眼花、心悸、身体消瘦、心率加快、活动后气促、食欲不佳、月经不调、口腔炎、舌炎等多种健康问题。长此以往，会导致抵抗力下降，增加感染疾病风险。 那么，针对缺铁性贫血，要如何科学补铁呢? 补铁要注意什么呢? 1. 根治病因。引起缺铁的原因很多，如膳食结构不合理引起的营养不良、上消化道溃疡、萎缩性胃炎、肛肠出血、月经过多、钩虫病、恶性肿瘤等引起的铁缺乏，要及时对症治疗、治愈。 2. 首选口服铁剂。如硫酸亚铁或右旋糖酐铁。对于口服铁剂反应大，出现如厌食、胃出血、吸收不良或肠胃不适等症状时，可选用铁剂肌肉

　　现代人工作繁忙，每天都要对着电脑，特别容易患颈椎病。患有颈椎病的人群可以如何治疗呢?小编介绍两种方法，可以有效减缓颈椎病带来的危害喔。 　　药枕法: 　　茯苓、山药、狗脊、黄芪、川芎、当归、红花、葛根、丹参、独活、防风、元胡、白芷各适量，共研末后，连同少量冰片装入枕套中，作枕使用。每次用后应将药枕放入塑料袋中包扎好，以防药味挥发。一般每个药枕可用3周。 　　药熨法: 　　露蜂房(树上吊挂的)500克，松香(松树流下的松汁)500克，苍术250克，食醋500克。先将露蜂房连外壳搓揉成粗末，再将树根部松香去除泥砂，树皮及松毛等杂质与苍术研粗末，将3药入锅内炒(文火)至松香溶化后，迅速倒入食醋，炒至湿润状态，手握成团，手松即散为止，趁热装入已做好的布袋(药占布袋的2/3)，立即熨敷关节疼痛患处，每次熨敷30分钟左右，每天2次。如果再熨敷，先炒热后再用。 　　通痹汤威灵仙、姜黄、

桂附理中丸可以长期吃吗 桂附理中丸不建议长期吃。 “凡药三分毒”，故药品对身体的伤害是可大可小的，尽管桂附理中丸的效果不错，大家必须适量服用药物，避免盲目。桂附理中丸用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷。如与其他药品同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。服药2周内症状无缓解，应去医院就诊。桂附理中丸具有极小的副作用，但是药品毕竟不能长期服用，所以建议患者朋友还是根据自身病情来制定服用疗程。 服用桂附理中丸的注意事项 1. 忌不易消化食物。 2. 感冒发热病人不宜服用。 3. 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师的指导下服用。 4. 孕妇慎用，哺乳期妇女、儿童应在医师指导下服用。 5. 吐泻严重者应及时去医院就诊。