顺产生二胎要比头胎疼？如何减轻分娩疼痛？

常有一些宝妈讲，生二胎的感觉要比生头胎痛，这是为什么呢？生过二胎的宝妈，你们感觉哪次要痛一些呢？

@莉莉妈：我感觉生二胎要痛一些，生一胎的时候就一个信念，坚持着很快就能见到宝宝了，对疼痛感没有预期，生二胎就不一样了，感觉痛的更久一些，更为煎熬，不知道是不是我个人这么感觉。

顺产，生二胎要比一胎疼？

其实这样说是没有任何科学根据的，一胎二胎都是顺产的话，二胎的产程要比一胎短，论疼痛时间来讲，二胎疼的时间相对会短些。不过这个也要看产妇的个人体质如何。

另外还和产妇的年龄有关，头胎年龄不超过30岁，分娩时的体力及精力会更足一些，包括对疼痛感的忍耐度也更强一些。若要二胎的年龄在33岁以后，这时的体力及分娩精力没之前足，分娩时会感觉要比一胎受的煎熬多。

心理原因

一些宝妈感觉二胎比一胎时痛，最主要的还是心理原因导致，就像前面莉莉妈说的似的，生第一胎时全凭着信念，努力坚持克服疼痛。生二胎时就不同了，有了顺产一胎的经验，知道了分娩过程，就会感觉生二胎的时间过的很慢，也更为煎熬一些。

临产及分娩状况

头胎和二胎的分娩状况不同，感受也是不同的，比如第一胎见红了才赶去医院和二胎提前去医院待产，所带来的感觉也是不同的。

胎儿的体重

胎儿体重较轻，产妇分娩时会轻松一些，若胎儿体重较重又坚持顺产分娩，那么产妇要承受的疼痛会更多。想想，老大和老二哪个更重呢？

自然分娩，想一点不痛那是不可能的，不管是一胎还是二胎，想减轻分娩疼痛，让顺产更顺利，这几点，孕妈们要做好。

1、选择正确的分娩方式。根据产检情况，接受医生的合理推荐，选择适合自己的分娩方式，避免受双重罪。

2、孕期有好习惯。孕期保持有适当运动的孕妇，分娩时产程相对要快些，疼痛感要轻些。有个健康合理的饮食习惯，胎儿若能在最佳体重范围内，分娩时会相对轻松少受罪。

3、良好的心理素质。孕妇体质越好，心理素质越好，分娩时越能保持放松的心态，疼痛感会降低。孕妇的自我心理调节很重要。

孕妈们，辛苦怀胎十个月，为的就是一朝分娩产下健康宝宝，与其焦虑的被动接受，不如勇敢乐观的去迎接。