月经期间到底能不能喝凉水？原来我们都做错了......

月经可是女生们的大事，因为它预示着女生的身体健康与否，还有以后是否能够生育的问题。每一个女生都很重视自己的大姨妈，所以在月经期间忌口，不喝凉水，不吃冰棍，不喝啤酒，不吃辣椒。但是就是这样女生们还是照样的痛经。

痛经可是一个很难受的事情，见过一个女生因为痛经直接叫了救护车，她的妈妈告诉她，不要吃凉吃辣。但是小编的一个高中同学，经期吃了冰淇淋都没事，她还嘲笑我们这些痛经的女生，说是因为吃凉的引起的。

痛经的发生概率是多少?

有研究表明，咱们中国的女生，痛经的人数在77%，这就意味着4个女生，就有3个是痛经的。换句话说就是，你痛，她痛，我也痛，大家都痛。但是有一点不一样，大家的痛觉的阈值不一样，感受到的疼和痛也就不一样。

为什么会痛经?

月经期间，雌激素和孕激素会发生变化，子宫内膜掉落，并伴随出血，这个时候元凶——内膜细胞会释放前列激素(不是男生的专利)，而它又会造成子宫肌层紧缩，进而平滑肌缺血，发生痉挛性疼痛，还有可能伴随恶心、呕吐等不良反应，痛经就这么发生了。

大姨妈期间到底能不能喝凉水?

目前来讲，医学上还没有研究证明，凉水会加重痛经。举一个例子：骨关节炎的人，并不是因为寒冷本身导致他们有了关节炎，而是因为冷的时候，气温和气压会随着变化，这个变化影响关节周围的血液循环，导致这些人感受到疼痛。

建议：虽然没有研究表明它们两个有关系，但是最好还是依据自己的生活习惯来，不能看到说两者没有很明显的关系，就开始喝凉水了，要依据身体情况来，不可以胡来。