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月经期吃什么可以祛斑 6种食物还你皮肤光洁无暇

2017年12月06日 16:57阅读次数:0
月经期吃什么可以祛斑呢?月经期是女性最好的美容养颜的时间段,本文就为大家介绍了月经期吃什么可以祛斑,希望能对大家有所帮助!
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吃红糖祛斑

红糖是女性经期的最佳伴侣,对女性朋友的月经有很多好处,不但具有止疼和散冷的作用,还能够起到活血和补血的功效。经常喝一些红糖水还能够达到较好的美容功效,令女性的皮肤更加细腻,从根本上预防斑点的产生。

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吃黄瓜祛斑

黄瓜是一种常见的食物,既可以当蔬菜也可以当水果,黄瓜含有黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,具有排出毒素的作用,吃黄瓜还有利尿的功效,能帮助清除血液中像尿酸那样的潜在有害物质,黄瓜中含有丰富的维生素C,有养颜美容,淡化色斑的功效。

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吃胶原蛋白食物祛斑

很多人都知道胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鸡爪、甲等。

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吃草莓祛斑

草莓是我们生活中很常见的一种水果,它口感酸甜,营养丰富,含有的营养成分可以抑制黑色素的形成,并且草莓中富含多种维生素,可以有效地调节人体新陈代谢功能,起到美白肌肤,淡化色斑的功效。

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