如何才能无侧切无撕裂？顺产7.5斤的大胖小子

生一次孩子简直就是闯一次鬼门关，要知道当妈妈多不容易，妈妈的身份是神圣而伟大的，下面看看这位宝妈分享的顺产日记~

进待产室到生产结束，历时13小时，而孩子爸爸足足站着陪伴了我9小时，陪着我感受钻心的阵痛，陪着我度过了刻骨铭心的三个产程，孩子爸爸辛苦了！若不是你一直为我鼓劲加油，我想我会在第一产程就选择放弃，直接顺转剖了~

宝宝今天10天啦，能吃能睡能拉，趁着他睡着的空隙，我这头"奶牛??"来写写这次刻骨铭心的顺产经历。

六号的预产期，却还没发作，预示着宝宝铁定是"留级"了，晚上吃了催产火锅，然而也没有任何用，等待发作的心情真的格外焦灼。

八号早上去了医院，原本是例行产检，胎心监护依旧是9分稳过，谁知道B超打出来显示羊水少，医生立马开了住院(此时此刻，一脸懵逼：what？就住院了？都不让我有个心理准备？)因为担心宝宝状况不好，所以不得不听从医生的指挥，住院就住院吧，在医院发作总比在家里发作要安心一些。

八号下午就开始了各种检查，当然包括了传说中的"内检"，因为孕期在书本上恶补过这类知识，心里明白医生是查看宫颈和骨盆的条件，所以并不害怕，医生手法虽然有些"简单粗暴"(一瓶8000ml 的碘伏直接过泼。。。)不适感倒也不是不能忍受嘛(网上那些帖子，大多数都把内检"妖魔化"了，当然，个体差异嘛，每个人的感受自然是不一样的)，内检评分8分，医生觉得具备顺产条件(心里顿时有了信心)，但因为羊水7.1已经处于临界的一个不安全状态，医生建议做OCT来测试宝宝能否耐受住顺产的考验。【OCT】(催产素激惹试验)是利用催产素人为诱导宫缩，暨以观察胎心率与宫缩关系变化，进而推测胎盘机能的试验。

第二天一早，就被带到产房待产区的试验房间，里面另外两个大肚子跟我一样的情况，羊水指数比我略高一丢丢，也被带来做测试，好吧，既来之则安之把，挂上了药水，就等着宝宝的动静了，当医生把滴速从8调至24的时候(耗时1.5小时)，宫缩的感觉来了，怎么说呢？就是升级变态版的痛经。。。(可是医生告诉我，别高兴太早，真正产程中的宫缩是药物作用下的N倍，现在这个测试那是小巫见大巫)。幸运的是，半天时间的测试顺利通过了(隔壁床的大肚子测试没通过，输到一半羊水值直接5以下，立马被推进手术室剖掉了)。我家宝宝真的是乖，心疼我啊，不愿意麻麻挨一刀，还是想自己蹦出来，这让我更加坚定了，不管接下来会遇到什么考验，都自己顺产！

下午回了病房便见红了，心情有些小鸡冻，当然更是忐忑，不知道接下来会不会自己就破水，然后就进产房了(然而是我太天真了，宝宝明显是想继续在肚子里逗留)。。。

既然是这样，那我就放肆地吃上一顿好了，没有力气怎么生？哈哈，10号上午10点，医生通知我带好进产房的东西(此时心里噗通噗通，说不紧张那是骗人的，但是因为昨天上午去待产区待过，所以对于熟悉的环境，我也不觉得害怕了)。孩子爸爸送我进了待产区，因为还是得挂缩宫素催产，所以我让他先回病房等我消息。本想着，自己一个人也可以，顺产嘛，应该没什么大不了嘛(事实上证明，我错了，顺产的过程真是格外"酸爽"，后面详说)。

还是那间熟悉的待产室，左边的大肚子已经挂上了药水，在那里小声的喘气(应该是对痛感比较敏感吧，瞄了一眼她的滴速，也才16)。右床的大肚子在那里小声啜泣，她老公是个北方人，看起来木楞老实，被她呼来唤去的，医生正在给她内检，她一边哭，一边骂医生。而医生也毫不示弱，立马给她呵斥过去了：哭什么哭，都是当妈妈的人了，有什么好哭的，检查都哭，生的时候怎么办！于是乎右边的大肚子立马收住了，安静了下来。

到了中午，左右两个大肚子都在辗转反侧，小声哼唧着，一副喝不下吃不了的模样，陪床的两个家属都有些着急也很无奈，而我还是谨遵医嘱该喝喝，该走走，不过医生把滴速调到16，宝贝依旧没啥动静，饿得有些发慌，总不能饿着肚子发作吧，让孩子爸爸送午餐进来，一顿狼吞虎咽之后觉得超满足，还得意洋洋地把"光盘"发给孩子爸爸求表扬，之后又信心满满躺着等着发作了。医生进来了几次看我宫缩不明显，又猛加滴速，从3点开始，宫缩的感觉愈加明显，倒也可以忍受(跟昨天做测试的痛感差不多)。

熬到4点左右，宫缩差不多每五分钟一次，但已经觉得扛不住了，立马打电话给孩子爸爸让他火速到待产室陪产。此时应该算是正式进入第一产程了，每一次宫缩来袭，我不得不紧紧抓着病床左右两侧的栏杆，试图转移注意力到别的地方，配合着深呼吸，倒也能在宫缩最强烈痛感的时候得到一丝缓解(调整呼吸真的很重要，痛到恍惚的时候，就拼命回忆书上在讲第一产程的时候应该怎么呼吸会不那么难受，事实上我也用到了)。

医生5点又内检了一次，可进展不明显，就让我立马下床走动，可此时三分一次的宫缩已经让我晕头转向了，每一次痛感来袭，脚都快把床位的挡板给踹掉了，可这样下去并不能加快产程的推进，我立马要求坐瑜伽球(颠球是我在孕期瑜伽课上最喜欢的，而孕晚期颠球也可以让宝宝更好的入盆)坐上瑜伽球，医生又把滴速?到了36，此时宫缩已经两分多钟一次了，坐上瑜伽球我原本以为可以瘫懒着寻找到一种舒服的姿势缓解疼痛，然而医生却呵斥说不可以偷懒，要努力颠球，孩子爸爸就站着一边辅助我颠球，一边趁着宫缩的间隙喂我吃小米粥补充体力，可宫缩来得太频繁，痛感差点儿让我把之前吃的都吐掉，可我明白，必须忍住，没有体力怎么生？

于是猛灌了几口佳得乐(医生不建议带红牛进产房)就继续等待宫缩的来临，此时的痛感可以说是到达了一个"波峰"(此刻的我算是切身感受到了传说中会让人歇斯底里的第一产程，在开一指到三指的过程中真的会消磨人的意志)，这时候的房间里只剩下我一人，左右两个大肚子一个因为羊水越来越少就立马被拉去手术室剖掉了，另外一个因为坚持不了，也选择放弃了。孩子爸爸看我痛得这般可怜，也有些手足无措，那一瞬间我真的好想拽着他说：剖了吧，好不好，真的扛不住了！但是转念一想，我又咽了回去，之前痛了6.7个小时，都过来了，现在放弃岂不是就前功尽弃了？

于是我立马让自己冷静下来，让孩子爸爸去找医生，要求内检，医生看了看说三指了，我立马要求打无痛。八点半多一点，麻醉医生来了(看到麻醉医生就跟看到天使一样)，她言简意赅的说了一堆关于无痛的风险，就让我蜷缩成虾子状(此时每分钟都有一次宫缩，我真的无法蜷成一坨，更别说像虾子那样，医生还要让我抱住自己的膝盖，那时候的我已经痛得抽搐了，孩子爸爸帮忙按住我，还被医生呵斥，说必须让我自己来，不能借助外力)幸亏医生动作麻利，很快无痛就打完了，医生让我睡一会儿保存体力，但是我并没有感受到无痛带来的舒适感(无痛并非真的不痛，无痛对于有的人来说可以立马缓解疼痛，马上入睡，那样可以说无痛发挥了它百分之八九十的作用，而对于我来说它的作用只发挥了百分之二三十，宫缩的感觉没有之前那么令人绝望，可依旧是每分钟都会痛一次)。闭目养神了大概2小时，医生又来内检，竟然才五指。。。

心里不免一沉(难道真的要痛到明天去吗？)谁知医生一边停掉了催产素一边说：家属准备一下，马上进产房了(What？五指就进产房，怎么不按套路出牌？不应该十指全开才进去吗？)孩子爸爸一脸懵逼，赶紧收拾东西，几个医生拉着我就往产房走(此刻便意十足，差点儿没忍住)，我拽着医生说：医生，我想上大号啊，能不能让我先去厕所啊？医生一个白眼??：想上大那就是要生了，走走走，搞快点去产房！

产房三五个医生"夹道欢迎"我，接生的医生是个大嗓门，凶巴巴的说：自己爬上去，脚踩两边，踏好，现在开始，我让你干什么你就干什么，不准乱吼乱叫！！！整个产房被她强大的气场给hold住，我也想"速战速决"啊！在她的指挥下，我尽可能做到她觉得ok，不敢多用力更不敢乱吼乱叫，用力的间隙，我拼命回想书里写到的关于娩出时的呼吸方法(实践证明，努力配合医生是明智之举，再疼，咬咬牙也就过去了，保持冷静，听从医生的指挥，正确的吸气?屏气?用力推?哈气?宝宝的努力＝顺利娩出)，感觉只用了不到30分钟，没有撕裂！没有侧切！只有轻微擦伤！就这么把7.5斤的大胖小子给"拉"出来了！瞬间肚子空掉了，那叫一个爽歪歪！

以后娩出胎盘之类的已经没有任何感觉了，医生忙着给宝宝称重，小家伙哭得格外洪亮，还不忘"现场直播"把第一泡尿以超高抛物线的形式撒在了现在最远那个还在谈笑风生的短发医生身上，引得产房里所有医生助产士都哄堂大笑，之后又拉了一泡便便，以此庆祝自己来到这世上。之后医生把宝宝放在我胸前，当他感受到我的体温时，小家伙瞬间安静了(不知道他是不是知道自己正躺在妈妈怀里，总之真的好神奇)，转头看看产房门口的孩子爸爸，他激动得不行(生产过程中，几次转过头都看到他站在门口，为我加油鼓劲，宝宝应该是感受到了爸爸在为咱们娘俩打气，也格外配合)。

进待产室到生产结束，历时13小时，而孩子爸爸足足站着陪伴了我9小时，陪着我感受钻心的阵痛，陪着我度过了刻骨铭心的三个产程，孩子爸爸辛苦了！若不是你一直为我鼓劲加油，我想我会在第一产程就选择放弃，直接顺转剖了。

宝宝也超心疼我，没有让我遭太多罪，从孕期开始到生产，都超级乖超级配合超级努力，最终没有撕裂没有侧切也是宝宝的功劳！

【顺产心得】

①坚定顺产，就不轻言放弃。

②孩子爸爸的陪产助推了整个顺产过程。

③第一二产程时用拉玛泽呼吸法，疼痛会有缓解。

④进了产房，听从医生指挥，正确屏气?呼气?用力，才有事半功倍的效果，超快娩出也不是不可能。

【孕期心得】

①正常饮食，少食多餐，多粗粮蛋白质，蔬菜水果多多益善(含糖量高的水果不推荐多吃，容易妊娠糖尿病)。

②坚持锻炼，散步快走(前提是每次产检各项指标都正常，医生没有交代必须静养，孕期我坚持每周1-2次孕妇瑜伽，平时晚餐后会坚持散步20-30分钟)。

③保持愉快心情，该化妆化妆(孕妇专用护肤品和彩妆用起来，好气色好心情才会有漂亮宝宝)。

④35-36周开始喝覆盆子茶，有软化宫颈的作用，利于顺产(至少对我来说超级有用，每次检查医生都很满意)。