宝妈妈们恐慌的“吐奶”现象，3招就能轻松搞定

宝宝吐奶的表现有哪些？宝妈如何区分呕吐和吐奶？面对宝宝吐奶该怎么办？宝宝吐奶的问题离我已经比较遥远了，却是我育儿路上最刻骨铭心的记忆之一。

寂静的夜晚，奶完玖玖，在悠扬的音乐中她渐渐闭上了自己的眼睛。我露出了老母亲般的微笑，正准备拿起手机刷会，怎想她突然大口大口吐起奶来。

画风顿时从一片岁月静好切换到一片狼藉，我跳起来内心忐忑地瞅着她，谁知人家啥事没有，侧了个头继续酣睡。

于是，灯光下又出现了一个擦擦洗洗落寞被“湿身”了的背影。

对小宝宝来说，吐奶是很常见的，约有40%的婴儿会发生不同程度的吐奶。

不过，很多妈妈一见孩子吐奶就慌乱，担心孩子是不是病了，会不会因此而营养不够。

其实，吐奶是4~6月龄小宝宝最常见的生理现象之一，大部分宝宝会在6月龄前后逐渐好转，少数宝宝可能会持续到学步前才有所改善。

吐奶的常见表现

1、 乳汁顺着宝宝的嘴角流出。

2、 乳汁随着打嗝喷出。

3、 在宝宝情绪很兴奋、动作幅度很大的情况下，很多乳汁一下子从口腔、鼻腔喷射而出，呈喷射状吐。

最后一种情况常常令人害怕，但从生理结构来说，鼻子和口腔本来就是相通的，从鼻子喷出奶液也挺正常。

若只是偶尔发生，且宝宝生长发育不错，精神好，饮食佳，在吐奶时没有痛苦或者不舒服的表现，家长就不必为此忧心忡忡。

吐奶和呕吐的区别

吐奶是轻微的反流，一般宝宝不会有太大的感觉。

呕吐是指胃内容物被强迫性地从口腔吐出，量比吐奶多，反应更加剧烈，也更加痛苦。

如果宝宝经常呕吐（每天1次或多次），或者呕吐物中发现血样物质或黄绿色物质或者吐的很远，呈喷射性呕吐，应立刻就医。

吐奶的常见原因

新生儿的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，呈水平位，且胃的出口幽门括约肌紧，入口贲门括约肌松，食道或胃内容物很容易逆流到口腔外。

尤其在宝宝吃得过快、过饱、吞咽入大量空气或吃奶后兴奋运动时更常见。

吐奶通常不会造成窒息、咳嗽、身体不适或严重危险，即使是在婴儿睡着时发生。

吐奶严重时的处理方法

宝宝吐奶的问题不可避免，也不能彻底“治愈”，但是为了减少妈妈们的焦虑，还是有几个方法可以减少宝宝吐奶的发生。

适当调整喂奶的时间

首先，喂奶不宜过于频繁。宝宝吃完奶后，消化排空母乳或配方奶需要2~4小时。

如果胃内前一次的母乳或配方奶还没有消化完成，再喂就会导致胃容量扩张，加重吐奶。

其次，不要太饿了才喂他，容易导致他吃得过多而引发吐奶。

尝试调整喂奶的姿势

可以尝试让宝宝采用半卧或竖抱宝宝喂奶。

这样宝宝的身体有一定的倾斜度，乳汁容易通过胃的出口进入小肠。

适时给宝宝拍一拍嗝

喂奶过程中或者喂奶结束后给宝宝拍嗝，是预防吐奶最有效扶方法之一。

母乳喂养的宝宝可以中间调整姿势或者换另一侧吃的时候给他拍一拍嗝。

用奶瓶喂养的宝宝，可以在他喝完60~90ML的奶后，暂时停止，给他拍一拍嗝。

如果宝宝一边吃奶一边扭动不安，有可能也是提醒你：本宝宝想打个嗝了。

常用拍嗝方式有三种，可以自行选择你和宝宝喜欢并适应的拍嗝方式。

趴在肩上

妈妈先坐好，在肩膀上垫一条干净的毛巾，让宝宝的身体紧贴在你胸前，头靠在你肩膀上。

一手扶住宝宝的头和背部，另一收空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。

如果暂时没有拍出嗝，妈妈可以站起来继续按摩或拍打，或者保护好宝宝的头颈部，轻轻地将宝宝上下举动几次，再继续先前的拍打。

有时候，重力变化可以帮助宝宝排出气体。

坐着

妈妈先坐好，在大腿上垫一条干净的毛巾，让宝宝靠着你的胸口坐在你的大腿上，拿一块口水巾垫在宝宝的下巴处。

一手支撑住宝宝的胸部和头部，另外一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或者从下往上轻轻拍打。

面朝下趴在你的大腿上

妈妈先坐好，一只脚踩在小矮板凳上，并在这条腿上垫上干净的毛巾。

让宝宝趴在你的大腿上，头部垫在你脚踩板凳的那条腿上，保持头部高于胸部的位置。

用空心掌在宝宝的背部轻轻画圈按摩。

TIPS

拍嗝的目的是把气体和奶水分开，让气体上升后以打嗝的方式释放出来。

因此，拍嗝的手法力度要很轻柔，用力过大会把气体和奶水一起拍出来。

如果超过10分钟依然没有拍出嗝，那就没有必要再继续拍，吃奶后拍不出嗝也是正常现象。

因为，无论是母乳喂养还是奶瓶喂养的宝宝，只要吃奶姿势正确，通常不太容易吞咽下空气。

宝宝采取右侧卧位防误吸

一般的吐奶并不可怕，可怕的是宝宝将奶液吸入呼吸道。

解决方法是：垫高宝宝的上半身（不要用枕头）或让宝宝入睡时采取右侧卧位，右侧卧位可以有效防止吐奶和误吸，但是需要大人们看护，以免变成危险的趴睡。

除了以上几种比较官方的防止吐奶方法，玖妈还想最后做几点补充。

平时在喂奶的时候，尽量在安静、轻松的环境中喂奶，避免噪音、强光等的刺激。

用奶瓶喂养的宝宝要选择大小合适的奶嘴孔。奶嘴孔过大出奶太快容易呛奶，太小吸奶费劲容易吞咽下过多空气。

所以，奶瓶品牌的选择尽量选大品牌。

喂奶以后切记不要立刻逗宝宝玩耍，并竖直抱起20~30分钟。

总之，宝宝吐奶现象尽管看上去很凶险的样子，但确实是喂养路上的常态，多拍嗝放宽心，宝宝大一点就会慢慢自动解决了。