宝宝怎么喝水才健康？尤其是第一条，很多妈妈都做错了！

宝妈总是希望自己的孩子能够健康成长，那么在孩子成长道路上该怎么给他喝水呢？宝宝怎么喝水才健康？尤其是第一条，很多妈妈都做错了！

人体将近70%是由水组成的，很多专家也在各种渠道上和大家强调过补充水分的重要性，甚至每人每天的饮水量都是有所规定的，多喝水的好处就不需要小编在此赘述了。有些妈妈由己及人，也给宝宝补充很多水分，却发现宝宝非但没有变得更健康，反而不怎么增长体重了！

可见，喝水虽然是件好事，喝得不对却是会坏事的。今天我们就来说说：宝宝怎么喝水才会更健康吧！

这些宝宝不需要喝水

因为母乳当中90%以上的成分都是水，所以6月龄以下的宝宝只要每天保证奶量就好，不用额外添加水。

如果宝宝发生发烧、拉肚子的情况也一样，首要任务是保证喂奶量，但万一宝宝持续腹泻或呕吐出现脱水情况，就需要额外补充液体了。但这时要应该赶紧去医院，在医生的指导下补液，千万不要在家里给宝宝猛喝水。

什么时候应该喝水

宝宝添加辅食后，就需要给宝宝额外补水了。但是宝宝的胃容量有限，饭前给宝宝喝大量水，又会影响食量，长久这样可能会造成能量不足。

应该喝什么水

妈妈们可能会存在误区，很多妈妈认为矿泉水不能给宝宝喝，更不能拿来冲泡奶粉，因为担心里面的矿物质含量太高，会增加宝宝的肾脏负担，但实际上，矿泉水里的矿物质跟配方奶粉相比，含量实在微不足道，尽管不建议妈妈们刻意给宝宝喝矿泉水，但已经用它冲泡了奶粉的妈妈，也不用过于担心。

跟矿泉水相比，纯净水就是另一个极端了，也有妈妈认为纯净水里没营养，不能给宝宝饮用，但水本身就是人体离不开的营养素啊，而且宝宝的营养靠水补充也不靠谱。

而婴儿无菌水，最大的特点就是贵，除此之外，跟普通的矿泉水也没有太大的差别，如果妈妈的经济实力雄厚，也可以选择，但如果仅为了营养安全，就实在没有必要了。