一般在孕晚期时开始喝,一星期一次。
去毒汤是一种具有排毒功能的汤,是由根茎类植物熬制而成的,味道比较怪异,很多人难以接受。因此,若是准妈妈们实在受不了这味道,可以跟家里长辈说清楚,别勉强自己硬喝。另外,去毒汤不能过量喝,否则会因为排毒过甚,导致腹泻,对孕妇及胎儿不好。
枸杞海鸭蛋去毒汤
食材:枸杞根15克、青皮海鸭蛋1个。
做法:
1、将枸杞根用水泡一下并洗净上面的泥巴,鸭蛋也先洗干净;
2、把枸杞根和海鸭蛋都放进砂锅,然后加大半锅凉水,开火熬煮,大概熬30分钟到1个小时,汤汁基本剩下一小碗后,将汤汁和鸭蛋盛出来;
3、将鸭蛋过冷水剥皮后,连汤汁带鸭蛋一起食用。
孕妇喝去毒汤最主要的目的是为了排毒,特别是一些孕前就有便秘、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹这些症状的女性,孕期排毒很有必要。不过小编要提醒妈妈们,孕期最好不要随便用药或乱吃东西,若是想排毒,可通过游泳、瑜伽等运动刺激淋巴系统排毒。饮食上多食用动物血、新鲜果蔬、海带、紫菜、豆芽等都能很好的帮助人体内毒素的排出。
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