让孩子爱上吃饭的秘诀是什么？

饭菜美味，宝宝就一定爱吃吗？如何让宝宝爱上吃饭？让宝宝爱上吃饭有什么小妙招，下面来看看让宝宝爱上吃饭的方法。

在0-6岁的发育阶段，光给宝宝准备丰富的膳食搭配还不够，要让孩子自发地爱上吃饭，你还差一样秘密武器——一套适合宝宝的餐具！今天咱们就跟妈妈们聊聊，如何结合宝宝在每个阶段生长发育特点和进食习惯来选择餐具。

你也许会有这样的疑问：我们这代人小时候都是和大人用着一样的餐具，那凭什么我们的孩子需要这么精细？有这个必要吗？还真有！所以准备适合孩子的餐具，到底有哪些好处呢？

1. 适合宝宝小手大小的小勺能更快地帮助宝宝养成自己吃饭的能力。

2. 软硬度适宜的餐具也不容易让刚开始学吃饭的宝宝感到不适甚至受伤。

3. 婴幼儿抵抗力较弱，大人若有口腔疾病、呼吸道问题、胃病等传染性疾病，不混用餐具也能避免病菌在家庭内的传播。

4. 选择孩子喜欢的餐具还能增加用餐的仪式感，让孩子把吃饭当成一项游戏，爱上自己吃饭！

所以餐具是否使用顺手、盘碗是否衬托菜肴，对孩子进食体验的影响真的很大。特别是对6岁以前的孩子，一日三餐的饮食规律还在形成中，选择一套方便又可爱的餐具对宝宝的饮食和健康非常有影响。

以3岁为界，咱们先来看看，选择宝宝在3岁以前使用的餐具，对功能、形状、材质、图案这些方面分别应该注意什么呢？

辅食期以简洁为主

在幼儿餐具选择上并不必刻意追求花哨，而应该以便利性和轻巧性为主。选择孩子喜欢的餐具不代表完全按照孩子好恶选择。宝宝在第6-18个月会陆续进入断奶期，迈出接触各种食材的第一步。这时妈妈们要根据孩子发育的实际情况来选择合适的餐具。

育儿小贴士

关于图案和颜色，建议选择图案简洁、色泽柔和的餐具，一来便于衬托食物原本的模样——又红又圆的番茄、绿绿的西兰花、黄黄的玉米……让孩子对各种颜色的食物可以一目了然，增强食物本身对孩子的吸引力。二来小婴儿还无法完全区分玩具和餐具，如果餐具上印有较大的卡通图案，色泽也过于鲜艳，就会过度吸引孩子的注意力，导致宝宝无暇进食。

幼儿时期注重便利性

从18个月左右到3岁，孩子逐步不再需要大人喂饭，开始学着自己吃。宝宝学吃饭的过程可谓天翻地覆，总会把饭菜打翻，弄得满手满脸、桌上地上到处都是。要应对这一片狼藉，妈妈这时就需要准备全套的“装备”了。

推荐选择带吸盘的或塑料、木质的餐具以防打翻或摔碎伤到孩子。勺子、叉子可以选择圆柱型的手柄，方便小手握取的餐具。这样降低了用餐的难度和孩子的挫败感，增加了宝宝用餐的乐趣。材料适合选软硅胶制品，不易伤到孩子。

喝粥喝汤时，除小碗以外 ，可以准备一个大餐盘放置其他饭菜，让孩子对食物一览无余，全都能吃到。同时还可以佩戴方便接住掉落食物的围兜，并在桌椅下垫上方便收拾的垫子或纸，便于妈妈在孩子餐后“打扫战场”。

孩子3岁以后开始对一切充满好奇，注意力很容易被分散。妈妈要做的就是让孩子的注意力集中在餐桌上，通过增加吃饭的仪式感、趣味性和参与感来提高宝宝的食欲。

育儿小贴士

选择孩子喜欢的卡通餐具，或是带着孩子一起购买餐具，一起选择食材、一起下厨、一起摆盘等，来提升孩子的兴趣。

盘点过了这些可以给孩子使用的餐具，还有几个需要妈妈们注意的地方要特别提醒一下：

餐具的材质多种多样，购买时也需注意区别对待。塑料餐具轻便抗摔，但要注意材质成分。每种塑料制品的底端都有一个带箭头的三角形，里面的数字代表着这种塑料材质的不同性能和用途。数字“7” 代表该塑料的材质除PVC和聚苯乙烯以外的材料或多种塑料材质的合成材料，可以用来制造奶瓶以及儿童餐具，耐高温，可反复使用，给孩子用的餐具适宜选择7号，但不能用微波炉加热，一般一年左右就需要更换。

而纯天然的竹、木餐具虽然无害，但容易变形和滋生霉菌，每一到两个月就需要更换。

至于近年来出现的彩色陶器餐具，尽管造型可爱，但易碎不安全。一些色泽过于鲜艳的釉质中还可能含有重金属，遇高温会释放出来，所以不推荐给孩子使用。

餐具的选择是门不小的学问，选择合适的餐具就像是给孩子找到了一个一起吃饭的好伙伴，让妈妈事半功倍。如果你还没练就完美的厨艺，就赶快用这个法宝来提高宝宝的食欲吧！