三伏天怎么治疗宫寒 宫寒就要这样调理
2018年07月12日 16:37阅读次数：635
三伏天怎么治疗宫寒呢?很多人都说三伏天是治疗宫寒的最好时机，那么应该如何治疗呢?本文就三伏天怎么治疗宫寒这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!
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适当运动
生命不息运动不息，就算是在炎热的三伏天也不要忘记运动，但是在三伏天运动不宜过于激烈，快步走就是一个很好的运动方式，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，从而起到治疗宫寒的作用。
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泡脚
泡脚是一种很好的养生方式，有很好的暖宫作用，而且并没有季节上的针对性，全年都适用。但是要注意泡脚时间不能太长，夏季泡脚最好用40℃左右的温热水，大概10-15分钟，后背有热烘烘的感觉即可。
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