您的位置:首页>母婴健康>备孕>孕前饮食>下巴长痘痘吃什么调理 下巴长痘痘就要吃这些

下巴长痘痘吃什么调理 下巴长痘痘就要吃这些

2018年07月13日 18:10阅读次数:2062
下巴长痘痘吃什么调理呢?下巴长痘痘多是内分泌失调引起的,那么下巴长痘痘吃什么调理呢?
1

蘑菇

下巴长痘痘可以多吃点蘑菇,因为蘑菇含有丰富的粗纤维,可吸收身体多余的胆固醇和糖分,并将其排除体外,从而起到祛痘的效果。

下巴长痘痘吃什么调理 下巴长痘痘就要吃这些1

2

海藻

下巴长痘痘还可以多吃点海藻,海藻还含有碘,能降低血液中的胆固醇,维持心血管系统功能,有利于保证肌肤营养的正常供应。海藻还含有丰富的蛋氨酸、胱氨酸,能防止肌肤干燥,可使肌肤富有光泽,改善油性肌肤的油脂分泌。有利于缓解痘痘滋生。

下巴长痘痘吃什么调理 下巴长痘痘就要吃这些2

3

富含维生素A的食物

想祛痘还应该多吃些含维生素A的食物,这些食物能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

下巴长痘痘吃什么调理 下巴长痘痘就要吃这些3

4

肉类和蛋类

下巴长痘还可以多吃肉类和蛋类食物,肉蛋中含有丰富的维生素B6,摄入足够的维生素B6,能够改善人的机体和心情,排解焦虑紧张忧郁的情绪。从而缓解身体的内分泌,减少下巴中央和两腮的痘痘。

下巴长痘痘吃什么调理 下巴长痘痘就要吃这些4

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!