可以少量吃些。
虾酱需要腌制和发酵才能制成,在这个过程会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺,这是一种可致癌的物质。所以准妈妈最好少吃,以免对胎儿发育造成伤害。
孕妇吃虾酱应该少量,可当作佐餐的小菜或调味料一样食用,不能单独大量食用,且要控制食用次数,不能长期食用。
推荐食谱:虾酱炒鸡蛋
食材:鸡蛋、虾酱、葱花。
做法:
1、鸡蛋磕入碗中打散,加入虾酱和葱花一起搅匀;
2、炒锅上火,倒入植物油烧热,倒入搅好的蛋液,炒至蛋液成形时添入少许水,继续翻炒均匀即可。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
如何辨别食物中含反式脂肪酸
胎盘真的能吃吗
孕妇染上3成流产 家里这东西真是可怕
孕期的饮食健康问题
孕妇每天吃多少水果最合适
清爽的越南春卷,让你越吃越美
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!