秋季转冷宝宝应该怎样穿衣服？

现在早晚温差很大，正值秋天，很多宝妈在给宝宝穿衣的问题上犯了难，那么秋季转冷宝宝应该怎样穿衣服？

宝宝穿衣要适量

秋季幼儿穿衣要适量，宜少不宜多。

具体表现：

1、孩子的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如果孩子穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。

2、其实妈妈就是孩子穿衣的最好衡量标准。当妈妈与孩子穿一样厚薄衣服，静坐时不感到冷，那孩子就感觉正好合适。

小贴士： 1、关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给孩子增减衣服。

3、给孩子穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使孩子受凉。

增减衣服要及时

随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。孩子舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈们就可以随时掌握孩子的穿衣法则了。

具体表现：

1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

2、如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

“三暖一凉”穿秋衣

秋季幼儿穿衣法则：给幼儿穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令幼儿心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍幼儿活动为前提。

具体表现：

1、妈妈可以随时摸孩子的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。

2、查看孩子穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

注意衣服防潮

由于季节交换时，强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以妈咪最好把孩子的衣物放在隔潮的袋子里储存。给孩子穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。

还要注意以下3个提醒：

1、外出时别忘了给宝贝戴上帽子

初秋时，白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

2、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服

初秋气温仍然很高，特别是南方地区，爱玩爱闹的宝宝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以妈咪们不要给孩子准备化纤、涤纶等材质的衣服，应给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

3、孩子的衣物要及时更换，单独清洗

孩子出汗后，妈咪要及时给宝宝更换衣服，以免秋风一吹，使孩子的身体着凉。

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孩子入秋穿衣指南

宝贝还不会向妈咪表达自己的冷热感觉，但他们的手脚温度却能够提醒妈咪。可经常摸摸宝贝的四肢和手脚，来感知一下宝贝的冷热。

贴心建议：

1、室内外穿衣有别，到户外去要给宝贝加件外套。

天气转凉，室内外的温差逐渐开始增大，妈咪带宝贝一起外出时，要记得给宝贝带上外套和长裤，以便为宝贝随时增加衣服。

2、外出时别忘了给宝贝戴上帽子。

初秋时，白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

3、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。

初秋气温仍然很高，特别是南方地区，爱玩爱闹的宝贝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以妈咪应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。

4、宝贝的衣物要及时更换，单独清洗。

宝贝出汗后，妈咪要及时给宝贝更换衣服，以免秋风一吹，使宝贝的身体着凉。