宝宝适合喝什么样的水

宝宝的抵抗力没有大人抵抗力那么强，所以对饮食要求较高，特别是水的问题。

那么为什么饮用同样的水，儿童的患病率比成年人高出那么多呢？其中原因也显而易见。

婴幼儿的身体素质决定了对饮用水的要求高

1.婴幼儿的身体含水量高。

水是人体的重要组成部分，年龄越小，体内的含水量越高。一般成年人的含水量占55%，5岁以下的儿童占70%-75%，新生儿则占80%，是名副其实的“水宝宝”。所以说，饮用水的质量影响着儿童身体素质的质量。

2.婴幼儿的肾小球过滤功能差。

因为婴幼儿身体代谢和免疫系统发育不完善，肾小球的过滤功能较差，不良的水质会增加宝宝的肾脏负担，水中的细菌和病毒也会攻破宝宝的身体免疫系统，因此小宝宝生病次数频繁。）

什么样的水才适合婴幼儿饮用？

1．烧开冷却后的自来水合适吗？

通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准自来水，烧开可以去除大多数耐热性不强的细菌，我们成人饮用烧开的自来水是没有问题的。但由于水管老化出现的铁锈等原因，自来水在运输过程中容易造成二次污染。

婴幼儿对饮用水的要求标准比成人更高，所以包括我们家在内，很多家庭都希望能给宝宝更安全的饮用水。

2．桶装水、瓶装水是否安全？

装纯净水的塑料瓶往往含有有害物质，特别是在高温环境中，有害物质会渗入水中。而开户的桶装水也容易二次污染，危害宝宝健康，所以不建议婴幼儿过多饮用瓶装水。