宝宝赖床不起，有什么妙招

相信很多家长都遇到过宝宝不肯起床的事，总喜欢赖床，特别是开学的时候，不想去上学就赖床不起来，那么对付宝宝赖床有什么妙招呢？一起来看看吧！

开学了，孩子赖床不起，怎么办？

新手妈妈：汤圆妈妈，最近放假，孩子学会了睡懒觉，早上还赖床不起，说什么也不愿意离开被窝。现在眼看着要开学了，再这样下去，上学肯定会迟到，我真是又着急又上火。有时候忍不住把孩子从被窝里拖出来，他就嚎啕大哭，不肯刷牙洗脸，不肯穿衣服。怎么办呢？

汤圆妈妈：每次放假，大家都会进入放松状态，不仅孩子喜欢赖床，大人们也经常赖床不起。但是，要开学了，我们得帮孩子改掉赖床这个习惯。我们先要控制自己的情绪。如果我们先失控了，孩子以后会更讨厌起床这件事了。

首先，我们要让孩子晚上按时睡觉

前一个晚上太晚睡了，第二天又要早起，睡眠时间不足，孩子自然不想起床。只要保证孩子睡眠质量高，睡得饱，孩子才有足够的精气神。

然后，三招对付孩子早上赖床

第一招，拉开窗帘或打开灯：

光线对睡眠的影响非常大。晚上关灯，黑暗有助于孩子进入深睡眠状态。而早上明亮的光线可以让孩子从深睡眠进入浅睡眠状态，可以帮助孩子恢复清醒。

第二招：声音唤醒

闹钟往往没法让孩子醒来，而且他还会关掉继续睡。

建议可以播放吸引孩子的视频音乐。

例如：幼儿园视频，孩子们嬉闹的声音；

幼儿园做操的特定音乐；

动画片视频音乐等等。

这些声音会吸引孩子，会因为好奇，爬起来看是什么？这时就可以给孩子穿衣服了。

第三招：起床游戏

如果孩子醒了，但躲在被子里不肯出来。那就玩起床游戏！

例如：

挠痒痒：

一边用食指和中指在宝宝身体上走路~ 一般说“有条小虫虫，爬上你的腿，挠呀挠，痒不痒？哈哈~（可以多说几遍）......”

捉迷藏：

装作没看见孩子，认真在床上找，“宝宝在哪里啊？我怎么找不到啊？因为总找不到，孩子会忍不住说：妈妈！我在这儿呢！！！”

玩游戏后，孩子情绪不错，就可以让他穿衣服，准备刷牙洗脸了。