如何应对婴儿哭闹

新手爸妈如何应对婴儿哭闹？应对婴儿哭闹有什么方法？宝宝刚出生，时不时的哭吵经常会让父母十分抓狂！娃每天到底因为什么哭呢？怎样能让娃不哭呢？娃哭吵是正常的吗？……下面来看看关于宝宝哭吵的那些事儿。

专家有话说

宝宝哭闹正常吗？

婴儿哭闹是孩子出生后前三个月常见的症状。

其中，大约有95%的啼哭是良性的，是婴儿想要与爸爸妈妈沟通交流、建立关系的一种方式。

当3个月后婴儿学会了其他方式，如吮吸、牙牙学语或翻身等方式，就会用这些方式来自我安慰，缓解自己的情绪，这个时候孩子的哭闹就会大大的减少。

宝宝为什么会哭闹？

一般正常健康婴儿哭闹的原因主要有：

• 婴儿气质：难养型气质的婴儿比较敏感、易怒、反应激烈且适应能力较差，容易哭闹；

• 婴儿不舒服：婴儿累了、饿了、渴了、太饱等不舒服时也容易哭闹；

• 寻求安慰：婴儿如果想要寻求安慰，希望父母抱抱时也会哭闹；

• 环境因素：环境太吵、活动太多、环境变化等压力也会让婴儿有些负面情绪，为了释放压力，婴儿也会哭泣。

婴儿哭泣原因多样，不同原因的哭泣声音也存在差异，爸爸妈妈们沉着冷静的应对，就能很快掌握每次婴儿哭泣中传递的信息，更好地应对哭闹！

宝宝会哭多久？

婴儿与婴儿之间是不同的，一般1-3个月的婴儿每天大概会哭20分钟-3小时，下午或傍晚的时候是哭闹高峰期，3-6周龄达到高峰。

美国著名儿科医生Brazelton测量了12周内婴儿哭泣的时长，发现了如下规律，可以让新晋父母大概知道不同大小的婴儿哭闹时间和规律，爸爸妈妈们心里可以稍稍有底。

但是仍需注意每个婴儿性格不同，所处的环境不同，哭泣的时长也会存在差异，最主要的还是根据婴儿自己情况掌握婴儿哭泣的规律和时长。

该如何应对宝宝哭闹？

1.在婴儿哭闹时要迅速做出反应。

这很重要，会给婴儿极大的安全感，让他知道自己时刻被关注着，自己的需求可以得到满足；

2.找出婴儿哭闹的原因。

一开始新晋父母可以根据情况采用排除法确定哭泣原因，如婴儿刚吃过奶，可能是因为困了想睡觉而哭泣；如婴儿醒了，可能是因为饿了而哭泣。后续爸爸妈妈应对经验丰富后，可以很快通过聆听婴儿哭泣声，凭经验判断婴儿哭泣原因；

3.让婴儿感觉舒服。

明确哭泣原因后，要针对不同原因采取不同的方式安慰婴儿，让婴儿觉得舒服。如婴儿不舒服，就针对对应的不舒服进行满足，如饿了就喂奶，穿得太热或太冷就适当增减衣服，尿湿了就换尿布等等；

如果婴儿是因为想寻求安慰，就抱起来轻轻地安抚，用轻柔的话跟婴儿说话；

如果是因为环境原因，则改变对应的环境，尽量为婴儿提供一个安静舒适安全的环境；而难养型气质的婴儿除了满足对应的需求外，爸爸妈妈需要投入更多的精力去安抚其情绪，需要更多的耐心和包容；

4.让婴儿放松。

一般婴儿觉得舒服后很快会安静下来，但父母还可以做一些其他的事让婴儿放松，从而尽快安静下来；

5.让母亲放松。

婴儿能敏锐觉察到看护人尤其是母亲的状态。需要注意的是孕期和围产期的母亲情绪具有“传染效应”，一项前瞻性研究结果表明，孕期压力与婴儿出生后6个月的过度哭吵关系密切，机制可能涉及母-婴互动和激素水平调整等诸多方面。

想要孩子少哭闹，

父母们还能这样做！

1.改变体位：如将婴儿置于父母怀抱，或取俯卧位。热水袋温暖婴儿腹部并进行腹部按摩等，也可抱着婴儿贴近自己，轻轻拍着婴儿的背部或有节奏地轻轻摇晃。

2.改善母婴互动效果。亲吻、抚摸婴儿，哼唱歌曲或温柔地跟婴儿说话；把灯光调暗，播放舒缓的音乐，低声和婴儿说话；带婴儿出去散步等。

3.建立良好的睡眠卫生习惯。能有效减少42%的婴儿哭闹。

4.鼓励母乳喂养。一项研究表明纯母乳喂养的宝宝，发生过度哭闹的情况明显减少，其原因可能与夜间母乳含有更高水平的褪黑素有关，可延长婴儿睡眠时间，减少片段化睡眠；

此外近年来一些研究显示纯母乳喂养儿肠道内产气大肠杆菌定殖增加，肠道菌群的多样性增加，也有助于改善婴儿哭吵。

注意：

1.改变体位时，不建议将婴儿以俯卧位单独长时间放置于摇篮里（机制这种体位有助于改善哭泣，尤其是早产儿等高危儿童），以防窒息等意外事件；

2.使用安抚奶嘴可能一过性缓解婴儿哭闹，但没有证据显示具有长期效果；

3.除非有确切或明显的临床指征，药物治疗用于缓解婴儿哭闹尚有争议；

4.除非有确切或明显的临床指征，啼哭阶段应避免随意变换婴儿喂养方案：如从母乳喂养转为配方奶喂养，或者频繁更换奶粉品牌或奶源。

即使父母尽心尽力，仍然有5的%婴儿可能还是会哭闹不止，我们称之为“过度”哭吵，则应该寻求专业的帮助，排除是否是存在病理性因素，如肠绞痛、乳糖不耐受、食物过敏、神经系统发育异常、外伤等器质性疾病。

在这里介绍父母一种简易判断“过度哭吵”的原则，我们称为“3”原则（韦赛尔原则）：即婴儿1天哭吵超过3小时以上，每周发作超过3天以上，连续3周，持续3个月。

Tips

小贴士

1.多数婴儿哭吵不是病，很多可自行缓解，婴儿不会因此发生危险或其他状况；

3.仔细分析婴儿哭泣原因，破解哭泣密码；

4.了解婴儿哭吵行为的生理规律，做好心理准备；

5.针对哭泣原因，见招拆招；

6.照顾好照养人自己；

7.婴儿若确实存在难以缓解的过度哭吵，一定要及时求助专业的医生。