孕妇咳嗽气短吃什么食物好
2018年12月21日 10:44阅读次数：1204
孕期一些准妈妈咳嗽时，还伴有气喘不上来的情况，这让她们很担心，但吃药又怕影响胎儿健康，所以想通过食疗调理。那么，孕妇咳嗽气短吃什么食物好呢?
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参芪姜母鸭
食材：母鸭1只，党参、生黄芪各30克，白术、生姜、葱各15克，红枣10颗。
做法：母鸭洗净，除去肥油，置于沸水中过水去油2分钟，捞起备用;黄芪、党参、白术恍净，装人纱布袋封口，红枣、姜、葱洗净塞人鸭腹。沙锅置火上，加1000毫升水煮沸，加进纱包、母鸭，煮沸后改用小火慢炖2小时即可。
功效：补气健肺。
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豆浆粳米粥
原料：豆浆500毫升，粳米50克，白糖适量。
做法：将粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量，置大火上烧沸，再改用小火慢慢熬煮。熬煮至米粒开花时，倒入豆浆，继续熬煮至米粥黏稠，加入白糖适量即成。每日1~2次，每次1碗。以作早餐为佳，午后晚间可作点心食用。
功效：益气补虚，润燥，清肺化痰。适用于脾虚食少、虚劳咳嗽等症。
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参芪白莲粥
原料：西洋参6克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子去心60克，甜杏仁15克，粳米60克。
做法：先将西洋参、黄芪加清水1000毫升,文火煮取500毫升去渣。大枣去核，与莲子、甜杏仁、粳米共煮为粥。每日1剂，连续1周。
功效：补气益肺。适用于脾肺气虚之体倦乏力、咳喘无力、气短懒言、恶风自汗、易患感冒等。
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