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孕妇口臭吃什么水果好 8种水果帮你解决烦恼

2018年12月21日 10:27阅读次数:630
孕期不少准妈妈都有口臭,虽说这不是大病,但却让她们很尴尬,极度影响了心情和食欲。而要想消除口臭,除了平常清淡饮食外,还应多吃新鲜的水果蔬菜。那么,孕妇口臭吃什么水果好呢?
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梨子

梨子含丰富的维生素C、微量元素等,这些成分可有效的帮助身体器官排毒、净化,还可以促进肠胃蠕动,有效的清除掉肠道内的垃圾,缓解消化不良、便秘等症状,从而缓解和预防孕妇因废气物堆积而产生的口臭症状。

孕妇口臭吃什么水果好

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苹果

苹果含有很丰富的天然抗氧化剂,食用能帮助清洁肠道,还能减少硫化氢、氨气等物质的生成堆积,每天吃一个能帮助孕妇减少口臭症状。

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猕猴桃

猕猴桃内含丰富的维生素,其中微酸C含量比较高;而且猕猴桃内含的水溶性膳食纤维也是比较高的,食用可以有效的帮助肠胃蠕动,加速肠胃运作,清除肠道内的垃圾毒素,起到一个良好的肠道垃圾堆积而导致的孕妇口臭问题。

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8

大枣

大枣含有丰富维生素,尤其是维生素C和膳食纤维,这些都是缓解口臭问题的关键因素。因此孕妇口臭时不妨多吃点大枣,特别是新鲜的大枣效果更好。

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健康小贴士

孕妇通过吃水果来消除口臭,并不是吃一个或者吃一两天就能见效,而是应长期食用,这样才能起到一个良好的预防治疗口臭的功效。另外,孕妇还要记得,吃完水果后应漱口,以免水果中的大量糖分物质停留在口腔内,从而进一步的加深口臭的问题。

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