桃胶炖银耳孕妇能吃吗
2018年12月20日 10:44阅读次数：1175
桃胶炖银耳是很常见的一道甜品，它的口感软糯香甜，还富含多种营养，因此很受女性朋友的欢迎。那么，桃胶炖银耳孕妇能吃吗?
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孕妇吃桃胶炖银耳的注意事项
注意用量
银耳桃胶虽营养价值很高，但桃胶是一味和血药材，孕妇大量食用的话，可能会对胎儿造成影响，所以不宜多吃，孕早期也不宜吃。
不要隔夜食用
银耳桃胶含大量的营养物质，过夜存放容易变质，食用后容易造成肠胃不适，严重的还可能出现中毒反应。如果是在冰箱隔夜存放，虽变质的可能性比较小，但过于冰凉，孕妇同样不宜食用。
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银耳炖桃胶怎么做
材料：桃胶十粒左右、银耳半朵、莲子适量、黄冰糖。
做法：
1、莲子、桃胶用清水泡发十二小时以上;
2、银耳用清水泡发，撕成小块;
3、汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。
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