宝宝2岁之前必须掌握的6项技能

你家宝宝会爬了吗？在宝宝两岁之前需要掌握些什么技能呢？不知道作为宝妈的你有没有关注过这方面的信息？

周末去看闺蜜，她正在逗自家三个月的宝宝，让宝宝练习趴和抬头。

看到之后，我就问她：“你之前不是还说趴对小宝宝来说太累了，不让练习吗？”“哎呀，我之前是不知道趴对宝宝有那么多好处，现在知道了，当然要练习啊，不然孩子以后发育迟缓怎么办！”闺蜜解释。

其实有很多宝妈和我闺蜜一样，因为是第一次带孩子，没有经验，觉得小宝宝太脆弱，就适合在床上躺着或者大人抱着，从而忽略对宝宝运动能力的培养。那么，2岁之前，宝宝应该掌握哪些运动呢？

一、6个月以内的宝宝

宝宝6个月的时候，要掌握抬头和翻身这两个技能。在宝宝3个月大的时候，宝妈可以开始让宝宝练习抬头，比如把宝宝放在一个稍微硬的床上让他趴一小会，等宝宝习惯了趴一趴，宝妈可以试着引导宝宝，让宝宝学抬头。

让宝宝练习趴和抬头，能够锻炼宝宝的颈部、背部、腰部的肌肉。等宝宝能熟练的趴和抬头的时候，宝妈就要引导宝宝学翻身了，在学翻身的过程中，宝宝才能逐渐掌握自己的身体。

二、6-10个月的宝宝

宝宝在6-10个月的时候，主要是需要锻炼坐和爬。宝宝到6个月的时候，腰线逐渐发育成熟，这时候就可以练习坐立了。

小宝宝经常练习坐，有助于脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用。同时，还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉、知觉的发育有重要意义。

大部分宝宝，在7-9个月的时候，会学会爬行。但有些家长觉得地方脏，就不让宝宝练习爬行，其实这是不对的。

爬行可以让宝宝四肢、手、眼更加协调，能促进大脑的发育，还能让宝宝对自己的身体控制的更灵活，所以家长应该让宝宝多多练习爬行。

另外，宝宝爬行的时候，总是动来动去，宝妈记得给宝宝换上舒适的纸尿裤，这样才不会耽误宝宝运动。

三、10-24个月的宝宝

宝宝在1-2岁的时候，要学会两项非常重要的技能，那就是走和跑。宝宝在能够熟练爬行的时候，宝妈就要开始让宝宝练习站立，在学习站立的过程中，慢慢可以扶着他学走路。

一般宝宝会在18个月前学会走路，一开始可能会不稳，但多多练习之后，就能走的很稳了。等宝宝走路平稳之后，宝妈可以慢慢让他练习小跑。

这就是宝宝2岁以内需要掌握的运动技能，你家宝宝达标了吗？