剖腹产后两个月内注意事项
2018年11月28日 10:34阅读次数：224
产后恢复是女人生娃后最该要重视的一个环节，剖腹产不比顺产，恢复的会比较慢，今天我们就来聊聊剖腹产后，两个月还要注意些什么问题吧。那么剖腹产后两个月内注意事项？
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剖腹产后两个月内注意事项 不要负重
现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
2
剖腹产后两个月内注意事项 不要自己开车
在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。
3
剖腹产后两个月内注意事项 锻炼
可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。
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