生理期怎么丰胸
合理搭配膳食
在生理期丰胸,合理的饮食搭配非常重要。建议在此期间多吃一些蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等,肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻。木瓜、猪蹄、山药等丰胸食物也可多吃。不过要避免食用辛辣食物,以免经期不适。
按摩
月经期间,人体的各个器官都处于活跃状态,这时候通过按摩来刺激乳腺发育,是最好的丰胸手段。并且,合理的胸部按摩能增进血液循环和淋巴循环,对缓解经期不适也有一定帮助。
注意调整内衣
在经期乳房会充血或水肿,所以看起乳房会比平时大一点,这段时期要注意适当调整内衣穿着,最好穿宽松一点的内衣,以免乳房受到挤压而引起疼痛。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!