孕妇吃油条的坏处 常吃小心这三个不良后果
2019年03月04日 16:39阅读次数：988
油条是由面粉发酵然后下锅煎炸而成，是常见的早餐品类，孕妇可偶尔食用，但不能经常吃。那么，下面我们一起来了解下孕妇经常吃油条的坏处吧。
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发胖
油条的热量高，脂肪含量也高，孕妇长时间食用的话，热量就会转化为脂肪并在体内堆积，很容易导致肥胖，而孕妇发胖对自身及胎儿都有不良影响。
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不利于营养吸收
油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收，会影响准妈妈的食欲和营养的摄入。
另外，高温油脂还有致癌的可能性，所以经常吃油条的孕妇要高度重视这个问题。
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