孕妇吃百合的坏处 食用不当需小心这三个问题
2019年04月09日 11:50阅读次数：837
孕妇适量吃百合有润肺止咳、美容护肤等功效，但若是食用不当就可能出现副作用，对身体不利。下面我们一起来看看孕妇吃百合的坏处吧。
1
腹泻
百合含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用能促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，有通畅润便的作用。但若是吃太多，比如天天吃，就会可能因摄入过多的膳食纤维而出现腹痛、腹泻的情况。且百合性寒，吃太多还会导致孕妇脾胃虚寒，影响身体健康。
另外，百合和羊肉同吃，也可能导致腹泻。
2
腹胀
百合的淀粉含量丰富，孕妇吃太多百合摄入的淀粉多不能完全消化吸收，吸水后就会使肚子胀，出现腹胀的情况，引起身体不适。
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