宝宝的颜值可以后天培养吗

宝宝的颜值美不美，除了遗传，和孕期和生活阶段的细节也有关系！和孕期饮食以及后期的生活习惯也有很大的关系，今天就透彻的聊一聊!

1、喜欢宝宝皮肤白的妈妈

闺蜜静静在怀孕的时候是个皮肤较黑的准妈妈，可是她却生一个皮肤白嫩的儿子，我们都很惊讶她怎么做到的，问起原因，原来是她在孕期有意的大量补充了含有维生素C 的食物，她的婆婆也会经常的给她准备一些新鲜的蔬菜、水果之类的，同时，医生也建议她多吃一些含有维生素A的食物。

有意识的通过食材来“拯救”自己“黑皮”的宝宝，静静也是“够拼”了。

2、喜欢宝宝头发乌黑的妈妈

我家宝宝出生的时候，产房里的护士就一直说宝宝的头发真的好黑，问我是怎么做到的，我把孕期的饮食习惯分享给了她们，就是在孕期，我有意识地吃一些黑芝麻、黑豆、核桃和鱼类等含有蛋白质和矿物质的食物，这些含有蛋白质高的食物，不仅对准妈妈好也对胎宝宝好。

3.喜欢宝宝有大长腿的妈妈

儿子刚出生的时候，闺蜜来看他都说他是个大长腿，除了遗传我和他爸爸之外，在孕期，婆婆还经常给我吃一些含钙高的食物，如鸡蛋、排骨和动物内脏，同时我也听从医生的建议补充了维生素D，通过饮食和医生的嘱咐，达到了“双赢”，生了一个“大长腿”的宝宝。

4.喜欢宝宝眼睛明亮的妈妈

“孕期想要宝宝的眼睛明亮，那么孕妈多吃葡萄”，这是许多妈妈发出来的感慨，同事霞姐就是一个亲测有效的受益者，她在孕期间吃了很多含有维生素A 的食物，而她生出来的宝宝，眼睛真的非常漂亮。

方法虽小，但是有提升宝宝的颜值也是有作用的。可是作为父母，也不要太粗心大意，想拥有高颜值宝宝，光是食物的补充也是不够的，还需要注意宝宝在成长的过程中，有影响颜值的几个习惯：

1、习惯经常吸吮手指的宝宝

宝宝在口欲期的时候，就是需要靠吸吮手指来感知和探索世界，可是经常吸吮手指的宝宝，如果家长不及时引导，可能会导致孩子的牙齿生长不整齐，从而影响到孩子面部的发育，整体影响了颜值。

2、习惯用嘴巴呼吸的宝宝

很多孩子都有睡觉张嘴睡觉的习惯，这样的习惯会导致宝宝的下颚出现下垂，如果家长不及时发现其中的问题，孩子长期如此，整个脸部的发育会出现下巴前突的现象，这样也影响了孩子的颜值 。

3、 习惯用单侧牙齿咀嚼食物的宝宝

父母在给宝宝添加辅食的时候，要锻炼孩子学会咀嚼食物，如果孩子长期用单侧牙齿咀嚼食物的话，影响到孩子的口腔肌肉发育，使面部看起来不那么匀称。

喜欢高颜值宝宝的父母，不仅在孕期注意饮食，还要在成长过程中，注意一些影响颜值的不好习惯。