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哺乳期吃枇杷有什么好处

2019年05月07日 11:06阅读次数：716

标签：产后恢复枇杷产后注意事项

枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。那么哺乳期吃枇杷有什么好处？

1

促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

哺乳期吃枇杷有什么好处1

2

止咳

枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。

哺乳期吃枇杷有什么好处2

3

预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

哺乳期吃枇杷有什么好处3

4

减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

哺乳期吃枇杷有什么好处4

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