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枸杞搭配什么喝最好

2019年05月08日 15:57阅读次数:1082
枸杞,是传统的中药材,自古以来,枸杞就是滋补佳品,专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。如果与其他食材巧搭配的话,能够完全吸收营养,那么枸杞搭配什么喝最好?
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枸杞+山楂

枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管,对于动脉硬化有一定的预防作用。

做法:新鲜山楂或者是干山楂片都可以,与枸杞一起倒入茶杯中,用开水泡15分钟左右。酸酸的味道可生津开胃,当做饮品喝也非常不错呢。

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枸杞+红枣

功效:使面色红润、补气血。美容,皮肤白嫩,有光泽。

枸杞大枣泡水喝,做法非常简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

材料:大枣10克,枸杞8克。

作法:把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

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