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孕妇吃秋葵怎么吃好 秋葵的家常做法大全

2019年05月14日 17:04阅读次数:2073
秋葵是近些年很受欢迎的一种食物,它不仅味道好,营养还很丰富,孕妇也可食用。那么,孕妇吃秋葵怎么吃好呢?
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秋葵培根汤

材料:秋葵200克,培根100克,鸡清汤1升,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙。

做法:

1、秋葵切细碎一点,备用。 培根切小块,备用。

2、锅中加入鸡清汤,加入培根,大火煮沸腾。

3、然后加入秋葵,沸腾后,转文火煮1刻钟,最后加盐、胡椒粉调味即可。

孕妇吃秋葵怎么吃好

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肉片炒秋葵

材料:肉片50克,黄秋葵10根。

做法:

1、 黄秋葵洗净切片备用。

2、锅内放入适量的食油,开中火,待锅热时倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒,之后再加入适量的盐、黄酒继续炒,菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

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